Футворк нужно тренировать так! Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера

[@bloodandsweatmma]

Тренировки у Виктора Владимировича Лисицына д. Коргашино, ул. Тарасовская стр 7, этаж 2 Центр единоборств Поколение pokoleniegym.ru Московская область, г.Пушкино, мкр.Звягино, ул.Озерная 2 Клуб единоборств Пушка pushkaclub.com

[@Крид-н5н]

Эти шаги так делать очень важно, и очень нужное. Но 90 процентов не делают это.

[@СергейФилиппов-ф5т]

Блин.Какой умный тренер.Спец.Интересная система тренировок.

[@ИгорьАвакян-и5ц]

Виктор Владимирович профессор бокса! Очень знакомая работа на фигурах! Все просто, доходчиво, и практично! Супер! 👍🥊💪🥊

[@ЛакиЛаки-э8л]

Лисицын -Очагава.Кентавр бокс. Мартынов, Мишин Андрей Владимирович.

[@ТораКрыма]

Отлично! Сначала немного было непонятно с квадратом. Теперь все предельно ясно: сочетай движения по прямой с диагональными и будет счастье)

[@АнтонПрощенко-щ4б]

когда небыло координационной лестницы, так и учились на скамейке, а еще прыжки)))

[@Еслинеумеешьговоритьучисьчитат]

Восторгаюсь!!! Очень полезная информация!

[@Зубарев_Александр]

Толково ,спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ЕленаУстинова-э7ф]

Лучший тренер

[@checkpoint2697]

Очень просто и эффективно)

[@alexanderishchenko9168]

Годный урок

[@НикитаСафронов-д9м]

В идеале,боксёр должен уметь двигаться во всех плоскостях.Но,из мастеров ножной работы,кто умеет двигаться не только линейно и срезать углы.Только Крузу в ММА удалось построить свой стиль на перемещениях и одновременных атаках Ролик хороший

[@ТораКрыма]

Отлично! Так можно тренироваться хоть на стоянке, если как у нас, все только для машин. Жаль только с квадратом все так сжато показали, хотя можно было бы и подробнее. Тренер хороший. Сделайте еще одно видео, где тренер бы более подробно обьяснил, как передвигаться по квадрату и американский метод тренировки технических действий в беге.

[@inspector.youtube]

Это что то! теперь мои фут настолько ворк 😂

[@berikod-ru]

Очень интересно спасибо за инфо. Пс ведущему бы пузо под убрать, на спорт канале смотрится очень не очень)

[@ВоеннаяИстория-т4ш]

самое главное центр тяжести! а я думал что хвост.

[@ТоляПак-ш1ч]

Золото а не видео😊

[@ДжейсонБорн-с8ф]

Я только не понимаю как бить бочковые прыгая на скамейке. Удар получаеться одной рукой без корпусс таза и ноги

[@НиколайКазаченко-к7о]

В ушу шаги по схемам более проработана , в смысле в нормальном ушу

[@Davidov583]

Скиньте пример работы

[@НиколайКазаченко-к7о]

@@Davidov583 не могу, в ютуб очень короткие ролики, в живую видел тренировки людей и результаты отработки пролетом , напросться учиться не успел Посмотрите в филипинских системах типа кали , панантукан , на ютуб только у них встречал отработку по схемам

[@СергейМанько-ж7л]

😊нормальное это какое например ??

[@combat_sambo_crew]

Как то по щегляне ходил на багуа... Тоже были рисунки на полу и мы по ним вышагивали причудливые узоры

[@СергейМанько-ж7л]

@@combat_sambo_crew Ну как ты всех сейчас лупишь или убегаешь по этой схеме 😏

[@Секретынокаута]

Хотите улучшить работу ног - учитесь танцевать ШАФФЛ !

[@НиколайКазаченко-к7о]

Не очень подходит, танцоры не смещаются, выполняя фигуры ногами

[@blenderpainter3292]

это был китайский лётчик ЛиСиЦин - мой фантом как пуля быстрый ...

[@ВалерийК-о6ч]

Не понял ничего.

[@bloodandsweatmma]

Что именно не поняли?

[@ВалерийК-о6ч]

@@bloodandsweatmma 👍

[@Дмитрий-н6е8ю]

Хм) интересненько.

[@garrygoodrege255]

Ну и как, Чехов теперь смотрится бледной тенью...опытный тренер и опытный боец редко соединяется в одном человеке.

[@sergeizhakevich]

Смотрю там даже культ личности🍾 поощряеться, все стены продееорированы.

[@Никита-и2о6ц]

думал сначала это Соловьев

[@Yar-gm2rw]

Пишите по-русски! Вы уже реально всех задолбали со своими англицизмами!

[@bloodandsweatmma]

Вас задолбали, а по статистике люди именно так ищут.😅

[@viktorsidorenko416]

Бред

[@bloodandsweatmma]

Почему?

[@СергейМанько-ж7л]

Не пиши значит бред 🙄

[@combat_sambo_crew]

А ты бред Пит 🎉🎉🎉🎉😂

[@senyafilimonov2101]

Автор скорее всего хотел сказать что конкретно эти упражнения специально мало кто будет делать потому что они скучные и поэтому бред )))

[@СергейМанько-ж7л]

@@senyafilimonov2101 Не можешь научим ,не хочешь заставим 😊

[@jifrli]

БРЕД..!

[@inspector.youtube]

тренер рисует руны 😂 проверить на сатанизм