Non so se è davvero possibile farlo, tuttavia voglio fare un tentativo!
@silviapicciau7426 Жыл бұрын
Alcuni degli esercizi di Bates corrispondono a quelli dello yoga per gli occhi. Facendone soltanto alcuni basilari per alcuni mesi, progressivamente, stavo migliorando e mi hanno pure cambiato la gradazione delle lenti (sono miope ed astigmatica). Mi sono ripromessa di ricominciare perché i risultati c'erano. Consiglio: cominciare con piccole sessioni per non affaticare gli occhi, aumentando le ripetizioni gradualmente. :-)
@spaziovuoto634410 ай бұрын
quali esercizi facevi?:-)
@silviapicciau742610 ай бұрын
@@spaziovuoto6344 Salve! Eseguivo gli esercizi direzionali degli occhi, poi l'esercizio di messa a fuoco, poi il famoso "palming" per rilassare gli occhi. Ci sono libri e video che spiegano questi esercizi (ma che io facavo anche a Yoga). Ho appena trovato un video (un esempio fra tanti) che include anche l'esercizio di messa a fuoco (esercizio dove mi accorgevo dei cambiamenti!): kzbin.info/www/bejne/fJrdhqpjqdaHmZo Ho iniziato con serie da 5 che poi ho aumentato progressivamente (fino a 20). Cn calma e rispetto per gli occhi, nessuna maratona! Informati bene, c'è tanto materiale sull'argomento! :-)
@GiovanniDOCFenu10 ай бұрын
io non sono stato costante nel farli eppure secondo me qualcosa cambia
@gaetanaguerini77715 ай бұрын
@@silviapicciau7426ciao cara Scusami per favore potresti meglio specificare video in merito? 🙏❤️ Grazie
@Mirbo0000alf2 ай бұрын
Ho fatto laser per miopia, a distanta di tanti anni mi e ritornato un -0,70 astigmatismo, proverò questi esercizi vediamo come và, dici si potrebbe fare ?
@GiovanniDOCFenuАй бұрын
Dico di si!
@HappyLife-if5gs2 жыл бұрын
Mai provato ma molto curiosa di sapere cosa funziona. Grazie dei suggerimenti😊
@GiovanniDOCFenu2 жыл бұрын
Ora sono curiosissimo anche io, provo gli esercizi e se ho risultati ne parlo in un video lungo
@francescovalle34542 жыл бұрын
Ho rotto gli occhiali (non apposta) ed ho tergiversato prima di ricomprarli, nel frattempo è passato un anno abbondante, e tranne quando usavo le lenti a contatto, poi rimanevo il resto del tempo senza occhiali. Premesso che mi mancavano -1,75 - 2,00 Tra miopia e astigmatismo. Morale della favola? Dopo un anno "sforzandomi" senza occhiali, almeno a casa e nel relax, ora ho -125 -125, ho migliorato la vista senza volerlo...Un caso?
@GiovanniDOCFenu2 жыл бұрын
Francesco è possibile, a quanto pare, che questo sia proprio dovuto ai giusti esercizi oculari, non saprei bene spiegare come, voglio approfondire. Tu non hai fatto il Metodo Bates vero?
@myriamcalzi2678 Жыл бұрын
Io l'ho sperimentato (metodo Bates) e funziona. Ho grave carenza visiva e solo le lenti a contatto mi permettevano una vita "normale". Col metodo Bates la vista è migliorata e ho potuto usare anche gli occhiali. Negli ultimi anni sono riuscita, per 2 volte, a rinnovare la patente grazie agli esercizi. La storia sarebbe lunga e interessante. L: inconveniente è - e non solo per me, l'incostanza!
@veronica4style5 ай бұрын
Voglio provare 🖐️ grazie DOC
@GiovanniDOCFenu8 күн бұрын
Prova!
@antonello1497 Жыл бұрын
Buongiorno Giovanni, io ho fatto esercizi anni fa quando la miopia mi dava i primi segni . Non iniziai mai a mettere gli occhiali e la miopia non ha mai piu preso il sopravvento ed oggi non porto occhiali per vedere lontano. Avevo però 25 anni in meno e molto piu' tempo da dedicare agli esercizi. Oggi avanzano le difficoltà a leggere da vicino ma non ho lo stesso tempo (e la voglia) di allora e qundi mi dedico poco o nulla agli esercizi che, tra l'altro neanche ricordo con la conseguenza che le difficoltà da vicino aumentano. Vorrei riprendere il metodo e riprovare ma oltre agli esercizi di "palming" non ricordo altro. Hai poi fatto il video completo?? Chi è De Angelis che citi nel video e che avrebbe implementato gli esercizi? Puoi dare qualche info in più e postare il link del nuovo video? grazie del contributo
@GiovanniDOCFenu11 ай бұрын
A dire il vero non ho mai fatto un video completo, secondo me conviene magari leggere i libri dedicati!
@rinux5055 ай бұрын
Si fa con gli occhiali o senza?
@GiovanniDOCFenu5 ай бұрын
Senza, che io sappia!
@celestinoderinaldis1616 Жыл бұрын
A seguito di una visita specialistica sono risultato essere un po' astigmatismo dal occhio sinistro, mi comporto in questa maniera spontaneamente, ed alcune mattine se ho riposato bene al buio, la vista mi torna impeccabile per la prima metà giornata. PS. Non metto mai gli occhiali.
@GiovanniDOCFenu Жыл бұрын
Credo che tu stia facendo la cosa giusta, anche io occasionalmente alleno gli occhi e mi pare di stare meglio!
@fabioadriana14 ай бұрын
Voglio provare
@GiovanniDOCFenu4 ай бұрын
Prova e dimmi!
@emanuelaciapponi2456 Жыл бұрын
Io ho provato e ha funzionato, ha migliorato parecchio
@GiovanniDOCFenu Жыл бұрын
Io non ho avuto ancora bisogno, perché la miopia è andata via a favore dell'ipermetropia, però proverei
@mathiasyt54747 ай бұрын
@@GiovanniDOCFenu Ipermetropia o volevi dire presbiopia? Avevi anche astigmatismo?
@GiovanniDOCFenu6 ай бұрын
sì ero miope e astigmatico, ora non sono né l'uno né l'altro ma sono ipermetrope +2!
@mathiasyt54746 ай бұрын
@@GiovanniDOCFenu Wow! A quale etá circa ti é capitato di diventare ipermetrope? Che gradi avevi di astigmatismo e di miopia nei 2 occhi?
@GiovanniDOCFenu5 ай бұрын
sì esatto, e sono diventato ipermetrope intorno ai 42 anni@@mathiasyt5474
@catiaferrara70873 ай бұрын
Mai provato, io sono ipermetrope ed ero astigmatica .....
@GiovanniDOCFenuАй бұрын
Puoi provare!
@chiaracassara237 Жыл бұрын
Magari😢😢😢
@GiovanniDOCFenu Жыл бұрын
So di risultati confortanti!
@marconwski2 жыл бұрын
Incredibile come piccoli gesti possano fare la differenza
@GiovanniDOCFenu2 жыл бұрын
Marco non so se funziona davvero, sinceramente voglio proprio provare, ho anche comprato gli occhiali appositi per fare gli esercizi di messa a fuoco, mi sa che ci devo fare un video dedicato eh?
@sonianicole41922 жыл бұрын
Dooooc porto gli occhiali da secoli🤭cmq ci provo a fare questi esercizi🤓🧐👀
@GiovanniDOCFenu2 жыл бұрын
Anche io li porto Sonia, ormai mi sono deciso a fare questi esercizi perché ho timore che la vista peggiori ancora. Dici che ci devo fare il video completo?
@sonianicole41922 жыл бұрын
@@GiovanniDOCFenu yes!!!!io inizio a seguire questi esercizi 🤓
@GiovanniDOCFenu2 жыл бұрын
@@sonianicole4192 li testo un po', se davvero mi danno risultati ti dico ok? Tu pure fammi sapere
@soniaperezzani85632 жыл бұрын
Mi interessa, sono miope e un po' astigmatica
@GiovanniDOCFenu2 жыл бұрын
Sonia pure io sono interessato, ho sempre paura delle bufale antimediche e antiscientifiche, quindi voglio fare prima un sacco di test e ricerche, soprattutto pratica quotidiana costante. So che lo consigliano anche molti oculisti
@massimomoisello2229 Жыл бұрын
Passi tutto il giorno a fare sta cosa..dove trovi il tempo..
@GiovanniDOCFenu Жыл бұрын
Non ho capito il commento
@kikkakikka2 жыл бұрын
Sono leggermente ipermetrope
@GiovanniDOCFenu2 жыл бұрын
Io pure, l'ho scoperto da poco, +2 e per quello ho dovuto fare gli occhiali