Mejora tu Velocidad, Coordinacion y Reaccion usando la Escalera.

[@giovannydonato4738]

Voy a hacer todos los ejercicios, aunque yo los utilizo para boxeo.

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Muchas gracias por tu comentario. Espero te sirva esta rutina.

[@simplifysrllcpressurewashe7151]

Muy buen video. Gracias

[@elpuringlesturcios9328]

Excelente profe, mil gracias

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. De nada. Y gracias por estar pendiente de los entrenos. Saludos!!!

[@Joel-xk3ek]

Gracias profe🎉

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. De nada. Saludos!!!

[@JuanGarcia-qw3ep]

Profe eso solo sirve para fútbol o practicando estos ejercicios tan puedo mejorar en otros deportes como baloncesto

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo, este tipo de ejercicios sirve para todo tipo de deporte que se requiera velocidad y resistencia, ya que te ayudara a mejorar tu coordinacion, concentracion y velocidad Saludos.

[@enfoqueair4625]

Esos ejercicios son buenos pero agotadores. Sería bueno también saber como manejar la respiración en este tipo de ejercicios ¿hay algún tipo de tip para ser eficiente en la respiración en estos ejercicios o respirar normal?

[@FutbolPasionSport]

Hola gracias por tu comentario. Muy buena pregunta, si ay que aprender a respirar cuando estamos agotados, en este video explico la tecnica de respiracion. Saludos!!! Mejora tu Resistencia. kzbin.info/www/bejne/b5mXn4Fsp7ScbNEsi=0K4OFOOAXv8LjrxE

[@dandelgado747]

Hola! Los ejercicios se hacen una sola vez. O se puede hacer 2 o 3 series mas?

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Gracias por tu pregunta. Se deben de realizar 5 Repeticiones de cada ejercicio, para evitar sobrecargar el musculo de la pantorrilla, pero si crees que puedes realizar 2 o 3 series realizalas con cuidado. Saludos.

[@nicolasaraujo8937]

⚽⚽VELOCIDAAD REACCION

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo gracias por tu comentario. Saludos!!!

[@chapsebeerapop6756]

Buenas! La rutina, cuantas vueltas por cada ejercicio?

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Realiza 5 Repeticiones por cada ejercicio. Y esta rutina puedes hacerla 2 veses por semana.

[@chapsebeerapop6756]

@@FutbolPasionSport gracias profe, nuevo suscriptor. Cuando pasen unos meses te enviaré un video a tu mail, de mi avance autodidacta con tu ayuda en estos vídeos. Iré haciendo tomas cortas de los ejercicios ,registrar el tiempo de un Sprint de primer día , y un Sprint a los 2 meses. Peso 102kg en este momento , muchas gracias

[@FutbolPasionSport]

@@chapsebeerapop6756 perfecto. Asi sabras tus avances. Recuerda que en el canal ay rutinas de como ganar resistencia, mejorar dominio de balon entre otros. Intercala las rutinas para que crescas en todos los aspectos futbolisticos.

[@aldarhino]

Lo pondré aprueba

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Espero te sean de utilidad estos ejercicios. Saludos.

[@Mammothuser-jyk]

Una pregunta lo puedo hacer con camisas?

[@FutbolPasionSport]

Si claro, cualquier objeto que sirva como referencia.

[@Mammothuser-jyk]

Gracias nuevo sub

[@JesusMartinNtutumMiko]

Muy bueno 👍 y de regate?

[@FutbolPasionSport]

Hola muchas gracias. Aca tengo estas rutinas de entreno para mejorar los Regates espero te sirvan. Regates para evadir defensas kzbin.info/www/bejne/eaesaoVrZ7GXqpo Maximiza tu capacidad de Regate kzbin.info/www/bejne/o4XUnYaqbbiBatU