KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
フルマラソンサブ3達成のための走力チェック方法と練習内容【保存版】
10:45
【知らなかった!】あなたの足は大丈夫?外反母趾の人はこんな靴がオススメ!
5:17
大家都拉出了什么#小丑 #shorts
00:35
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь
00:18
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
00:52
小丑和白天使的比试。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:51
フルマラソンサブ3.5達成のための走力チェック方法と練習内容【保存版】
Рет қаралды 8,353
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 8 М.
大人のRUNトレちゃんねる
Күн бұрын
Пікірлер: 6
@onnellinen24
Жыл бұрын
いつも為になる動画を ありがとうございます! 10/16 TENMAYA RUNで お目にかかるのを楽しみにしています😄
@run4441
Жыл бұрын
10/16出場されるのですね!!よろしくお願いします!!
@run4441
Жыл бұрын
お会いできて良かったです!! またよろしくお願いします🤲
@onnellinen24
Жыл бұрын
@@run4441 こちらこそ、遠方より ありがとうございました! また、炎天下の中🔥 お疲れ様でした! 今後とも どうぞ よろしくお願い致します🙇🏻♀️
@TRPS-ze9yw
9 ай бұрын
いつも参考になる情報ありがとうございます!以前相談した者です。欲を出して初マラソン< 3.5を目指してペース走を中心としたトレーニングしております! 例えば5:10-4:50-4:30それぞれ3kmずつのビルドアップ走とかは有効でしょうか?
@run4441
9 ай бұрын
サブ3.5頑張ってください! ビルドアップ走も良いトレーニングです!
10:45
フルマラソンサブ3達成のための走力チェック方法と練習内容【保存版】
大人のRUNトレちゃんねる
Рет қаралды 4,9 М.
5:17
【知らなかった!】あなたの足は大丈夫?外反母趾の人はこんな靴がオススメ!
だーまえ総院長【足の専門家】
Рет қаралды 14 М.
00:35
大家都拉出了什么#小丑 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 83 МЛН
00:18
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь
Miracle
Рет қаралды 1,7 МЛН
00:52
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 5 МЛН
00:51
小丑和白天使的比试。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 38 МЛН
28:02
2024年 北海道マラソン
鈴木雄士
Рет қаралды 651
12:15
マラソンサブ4からサブ3.5までのトレーニングレベルの上げ方
らんラボ!
Рет қаралды 15 М.
42:16
【サブ3.5達成メニュー全公開】100%フルマラソンサブ3.5ができる練習メニューと体質改善を教えます
ポップラインのランニング魂!!.
Рет қаралды 27 М.
8:58
秋に行う30KM走のやるべきタイミングと設定ペース
大人のRUNトレちゃんねる
Рет қаралды 2,5 М.
4:24
【サブ3の領域へ】ガーミンの機能でレースタイム予測は3時間切りへ突入し、VO2MAXは60を突破!
トトマル@サブ3ちゃんねる
Рет қаралды 10 М.
10:03
フルマラソンサブ4達成のための走力チェック方法と練習内容【保存版】
大人のRUNトレちゃんねる
Рет қаралды 16 М.
11:00
30km走の結果がレースに影響する?30km走を成功させるポイント
大人のRUNトレちゃんねる
Рет қаралды 1,2 М.
26:18
サブ3.5を出す練習とは?
こわだ君(マラソンYouTuber?)
Рет қаралды 17 М.
12:56
【フルマラソンサブ3.15目標】ランニングエコノミー向上のための10kmペース走【マラソントレーニング方法】
プロ・フィッツ
Рет қаралды 15 М.
11:06
【11分で解説】非常識マラソンマネジメント【フルマラソンサブ4,サブ3.5,サブ3達成】
元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】
Рет қаралды 25 М.
00:35
大家都拉出了什么#小丑 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 83 МЛН