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【フラミンゴ初】高齢者でも無理なく体調に合わせて体力作りができるお家エアロビクス(伊東先生とのコラボ)
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Жазылу 193 М.
フラミンゴの介護予防チャンネル
Күн бұрын
Пікірлер: 66
@yobouflamingo
5 ай бұрын
いつもご視聴頂き誠にありがとうございます😊 シニア向けストレッチの書籍はこちら 「楽天」 books.rakuten.co.jp/rb/17794091/?variantId=17794091 「Amazon」 www.amazon.co.jp/dp/4866396989?ref_=cm_sw_r_mwn_dp_OJX6Z1AKQOMM8CTKIWQT&language=en_US オリジナルLINEスタンプリリースしました✨store.line.me/stickershop/product/20358428/ja
@user-dm9bi4jf3r
5 ай бұрын
🇨🇦今日初めてこの動画をみました。 一緒にやりました! バラエティーにとんだ、無理のない動きで80の私も楽しく身体を動かせました。 これからも私のプログラムに入れ、目標90!で無理せず続けて行きたいと思います。ありがとうございました
@yobouflamingo
5 ай бұрын
音楽に合わせた楽しく出来る運動もお届け出来て良かったです。飽きずに無理なく運動が出来る様にこれからもたくさんの運動をお届けいたしますね。
@yamato_333
5 ай бұрын
伊東先生の明るい声、爽やかなご指導で、ワーキングメモリーの訓練にもなりました。ありがとうございました。
@yobouflamingo
5 ай бұрын
運動種目を覚えながら徐々に増えていくメニューなども脳の刺激になりますよね。伊東先生の元気な声掛けで無理なく楽しく運動が出来るので是非行ってみて下さいね。
@user-lf5cv5tc1y
5 ай бұрын
タイトルも見ずに始めてしまい、いやー、いつまで続くのかと思いながら、伊藤先生の声に押され最後まで動きました。正しい形で動けたかどうか分かりませんが、意外と楽しかったです。ありがとうございました。😊
@yobouflamingo
5 ай бұрын
最後まで取り組んで下さり本当にありがとうございます。楽しいと無理なく続けられると思いますので、お家でも体力アップ一緒に頑張りましょう!
@user-es7li2xw8q
3 ай бұрын
いつも明るい声高齢者の私もノリノリとやる事が出来ました、又楽しみにしてまーす。
@yobouflamingo
3 ай бұрын
音楽に乗って体を動かすエアロビクス楽しいですよね。お家で楽しく運動習慣を作るお役に立てたらとても嬉しいです。
@user-uf9we8ud9g
5 ай бұрын
8I才の女性です😊高い所の棚に手が届かなくて、椅子💺を使ってお鍋の出し入れをしていましたがそれが何と自然と、届く様になりました。あら不思議、信じられませんでした、。これからも、続けたいと思います。リズムに合わせてやるので、とても楽しいです。ありがとうございます。😊
@yobouflamingo
5 ай бұрын
今まで大変だった動作が出来る様になった様ですごいですね!体が良くなった実感もあった様で嬉しく思います。リズムに合わせて体を動かすのは楽しいですよね。体力アップのお役に立てると思いますのでぜひ続けてみて下さいね。
@user-dq3eu3fj3d
5 ай бұрын
帯状疱疹に成り、2ヶ月がたち、数々のストレッチ、先生のお陰で歩ける様に成り、又、以前からエアロビクスに通って居たので元の生活に戻るる為にも大変良かった、ありがとうございます。これからも、宜しくお願いします🙇
@yobouflamingo
5 ай бұрын
帯状疱疹は辛かったですね。歩きも良くなってきた様で良かったです。運動がお役に立てて嬉しいです。
@isa-eo6cj
5 ай бұрын
お疲れ様でした。 エアロビ❤いいですね〜懐かしいです。シニアのエアロビ最高🎉ですね。この動画を保存して楽しみます。また お願いします。笑顔で頑張れました〜ありがとうございました。
@yobouflamingo
5 ай бұрын
保存までしてくださりありがとうございます。音楽に合わせたエアロビクスはフラミンゴチャンネルではなかったので皆様にも新鮮な運動をお届け出来たと思います。
@user-eo6ej7kd3g
2 ай бұрын
こんにちは。 昨日は町内清掃があり、休憩入れて一時間、道路にしゃがんでの草取りはなかなかでした😅 エアロビクスと先生のストレッチで、カチカチになった体がほぐれました。 伊東先生もありがとうございました。
@yobouflamingo
2 ай бұрын
お家エアロビクスもお役に立ててとても嬉しいです。町内のお仕事もあったようでお疲れ様です。体を整えていつまでも活動が続けられるように頑張りましょう!応援してますね。
@user-es7li2xw8q
5 ай бұрын
楽しかったです、伊東先生の掛け声高齢者にもわかりやすかったです元気もらいました、又伊東先生の体操楽しみにしてます。
@yobouflamingo
5 ай бұрын
とても明るく元気が出る掛け声ですよね。運動を楽しんで頂けて本当に嬉しいです。ご視聴ありがとうございます。
@user-rk9fu3ty2m
5 ай бұрын
つい最近、こちらのチャンネルに出会いました。シニア向けの筋トレにストレッチ、体力維持にとても助かっています😊そんな中で意表を突くエアロビ! リズムに乗って身体を動かすのがこれ程楽しいとは知りませんでした❤ これからも楽しいプログラムを楽しみにしています😊よろしくお願いします🙇⤵️
@yobouflamingo
5 ай бұрын
私のチャンネルを見つけて下さりありがとうございます。楽しいと言って頂けて嬉しいです。 音楽に合わせて体を動かすのは本当に楽しいですよね。私はリズム感がなくてエアロビクスの様な運動方法は作れないため専門家の伊東先生に登壇して頂きました。
@user-zy2yg8gu8x
5 ай бұрын
なんだ、なんだ~❓ フラミンゴの…エアロビクス❓❓ 知らない間に新しいものが…とクリックしてみました。 腹筋鍛えたり、スクワット頑張った後に、この楽しいエアロビクスで気持ちよく私の運動タイムを終えることにします。伊東先生、ありがとうございます。
@yobouflamingo
5 ай бұрын
フラミンゴチャンネルでは今まで無かったエアロビクスを伊東先生に披露して頂けました。楽しく運動ができたとの事で本当に嬉しいです。
@user-hn4uj5xx4z
5 ай бұрын
久しぶりに音楽に合わせてエアロビやりました♪ ダンスをやっていたので嬉しかったです! 楽しかったので、毎日やりたいです(^^♪tア 伊藤先生の明るいお声に元気を貰えました! ありがとうございました。
@yobouflamingo
5 ай бұрын
伊東先生の明るく元気の出る体操がお届けできて嬉しいです。運動を継続するには楽しいことも大切ですよね。ぜひお家で運動する際にご活用下さいね。
@user-hn4uj5xx4z
5 ай бұрын
時間が出来たので又今からやってみます♪
@user-hn4uj5xx4z
2 ай бұрын
最近、膝関節の調子が悪くてやっていませんでした。 どうしても伊東先生のエアロビがやりたくて、痛くなったらやめようと思いながら最後まで楽しみながらやれました!☆ 痛い人用の動画を見てやるより絶対楽しみながらやる方がいいですね~ 又、新しいエアロビが出来たら嬉しいです♪
@user-yc3ym5xz5z
5 ай бұрын
リズムに乗って楽しかったです🎵 エアロビクス懐かしかったです シニアになっても出来ますね またよろしくお願いします~💃
@yobouflamingo
5 ай бұрын
楽しんでいただけて本当に嬉しいです。座って行うパターンもあるのでどの年齢でも出来ると思いますので、是非時間がある時に行ってみて下さい。
@user-hu4yd1jr2r
5 ай бұрын
無理なく一気にできました😊達成感が感じられて楽しかったです😄
@yobouflamingo
5 ай бұрын
無理なく運動に取り組めた様でよかったです。達成感もあった様で良ければこれからも活用いただけたら嬉しく思います。
@user-rp3kv5yk7g
5 ай бұрын
参考になります身体がわるくて座ってできるのが自分の身体に合わせ出きるし強度も丁度いい😊続けて行きたいですありがとう😆💕✨ございます
@user-by5ep9po4w
5 ай бұрын
身体がポカポカしてきました。音楽に合わせて身体を動かすのも楽しいですね!有り難うございました。
@yobouflamingo
5 ай бұрын
動き続けると体が温まりますよね。まだ寒い日が続いたり悪天候で外に行けない時でも程よく運動が出来るので是非行ってみて下さいね。
@user-bz8cv5rz3z
5 ай бұрын
いつもと違う動きで 楽しくできました 音楽🎵と一緒良いですね リズムにのって 伊東先生の掛け声に やる気出ました
@yobouflamingo
5 ай бұрын
伊東先生の元気の出る掛け声で頑張れますよね。音楽に合わせた運動で私たちと無理なく継続してみて下さいね。
@tajisetu6474
5 ай бұрын
新しいコラボバージョン 音楽に合わせて楽しんでエクササイズできました😊 自然と笑顔でエクササイズしていると感じました。笑顔って最高! 免疫力もup up! ありがとうございました。
@yobouflamingo
5 ай бұрын
音楽に合わせた運動はとても楽しいですよね。楽しく笑顔で運動できたとのことでとても嬉しいです。こちらこそ取り組んで下さりありがとうございます。
@user-es7li2xw8q
4 ай бұрын
とても良かったです、気持ちよく動く出来ました又楽しみにしてまーす。
@yobouflamingo
4 ай бұрын
音楽に合わせたエアロビとても楽しいですよね。こちらこそ一緒に取り組んで頂けてとても嬉しかったです。また一緒に運動しましょう。
@user-hu8rr9fr4s
5 ай бұрын
とっても楽しかったで〜す❤ありがとうございました🎉
@yobouflamingo
5 ай бұрын
楽しんでいただけて本当に嬉しいです。お家でも本格的なエアロビクスができる様にと投稿したので是非ご活用下さいね。
@user-dm9bi4jf3r
5 ай бұрын
🇨🇦80今日もフラミンゴ体操とこの動画をして、一日の始まりー!始まりー! ありがとうございました
@yobouflamingo
5 ай бұрын
こんにちは!1日の始まりに早速運動してくださりありがとうございます。エアロビクスは楽しく体を動かせますよね。
@kyokotanaka2279
5 ай бұрын
素晴らしい‼️ 爽やかな声にあわせて、運動できました🎉
@yobouflamingo
5 ай бұрын
嬉しいコメントありがとうございます。楽しく元気に運動が出来ましたら嬉しく思います。これからも健康に役立つ運動を発信いたします。
@user-hu8rr9fr4s
5 ай бұрын
続けて行こうと思います! ありがとうございました🎉
@yobouflamingo
5 ай бұрын
継続いただけるとのことで一緒に頑張りましょう。楽しく元気に体を動かすのは心身ともに健康に近づけるためこれからも行ってみて下さい。
@user-yp4nj1mc4w
5 ай бұрын
お疲れさまでした。楽しかったです!けっこうききますね!汗しっかり出ました。よかったです!❤❤❤❤
@yobouflamingo
5 ай бұрын
楽しく取り組めて程よく汗も出た様で嬉しく思います。お家でも本格的な運動が出来るので是非お時間ある時や雨で外に行けない時などご活用頂けたら嬉しく思います。ご視聴ありがとうございます!
@user-yw4bl3en6d
5 ай бұрын
楽しい企画ですね~ 気持ち良く運動できました~🎉
@yobouflamingo
5 ай бұрын
楽しいと言って頂けて本当に嬉しいです。これからも健康に役立つ運動や様々な講師をお招きして多方面の健康サポートをお届けできる様に頑張りますので今後ともご活用下さいね。
@user-df9fl6jz5e
5 ай бұрын
楽しかったです♪保存してまたやります。
@yobouflamingo
5 ай бұрын
楽しく体作りが出来て良かったです。これからも健康に役立つ運動をお届けできる様にたくさん投稿いたしますね。
@user-dm9bi4jf3r
5 ай бұрын
🇨🇦80今日も楽しく出来ました!ありがとうございます😊 目標自立90!
@yobouflamingo
5 ай бұрын
楽しく元気に運動ができてよかったです。こちらも取り組んでくださりありがとうございます。
@user-yt1em4xq5y
5 ай бұрын
久しぶりです‼️ヘラミンゴの、たいそうサイトか、なかなか、みつかりませんでした⁉️
@yobouflamingo
5 ай бұрын
こんにちは。体操のサイトが見つからないとのことで「チャンネル登録」のボタンを押していただけると新しく投稿した際にお知らせが届いたり、画面に優先的に映る様になるのですがお手数でなければチャンネル登録もよろしくお願い致します。
@user-ef3cp2tn5k
5 ай бұрын
こんにちは☺️ マイペースで一緒にストレッチ頑張っています 黙々とストレッチするのも良いですがエアロビとっても楽しかったです先生の次の動作への誘導も分かりやすかったです レギュラー化お願いします🙏
@yobouflamingo
5 ай бұрын
お体に合う運動がお届け出来てとても嬉しいです。伊東先生の指導はわかりやすく元気も出ますよね。また登壇してもらえる様にお声かけしたいと思います。
@user-zc8tk4gi6b
5 ай бұрын
伊東先生 繰り返し見てしまいます ありがとうございます
@yobouflamingo
5 ай бұрын
ご視聴頂きありがとうございます。伊東先生のわかりやすく元気の出るエアロビクスは無理なく継続ができますよね。外出が難しい時などお家でも程よく運動出来るので是非ご活用下さいね。
@user-rp3kv5yk7g
5 ай бұрын
参考になります身体がわるくて座ってできるのが自分の身体に合わせ出きるし強度も丁度いい😊続けて行きたいですありがとう😆💕✨ございます
@user-rp3kv5yk7g
5 ай бұрын
参考になります身体がわるくて座ってできるのが自分の身体に合わせ出きるし強度も丁度いい😊続けて行きたいですありがとう😆💕✨ございます
@user-rp3kv5yk7g
5 ай бұрын
参考になります身体がわるくて座ってできるのが自分の身体に合わせ出きるし強度も丁度いい😊続けて行きたいですありがとう😆💕✨ございます
@yobouflamingo
5 ай бұрын
ご参考くださり本当にありがとうございます。体にあった運動がお届けできてとても嬉しいです。こちらこそご視聴くださりありがとうございます。
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