FUNGUJÍ SPALOVAČE TUKŮ?

*Používáte spalovače tuků?* instagram.com/jakubenzl

[@martinklc7162]

Kubo ten merch bude tento rok?

[@dj_hammi]

Ne. Stačí prework a rozumný jídlo.

[@rohlicek14]

Já třeba používám synephrine

[@michalsobek5796]

meta+ je top

[@Lamaorg]

Používal jsem jednu dobu Grenade Black a jako efekt byl ten, že po fitku jsem mohl hadry ždímat a ze začátku už po prvních sériích. Pak jsem ještě zkoušel Lean solution od prom-inu, ale tam jsem efekt neviděl vůbec. Aktuálně mi je příjemnější předtreningovka než čistě spalovač

[@samueljanda4796]

Audio mikrofonu jen na pravém uchu :/

Netuším jak se to stalo, sorry :(

[@vasekbudir8404]

@ v půlce přehodit sluchátka aby jste nevytvořili dysbalance trénink i u ytb

[@s4ltys767]

@@vasekbudir8404 200iq

[@bananeq__]

@@vasekbudir8404 nebo přes balance ve zvuku si snížit % na pravém sluchátku, aby zvuk nepůsobil jednoznačně v pravém uchu :D

[@Maslovytoast]

@@vasekbudir8404 airpody si přehodím no

[@africko]

U mě fungovali hodně. Před tréninkem jsem měl nakopávač, spalovač tuku (synefrin) a po tréninku jsem měl protein. K tomu jsem přidal i minerály a vitamíny. Hodně jsem se potil, zhubnul a bylo to dobrý. Do toho všeho jsem cvičil v teplákách a mikině. Děkuji za tyto informace, protože mi tohle video rozšířilo znalosti. :)

[@karl8886]

typeček mi šeptá do pravého ouška... pěkný

[@Maslovytoast]

Mě to teda sere

[@NunchakuMan]

Akorát mě to zajímalo, jestli je to jen u mě. Mrknul jsem nejdřív do komentů a dobře jsem udělal :-D

[@marekkloz7553]

půl hodiny tady laboruju co se mi posralo, jestli zesik, kabely nebo repráky :D

[@fndsm323]

zdar Jakube, používám spalovač cca 2 měsíce a sice jsem dost shodil ale zásluhu dávám 100% treninkům a stravě. Ale spalovač mám rád v tom, že mě vždy suprově nakopne díky kofeinu, který do sebe jinou formou nedostávám, protože mi káva bez cukru nechutná. Super video.

[@danieldedoch2953]

Výborné video, tvůj obsah má cenu sledovat, i kvůli charakteru. 👍

[@robertkraven6847]

To je pravda

[@ondrei_turek]

To intro je prostě top.

[@barboravanska]

Já třeba osobně beru tyhle látky jako “nakopávače”, jelikož mi káva i extrakt ze zeleného čaje těmi svými funkcemi(zvýšení tepu apod) zaručí větší zápal do tréninku, takže to beru jako nakopnutí, než že bych je brala jako spalovače😁 ale samozřejmě jsou i efektivnější složky, co se týče nakopávačů🙌 Nicméně super video!

[@frederikafri3333]

Áno, aj ja 😂 keď si dám kávu, lepšie sa mi cvici... Ak karnitin, viac vladzem behat 😂😂

[@radekmacecek2338]

Fungují, ale ne ty legální 😂

[@jirisvec5534]

Díky Kubíku za info.Tohle jsem hledal. Pěkně vysvětleno.

[@milanvonka1425]

Jakube díky pomohlo mi si to srovnat Milan....😇

[@davidgartner416]

Za mě carnitin jsou vyhozené peníze, zajímal by mě spíš názor na Synefrine?

[@matejzapletal975]

Tréninky mám většinou odpoledne až večer. Má stejný účinek když si dam kávu ráno, jako když před treninkem? Předem díky za odpověď.

[@NeedForWalkthroughs]

Já rozhodně cítím synephrine, který taky zvyšuje termogenezi. Překvapilo mě, že ho Kuba nezmínil.

[@robinrozsypal984]

To, že to zvýší tělesnou teplotu nebo pocení ještě neznamená, že to pálí tuky, taky je to opět spíše vedlejší efekt, spíše to víc to nabudí a třeba odjedete těžší trénink, díky kterému spálíte více kalorií, ale samo o sobě to tuk nespálí.

[@NeedForWalkthroughs]

@@robinrozsypal984 Však to nikdo netvrdí, i sám Kuba říká, že tyhle látky jen zrychlí metabolismus, ale samotný tuk nepálí :) A to samé dělá synephrine.

[@robinrozsypal984]

@@NeedForWalkthroughs Jasně, předpokládal jsem, že považujete synephrine, jako efektivní spalovač tuků, má chyba 🙂

[@sarigamesbabeee5680]

Ať už je tu to intro jak chce a ať je dlouhý jak chce, tak je pořád sheshh

[@dencahouserova3516]

Supr, hned jdu objednávat caffeine, díky Kubo :)

[@yoko372]

Při jedné zajímavé hodině chemie mi bylo řečeno, že spalovače by daný učitel nedoporučoval nikomu - nejen, že nefungují, ale zároveň si, podle něj, při nějakém delším používání ireverzibilně zničíme termoregulaci těla a budeme mít problémy s nadměrným pocením těla a regulací tělesného tepla (= bude nám větší horko, než obvykle). Řeč nebyla vedena pripravky na bázi kofeinu, ale spíš o přípravcích z lékárny pro ženy (možná karnitin a synefrin... Ale ruku za to do ohně nedám, bylo to dávno 😅)

[@zex3324]

celkem pog že pravém sluchátku slyším hlas a v levém sluchátku slyším hudbu xDD

[@lukaskajda9726]

A co mam pouzivat, kdyz mam intoleranci na kofein(a laktozu)?

[@Job291]

Na mě až moc reklam... Ale žeru tě, tak to překousnu :D Jinak video jako vždy SUPER. Těším se na další.

[@fuzzX]

Ahoj Kubo, prosímtě bereš nějakej doplněk stravy nebo nějaky oleje na vlasy? kámoš má jaksi problém s vlasy po tom co sypal, a když se kouknu na tebe tak to prostě vidím že nejsi natural :D takže se chci jen zeptat jestli je něco co pomáha. Díky

[@fi3k7ss48]

Můžu používat karnitin a zelený čaj > 1 šálek < před každým tréninkem nebo ne?

[@mcdown5186]

Čau, názor na zelený pepř jako spalovač, klidně i normální??? a chilli??

[@kayman1618]

Přiste video o CNS, diky

[@misak3478]

Vyzkoušel jsem a myslím, že jsem díky tomu opravdu zhubnul tuk na břiše, který léta nešel dolů 🙂

[@Danda404]

Supr video vždycky když vidím tvá videa tak hned du cvičit

[@iXorpi]

Veľmi dobrým a ZDRAVÝM spalovačom je kombinácia silnej čiernej kávy a čierneho korenia - namlieť dokopy na 1 šálku kávy 15 guličiek čierneho korenia - čierne korenie rozširuje efekt kávy a zároveň má veľmi silne zdravé antioxidacne protizápalové účinky a zvyšuje spaľovanie tukov

[@vadalken0102]

Jak zesílit, ale nezvýšit objem svalů?

[@taurrrrshiftmeister]

Powerlifterským stylem tréninku, ale mírnějšímu nárustu svalstva se stejně nevyhneš.

[@peterdaniel572]

@@taurrrrshiftmeister jak powerlifting

[@terezalejbova4250]

Já bych osobně řekla, že nejlepší je calisthenika (trénink s vlastní tělesnou vahou), většinou lidi dělající calistheniku nejsou tak veliký, protože musí být lehčí aby byli schopni manipulovat se svým tělem, ale zároveň mají obrovskou sílu .. i když pak samozřejmě nezvládají to co třeba powerlifteři a naopak

[@terezalejbova4250]

Záleží co ti vyhovuje, musí tě to i bavit

[@taurrrrshiftmeister]

@@terezalejbova4250 souhlasím. Taky bych zařadil asi i víc cardia, nejen silový trénink, pokud se mu líbí více štíhlejší postavy. Při cardiu se částečně může spalovat i svalstvo, čemuž se třeba já snažím zabránit, ale asi by to šlo využít, když si zároveň tréninkem udrží sílu. Potom už je celkem jedno, jestli cvičí s vlastní vahou, nebo s činkama. 👍 Ale udivuje mě, že někdo vyloženě touží být co nejvíc hubený s co největší silou. PS: powerlifterský trénink je o co nejvyšší váze a nejnižším počtu opakování (1-3). Jsou to skoro maximálky. I ta kalistenika je vlastně hodně těžká, protože i obyčejný klik se dá přirovnat k benchpressu s vlastní vahou, což dokáže jen málo začínajících cvičenců. To samé shyb na hrazdě. Velmi těžké na začátek. Začal bych radši u stahování kladky stejným pohybem.

[@PanZenca]

Super , ale mohlo by být video o nelegálních spalovačích , myslím že by to lidi více bavilo tady tohle , dá se říct ví všichni. Ne přímo jak to užívat ale proč jsou v Evropě zakázány a proč vlastně fungují tak dobře. Mám jich pár vyzkoušených a člověk to na sobě fakt cítí . Ne jak spalovače co udělá nějaká rádoby influencerka , chápu musí držet evropské normy ale když za ty peníze se dá sehnat fakt něco co funguje a néé za sypku se to fakt nepovažuje :) nebo jestli to někdo za to bere tak o tom nic neví :)

[@katerinabechynova1497]

Krásné ráno přeji:D se mi o tobě zdalo hihihihi, se musím smat :₩))₩ přeji pěkný den

[@leotaska1094]

Spalovač chůze 15 minut denně ráno jenom Caro a jdu pálit tuk. Hezký video 💯🙉

[@lansdalern4553]

prosím příště do obou uší :d

[@petrduben2312]

Taky šukání je na spalování vynikající.

[@michalpokorny1966]

Moc moc moc moc dobý video já používám kofein a je to v pohodě a je to na tobě můžeš dát tréning z krásou Můžeš dát tréning s Míšou a party je nohy záda ruce jak budeš se cítit je to na tobě moc moc moc ti fandím moc moc moc se těším na další video.

[@dankosvankos8863]

Ahoj Kubo, já třeba vypiju 500ml kávy, takže já už to ani nepocítim jestli mi to něco dáva nebo ne, kávu si dávam kolikrát i než jdu spát a usnu vždy jako beránek :D A ten karnitin užívá moje žena a jen ho chválí takže tak ENJOY ;)

[@jajdis9611]

Stejně tohle video vzniklo jen kvůli Sabině 😏😂

[@jirisliva99]

Jak můžeš udělat video o spalovačích a nezmíníte synephrine? Tohle bylo strašně lidl video😕

[@Maslovytoast]

Je to sračka

[@kesicek]

Nechtěl by si stejně rozebrat i nakopávače? Líbí se mi jak je to stručně a výstižně vysvětlil.

[@chrisc-xs4jo]

To triko bude novej merch??

[@Crystoslal]

Těch spalovačů je hafo ale jsou nelegální. Carnitine je dobrý injekční, orální se nevyplatí 10% vstřebatelnost.

[@cedicmapiti]

co je s tim zvukem do pici

[@simonhollad5511]

Sabina dala dislike 😂

[@filipkradijanseider7332]

jsem málem dostal infarkt a myslel že se mi rozbily sluchátka za 3k

[@martinfolejtar3448]

Tvl už jsem myslel, že budu reklamovat sluchátka.

[@elcupanibre9866]

SYNEPHRINE?

[@MUTANT7A]

Carnitin 😅😅😅

[@oliviahenderson2781]

Už jsem se bála že mi ZaSe nefungujou sluchátka😂😂

[@tiborzelinsky3184]

Video ako vzdy super ale to audio nevyslo, v jednom uchu ty a v druhom rusiva muzicka...

[@originalhunter8902]

Užívám protein a občas kofein

[@jiriborec3260]

Myslím že funguje oxandrolon 😂

[@hurvinekavalka7931]

hnusný zvuk iba v jednom uchu plz fix do ďalšieho videa

[@janboukal1912]

audio je v tomto videu horší

[@honzanosek]

Vyhozené peníze, za mě prostě pro lidi typu "protein jsou steroidy", kteří hledají něco speciálního na hubnutí

[@SUMO225]

mne je divne že ide radiť on naturalom.. bodka

[@matykulhavy6661]

Já chcu to tvoje trikoooo

[@shortsMENO]

zvuk 2/10

[@malejvelkej_]

Audio mikrofonu na pravem uchu

[@veteran5220]

Já používám kofein a protein. Myslím, že jsi měl zařadit i Omega3, protože štěpí tuky a napomáha k jejich spalování. Jinak díky za tipy, zkusím ještě ten zelený čaj😎

[@janlasak392]

Amerika jede

[@metodej8550]

Zkoušel jsem synephrine a víc jsem se potil

[@L.u.c.k.y_L.u.c.i.a.n.o]

Kecáš