5 EJERCICIOS de AGILIDAD y velocidad en el FUTBOL ►FutbolArte

[@FutbolArte]

Cracks recuerden que si no tienen conos pueden usar cualquier cosa que tengan a la mano ❤️ recuerden “el querer es poder” saludos ⚽️

[@misaelpablovalenciasanchez6728]

Siempre fan tuyo mi querida y estimada Adelita eres un ejemplo de un gran ser humano te admiro muchote 😉😍😘

[@JulioCesarCastedoCuellar]

Buen dia me sirven de mucho sus ejerccios con conos muchas gracias saludos desde montero santa cruz Bolivia Dios la bendiga siempre

[@josuemarinogaraymendoza4812]

excelentes entrenamientos Adela sigue asi que bien que te guste el futbol y cada dia me enamoro mas de ti Adela.

[@mariosuarezgonzalez2804]

Gran video, buena explicación y además los ejercicios están excelentes, tengo tiempo entrenando y estos ejercicios seguro que van a ayudar a mejorar la velocidad y condición, solo ay que dar todo hacerlo con la mayor intensidad posible y booom el resultado se verá rápido

[@PandaVox33]

Exelente video para entrenar. Gracias desde Buenos Aires Argentina.

[@anielkab326]

gracias por los vídeos me ayudan mucho❤❤❤

[@FutbolArte]

😍

[@hectorrubenhuertaarellano8238]

Amiga crack como siempre viendo tus videos de fútbol saludos y muchas bendiciones para ti Adela

[@marcosconsuegra1441]

Hola Adela, excelentes ejercicios. Para los ejercicios de este video en particular, cuántas tandas y cuántas repeticiones en cada una recomiendas?

[@marioruiz2759]

Gracias mi linda crack, excelente vídeo!!!

[@DanielEspinal-nw1kv]

Que buen calentamiento me gustaría vivir serca de ella i salir a practicar con ella sigue así gracias

[@mehdisnoussi7910]

Meraviglia! 🔝🔝👍❤️🌹

[@mariosuarezgonzalez2804]

Se me pasaba decirte que te felicito, sigue así yo te apoyo saludos

[@hectorchocoy1835]

listo!!!!! que buen video

[@abrilvalentinalaragonzales9837]

Eres mi idola

[@jhonjairoatehortuasanchez2105]

Buena linda, aprendiendo con tigo, 👍⚽️🇨🇴

[@juanpablorodriguez1663]

Niña gracias por el tiempo para enseñar si me gusto tu vídeo Eres muy linda y te mando saludes desde Santa Fe de Bogotá Colombia.

[@sentinelaintercessor2294]

Parabéns, com a camisa do meu Brasil !!!

[@AnaceliaCosta-wd5he]

Bom treino,e uma boa assistência

[@javierfernandochalcoperez8848]

Hola , podrías poner cuántas series y repeticiones se tienen que hacer en tus vídeos por favor?

[@mangatafit2590]

hola buenismos cuantas repeticiones y vueltas de todo gracias

[@fdb-fuchiboldebarrio8302]

Buenos ejercicios saludos adelita 😍🥰🤙🏼⚽

[@joselopezesquivel9041]

Eso era justo lo que necesitaba gracias por el vídeo crack.

[@germanmacedamaria9568]

Hola bonito entrenamiento Adela felicidades

[@juanpablorodriguez1663]

🎉🎉🎉🎉 Excelente

[@manueljesusmontestrujillo4691]

Te amo adelitaaaa

[@edgaralfonzo7540]

Que linda... Excelente video... Crack

[@cubilla4339]

cuando haces loa desplazamientos laterales hacelos pares 2,4 o sea

[@lizandryfabiolapaivabaez4382]

Guauuuuuuu eres muy buena en eso 👍👍😁

[@nestorcornejo1436]

Me encantaron los ejercicios una pregunta cuantas veces a la semana pueden ser, y cuantas repeticiones?

[@hectorchocoy1835]

Solo quiero saber como se llama los ejercicios realizaste?

[@urielsolana4081]

Mis jugadoras se inspiran en tus ejercisios y ya tienen un campeonato

[@henryhidrobo6107]

Dónde queda ese entrenamiento

[@carlosrivas5775]

Que bonito es cuando las mujeres jóvenes enseñan su talento y no su cuerpo haciendo vídeos tontos y descarados..mis respetos para todas las mujeres como ella que inspiran para practicar este hermoso deporte!!

[@gastonlopez6381]

Que tenía que ver jsjsjsjs

[@henryhidrobo6107]

Podria desirme dónde queda ese entrenamiento

[@maricosta1843]

Estamos formando um time só de policiais e vamos seguir seus treinamentos ❤

[@sumeshsk2837]

Good 👍

[@dipakhansda6017]

Nice ....thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍😃😃😃😃😃👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@danrub21m]

una pregunta para que sirve la agilidad?

[@abrilvalentinalaragonzales9837]

Me saludas por favor

[@shaukatrajput2308]

Good drill

[@futbol1161]

Hermosa 😘😘

[@guillerminaordaz8567]

Saludame porfa

[@Giroro-kg5lv]

1:58

[@lun938]

y como se llaman los ejercicios

[@vale_w202]

Gracias ahora tengo que grabar un video haciendo eso:(

[@arthurxz5537]

La maestra nos mando para tarea. El problema es que odio el fútbol 😔

[@holamegustathegazette737]

El titulo: para FUTBOL Yo: Para basquet JAJA

[@guillerminaordaz8567]

Wow

[@deybicardenas1119]

Heso es ser craks

[@LuisFernando-im4gc]

Lo malo es que tengo 14 años y siempre eh trabajado duro como albañil para comprarme materiales hay dias que no entreno por irme a trabajar

[@yasirishenrriquez7583]

hola

[@Giroro-kg5lv]

6:10

[@anegonzalez5392]

Jejejek

[@fernandoescarria3616]

La mayoría son lesbianas lastima mujeres tan lindas y con eso