КАК ПРАВИЛЬНО ЗАЩИЩАТЬСЯ НОГАМИ?

[@ИванИванов-й8щ3у]

Хороший специалист, объясняет нюансы техники.

[@ДимаСамченко-з6ц]

Толковый тренер, очень большая теоритическая база. Спасибо

[@AlexanderZorin]

Всё по делу - проходил на своём опыте в боевом ушу. Редко бывает такая подача материала: конкретно, сжато, наглядно !

[@vladimir.turchenko]

@@AlexanderZorin спасибо

[@AlexanderZorin]

​@@vladimir.turchenko На заметку: мы ещё применяли небольшое движение той поверхностью, куда приходит удар. Это очень хорошо работает, например, при мае-гири: чуть выкручиваешь бедра при приходе удара в живот - и он соскальзывает. Вы это тоже отмечаете. 🎉 Очень хорошо при приходе в голову. Я тогда совсем перестал бояться ударов - демпфировал почти всё. Идея базировалась на винчуне: прямой бой, все встречные удары не блокируются, они отклоняются.

[@vladimir.turchenko]

@AlexanderZorin да,техник много. В один ролик не запишешь. Спасибо,что делитесь.

[@VasiliyBogdanovich2022]

Девушка просто Красавица !!!

[@Susanoo-Amaterasu]

Всю жизнь в боксе, но начинал с кика. Первый тренер воевал в афгане, показал неспортивные удары , куда бить и как защищаться от ударов ногами. И он же говорил: бой можно выигрывать одними руками, зная защиту от ударов ногами. Удары лоу кик , как по мне сложно блокировать подставкой стопы . Легче ловить начало удара ногой, а именно: когда соперник начинает бить лоу , нужно бить в бьющую ногу, прямым ударом ногой в начало бедра , ближе к паху соперника. Можно в само бедро , внутреннюю сторону. Защита от ударов прямой ногой, фронт кик: как в боксе делают накладку рукой, снаружи внутрь , только не одной ладонью, а вместе с предплечьем , сбиваем во внутрь бьющую ногу, с шагом в сторону, чтобы оказаться снаружи стойки соперника,не внутри. Пример: соперник правша бьёт правый фронт кик , я правша, передней рукой сбиваю правую ногу соперника во внутрь, с шагом влево. При этом я никуда не ушёл назад, а соперник сблизился на среднюю, даже ближнюю дистанцию. А самое главное: сопернику неудобно бить, так как ему нужно сначала развернуться ко мне. А я уже на дистанции пробить несколько ударов руками. Ещё лучше, если сбить левую ногу правши , сместившись впарво. Сопернику ещё больше надо делать разворот, он не может через своё бедро ударить никакие удары. От круговых ударов ногами в корпус и в голову,типа маваши, я бы внёс поправки: при накладке руками на ногу соперника, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно делать шаг вперёд, чтобы руками накладка приходилась на бедро бьющей ноги! Где вся сила удара? В концовке удара! Если не делать подшаг к сопернику, то на руки вы принимаете концовку удара! И вам отбивают руки. Делая накладку на бедро, вы не принимаете на себя удар , к тому же бедро мягкое,в отличие от голени. От удара с разворота (удар прямо ,не проносящий ) можно уходить с уклоном и заходом за спину, как в боксе после удара по печени и циркуль . Та и в целом, дистанция удара с разворота прямой ногой - это дистанция удара рукой с шагом. Удар с разворота проносящий - это дистанция бокового рукой . Нецелесообразно бить такие удары. Единственно стОит отметить - это удар с разворота прямой в корпус и по печени. Он может быть очень быстрый и неожиданный. Это про спортивные удары. Про неспортивные удары , запрещённые в спорте - промолчу 🙂

[@vladimir.turchenko]

@@Susanoo-Amaterasu спасибо. Очень познавательно. Вариантов смещения в защите достаточно. И от соперника ,и в сторону,и на него. Желательно уметь все и использовать по ситуации. Такой конструктивный разбор очень интересен. Спасибо! От души

[@niknik7474]

Очень грамотный тренер, жалко в моё время таких не было у нас.

[@АртёмБогард]

Сделайте пожалуйста большое видео работа с резиной для ударников. Вы очень хорошо объясняете , крутой тренер💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🔥👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@myself2011]

Я повар , мне можно скалкой наверное.Как раз новую заказал, с узорами))

[@колясотинский]

физкульт привет Владимир Владимирович 😊кость в кость ногами это очень приятно как коленом об освальт 😂когда кости не набиты даже по мешку больно бить в бинтах даже не говоря уж голой рукой или ногой в ударном спорте нужно набивать всё даже голову 😊Спасибо д.Вова и т.Маришка терпения ,здаровья и новых побед в боях и не только 😉Храни Господь вас и ваших близких и всех кто вам дорог 😉

[@vladimir.turchenko]

@@колясотинский спасибо. Но голову лучше беречь😁

[@колясотинский]

@@vladimir.turchenko да согласен голову лучше беречь нам в неё ещё кушать надо 😂

[@HiTronWirkd]

почему мне кажется что иногда удары прямо хорошие я в зеркале смотрел, а иногда выглядит плохо и медленно(удары руками)

[@marinamerchuk28]

🔥🔥🔥

[@mmaforwoman6383]

А можете снять видео про проблемы адаптации техник муай- тай в поединках ММА? Заметил, что бойцы ММА очень редко используют тайские " щиты". Даже легендарный тайбоксер Родтанг отказался от тайской стойки и " щитов" в бою с Диметриусом Джонсоном по правилам ММА.

[@vladimir.turchenko]

@@mmaforwoman6383 мммм...можно попробовать,спасибо за тему

[@БабурТимуридов]

Придушил его быстро "мышонок", когда по правилам ММА начали.А про адаптацию - посмотрите хотя бы старый видос боя тайца с японским каратистом, учеником Оямы. Это где-то в 60-ых годах 20 века было. Японец там легко перехватывал мидл-кики и хайкики тайца и ронял его на канвас. Будь это по правилам ММА, то японец легко выиграл бы - добил в партере и всё. Но это было по правилам муайтай и таец в конце концов нокаутировал японца встречным ударом локтя.

[@12345675654]

По блоку с поджатием голени есть сомнения; если идёт проносной удар, может опорную ногу подбить.

[@vladimir.turchenko]

@@12345675654 и правильно,что есть сомнения. На каждый прием,защиту,есть контрприем. И под обычный щит подбивают опорную ногу. Все зависит от ситуации, ее видение,умения и т.д.

[@ХелбрехтСигизмундович]

Хоть кто-то отметил из тренеров, что закалка и набивка обязательны.А то все советы в нете офигены: " Голень в голень!!! Щит!!! Ставьте". Для простых смертных... ага. У меня с 2001 года здоровенная пластина в голени. Без работы на снарядах, без протекторов, один горе-ушуист додумался спарринги у нас проводить.

[@Maramo-o6t]

Для спорта - всё по делу. На улице - скоростной бокс и удары стопой не выше колена. Выше бить - стрёмно. Моему знакомому перехватили хай кик и воткнули отвертку. Повезло, что благородно не добили.

[@vladimir.turchenko]

@@Maramo-o6t согласен. Но здесь только про спорт

[@alexringo7551]

А как же Мирко Филлипович вырубал крепких бойцов хай-киком и никто не мог перехватить его ногу,кроме Фёдора Емеоьяненко? Вы считаете что к примеру обладатель чёрного пояса по каратэ,не способен обычного человека ударом ноги в голову вырубить? Что-то слабо в это верится.

[@Maramo-o6t]

@alexringo7551 черные пояса по карате не занимаются гоп стопом на улице. У них другой образ жизни. Скорее всего у вас может быть конфликт с выходцами из Азии или Кавказа. А они, как правило, имеют неплохие навыки борьбы. Я сам в прошлом мастер спорта по самбо. И провел довольно много специальных тренировок для защиты от ударов ногами. В вольном спортивном бою я 99,9 % случаях делал захват бьющей меня ноги. Борец иначе реагирует на многие движения ударников. Плюс я в армии начал заниматься боксом, увлекся этим видом спорта всерьез и уже много лет нарабатываю боксерские движения. Во времена популярности фильмов Ван Дамма я несколько лет посвятил ударам ногами. Потом забросил. Многолетняя практика доказала наибольшую эффективность комбинации бокса и борьбы.

[@Maramo-o6t]

@@alexringo7551 если вы будете хай киком на улице ни с того ни с сего вырубать обычных людей (как вы написали) то скорее всего сядете надолго в тюрьму.

[@pitosha66]

а лоу кик?Я про ...хороший ,крепкий в правильное место ?он выше колена.Если что я 66рюрж.ВСе 90-е провел в боях на улице...реальность знаю.

[@VasiliyBogdanovich2022]

Тайцы не ломают деревья как Ван Дамм .. Пальма - это большая трава .. она эта пальма не такая и жесткая ! Набиваться можно без опасения простым веником из сорго !! - что бы он не крошился -- обмотать его скотчем и отрезать саму метлу .... получится подобие пальмы в домашних условиях !!!

[@Seagull-mos]

👍