HORA DE CRESCER, BRANDÃO COMENDO MUITO - 1KG DE COMIDA POR REFEIÇÃO !!!

[@pedroguimaraes6094]

Muito bom ver o Brandão aparecendo mais agora que foi para a Probiótica. Só peço para também não esquecerem dos outros atletas da marca. Por exemplo, não vejo há muito tempo o William Martins no canal. Pessoal tem muita curiosidade de saber como está indo o trabalho com o Chad Nicholls.

[@SuperFera2000]

Ele está nesse momento na geladeira se é que me entende

[@hencastros]

Agora só vai ter Brandão aqui no canal

[@SuperFera2000]

@@hencastros zanca

[@rodrigomoura4536]

William está gigante mano. Deveriam dar prioridade a ele TB, até pq são dois caras totalmente diferentes, Brandão tem linha, William é monster. Ficaria top ver os dois treinando juntos, mesmo objetivo mais com caminhos diferentes.

[@churrascodesalsicha]

CARALHO que povo chato! TODO vídeo do Brandão tem gente pedindo vídeo desse William Martins. Po##@ o vídeo é sobre o Brandão. Não sobre William Martins.

[@Carlo-ez2kr]

Brandão tá umas duas jogadas na frente, incrível como ele cuida bem da carreira

[@probioticaoficial]

🤩💪

[@yagobarros8221]

É um exemplo a forma como ele gerência a vida dele

[@babimach]

Melhor personagem pra mim tem sido o rafa, fora o nível alto de informação de forma simples e prática

[@calebetavares9850]

Quando o Gorila falava sobre a questão da inflamação que alguns alimentos geram tinha gente que não levava a sério.

[@LineuFernandes]

O povo acha que é frescura, que é mentira. Rsrs...

[@Vivedor]

Verdade mano

[@yagobarros8221]

Qual o nome desse exame que o Brandão vai fazer para descobrir quais alimentos são inflamatórios?

[@MatheusRodrigues-et8kp]

Na realidade tem vários, o problema é saber quais são.

[@victorramoscb]

Parabéns por levar SAÚDE para o público geral. Talvez se não precisasse comer tanto, não ia se ligar em cortar/reduzir gluten, se preocupar com absorção alimentar... Mas esse trabalho, de forma indireta ajuda pessoas comuns a terem mais cuidado com a alimentação, e com outros fatores como sono (não falado diretamente).

[@yagobarros8221]

Qual nome do exame que o Rafa vai fazer para descobrir a inflamação?

[@gabrielmachado2391]

Rafael Brandão! Nome que vai ser falado nos 4 cantos desse mundão! Tenho fé..e não apenas pelo trabalho, mais pela sua humildade e caráter! Parabéns Brandão, boa sorte nessa caminhada! Um dia espero conhecê-lo pessoalmente..sou se São Paulo também irmão! Abraços

[@davidharllan]

Brandinho cozinha muito bem, esse macarrão com salmão deu água na boca. (Tô no baixo carb comendo 2mil calorias dias) tô morrendo de fome.

[@pklipex]

E o william? não vão mostrar a prep dele não? Geral ansioso, pra ver como a prep com o chad está indo. Legal mostrarem o brandão, mas n podem esquecer dos outros atletas

[@lucasvaleriochampionmind]

Ele tem canal bro, tá postando lá.

[@pklipex]

@@lucasvaleriochampionmind eu sei, to acompanhando, mas nem todo mundo sabe, e a empresa não mostra cara, é meio paia, pq geral quer ver como ta a prep dele, o brandão por exemplo ele tem canal, posta lá e ainda assim aparece no canal da probiótica

[@baduzadadu719]

ele contrariou a Renata, vai ficar na geladeira um pouco

[@pklipex]

@@baduzadadu719 foda, mt jogo de ego nesse meio

[@marcusmvcm]

Contrariou o coordenador do time, e ainda foi mal no campeonato que ele escolheu, tá sujeito às consequências.

[@Eternoaprendizpodcast]

Gosto muito da forma como tu é Rafa,inteligente,comunicador nato,mindsetting top 🙏❤️⭐️

[@lucasvasconcellos5323]

esse cuidado que o brandão tem com a saúde vai fazer muita diferença a longo prazo na carreira dele. brabo

[@lucasborges9121]

Obg pelo conteúdo Brandão, não perco um. Melhor ainda quando tem preparação das refeições e dicas, ajuda de mais o que vc faz. 🙏🏼

[@brunoalves2731]

Poderia fazer um vídeo falando de quanto gasta no mercado em uma semana, ou falando de quanto gasta em um mês de preparação, incluindo tudo, desde recursos ergogenicos até dieta e suplementação (sei que não gasta com isso mais seria legal colocar valor pra gente ter ideia do quanto gasta um atleta profissional).

[@genesioferreira1595]

Sensacional Grandinho, parece ser muito uma boa pessoa, vídeo muito foda , q trabalho excelente, continue assim

[@BrunoPereiraMarques]

Esse cara é apaixonado pelo esporte, dá pra perceber na forma que ele fala, que ele se expressa. Acima do esporte saúde também né. Conteúdo bem bacana. Deveriam falar mais sobre os suplementos alimentares, ainda existe muitos mitos e medos por parte das pessoas, me incluo nessa parte. Valeu!

[@nutribeatrizcalmeida]

Até que enfim um atleta falando BEM sobre suplementação, não adianta tomar 5g de glutamina achando que tá fazendo grandes coisas para o epitélio intestinal. Os estudos e quantidades que usamos em hospital é entre 20 a 70g/dia. Valioso esse olhar dele.

[@denilson621]

Q??

[@leonardomarques1424]

Bora buscar top 3 esse ano Brandão no Olímpia

[@rafsxful]

Muito bom ver o Brandão, mas não esqueçamos o William Martins. Ele poderia aparecer novamente aqui no canal da Probiotica e dar uma atualização geral.

[@probioticaoficial]

Trabalhando para voltar ainda mais insano, né? 🔥😉

[@josemateusbida8003]

@@probioticaoficial é bom mostrar o serviço dele no canal só zanca e brandao cadê o nescau?

[@rodrigoalcantara8286]

@@probioticaoficial É isso, vamo botar a galera pra trabalhar kkkkk Se precisarem de mais um produtor de vídeos, só mandar DM mecho com Vegas há um tempo.

[@sanja666]

@@probioticaoficial 😳

[@allanaraujo7026]

Brandão na probiótica tá muito bom. vídeos diferenciados como esse de rotina, alimentação, com informações e bem divertido. Pra cima Rafa 🙏🏻

[@guiHenrique001]

Essa nova pegada nos vídeos tá muito massa!

[@emersonlima225]

que massa ver o Brandão de novo nos vídeos e junto com essa equipe vemos mais agora o Brandao mais ativo na mídia

[@k.ladyk.9140]

Seria muito legal um " Full day of eating" com legenda para os gringos !!! Bora Brandinho! 🚀🚀🚀

[@gustavofirmino1668]

BRANDÃO NA ÁREA 🙌🤙🏻🤜🏻🤛🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 , JÁ ACOMPANHO ELE MUITO TEMPO , vídeo sempre espetacular irmão

[@nicolasmendesdelima7336]

Treino do Brandão com William!!! Os dois no offzão. Vai dar boa demaiss!

[@probioticaoficial]

Top demais 🔥

[@tradervegas2529]

🤣🤣🤣🤣🤣 não mais 🤣🤣🤣

[@flaviomartinssantana2710]

Dá pra ver que o cara é Top. Parece ser muito boa pessoa

[@carlosalbertosantana820]

Brandão um dia vai chega no top 1 ele merece . Pra cima monstro Viva os guerreiros Brasileiros 🇧🇷🇺🇦👊🥋🦈⚽🏆🔥🙏

[@probioticaoficial]

💪👊

[@denilson621]

Quando???

[@ricardogodoy1855]

Muito legal ver o Rafa falando sobre isso. Tenho problemas com intestino tb e cortar o glúten foi a melhor coisa para meu bem estar geral.

[@LineuFernandes]

Corta o leite e derivados, também.

[@RafaelPereira-fg7qb]

@@LineuFernandes só faz sentido cortar se tiver alergia a caseína (proteína do leite) ou intolerância a lactose, de resto é balela, não existe comprovação nenhuma que leite é inflamatório, e glúten tbm, é só a proteína do trigo, só afeta as pessoas celiacas, uma intolerância ao glúten

[@LineuFernandes]

@@RafaelPereira-fg7qb Então, quem tem problema intestinal faz sentido cortar leite e seus derivados, pois vai adquirir intolerância ou alergia. Tem vários relatos de pessoas que melhoraram sua saúde depois de cortar leite e derivados da sua alimentação.

[@GabrielAlmeida-jp5ni]

Tu é celíaco? Pq não existe comprovação científica que glúten inflama o corpo. Quem fala isso é charlatão

[@LineuFernandes]

@@GabrielAlmeida-jp5ni O Brandão por exemplo não é celiaco, mas sente incômodo ao ingerir gluten. Será que ele estava inflamado ?

[@robertgomes1931]

Grande atleta, sou um fã, parabéns.

[@willmelodia]

Muito bom esses vídeos de comida onde mostra oque o atleta realmente ta comendo pra crescer! por mais vídeos assim

[@emmanuelguilherme2188]

Esperando o resultado do exame Rafa também estou nessa luta intolerância alimentar e infelizmente ainda não tenho condições de fazer o exame mais sei que vou conseguir abraço

[@brunotrainingtv]

Ótimo, descobri isso a uns tempo quando observando a dieta de uma aluna depois que tirei o glúten as coisas melhoram 100%

[@fabriciocostaramosgarcia4734]

Fiz esse exame. Tenho alergia nível médio de clara e gema de ovo, nunca imaginaria. Gluten é gritante a alergia. Vale muito a pena este exame.

[@user-rt8np5ot6o]

Brandão faz um vídeo comprando a dieta semanal.

[@victorhugof29]

Quero ver um vídeo do Brandão em um dia de refeição livre comendo junto com o corbutti eat seria bem legal ver os dois comendo em um dia que esteja programado uma refeição livre do Brandão.

[@ajb28br1]

Cara, você foi capa daquela revista gringa famosa! Que bom!

[@pliniocoutinho3995]

É daora demais os vídeos que tu faz sobre as refeições!

[@Carlo-ez2kr]

Probiótica mais vídeos do Willian Martins tbm

[@gabrieu.rj23]

Brand é muito esperto fii

[@jeffersonsantana2113]

Vídeo muito didático, top d+++. Brandão é fera!!!

[@leandronabor7103]

Esse tipo de vídeo é Top de mais! 💪🏻

[@gustavomaromba7528]

hoje em dia minha inspiração d+!!

[@LineuFernandes]

Se for pra cortar os alimentos que inflamam o corpo, precisa cortar também da alimentação, além do gluten, o leite e seus derivados, o açúcar(refinado principalmente), o amendoim, o álcool, entre outros. Ou pelo menos diminuir a quantidade.

[@SuperFera2000]

Amendoim não. Falácia

[@LineuFernandes]

@@SuperFera2000 Amendoim tem ômega 6, que é inflamatório.

[@Gustavo-vx2ml]

Em pleno 2023 e o cara com esse papo do leite ser inflamatório kkkkkkk

[@delongas5247]

Que vídeo eu quero ver. Com certeza absoluta numa outra aula de yoga ou pilates

[@ronaldoreis96]

Brandão pra alcançar excelência e chegar nos 140 ou mais vão ter que comer muito pro corpo acostumar com peso . E a alimentação é tudo o que comer pra segurar

[@kellylima7]

Vídeo cheio de conhecimento, gostei!

[@marciomoraes1813]

Super bom ter vídeo do Brandão, mas cadê o William ?

[@luizpacheco2618]

Esse off do Brandinho vai levá-lo a outro nível no Olympia 2023

[@alexandrematos865]

Top 5 esse ano

[@PedroNotorio]

Queremos WILLIAM no canal!! Rumo aos 190 kg 😅😅

[@SuperFera2000]

Impossível no máximo 189

[@leandrapaula4370]

sai dai babaca , o willian ja saiu do time

[@juliafrade1572]

Traz sempre o Brandinho😌💞

[@wallisonbatista2624]

Essa música matou kkkk bora colar uns Black pesado até pra animar o vídeo mais parabéns pelo conteúdo bora Brandão 🏋‍♂️👏

[@rodrigoflohr4725]

Curti o conteúdo de unboxing de pão. Toma meu like hahaha

[@arthur4930]

Show! Brandinho arregaça demais!!! Mas eai, Probiótica? E o William?

[@rafaelfreitas2389]

Excelente trilha de fundo.

[@iagolima6948]

Muito top o vídeo, saudades do William Martins

[@Vivedor]

Sensacionais as informações desse vídeo.

[@lucasleal5482]

Pra quem está em déficit ver esses vídeos e de morrer de vontade kkkk. Mas comer essa qtd todos os dias tb tem sua dificuldade.

[@psicologojoaoclivati]

Vai assustar muita gente com esse off. 🏆

[@guilhermerossitebaldi7608]

Põe como tá a preparação do William.

[@PauloSilva-tx5kc]

Qual o nome da música que o Ruan colocou na metade pro final do vídeo?? Rockzinho muito massa!!!

[@kliverkauapaulinomedeiros6555]

7:25 água, limão, glutamina e gratidão

[@matheusjoao1150]

Postem vídeo do William Martins tbm, queremos acompanhar o trampo do cara.

[@lucaslima-hv5kz]

Vamos lá Brandão, muito bom acompanhar sua rotina

[@josekleber7459]

Pra cima. Campeão!

[@denilson621]

É muito mi mi mi mano na moral !!!!

[@Nathan-rs5qf]

Faz vídeos maiores 🙏🏼🚀💪🏼

[@hipinotico611]

Sou fã demais, queria mais videos assim

[@Almirt]

se eu derrubo a agua do macarrão desse jeito, minha mulher já ia xingar kkkkkk

[@bernardojunior2952]

Rafael está muito incrível 👏👏👏👏👏💪💪💪💪

[@monstroverde]

Tomei essa atitude de comer o mais limpo possível e está dando resultado positivo. Aumentei as calorias e estou comendo de 3 em 3 horas. Sai dos 74,5 fui para os 77,5 e percebi que veio um ligeiro aumento de força. MAS MAS MAS, devido o meu trabalho passar longas horas sem comer esta me prejudicando no treino e sinto falta de energia. Agora tenho que fazer uma marmitinha e levar para o trabalho. Naquele estilo ou ou ou meter um frango assado pra dentro ao meio dia, de qualquer galeteria que encontrar. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣.

[@Josealves777-s8r]

Brandinho é da hora demais

[@eduardoaugustosilvestre724]

a batata inglesa é uma solanácea (assim como tomate, pimenta, pimentão, )...pode ser inflamatória para muita gente

[@kelvynsuzuki]

Kkkk o Rafa bugou a farmácia de manipulação

[@FelipeMarques19]

14:16 pensei que ele ia falar " um é pelo coração, ou outro e pela comida "🥲

[@TheTITANbr_777]

Rafael passa o seu treino de sombrancelhas

[@WesleySantos-mj8tr]

Kkk

[@MrSidines]

Brandão com 125kg seco (peso de palco) ele é Mr. Olympia.

[@morgalg1000]

Conteúdo top ! Qual nome desse exame que você comentou ?

[@RaphaPlays2911]

Inspiração total

[@marcelomotivacao9049]

Achei linda a camisa da probiótica ,vou me dar uma de presente 💪😎👊

[@yagobarros8221]

Alguém pode me falar o nome desse exame que o Rafa vai fazer? Tô precisando fazer tbm

[@helderdanielsantos9102]

Brandão podia estar no topo da classic já tem uns anos, com a altura dele daria pra ser bem pesado !

[@alexandrematos865]

Com a altura dele, ele bateria 101kg, só sobrariam as pernas no físico.

[@1ovos]

O Brandão ia ficar só a capa do batman de pequeno , ele tá melhor na open bro

[@RubenBoykaAlves]

O Rafa é fera ... o máximo que já comi foi 3kg de comida, 1kg por cada refeição ... Mas comer assim durante dias e mais que 3 refeições ?! Não consigo e o Rafa é fera

[@taskokunakaicha9093]

Pra cima monstro!!! Brandao 🍐neles

[@Deivison.Jose26]

*ALGUÉM PORFAVOR ME DIZ COMO CONSIGO SABER QUAL BASE É ESSA DO FUNDO MUSICAL do (min**05:47** em diante??) Eu sou Músico e queria muito tirar essa Progressão. 😬*

[@samueltrindade3266]

Editor, Plmds coloque outras músicas de fundo please !!

[@eutovoandoalto2087]

O segredo do Brandão é o macarrão sem o glúten hahaha

[@probioticaoficial]

Anota ai haha

[@matheuss_miguel]

2:23 E esse formato do lustre de lâmpadas na cozinha ein 🧐🇩🇪

[@igordeoliveira4828]

Vídeo top dms, os vídeos de rotina são os melhores!! A pergunta do Brandinho; oq querem ver nos próximos vídeos... Queremos ver vídeos de treino na Ironberg ou uma explicação pelo menos

[@jeffersonsantana2113]

já explicaram mano, não estão treinando lá por conta da academia está muito cheia, está atrapalhando os atletas.

[@igordeoliveira4828]

@@jeffersonsantana2113 entendi bro, mas tu concorda cmg q os conteúdos estavam mt melhores, e q aparelhagem da Ironberg sim seria mais eficaz pra evolução deles?? Pq eles querem o topo e p isso tem q treinar com os melhores equipamentos, concorda cmg

[@jeffersonsantana2113]

@@igordeoliveira4828 concordo sim. e vc tbm concorda que ficar tirando foto a cada intervalo de série atrapalha tbm?

[@igordeoliveira4828]

@@jeffersonsantana2113 concordo tbm 🤣🤣

[@DIEGUINSEV7N]

Eu queria muito saber o nome dessa música ou toque que passa no seu vídeo

[@suricatosheipado4799]

Queremos o Wiliam probiotica, Kd o Wiliam???? Gigante mt gente boa.

[@felipemoura762]

Brandão, vc faz quantas refeições líquidas pra ajudar a bater essas 7,5k de caloria?

[@johndhiroshi940]

Hora de crescer, que tal aquela pizza que a galera espera demais ?? Seria foda

[@probioticaoficial]

👀

[@luizekaio8223]

Queria eu estar bem bulking cuuting é muito sofrido sou o tipo de cara que gosta de comer e gostar de comer mais do que o necessário

[@pedrolaganaro8256]

Essa explicação da Glutamina e das microvilosidades intestinais foi extremamente inespecífica e equivocada.

[@matheusaguiardias3684]

Por mais vídeos assim ❤

[@maiconm.4047]

O que me inflama demais é batata doce, albumina e aveia, eu viro um canhão de tanta flatulência e o estômago fica estufado parecendo que engoli uma bexiga

[@lucasgodois9749]

aonde encrontro as roupas da probiotica ?não achei no site

[@eudescavalcante4364]

QUE ACHA RUIM SÓ 🚽🚽🚽🚽🚽😂😂😂😂 brincadeira a parte ,ISSO AI BRANDÃO 👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🏆🏆🏆 PRA CIMA MELHOR FÍSICO ESTE ANO PALCOS 👏👏👏👏👏👏

[@lucassoarespeverada]

Porque os atletas nao tomam hioercalorico, sendo q é uma refeiçao liquida e facil de ingerir?

[@alenobre3016]

Pq eh enganação

[@alenobre3016]

Tirando Creatina e whey pra quem necessita o resto é indústria do dinheiro. Essa glutamina não presta pra porra.nenhuma tb...isso nem existia antigamente e olha os físicos da era 80,90..... a não ser que seja nessa doagem de 100g dia ....nego gastaria 1000 só em glutamina por mês para apenas um auxílio... se whey tb fosse algo que fizesse diferença ninguém levantaria cedo da.manha para fazer ovo mexido e o caralho.

[@MariaMiranda-lm1lx]

Se tem brandinho tem like e comentário ❤️❤️

[@felipecsf]

brandinho seguindo o gorilismo, mais um fiel

[@kauan-saraiva]

Direção musical braba em