فوائد البطاطا المبهرة وطريقة عملها الصحية ! حبة بطاطا واحدة ستجعلك بصحة الملوك

فوائد البطاطا المبهرة وطريقة عملها الصحية ! حبة بطاطا واحدة ستجعلك بصحة الملوك
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
( معرفة وأكثر ) قناة تمنحك رحلة مسلية في عالم المعرفة والعلم
أشترك معنا الأن - بالضغط على زر أشتراك ليصلك كل ما هو جديد
كما نتشرف بك في منصتنا الثقافية الواعدة اضغط على الرابط أدناه لتنتقل لموقعنا الإلكتروني
حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي :
صفحتنا على الفيس بوك : / marefawakther
صفحتنا على تويتر : / ma3refanetsa
صفحتنا على الانستغرام : / ma3refa1_sa

[@fahad_48]

اتمنى اكون سبب عند الله في استغفار المسلمين ❤

[@alisalh7681]

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير....أستغفر الله العظيم وأتوب إليه...الله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم...اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ألف صلاة 😊🌹🌹🌹❤

[@user-gr1jb3hw8k]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@al-alqamigaming2598]

الله يجزيك الخير يارب 🤲🏻❤️

[@GgGg-uf5ev]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@MounirMounir-mg4ow]

شكرا على المعلومات القيمة والمفيدة سيدي في ميزان حسناتك ربي يخليك روعة انا من محبي البطاطا ❤❤❤

[@kotybana7418]

كل ماخلق الله من اطعمه هي مفيده للجسم ولكن الاعتدال هو الاساس

[@nadamohammed8635]

يا جماعة صلوا على حبيب المصطفى محمد عليه الصلاة والسلام

[@user-kb2oi9xg2i]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@user-sz7mx7jt8z]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@ALIAHMED-wq6sd]

احلى شي البطاطا المسلوقه 😋😋😋😋

[@user-yu9jr3vt6w]

البطاطا المسلوقه اتنزل وزن لو لا

[@user-mx5ty2fd3x]

@@user-yu9jr3vt6w نعم بس تأكله مسلوكه وبدون اضافه الملح

[@user-jl3bl9ji1w]

‏‎سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته..🌿 سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته..🌿 سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته..🌿

[@dahmaneabderrahim5422]

سبحان الخالق سبحانه و تعالى 💞💓❣

[@doniazaidi1450]

بارك الله فيكم وجعلها في ميزان حسناتكم آمين.

[@user-rl1jb7hj1q]

بدون ماتقدمون نصايح الناس كلها تاكل بطاطا لانها ماعندها شي غيرها ههههههههههه

[@user-et9ee3un2q]

😂😂😂😂😂

[@user-sf8mz9zm7j]

ههههههه الله يسعدك ضحكتي والله

[@24flahabd8]

😂😂😂

[@qawsedrftgyhqawsedrftgyh6205]

😂😂😂😂

[@ttttthtyy6794]

ايه. عالم كلو يحب بطاطس. لا تتعبو انفسكم هههه

[@user-kr8im6tj2x]

7 جويلية 2023 على الساعة الثانية عشر منتصف النهار بتوقيت الجزائر مدينة العلمة انا اتغدى الان بطاطا مسلوقة

[@makemoney3502]

بصحتك الرايس هههه

[@ahmedalhussein1365]

اللهم صلي على سيدنا محمد نبينا وحبيبنا وقدوتنا وقرة اعيننا ﷺﷺ🌷🌹

[@user-vn9el9qp1y]

شكرا لكم على المعلومات الممتازة عن البطاطة

[@mimmodarar]

جزاك الله كل الخير ياأخى فى الله

[@goneriply9782]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذاكرون عدد ما غفل عن ذكره الغافلون

[@issafromIraqBaghdad]

وعلى ال بيت النبي

[@user-it1mh9sr5k]

البنت اللي تحكي في البدايه ابتسامتها و وجها في كمية جمال داخلي مش طبيعي

[@MounirMounir-mg4ow]

شكرا انا من محبي البطاطا❤❤❤

[@MounirMounir-mg4ow]

شكرا على المعلومات المفيدة والقيمة سيدي في ميزان حسناتك ربي يخليك لينا ويخليلك وليداتك ويجازيك ويقدرك على فعل الخير

[@hmidoaarab8926]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@raqalqaisi3188]

محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@user-yp5ej5bn9i]

اللهم صل وسلم وبارح على نبينا وشفيعنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين

[@samersamer1914]

ماشاء لله

[@mohammedda6194]

اللهم ف هاد اليوم الجمعة مباركة ترحم الواليدة الغالية و ارزقني الذرية الصالحة أنا و كل مشتاق و جميع المسلمين

[@ahahkah1360]

الحمد لله على كل حال

[@noorsan6619]

عشقققققققق لا ينتهي 😋😋

[@user-jy4lr2kg3x]

شكرا جزيلا

[@m.m3956]

البطاط يكبر الطاط... ويزيد الوزن. ممتاز جدا👍

[@user-nz7gm5qq2q]

هههههه

[@tatalin-zy6rk]

المشكلة بالزيت الذي يتحول إلى الزيت المهدراج الذي يرفع نسبة الدهون في الجسم والكولسترول

[@user-tq8mu2kl4t]

اي حق اشكرا. فيدو❤️

[@user-bv4ew7ds5z]

البطاطا لذيذة

[@SosoSomia-ce2uw]

شكرا لك اله يعطيك ااصحة على كل معلومات

[@AhmedAli-gh1su]

السلام عليكم حبيت اسالك سؤال معرفه واكثر// البطاطس المشويه، على الفرن افضل من المقلي وجزاك الله خير

[@mohamedsharaf8802]

طبعاً أفضل من المقلي ب١٠٠٠ مره

[@user-nx1te4wp6y]

من فضلك هل تؤكل البطاطس نياء،وشكرا👍😊

[@user-el4ko5ft2j]

البطاطا طعام أكثر الناس سواء كانت ضارة اونافعة

[@hggbgh2564]

احب اكثير بطابطا انا

[@Ali-ny5iw]

حلو

[@benhalimakarim8507]

شكرا🍸

[@AbAb-bt3pg]

تشكرررررر ي okkkkkkk

[@user-kz9jb9bb8g]

الله اموت عل بطاطا 🌹🌹

[@winterspirit5086]

ماكو شي يخلقة الله وتنتجة الارض بصورة طبيعية وزراعة يكون ضار فهو ليس نقانق ولا بركر

[@user-hn5ui8qv2g]

كلشي مافتهمنه هسه مضره مفيده

[@user-uv7cb3tz5p]

بموت بالبطاطا مع المايونيز

[@user-in3fl5pt9u]

احسنتم ياطيبين على هذه المعلومات المفيدة جدا .....

[@AhmedAli-gh1su]

اسمع معرفه واكثر البطاطس المشوي على الفرن اذا كثرتها هل يزيد سعر حراريه في البطن وسمنه و تكفى انصحني بنصيحه وجزاك الله خير وفقك الله وحفظك وهداك والسلام عليكم

[@rahmateallh1680]

الله يبرك فيكم و يحفضكم 💐

[@hassanzbidi2966]

شكرا.لءخينا.احمد

[@user-jh6bl6ob6n]

البطاطس.حلوة.وفيتمين

[@KN_026]

لانسان يخلق الاطعام الضار ولله يخلق الطعام المفيد للانسان

[@user-pc5sr6ct7q]

طعام الفقراء..ابوية معتمد عليها سودة علية يبيع الكيلو ب٣٥٠ دينار..يعني بطل ماء صغير🥺

[@user-gk1ro4xd6m]

يا الله يارب سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولله الحمد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا المصطفى أبا القاسم محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم السلام على الانبياء والمرسلين السلام على الائمه المعصومين السلام على امير المؤمنين السلام عليكم ياملائكة ربي اجمعين السلام على المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

[@user-py9oh7iv6g]

احنه الناس الفقره لانستطيع ان نشتري الحوم الحمراء البطاطا هيه البديل . ولحمد لله والشكر مليون مره

[@MasisNahabedian]

قبل ما اشوف القدية واثق من فوائد البطاطا .. عن تجربة اتحدث

[@mustafafadhil991]

ممكن اعرف الفوائد؟

[@muhammadhaji1908]

من بكره راح جيب كل بطاطا بسوق الهال

[@tamerayman5650]

وربنا بحب البطاطس اوي بس لما شفتك يا ريم حبيت البطاطس اكتر عشان وجهك الجميل

[@naoreazerty2912]

انتم الافضل شكرن لكم على المعرفة

[@user-vh4cr7is3q]

ربي يبارك فيكم ومزيد في تالق ان شاء الله

[@dahbyaftis785]

مشالله

[@Asdcom1234]

تسبب ايش ما بدها هي اروع منها مافي قلي وهي بيضه ما تحمر وتكون مقرمشه ويصير الي يصير

[@user-ZIKNO]

ملاحضه : ضرر بعض الخضروات ليس من الخضروات نفسها بل ان الضرر ياتي من المكونات الاضافيه كالزيت والسكر وغيره ...

[@user-tr3yk1rr8z]

انك لا تعرف شىء فى العلم

[@user-tt3fv4id2x]

والله انتي حلوه زي البطاطا الحلوه 😉

[@nada2696]

السلام عليكم . اني مصابه بمرض التيفو البطاطا المسلوقه مضره ام نافعه لي ارجو ارد رجاءا🥀

[@user-dy9ds4vs1w]

روووعة

[@jakjokar4532]

أنا أتناولها على الريق

[@abdulqader9133]

يا سيدتي ليست البطاطس المقصودة من النوع الذي تحملينه في يدك. لقد جربت البطاطا ولكن نادرا ما أجد البطاطس المطلوبة والسبب هو الزراعة العشوائية للبطاطس مما يجعل المنتج غير مناسب للاستهلاك.

[@saidaalaiz4834]

Baraka Allaho fikom😍

[@user-zt3sw7gs6y]

ياالله مااعظمك شكرا لكم

[@user-se6xl2dg2f]

يا ريد ترد على تعليقي في البطاطا المقلي بقشرها بالماء بدون تشير كاملة دي كيف ما مخليه في الزيت

[@user-vk4qy6xy3r]

نرجو ان تعملو فيديو عن فوائد الكرفس مروتكم يم عودين

[@sungiverhanaa2516]

تكدر تكتب انت على اليوتيوب اوحتى على الكوكل فوائد الكرفس وتطلعلك بكل سهوله اسفه على التدخل

[@user-vk4qy6xy3r]

@@sungiverhanaa2516 جالمن مشترك بقناتهم وكتبت طلعت فوائد البقدونس واني اريد الكرفس

[@user-ec2ej3dc3d]

حلو المقطع واصل معرفه واكثر متابعينك

[@user-cx2ox6zw7i]

اذكر المنافع كاملة على حده والمضار كاملة على حده

[@1993_]

هواي اكل بطاطه سالق اني يوميا

[@user-zf9zn4mj5r]

الحمدلاه اني شفت هذا الفيديو

[@user-cy4ou7mk3k]

خسرت كيم ف قررت اشوف فوائد البطاطه اشرفلي

[@ahmadaboissaq9873]

تكمن فوائد البطاطا فقط بعدم قليها بالدهن .

[@user-rt3ze7mt5v]

يوميا اكل البطاطا صباحا

[@mamayahmed546]

البطاطا فيهااو ميجا ٣ اليفاف زنك معادن كربوهيدرات بوتاسبوم المقليه مالها فائدة المسلوقه والبطاطا الخضراء ولي فيها براعم لا تنفع للاكل لزرع وشكرا

[@ayarinaoufel544]

المسلوقة ليها فايدة

[@user-uw1qi6wq5h]

كلناناكل بطاطا ماكوداعي للشرح هههه. هسة اكلت بطاطا

[@user-vy4xt6pu1v]

ماشا الله

[@shifo.2003]

كول بطاطا و سوي رياضة 👌 ماراح يصير شي

[@user-op6rb8uw9z]

أنت تتكلم ليس عن فوائد البطاطا أنت تتكلم عن أضرار البطاطا وكأنك تحذرنا من أكلها 😑

[@faisalalharthi9818]

انا عشان احقق البوتاسيوم اللي احتاجه لازم اكل ٣ حبات بطاطس كل يوم . بس المشكله اخاف ان الاكثار منها يوميا قد يسبب لي مشكله . هل عادي اكلها يوميا بهذي الكميه؟ علماً اني اسويها بدون زيت بشكل صحي

[@Mr.lahcene7]

المقلية قيل انها قد تسبب التهاب الزائد الدودية

[@user-ut9dq8hm3y]

لعد شلون يكولون بطاطا مسلوكة تسمن لان بيهة كاربوهيدرات

[@user-jq3sq4he2v]

لو يفكوننا من المبيدات والكيماويات هن اخطر شيء وكل ماتشاء

[@user-kz9jb9bb8g]

😍😍

[@aroundtheworld1999]

اقسم بالله انتي جميله اوي ايه العيون دي يا الله فديتك 🥀

[@user-vs1nw9ix6j]

والله راحه كل وجبه كيلو بتيها

[@duraidaraim821]

ما فائدة تناول البطاطا لمرضى السكري المسلوقه والمقلية

[@ziadnabil4555]

البطاطس ثمره خالقها ربنا يبقى اذاي تبقى ضاره

[@user-nd9ko4hs5q]

كويس لقولون العصبة اذا كلات من شهر

[@abdelkarimmahamudi3261]

Muchas gracias besos

[@roudany542]

جميع الابحاث تنصب بان البطاطس من اخطر الخضار المضرة لصحة الانسان

[@noorstar7226]

ولجكاير

[@noorstar7226]

والشيبس والكاكولا والمكسرات ولحلويات مو خطر

[@khadijaechadli6324]

شكرا لكم جميعا 😍👍💞

[@hamdiomran942]

مرحبا خديجه

[@khaledfadol9888]

@@hamdiomran942 حمدي عمران

[@user-lk3ih4kl1m]

يارجل كل الى يعجبك ربنا قال كلوا ولاتسرفو

[@user-cu1xj6ob8y]

انته وين لكيت هاي الكلاوت ربي الحلو

[@user-gi9nn4xg1z]

سوي تاك لشيفان الواسخ

[@hassanali4748]

المصادر وين

[@user-kp6kp4tk3p]

شكرن عل نسح

[@abuali832]

هو كان بيقول ايه

[@user-nd9ko4hs5q]

اخي احمد بطاطا المسلوق امنح القولون العصبة

[@pinkheart5713]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@Malak-py8pg]

اول مره اعرف انها فيها اوميغا ثري وتزيد الاوكسجين

[@sa_gha]

صحيح انو البطاطا المسلوقة لو اكثرت منها بالرجيم لانو ما تاكل خبز تكثر لتشبع . تسمنك؟؟؟

[@ayarinaoufel544]

طبعا

[@user-so3jp5hi8i]

هههههههههه أخنوش زاد فزيت معدناش شي حل من غير انانا بخروها لو نسلقوها