فواكه مناسبة لمرض السكري/كيف تناول الفواكه دون ان ترفع السكري قبل ام بعد الوجبة؟قواعد لتناول الفاكهة

[@WisoWiso-li5ry]

على وجه ربي راكي تهدري بزاف خير الكلام ماقل ودل

[@houriaalaoui7641]

تعلمت موشر السكري والحمولة السكري

[@المزوغي-ميمون]

الرياضة ثم الرياضة دواء لكل داء

[@MamaHalima-w1c]

الله يحفظك احبيبتي د حنان ارجوك فطور مرض السكر وشكرا

[@rabiaafarhane863]

شكرا على المعلومات أنا مستمتعة جديدة مصابة بالسكري هذي سنة ومزال مفهمتش اش نوعية الأكل ولكن عندما سمعتك الله يحفظك بدأت في تطبيق ما تقولينه شكرا جزيلا على مجهودك

[@rabiaafarhane863]

❤❤

[@toyopaois1119]

جزاك الله خيرا كنت جاهلة بهذه المعلومات حول الفواكه المسموح لنا كمرضى سكري النوع الثاني❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@boukhrislahcen4238]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتورة

[@azizabalahsen5824]

الله اخليك دكتورة العيادة فين واش في الدارالبيضاء?

[@wydadicasaoui2203]

Merci beaucoup

[@asmaeelfadili]

سلام انا زوجي مصاب بالسكر عندو ١٢ فلخزان كنخاف نعتيه دسير كولو

[@FatimaOuha-v7q]

السلام اختي حنان بغيت نظام غذائي صحي في الفطور

[@raqiaraqia-hb4bf]

الله يرحم والديك على هذه المعلومات

[@sosoparistunis9183]

Allah yahefadak merci beaucoup pour vous votre efficacité je suis en france ❤

[@leilazahim]

شكرا ليك اخت حنان انا من المتابعين ديالك شنو هما المكسرات ل مسموح بها ل مرضى السكري تيب٢ type2 merci

[@habibabouarouk8073]

شكرا دكتورة على المعلومات القيمة والمفيدة كنا جاهلين بزاف دالمعلومات تبارك الله عليك ابنتي

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

الله يبارك فيك. العفو هدا واجب. راني مازال ماخديت الدوكتوراه . انا في السنة التانية والبحت عاملاه على السكري والتغدية

[@habibabouarouk8073]

@@unpeudetoutavechananeChannel79 هاذا جيد بالتوفيق إن شاءالله حبيبتي

[@houriaalaoui7641]

❤❤❤❤

[@sabahfarih2695]

جزاك.الله.خيرا.بنتي.حنان

[@fatihaelkorchi4932]

حفظك الرحمان

[@ZhourIghachi]

و الخوخ؟؟؟؟؟

[@naimazawich]

Allah yjazik blkheir Dr hanane

[@meriemaamar8724]

شكرا بزاف واش هاد الفواكه ممكن ناخدها عندي تكيس المبايض

[@FatiFati-mi4fs]

جزاك الله خيرا اختي حنان

[@ZahiraAmei]

الله احفظك

[@BouarfaOujda-xh2rq]

انا اختي الخزان 4.5 وكنخاف ناكل الفواكه سكرية نوع تاني

[@aminafalak32]

ماشاء الله عليك نستفيد

[@nezhajkaoua3826]

شكرا لك أختي من فضلك رقم هاتفك أو عنوان العيادة

[@najianaitbach9382]

الله يعطيك الصحه على الشرح

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

امين شكرا الله يحفضك

[@najatbouguergaa8036]

سلام حنان سالتك من قبل انني آكل الخبز في الصباح فقط فكم هو القدر المحدد الدي يجب اخده شكرا مرة أخرى على هدا الشرح الجيد المبسط

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

اداكان خبز شعير ممكن تاخد 120غرام في اليوم بمقدار 40غرام في الحصة او وجبة لكن انتي تتناوليه فقط في الفطور ممكن تاخديها فيه.

[@soaadnona7787]

مشاءالله عليك

[@fdjvsruuxvjhx2345]

شكرا

[@FOURAQKHADIJA]

والرمان

[@badialaalami5047]

👏🎩🙂تبارك الله عليك يا بنتي 💐 وبتوفيق شكرآ تحياتي.

[@SAKINACHIOUA]

شكرا لك

[@haitamff5301]

فين كاينة اختي العيادة

[@nezhaidouhmane2725]

انا مريضة سكري حتى انا قال لي طبيب ديال التغدية وطبيبة ديالي ديال السكر تناول الفاكهة يكون بعيد على الوجبات الرئيسيه يعني وسط النهار

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

مريض السكري لا يجب ان يتنازل الفواكه بعيدا عن الوجبات.تلك النصيحة قديمة انا بنفسي كاخصائية في الحمية والتغدية العلاجية كنت انصح المرضى بتناول الفاكهة بعيدا عن الوجبة لكن دلك كان في بداية مساري المهني اما الان ومع البحت العلمي وما توصل اليه الباحتون بخصوص الاشياء التي ترفع او تزيد من سكري هو تجنب الفواكه على معدة فارغة يجب تناولها بعد الوجبة. انا اشارك معك كل ماهو جديد في التغدية ، الكتير من الاشياء تغيرت. انا اقوم ببحت في اطار اطروحة دوكتوراه على السكري والتغدية واكتشفت الكتير من الاشياء الجديدة واشياء ارعبت منها . انت لست ملزمة بالعمل بنصائحي . ابحتي انت عن مراجع علمية لتتاكدي .

[@nezhaidouhmane2725]

شكرا على المعلومات القيمه

[@najiaboukhalfa6379]

شرح بسيط ومفهوم وفيه افادة كبيرة، ولكن اختي الطبيب قال لي كولي حبة واحدة من الفاكهة بعيدا عن الوجبة

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

ادا كنتي غير مصابة بالسكري ممكن تناول الغواكه بعيد عن الوجبة. اما مريض السكري من بعد الوجبة مباشرة. القاعدة كانت قديمة لتناول الفواكه بعيد عن الوجبة. حبة واحدة!!ربما حصة واحدة هدا ادا كان خزان السكري يقوق 8او 10اداكان السكري معه ارتفاع دهون تلاتية ودهون البطن. .لحد الان النراجع العلمية في تغدية مربض السكري هي الفاكهة بعد الوجبة لان دلك يخفض من مؤشر السكري فيها بشكل كبير

[@محمدالشحات-ش9ط]

حبيبتي انا عندي سكري 7.9 واش عالي بزاااف ولا لا

[@abdouabdou-e2k]

السلام عليك اختي حتان انا مريضة سكر النوع التاني اطبخ الطعام مرة في الاسبوع كم ملعقة لا ترفع لي السكر وشكرا

[@abdo_v2.0]

اكل خضار كثر من الكسكس

[@nezhaidouhmane2725]

شكرا دكتورة على النصائح انا اتناول الفواكه عندما يكون عندي السكر منخفض ما رايك؟ فاكهة واحدة

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

العفو. لكن لمادا؟ وهل كل يوم يحدت لك هبوط سكر؟المشكلة ليس في انك تتناولينها عند هبوط السكر لان اصلا عند هبوط السكر ننصح باشياء حلوة مسكرة. المشكل كم مرة يحدت معك هبوط السكر لان دلك مضر خصوصا لدماغك .ادا كان سكري عند متوازن 7او اقل ممكن تتناولين حصيتن من الفواكه في اليوم لكن بعد الوجبة.

[@houriabrh9031]

@@unpeudetoutavechananeChannel79 ر

[@latifalatifa3063]

Très bonne explication الله يعطيك الصحة

[@merwanadammerwan]

السلام اختي بغيت نسولك عفاك انا الخزان عندي 6.1 انا مشي مريضة بالسكري واش هاد المرحلة كتسمى ما قبل السكري جاوبيني عفاك

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

وعليكم السلام احتي نعم ماقبل السكري يبداء من 5.7الى 6.4

[@lolakoka9124]

السلام.عليك.اختي.حنان.عفا.ك.شنوهو.اسم.البرغل..بالمغربيية.الله.يحفضك.اللله.يجزيك.تكلميلينا.عليه.وشكرا

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

وعليك السلام. انشاء الله . راه متواجد في الاسواق التجارية الكبرى. دابا نتكلم عليه. لكن اضن ليس له اسم بالمغربية

[@المزوغي-ميمون]

مرحبا شكرا جزيلا لك

[@rachidelimame3371]

سلام أختي حنان انا أمارس الرياضة 3 مرات في الاسبوع بما فيها رياضة الحديد وسكري التراكمي 6.4 هل هدا جيد ؟؟؟؟

[@MeriemBidar-yi6rc]

للأسف انت في فترة ماقبل السكري

[@fatihatardane2317]

برافو عليك حنان ❤

[@oumimanecoupecouture4073]

السلام عليكم اسمع بان الفواكه تؤخذ قبل الاكل وليس بعد وشكرا جزيلا على المعلومات

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

صح لكن هناك دائما استتناءات . بالنسية لمريض السكري يجب ان تاخد بعد الوجبة. العفو مرحبا

[@رزقرزق-ط3ظ]

جزاك الله خيرا 🌹🌹

[@habibamartil7143]

شكرا ليك على المعلومات

[@AzizaZdik]

شكرا اختي حنان

[@dinaslatna5424]

Slm habiba thbarklah 3alik ana jit mn tik tok

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

مرحبا بك الله يكبر بك

[@Kkkollili]

دكتورة فين عندك العيادة نجي عندك ان شاء الله

[@belhanjamila2843]

Bravo hanae

[@ayamezamane-l7h]

افوكا واش يمكن ناخدها عصير بالحليب

[@mustaphajrid3116]

بالنسبة للكمية واش 150 غرام من كل فاكهة او 150 غرام لكل الفواكه .

[@NoraNora-yi5lu]

نقدر ندير التين في زيت البلدي وناكولو

[@SanaeMoumni-l6f]

Slm khti ana kan lkhazan 6.3 flwel o daba rja3 5.2 wach tchafit wela ba9i 3afak khti jwbini

[@mouradboutabssil8076]

👍

[@mounamouna16]

سلام انا جيت من تيكتوك

[@NoraNora-yi5lu]

لي عندو سكرتراكمي 7 اشحال ناكول

[@lallayassmine8651]

🌷👍🌷👍🌷🙏🌷🙏🌷👍🌷👍🌷

[@hafidahafida1997]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@assya253]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimamoutawakkil7236]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات ولك الاجر عند الله منفضلك دكتورة لماذا حبوب الان ممنوعة على اصحاب الغدة الدرقية مع العلم انها غنية بالكالسيوم وانا اخد اقراص الكالسيوم طول حياتي لانني عندما اجريت لي العملية ازالو لي كدلك la paratyroide ونصحوني بشرب حساء الان وانا اتبع نصائحك في نظامي الغدائي مع العلم انني مريضة سكري 2 والحمد لله انا في تحسن بفضل الله وبفضل نصائحك القيمة ولك جزيل الشكر. انتظر جوابك على على حبوب الان وشكر مرة اخرى

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

العفو اختي هدا واجب. لا حبوب ايلان فيها مواد لا تناسب الغدة اادرقية. بالنسبة للكلسيوم ممكن تناول ملعقة كبيرة من السمسم يوميا .

[@bouchragh6893]

كولشي بالاعتدال ماشي الحرمان

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

اكيد. لا افراط ولا تفريط

[@sieminholland4639]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@toyopaois1119]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rabieadodoh2456]

❤❤❤

[@touriafilali-cf8jg]

❤

[@minabelhaj7283]

🥰🥰👍👍

[@aziziammar9334]

دكتورة الله إجازيك خير جاوبيني انا في حيرة من أمري، انا عندي في الخزان 5،7 هل اعتبر مريضة سكري، مع العلم انه كانت عندي في الخزان قبل اربعة أشهر 7،ولكن بفضل الله، تبعت نضام الصيام المتقطع بوجبة واحدة لهيا الغداء، مع قليل جدا من خبز الشعير، وأمارس الرياضة يوميا ،والحمد لله الخزان أصبح 5،7،هل اعتبر مريضة سكر، جاوبيني الله إسهل عليك

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

السلام عليكم اختي نعم للاسف مريضة سكري. ولكن سكرك الان ممتاز لنك ضبطه.

[@aziziammar9334]

@@unpeudetoutavechananeChannel79 ولكن دكتورة ياك 5،7 انا في مرحلة ماقبل السكري

[@salamatsalamat5599]

@@aziziammar9334 7 في الخزان راك دخلتي للسكري ودابا غير عندك مضبوط فقط

[@arasila8743]

بين 5و6 يعتبر عادي ومن بين 6و7 سكري منضبط فوق 7سكر غير منضبط

[@وردالصباح-ي6ط]

كد

[@amalsaid9662]

Votre numéro svp

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

sur m9n instagram: hananenutridiet

[@Didou_Story]

❤❤❤

[@assiatalhaoui6817]

❤❤❤❤