FULL DAY OF EATING | Rafael Brandão | TODAS REFEIÇÕES DO CARBUP

  Рет қаралды 101,389

Rafael Brandão

Rafael Brandão

Күн бұрын

Пікірлер: 260
@joaoantoniolobodearaujo4994
@joaoantoniolobodearaujo4994 3 жыл бұрын
Época de competição é bom dms, parece época de copa do mundo!! 🔥🚀
@michelemedeiros6947
@michelemedeiros6947 3 жыл бұрын
Né? Amoooo
@rafaelaugusto4340
@rafaelaugusto4340 3 жыл бұрын
Brandão, você é nossa inspiração até para viver, você é mais do que um atleta, um super ser humano, gente boa, que inspira e motiva outras pessoas. Tmj brandao, continue sendo esse cara magnífico.
@Lexyspv
@Lexyspv 3 жыл бұрын
Você é o nosso maior atleta open do Brasil, Brandão! Não se esqueça disso vai com tudooooo
@treinador_coelho
@treinador_coelho 3 жыл бұрын
Rafa uma dica de alguém q assiste mt seus vídeos, não tem no KZbin nenhum vídeo de um carbup completo, até o dia D, com as estratégias, tipo lá no Backstage, se come batatas, se não come nd, essas coisas, a maioria só faz até um dia antes e já era, seria interessante isso, questão de água, tem atleta q toma álcool, acho que seria algo a mais p mostrar nos teus videos
@canaldocassin
@canaldocassin 3 жыл бұрын
Vdd
@thiago204
@thiago204 3 жыл бұрын
Por que tomar álcool ? Pra secar mais ? Pra naturais ajuda ?
@canaldotudo1553
@canaldotudo1553 3 жыл бұрын
Tem a do Ramon.
@brunin_ura4735
@brunin_ura4735 3 жыл бұрын
Up
@waldemirfelix4015
@waldemirfelix4015 3 жыл бұрын
Up
@rodolfojapa5293
@rodolfojapa5293 3 жыл бұрын
Rafael vc e o futuro da open🙏🙏💪💪 incrível champ💪🙏
@andrecarrato6359
@andrecarrato6359 3 жыл бұрын
Brandinho, vc sabe que tem reconhecimento mundial, então começa a lançar umas legendas oficiais em inglês, pra que fãs do mundo inteiro possam acompanhar seu trabalho.
@o_luanfalou
@o_luanfalou 3 жыл бұрын
Eu tô é chocado de como esse país é bonito. E o diretor sempre pega o melhor dos ambientes. Foda demais.
@helderdanielsantos9102
@helderdanielsantos9102 3 жыл бұрын
Já ganhou Brandão rei da estética, 1975 tá voltando melhores shapes !
@SamuelAlves-no5ly
@SamuelAlves-no5ly 3 жыл бұрын
Rei da estética mesmo, até na classic é dificil ver um cara estético igual ele
@rocketsaojoseriopreto1434
@rocketsaojoseriopreto1434 3 жыл бұрын
Oremos... porque virou um show de horrores a open... hadi condicionado e bem distribuído, ramy gigante e só... Nick Walker, varize igual minha vó e cintura de geladeira...
@Videosaleatorytv
@Videosaleatorytv 3 жыл бұрын
Ansioso aqui pra ver esse shape 2.0 no palco 🔥👏💪
@jonathan25676
@jonathan25676 3 жыл бұрын
Mano eu gosto muito do Brandão pq além de um atleta fenomenal e de shape incrível, o cara é muito humilde e muito tranquilo, faz tudo de boa mesmo cansado grava com tranquilidade sem cara feia, parabéns irmão isso é amar o que faz.
@FilipeMarinsPRO
@FilipeMarinsPRO 3 жыл бұрын
PRA CIMA IRMÃO s2
@wagnerbarbosa128
@wagnerbarbosa128 3 жыл бұрын
TOP 1, Confia!!!!
@vinidgs
@vinidgs 3 жыл бұрын
🙌🙌🙌🇧🇷🥇
@WilliamGwynAllant
@WilliamGwynAllant 3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkk top 4 já será um prêmio e comemore
@henriquecandido9381
@henriquecandido9381 3 жыл бұрын
@@WilliamGwynAllant sua vida deve ser muito triste cara
@edgarsecchi9408
@edgarsecchi9408 3 жыл бұрын
@@WilliamGwynAllant concordo
@wagnerbarbosa128
@wagnerbarbosa128 3 жыл бұрын
@@WilliamGwynAllant vou voltar aq pra lembrar pra vc que eu falei
@isllanrx
@isllanrx 3 жыл бұрын
Você é incrível cara, inspiração total. O mundo é seu pai, vai ganhar tudo 🙅🔥
@jonlima4207
@jonlima4207 3 жыл бұрын
Meus parabéns! Você nasceu para isso! Nunca desista.
@pablodurantioficial
@pablodurantioficial 3 жыл бұрын
Muito bom esse tipo de vídeo para relatar a rotina diária de alimentação do atleta. Brandão vai pra cima deles! É o Brasil com vc!
@fernandesamorim3095
@fernandesamorim3095 3 жыл бұрын
Quando vc vai competir rafa a gente fica na torcida com aquele aperto no coração que parece final de campeonato pra o time do coração sempre na torcida vc é o melhor pense assim e chegará no topo
@FabioAlmeidda
@FabioAlmeidda 3 жыл бұрын
Manda um salve pra Recife Brandão! Todos estamos torcendo pra vc!!!
@rogerapro8861
@rogerapro8861 3 жыл бұрын
Tô na torcida! Bora BRANDÃO!
@alvaromouracosta9844
@alvaromouracosta9844 3 жыл бұрын
Bora Brandão mostra pro rolly o que é condicionamento, vai com tudo garoto 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@albertdart6216
@albertdart6216 3 жыл бұрын
Brandão. Parabéns pelos 1 milhão de seguidores no Instagram! Maior Open do Brasil.
@ismaelluiz109
@ismaelluiz109 3 жыл бұрын
Se o Brandão ganhar esse Camp, não será surpresa nenhuma, ele tá com um shap foda!!!
@CanalMrCastro
@CanalMrCastro 3 жыл бұрын
Minha estreia é dia 28 agora 🤩🤩🤩
@joaovitorpradodealmeida7901
@joaovitorpradodealmeida7901 3 жыл бұрын
Boa sorte irmão 🙌
@gabrielmacedo9777
@gabrielmacedo9777 3 жыл бұрын
boa sorte! 👊
@CanalMrCastro
@CanalMrCastro 3 жыл бұрын
@@joaovitorpradodealmeida7901 tmjjj
@CanalMrCastro
@CanalMrCastro 3 жыл бұрын
@@gabrielmacedo9777 vlwwwwwwwwwww
@ceesarlm
@ceesarlm 3 жыл бұрын
Brandinho é a tendência para os próximos anos na categoria open. Chega de ver barriga inchada, cintura descontrolada e físicos sem cortes profundos.
@andersongoncalves5149
@andersongoncalves5149 3 жыл бұрын
Show de bolaa vídeo top..
@nts13b
@nts13b 3 жыл бұрын
Olha que daora um video de Full day of eating seu
@giooldschool1206
@giooldschool1206 3 жыл бұрын
Rafa é um baita atleta, ele mesmo prepara sua comida, não precisa de babá pra fazer o trampo, diferenciado!
@michelemedeiros6947
@michelemedeiros6947 3 жыл бұрын
Na torcida por vc, Brandão!!!💪👏👏👏👏👏
@gobajs
@gobajs 3 жыл бұрын
Vai dar tudo certo, Brandão! Estamos na torcida. Um abraço de Manaus-Amazonas.
@azevedinh
@azevedinh 3 жыл бұрын
VOA MLK!!
@Dog9Nine
@Dog9Nine 3 жыл бұрын
Vai pra cima Rafa,, Deus estará com vc sempre,, um abraço!!! Fé
@gustavopereira6949
@gustavopereira6949 3 жыл бұрын
Brandão é um baita cozinheiro, sempre lançando a braba com o básico do básico
@fabriciomarins9566
@fabriciomarins9566 3 жыл бұрын
vc vai estar lá em 2022 “ SE DEUS QUISER” Brandinho 🙏🏻
@igordeoliveira4828
@igordeoliveira4828 3 жыл бұрын
Você é uma inspiração pra vida irmão, orgulho em poder te acompanhar desde 2017 quando assisti quem era Rafael Brandão você é foda irmão ❤💯🔥🔥🔥
@ruanf24
@ruanf24 3 жыл бұрын
Futuro Mr. Olympia!
@emanuelcastro149
@emanuelcastro149 3 жыл бұрын
Vejo que nesse esporte tudo e um conjunto e alimentação e uma das parte mais dificil tanto pra fazer como a rotina de ta focado todos os dias... vai pra cima rafa .
@ianramos6121
@ianramos6121 3 жыл бұрын
Matheus manda muito nas filmagens pqp foda demais
@mateusalbuquerque7715
@mateusalbuquerque7715 3 жыл бұрын
Pia, sensacional ❤️ Come, come, come para crescer! Voa e evolui Brandão ⭕️
@gabrielfranca3202
@gabrielfranca3202 3 жыл бұрын
Não era muito fan do Brandão comecei acompanhar essa preparação dele virei mó fan dele sheip muito top parabéns Brandão
@orlandogentiljuniorgentil8454
@orlandogentiljuniorgentil8454 3 жыл бұрын
Ótimo vídeo! Faça mais vídeos como este! Sucesso no campeonato!
@fabio868
@fabio868 3 жыл бұрын
Curti. Se puder fazer tb um vídeo rápido dos principais temperos q costuma usar e com o q (além do sal), seria top .
@l.o.f.idomiro8446
@l.o.f.idomiro8446 3 жыл бұрын
Tá melhor que muita série na Netflix essas preparação do Brandão!! 🏆🏆
@joaoppedro9216
@joaoppedro9216 3 жыл бұрын
Rafa to com você mano, vai com tudo !!!
@caiotajima8480
@caiotajima8480 3 жыл бұрын
Foda dms o conteúdo, pra cima 🇧🇷
@l3andr030
@l3andr030 3 жыл бұрын
deveria fazer um video tirando as medidas do Rafa, boa sorte Brandao shape tá insano!!!
@regiscasellato251
@regiscasellato251 3 жыл бұрын
Pra cima deles Brandinho tudo nosso, nada deles 🇧🇷.
@diegomariano5451
@diegomariano5451 3 жыл бұрын
Representa guerreiro 👏 👏👏
@iramaroliveira9765
@iramaroliveira9765 3 жыл бұрын
Pra cima Rafa estamos torcendo por vc
@ydalinoandrademachado3551
@ydalinoandrademachado3551 3 жыл бұрын
Você é foda! Todo sucesso irmão!
@Leo-zr1nx
@Leo-zr1nx 3 жыл бұрын
chamou a responsa com essa camiseta!! champion mindset!!
@mesaquefigueiredo
@mesaquefigueiredo 3 жыл бұрын
É relaxante ver o Brandão preparando as refeições 😂😂😂
@LuizAntonio-fe8wy
@LuizAntonio-fe8wy 3 жыл бұрын
Em 1 dia foram gastos mais de 200 reais kkkkkk n é fácil ficar em alto nível sem patrocínios
@MatheusOliveira-ob2rh
@MatheusOliveira-ob2rh 3 жыл бұрын
Fala Brandão, torcendo por vc
@1gabriel_fontes
@1gabriel_fontes Жыл бұрын
Em preparação revendo esse video, insano!
@pedrorossi9826
@pedrorossi9826 3 жыл бұрын
pra cima Brandão, tu é o cara
@matheusgarreta13
@matheusgarreta13 Жыл бұрын
Faz outro full day off eating (preparando as refeições), agora no off season
@alessandrosantos7112
@alessandrosantos7112 3 жыл бұрын
nao sou da musculação mais acompanho gosto muito, e vejo para chegar a niveis assim, aolem de muito trabalho tem que ter dinheiro para manter refeções boas e muitas vezs nao e facil nao
@tiagopinheiro3982
@tiagopinheiro3982 3 жыл бұрын
Competir em alto nivel é caro
@caiohenrique6469
@caiohenrique6469 3 жыл бұрын
Rafa tá innsaano mlk vem top 1 é Brasil no topo
@higoranhani9199
@higoranhani9199 3 жыл бұрын
se eu não lançar umas 5 peitas dessa nova coleção, eu sou maluco.
@lucasdepaulaquadros
@lucasdepaulaquadros 3 жыл бұрын
Pra cima brandao vc e unico e está mostrandi isso... Parabéns
@douglasdossantosdias7162
@douglasdossantosdias7162 3 жыл бұрын
Brandão tá ON
@lukaslara2271
@lukaslara2271 3 жыл бұрын
Por mais conteúdos assim, gostei pra Caraí mano, vc e muito Zika,
@joaomariobinoti844
@joaomariobinoti844 3 жыл бұрын
Boa sorte Brandão!!!!!!!
@sharp0154
@sharp0154 3 жыл бұрын
Top 1 brandinho
@luisfelipegomes__
@luisfelipegomes__ 3 жыл бұрын
Brandao, se possível peça para seu editor tirar essas músicas de fundo, são meio depressivas kkkk acho que fica a mais massa com som ambiente... Minha opinião! Top 1, na cara dos gringo 👊🏻🔥
@gustavooliveira5900
@gustavooliveira5900 3 жыл бұрын
Nada a ver! Eu gosto Varia de pessoa pra pessoa
@hudsonsoares2256
@hudsonsoares2256 3 жыл бұрын
Muito Top Rafa 🤩🤩🤩
@coastand
@coastand 3 жыл бұрын
Esse sim pode gritar e dizer que o monstro saiu da jaula. Você é foda Rafa. Numero 1.
@shibajj
@shibajj 3 жыл бұрын
Queria dar uma sugestão, vê se consegue legendar seus vídeos pra ter mais acessibilidade as pessoas com deficiência e tal, e se colocar em inglês tbm vai expandir o seu público. Mas vai com tudo que cê é foda, pura motivação! 👊🏻🔥
@limanascimento6237
@limanascimento6237 3 жыл бұрын
Brandão vai surpreende e ficar top 1 na frente dos retidos e grávidos
@leandroreiseneiassouza3191
@leandroreiseneiassouza3191 3 жыл бұрын
Tá doido, bom no palco ele é, mas também chefe de cozinha, parabéns e força!
@gabrielclaudino3555
@gabrielclaudino3555 3 жыл бұрын
Quando o cara sabe cozinhar, a dieta não enjoa tio. Isso faz total diferença na rotina.
@delievertonmacedo3753
@delievertonmacedo3753 3 жыл бұрын
top demais, Deus abençoe monstro!
@wessexdgang6585
@wessexdgang6585 3 жыл бұрын
Só bora, Brandão!!!🇧🇷🥇
@joaoodambros
@joaoodambros 3 жыл бұрын
8:25 receita de arroz soltinho on! que Deus te abençoe rafa
@josueSn
@josueSn 3 жыл бұрын
Representa os BR como? Forte demaisssssss pra cima Brandão! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@henriquediasrocha3087
@henriquediasrocha3087 3 жыл бұрын
#BORA HORA DO SHOW PORR@
@AdrielxLima
@AdrielxLima 3 жыл бұрын
Edição ficou top!
@fut_curioso
@fut_curioso 3 жыл бұрын
me lembrou o video do sibã, épico!!
@leonardosfmaru
@leonardosfmaru 3 жыл бұрын
Muito bacana, toda sorte!!!
@santiagoc7154
@santiagoc7154 3 жыл бұрын
Eeeeiita vídeo foda!
@DrFrankenstein777
@DrFrankenstein777 2 жыл бұрын
Podia fazer igual no canal do Muscle and Strenght, colocar no final do vídeo os macros totais... Sei que é só eu somar haha, mas facilitaria quem ta vendo na correria! Abraço mano, vc é uma motivação do caralho pra mim!
@robertoavelar846
@robertoavelar846 3 жыл бұрын
Suposições ! Vc pode ficar 10 anos sem treinar, tu é 9 cara irmão,tu e foda. O cara tem história. E mesmo se não tivesse história séria o cara.
@PedroSilva-xk4ms
@PedroSilva-xk4ms 3 жыл бұрын
Pracima Brandão essa e sua
@juniormarcilio6000
@juniormarcilio6000 3 жыл бұрын
Pra cima Brandinho!!!
@fernandomaia7754
@fernandomaia7754 3 жыл бұрын
Bora é Olímpia 2022💪💪💪
@dec0y11
@dec0y11 3 жыл бұрын
O barulho da respiração junto com essa música de fundo é estranhamente relaxante kkkk
@grodrigues48
@grodrigues48 3 жыл бұрын
Vc já é um campeão Brandão
@AnaLucia-wn2fc
@AnaLucia-wn2fc 3 жыл бұрын
Marcha pai!
@pauloroque2319
@pauloroque2319 3 жыл бұрын
Lets go Brandão
@viniciusmanoel6920
@viniciusmanoel6920 3 жыл бұрын
Pra cima Brandinho! Vai atropelar no Praga Pro!! Pra cima 🚇
@diogop.ferreira566
@diogop.ferreira566 Жыл бұрын
bom demais esse tipo de vídeo.
@RoquejuniorBull
@RoquejuniorBull 3 жыл бұрын
Esse vai ser salvo nos favoritos.
@yurefroiz7880
@yurefroiz7880 3 жыл бұрын
Brandão seus ante braço são insanos depois da uma treinada nele ( não sei se treina) pra poder lançar uma poses top
@jorgerodrigues3629
@jorgerodrigues3629 3 жыл бұрын
Boa sorte Brandão
@thiaguinhoalves8305
@thiaguinhoalves8305 3 жыл бұрын
Bora Brandão
@leolupalupa9805
@leolupalupa9805 3 жыл бұрын
Bora rafaaaaaaaaa
@jrenatoneto
@jrenatoneto 3 жыл бұрын
Reparem que ao passar das primeiras refeições quando ele carbando… vai até ficando mais animado rsrs foco e fé Bradão ! Vc é foda ! Abração ✌️👊
@RafaelSilvashorts
@RafaelSilvashorts 3 жыл бұрын
Pra cima deles Chará💪🏿🙏🏾
@edergaldino7832
@edergaldino7832 3 жыл бұрын
Top um Rafa.
@alexchegoumotivacaoavc249
@alexchegoumotivacaoavc249 2 жыл бұрын
Este cara é muito bom
@salles9890
@salles9890 3 жыл бұрын
Boa sorte campeao
CAFÉ DA MANHÃ DE BODYBUILDER COM 1.720 CALORIAS | RAFAEL BRANDÃO
14:05
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Secret Vlog
Рет қаралды 33 МЛН
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
00:28
Cosmo Guy
Рет қаралды 18 МЛН
Friends make memories together part 2  | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
Человек паук уже не тот
00:32
Miracle
Рет қаралды 2,6 МЛН
TUDO O QUE EU COMO EM 1 DIA PARA COMPETIR !!! | RAFAEL BRANDÃO
18:48
Rafael Brandão
Рет қаралды 289 М.
PUMP ABSURDO APÓS 4 DIAS DE CARBO BAIXO NA NATION | RAFAEL BRANDÃO
27:05
TREINO DE PEITO E ATUALIZAÇÃO DE SHAPE NO OFF | RAFAEL BRANDÃO
17:58
Rafael Brandão
Рет қаралды 183 М.
BRANDÃO REVELOU TODOS OS DETALHES DO CARB UP | RAFAEL BRANDÃO
11:42
Rafael Brandão
Рет қаралды 107 М.
A DIETA É A PARTE MAIS DIFÍCIL | OFF SEASON BRANDÃO
15:16
INTEGRAL TV
Рет қаралды 97 М.
1 DAY OUT | RAFAEL BRANDÃO
30:26
Rafael Brandão
Рет қаралды 285 М.
REVELAMOS A DIETA COMPLETA DE UM BODYBUILDER | RAFAEL BRANDÃO
24:15
Rafael Brandão
Рет қаралды 183 М.
BRANDÃO E JORLAN MARTELANDO A DORSAL | RAFAEL BRANDÃO
27:57
Rafael Brandão
Рет қаралды 28 М.
INÍCIO DO CARB UP! FOMOS AS COMPRAS | RAFAEL BRANDÃO
19:38
Rafael Brandão
Рет қаралды 109 М.
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Secret Vlog
Рет қаралды 33 МЛН