【フムスの作り方】ヴィーガン必見！ひよこ豆のディップ〜乾物から作ると栗のような味わい！

ひよこ豆は断然乾物の豆から作るのがおいしいです。自然な甘みとホクホク感は栗のような味わい。豆の戻し方と大人気フムスの作り方をご紹介します。
栄養に関してもとても魅力的なヘルシー食材です。
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カテゴリ　ハウツーとスタイル

[@miriyahhh]

とても参考になりました！

[@邦代新垣]

ひよこ豆って料理したことなかったです。クミンあります。新しいレパートリーに向かってチャレンジ💪します

[@WELLNESS..KITCHEN]

聞き慣れない料理かと思いますが、私のお気に入りです✨

[@らぶごま-d7c]

フムス食べたこと無いので作り方を観ました。噂では霊的にも 凄いパワーフードらしい。

[@WELLNESS..KITCHEN]

そんなパワーフードだったんですね😆 大好きなレシピです❤️

[@serina852]

レシピ―ありがとうございます！ 松阪慶子さんに似ていますね！主さま女優さんみたいです！

[@WELLNESS..KITCHEN]

ありがとうございます😊

[@千葉英希]

冷凍保存はできますか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

冷凍はできますが、豆のざらつきが出ます。再加熱するとふっくら戻ります👍