ما هي كمية الفاكهة الآمنة في اليوم | بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والكبد الدهني

Рет қаралды 131,751

Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor

Күн бұрын

Пікірлер: 614

@assemfahim1338 7 ай бұрын

صدق القائل " كل شيء زاد عن حده انقلب الى ضده" وشكرا معالي الدكتور

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

نعم ونعم بالله

@abdulmonemanadani8736 6 ай бұрын

كنت أكل في اليوم حوالي ٣ كيلو فاكهة في اليوم وفي موسم البطيخ كنت أكل من ٥ إلى ١٠ كيلو في اليوم خففت الوجبات إلى ١.٥ كيلو في اليوم والحمد لله صتي جيدة جداً

@Hany_Arafa 4 ай бұрын

10 كيلو !!!! @@abdulmonemanadani8736

@noureddinenouryalpha3427 2 ай бұрын

جزاكم ألله خيرا في الدنيا والاخرة و رزقك جنة الفردوس الأعلى يارب

@RaghdaNajem 6 ай бұрын

ياربي اني اعشق المصريين بكل شي مبدعين بالسياسة بالفن بالطب بالدين بكل شي. متابعتك من العراق🇮🇶

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

يسعدني جدا تعليق حضرتك نورت القناة 🌷

@Zuhel590 2 ай бұрын

أطرش في زفة عندك نقص في العقل une abrutie

@Mohamed-ts6jv 6 ай бұрын

افضل حاجه بتعملها يا دكتور انك بتختصر فيديوهاتك للمفيد وده اللي بيميزك عن معظم الدكاتره في المجال ماشاء الله عليك أستمر بالتوفيق

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏🙏🌹

@براءةالأطفال-ذ7ف 3 ай бұрын

@@dr.ahmednutrition ربنا يباركلك ، انت يا دكتور كنز على هذه المعلومات والحقائق والبحوث الرائعة والمفيدة جدا ، انا من اليوم اشتركت في قناتك وسوف اتابع كل الموجود عندك والقادم ان شاء الله وشكراً جزيلاً على اهتمامك وتعبك 💝🥰💞🌺💓💖💜👏

@Zuhel590 2 ай бұрын

هؤلاء ويبحثون على تطويل الفيديو لأخذ عليه الفلوس لهموا هوا لايك الجميل 🇩🇿

@benreg Ай бұрын

استفد

@kintaro4642 6 ай бұрын

زادك الله من واسع فضله دكتور بما تكرمت به علينا من معلومات ،،، الذي لايشكر الناس لايشكر الله ،❤❤🌺🌺✨✨💫💫

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك وجزاكم الله خيرا

@fatmaibrahim2709 28 күн бұрын

جزاكم الله خيرا دكتور/ أحمد على شرح حضرتك بطريقة بسيطة ومميزة كالعادة 🌹

@dr.ahmednutrition 27 күн бұрын

جزيل الشكر لحضرتك

@الحمدلله-و4ص9ف 5 ай бұрын

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤

@hebamongy1788 Ай бұрын

ما شاء الله يا دكتور فيديو رائع بتبسط فيه بحث علمي بطريقة ممتازة.. وبتعلم الناس بطريقة غير مباشرة اثبات المعلومة بالدليل العلمي كباحثة علمية بادور على علاج لمشكلتي في الكبد الدهني ومقاومة الأنسولين الفيديو كان مفيد جدا بالنسبة لي وأقنع عقلي لأنه مش مجرد كلام مرسل.. حقيقي بعاني من الدكاترة اللي بيقولولي مادوريش ماتفهميش.. وأنا تركيبتي مش هاتقبل كده.. لأني بحتاج أفهم ربنا يكتر من أمثالك

@yasserjadallah1162 6 ай бұрын

مطلوب توضيح أكثر بخصوص الحصه اليوميه؟ صنف واحد فقط من هذه الأصناف بالكشف، وبهذه الكميه تسمى حصه؟

@naima4656 3 ай бұрын

شكرا دكتور على قيمة معلوماتك. جعلها الله في ميزان حسناتك.

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

@@naima4656 عفوا يا فندم

@Mohammed-sobhi 6 ай бұрын

عزيزنا الدكتور المحترم نرجو ان تعلمنا عن الكميه المناسبة لمن ليس عنده سكر و شكرا

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

هي هي لو زودت للأسف بعد سنوات سيصاب الشخص بالسكر

@sadiksadikov1792 7 ай бұрын

شكرا جزيلا على المجهودات الرائعة التي قدمتها في تقديم المعلومات القيمة

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

عفوا يا فندم 🌷🌷🌷

@zainbonsi925 7 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك

@alialrahem9817 7 ай бұрын

شكرا دكتور بحث ممتاز ورسوم توضيحية حول تاثير الدهون الضارة من كثرة اكل الفواكة

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

عفوا يا فندم 🙏 🙏

@براءةالأطفال-ذ7ف 3 ай бұрын

ربنا يباركلك ، انت يا دكتور كنز على هذه المعلومات والحقائق والبحوث الرائعة والمفيدة جدا ، انا من اليوم اشتركت في قناتك وسوف اتابع كل الموجود عندك والقادم ان شاء الله وشكراً جزيلاً على اهتمامك وتعبك 💝🥰💞🌺💓💖💜👏

@zakariaabohamda4363 6 ай бұрын

لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم . بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

علية أفضل الصلاة والسلام اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

@amanyebrahim8125 7 ай бұрын

كلوا واشربوا ولا تسرفوا سبحان الله العظيم

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

نعم 👍

@khadijabadaoui452 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا أبني على هاته المعلومات القيمه جعلها الله في ميزان حسناتك 🤲🏼🤲🏼

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

@ashrafhussien6979 6 ай бұрын

ربنا يزيدك من علمه ويجزيك عنا خير الجزاء .. عنوان العلم والاحترام د. احمد متولي

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌹🌹

@fatemamahmoud1011 25 күн бұрын

شكرا وربنا يجعله بفايدة

@hashimalmosawi6567 7 ай бұрын

شكرا الك دكتور والله الفيديو جا في وقته انا عندي حصتين من الفاكهة اخذهم حق وجبة العشاء مع لبن قليل الدسم ومستمر اكثر من ١٠سنوات والحمد لله صحتي كلش ممتازة

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

ممتاز ديما يا رب

@helendiek1479 6 ай бұрын

الله يباركك دكتور ويحفظك من كل شر ويعطيك الصحة وطول العمر ولك جزيل الشكر والاحترام والتقدير على هذه المعلومات الطبية القييمة

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك اللهم امين يا رب العالمين اجمعين

@heiam-abu-zalaf5457 7 ай бұрын

وعند دكتور أحمد الخبر اليقين. ألف شكر.. بوركت

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏 😊

@heiam-abu-zalaf5457 6 ай бұрын

@@dr.ahmednutrition ❤️

@mahfoudmahfoud2282 3 ай бұрын

تسلم يادكتور شرح حضرتك هايل وجدا واضح ومفهوم ❤

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

عفوا يا فندم 🙏

@samianofal951 2 ай бұрын

عملت صيام. متقطع وجبتين ٨ _١٦ ساعة في اليوم بدون ا رز وخبز للتخلص من السكر ومقاومة الأنسولين مدة شهرين وقياس السكر بدون دواء ١١١. الي١٢٠ الإفطار وفي الغذاء ١٣٤الي١٣٧ هل ممكن ادخل نصف. رغيف في كل . و وجبة او ربع ام استمر على الوضع الأول وإلى متى جزاكم الله خيرا وبارك الله في حضرتك ويجعله في ميزان حسناتك بإذن الله تعالى

@مريممنار-و7س 6 ай бұрын

ممكن تتكلم عن نحافة مريض السكر نوع 2 والسبب في هذه النحافة هو الحمية وكيف ممكن استرجاع الوزن

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

إن شاء الله

@sebarise7022 3 ай бұрын

نفس السؤال وشاكرة لكم

@amanytaha3799 3 ай бұрын

أنا كمان بعاني من نحافه مع السكر نوع ثاني

@doni30077 Ай бұрын

النحافة سببها عجز البنكرياس عن افراز الانسولين وهذا في النوع الاول او المراحل المتقدمة من السكري النوع الثاني

@user-rj8fq6yj9v 6 ай бұрын

روعة من روعاتك د. احمد ربنا يبارك في علمك وعمرك ولكن لدي ملاحظة: نحتاج معرفة نظام الوجبات مع حصص الفاكهة وحابين نعرف كم حصة وكم حبة تمر يوميا لمرضى السكري والانسولين والسمنة.

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك التمر ربع كوب أقصى كمية ومن غير أي فاكهة تآني في نفس اليوم

@saharelsabbahy9459 6 ай бұрын

يادكتور أنا بحترمك لإخلاصك في شرح الأبحاث بعدم إطاله بدون معنى بارك الله فيك وكثر من أمثالك

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🌹🌹

@soniah5313 3 ай бұрын

هل تعتقد انت تعرف افضل من الدكتور انا اريد ان يطيل حتى نستفيد كويس

@ommohdyousif6280 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور لو ممكن تتكلم عن مريض السكر وعنده ضعف في وظائف الكلى

@DalalAlsadi 7 ай бұрын

نعم عندك حق دكتور الإعتدال في الطعام بارك اللّه فيك وزادك نوراٌ🌹🌷🌺

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌹

@assiaamharech1087 6 ай бұрын

اشحال هدي مطلعو ليا الفديوهات اديالك كنشكروك بزااااااف استفدنا منك الكتير الله اجعلها في ميزان حسناتك

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

الحمد لله رب العالمين

@NanaAhmed-pk1zm 5 күн бұрын

جزاك الله خيرا على المعلومات ❤❤❤

@eamnmohamad2591 7 ай бұрын

شكرا جزيلا يادكتور احمد الله يجازيك كل خير ويوفقك متابعتك من العراق

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹 🌹

@MeskiMina 3 ай бұрын

سلام حار لأذكى وأحسن دكتور عربي. نحن اسرة متتبعة جديدة. عندنا سؤال من فضلك. هل حصتين فاكهة مفيدة حتى لأصحاب الكبد الدهني + التهاب مناعي حاد في الكبد؟ ام للكبد الذهني فقط

@ibrahimhegazi4343 4 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك راجل محترم جدا وبنستفيد جدا من محتواك ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ❤

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك مع خالص تحياتي وتمنياتي بوافر الصحه والعافيه

@Dodi.2 7 ай бұрын

بارك الله فيك ..شكرا ي دكتور..من فضلك اي هو الوقت المناسب لأكل الفاكهة و التمر و العسل لشخص عادي ؟؟ على معدة فاضية او بعد الغدا مثلا او قبل ؟

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

التفاصيل هنا يا فندم kzbin.info/www/bejne/rZ61d2Zmf9SHb80

@Dodi.2 6 ай бұрын

@@dr.ahmednutrition شكرا جزيلا ي دكتور

@hassanelkadiri6005 3 ай бұрын

شكرا دكتور علي هده المعلومات التي كانت مختب؛ة عندنا انا اخد دوا؛ اكت؛اب🌺👍🌹

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

عفوا يا فندم

@hassben4798 6 ай бұрын

بارك الله فيك يا دكتور وجعلها في ميزان حسناتك يارب

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

@elsid.omerrezk2879 3 ай бұрын

جزاكم الله خيرا ونفع بك ربنا يجعله في ميزان حسناتك

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

وجزاكم الله خيرا 🙏

@nournabil5865 7 ай бұрын

عارف يادكتور أحمد أنا مجرد إني بشوفك بس بفرح والله من غير أي مصلحه ❤بجد ربنا يبارك في حضرتك ويزيدك قبول🤲متابعتك من زمان

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك ويسعدك ويفرحك ديما يا رب 🌷 🌷 🌷

@naglaaali2240 5 күн бұрын

البرقوق ( الدراق ) الجوافة والرومان ...ما مقدرهم ولا ناكل منهم اى كمية ؟؟؟ وكذلك البلح بكل انواعه اصفر احمر اسود رطب ؟؟

@zeinakahile3240 7 ай бұрын

دكتور حضرتك شخص محترم وواقعي ومثقف وانا احب متابعة فيديوهاتك .تحياتي من بيروت

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

ميرسي جدا يسعدني جدا متابعة حضرتك

@علي-ت3ع3ت 2 ай бұрын

رحم الله والديك يا دكتور على هذه المعلومات

@SalimaAitabdelmalek 3 ай бұрын

مرحبا دكتور داءما فى القمة انا اعانى من الدهون الثلاثيه ولا اكل الفواكه اخف تكون عندها سكر زيادة عندى العنب فى البيت بشوف من بعيد فقط هل يمكننى ان اكل منو شكر شكر ياحلى دكتور ربى يحفضك لكل المرضى تحية كبيرة من الجزائر

@user-ze5sm7dv2i 6 ай бұрын

ماشاءالله بالتوفيق والنجاح ودوام الصحة والعافية وسعة الرزق

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

@smainedjourfbentrea8223 5 ай бұрын

شكرا لك دكتور على كل معلمة الغذائية

@roneezaxo 2 ай бұрын

Thank you Doctor Ahmad for all these helpful information. When you say حصتين is it we can have it morning and evening. Or what is the best time to have the fruit. Thank you for all your hard work .

@teube.. 3 ай бұрын

ياليت لو حطيتها بمقياس الجرام

@naimahaizo1851 6 ай бұрын

جزيت الجنة يا دكتور ماهي الطريقة الصحيحة لفحص الكبد الدهني هل السونار كاف ام التحاليل ام الاثنين وشكرا دكتور

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

الإثنين

@abeerelsoghyar150 7 ай бұрын

جزاك الله خيرا دكتور انا مريضه قرحه معده وقولون عصبي هل ممكن اكل نوعين من الفاكهه في نفس الوقت وايه الفاكهه المناسبه لحالتي وشكرا

@mnhhgf9034 7 ай бұрын

ما لخقت اعرف الحصص اكتبها افضل

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

التوت بكل اشكاله الفراولة البطيخ التفاح الموز دي اهمها

@abeerelsoghyar150 6 ай бұрын

@@dr.ahmednutrition جزاك الله خيرا دكتور طيب لو حاكل نوعين من اى نوع منهم الكميه اد ايه

@eyadlotfi5096 6 ай бұрын

صباح النور دكتور احمد فضلا كيف يمكن تناول القرنفل المطحون عند مريض السكري بدون ضرر ولو فيه حلقة اتعملت قبل كده ياريت اللينك وربي يحفظك

@ingrid69n Ай бұрын

😊👌 معلومات قيمة علمية مفيدة شكرا دكتور ، ممكن اطلب فديو عن كيفية تقليل ال LDL في الدم بدون ادوية علما انه الدهون ثلاثية والكولسترول الجيد ممتازة ماعدا الكولسترول زيادة قليله وزيادة قليله بال كولسترول السيء ولك جزيل الشكر وانا اشتركت في قناتك القيمة

@Nml-sc2fo 6 ай бұрын

السلام عليكم يا دكتور انا طولي 153cm وزني 45kg هو كدا طبيعي وزني هل انا محتاجة انزل وزني عشان الافخاذ عندي كبيرة ودي حاجة تعبت نفسي مشكلتي الافخاذ كبيرة مضايقاني لدرجة احيانا ببكي 😢 جدا بضايق منها ومش عارفة اعمل اية ابدي منين اعمل رياضة اية يا ريت يا دكتورنا توجهني للطريق الصح لانك وبصارحة الوحيد اللي ترد على أسألة الناس ربنا يرضى عنك

@alimohamed5183 6 ай бұрын

صباح الخيردكتور اناعندى ٥٠ سنه والحمدالله بتمتع بصحة جيده وطولى ١٧٢ سم ووزنى ٧٧ كيلو بس للأسف عندى دهون فى منطقة الكرش حوالين السرة بالضبط حضرتك تنصحنى ب أيه وجزاك الله خير

@lamiaamatbouly2130 3 ай бұрын

شكرا يا د. أحمد على الافادة

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

عفوا يا فندم 🙏

@HdikfdkHdrkj 7 ай бұрын

ربنا.يفرح.قلبك.ياحلى.دكتور.على.هذه.المعلومات.القيمه.❤🌺💐🤲

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

🌹🌹🌹🌹

@Hiba-k3c2s 6 ай бұрын

السلام عليكم دكتور انا اول مرة اصادف فيديوهاتك واعجبتني فعلا جزاكم الله كل الخير من فضلك دكتور باي حمية تنصحني علما انني مريضة ذئبة وروماتويد وشوغرن اخد 6 غ كورتيزون في اليوم زائد ادوية اخرى اعاني من الكبد الدهني وتركيز الدهون في الخصر والجزء العلوي ارجوكم دكتور انا في انتظار الإجابة لانني في حالة نفسية سيئة 😢 انا من المغرب

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

شفاك الله وعفاك امشي على هذا الدايت kzbin.info/www/bejne/qHexp5ajeppqlbc

@ميدوالركابي-ذ5ع 7 ай бұрын

استفدنا منك كثير الله يجعله في ميزان حسناتك

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

@dodoo7640 3 ай бұрын

ما شاء الله تبارك الرحمن موفق يااااارب بحث هام ومفيد جدًا جزاك الله كل الخير د. أحمد لمشاركتنا هذه المعلومات القيمة وزادك الله علم ونور 🤲🏻🌷🌷

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين جزاكم الله خيرا 🙏 🌹🌹

@abderrahimbouzendaga5228 3 ай бұрын

الحصة تتضمن جميع الفواكه التي دكرت او نوع واحد فقط

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

كل فاكهة حصة

@pv3706 Ай бұрын

الشرح وذكر الأدلة مهم جدا ولا شك ... لكن لو ذكرت الخلاصة في البداية لكان أجمل ... لأنه ليس كل الناس عندها طولة بال تنتظر لآخر المقطع، وبعضهم حتى لو استمع الشرح كاملا مش هايقدم له أي جديد ... وبعض الناس لا يساعده ضيق الوقت ... فكل هؤلاء لن ينالوا الفائدة المرجوة من المقطع إجمالا ... وشاكرين جدا جدا جدا جدا جدا جدا على المعلومات القيمة التي تتحفنا بها دائما

@mariamsamy3675 4 ай бұрын

شكرا لحضرتك على الفديوهات المفيدة من فضلك عندى سؤال مهم انا سيده عمرى ٦٦ عام عندى كبد دهنى وارتفاع فى انزيمات الكبد انا من سنتين عملت دايت لو كارب وكملت كيتو ونزلت فى الوزن كويس اوى وبعد حوالى سنه لخبط واكلت كل الممنوعات وبشراها هل الكيتو السبب فى ارتفاع دهون الكبد ونصحتك اى نظام دايت انسب لى مع العلم انى شايله المراره منذ ٢٣ سنه

@امعبدالله-ذ1ك6ك 3 ай бұрын

يا ريت يجاوب انا نفس حالتك بالضبط يارب الشفاء والعافيه للجميع

@ndjwasalam9938 6 ай бұрын

شكرا عزيزي الدكتور انت رائع دائما تحياتي❤❤❤

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك

@عاصمالحربيمكةالمكرمة 6 ай бұрын

احسنننننننننننننننننننت 👍👍👍👍👍👍👍 انتا كذا غطيت كل الإستفسارات بخصوص هذا الموضوع الحساس رائع يا دكتور 💯💯

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

صحيح استنتاج جيد جدا

@MonaAamer-l9n 6 ай бұрын

مساء الخير كيف اتاكد أن الضغط أصبح مصاحب لي واعمل ايه عشان اتاكد أن أصبحت مريضه ضغط

@leomessi1264 Ай бұрын

انا اكل على الاقل خمسة فواكه يوميا. موزة ، تفاحة ، برتقالة ، فراولة ، واجاص

@youseffayed8633 3 ай бұрын

لو سمحت يادكتور افضل فاكهه هي الفراوله والبرتقال والتوت علشان السكريات قليله فيهم مع الشكر

@sulaimanabdulla923 2 ай бұрын

السلام عليكم دكتور، هل هناك تطورات بشأن البحث الجاري في جامعة فرجينيا، طب العيون بشأن فائدة علاج الكآبة لاعتلال الشبكية البقعي(اللطخة الصفراء)، مع خالص تقديري.

@ibtsamnew 6 ай бұрын

شكرا دكتور .... مش ضروري يوميا الفواكه و الاكتفاء بواحده يوم بعد يوم

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

جميل

@sshxvg 7 ай бұрын

شكرا دكتور ع هذه الجهود المبذولة والمعلومات القيمه ربي يحفظكم ويسعدكم ودمتم لنا بخير وصحة وسلامة من العراق بغداد 😊

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

أهلا وسهلا بحضرتك 🌹 🌹

@fatimamoutawakkil7236 3 ай бұрын

جزاك الله خيرا دكتور خير الجزاء بالنسبة للأشخاص اللدين عندهم التراكمي 8 هل ممنوع عليهم اكل اي فاكهة مع العلم ان ليس لهم الكبد الدهني وشكرآ جزيلا

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

يكفي حصة واحدة مع متابعة الأدوية مع الطبيب المعالج

@fatimamoutawakkil7236 3 ай бұрын

شكرا جزيلا ربنا يحفظك

@vivianehallac734 6 ай бұрын

Shokran Dr Ahmed Metwally 🙏👍🍒

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

عفوا يا فندم

@SamSam-jr8zs 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا دكتور ابحاثك دائما مفيده

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

وجزاكم الله خيرا

@AbdullahAlkhaldi-s7f 3 ай бұрын

مخزن الفركتوز يتحمل 30 ملي غرام فقط يعني تفاحه فقط وما زاد عن ذلك يتحول لدهون ثلاثيه ( القاعده الصحيه تقول الفاكهه قبل الوجبه بساعتين أو بعد الوجبه بأربع ساعات ) بالتوفيق للجميع 🎉❤🎉

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

جيد ولكن الافضل بعد الوجبة الرئيسية مباشرة

@lynseck8739 3 ай бұрын

@@dr.ahmednutrition أكيد دكتور. شرط ان تترتب الوجبة بهذا الشكل : السلطة اولاً يليها اللحوم والخضار المطبوخة ثم النشويات واخيرا حبة الفاكهة؟ حسب كتاب ثورة الغلوكوز هذه الطريقة تمنع ارتفاع السكر (سبايك) الشديد إذ تبطئ امتصاص السكر. الآراء تختلف بين اصحاب الإختصاص. مثلا طبيب الجهاز الهضمي من اصول يابانية هيرومي شينيا يتناول الفاكهة قبل الأكل بنصف ساعة ثم وجبة حبوب كاملة مطبوخة ببطء يضاف اليها طحالب يقول ان الفاكهة قبل الأكل تساعد على تقليل كمية الطعام من خلال تسريع الشعور بالشبع عند الأصحاء. هو ليس مريض سكّر. لكم جزيل الشكر على هذا الفيديو العلمي المميز.

@Fatima50597 6 ай бұрын

هل البوبليموس يخفض السكر وكم الكمية المسموح بها لمريض السكر

@غالبالنمر-ز1ط 6 ай бұрын

الله سبحانه وتعالى يقول. وكلوا واشربوا ولاتسرفوا.،، ونبينا محمد صل الله عليه وسلم يقول، ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنَفَسَكَ.

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

نعم 👍

@mahamousa8306 6 ай бұрын

هذه آداب الاكل وليس علم معرفي

@غالبالنمر-ز1ط 6 ай бұрын

@@mahamousa8306 وما ينطقُ عن الهواء. صل الله عليه وسلم. ومامن خير إلّا ودلنا عليه ومامن شر إلّا وحذرنا منه. اللهمَّ صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين وسلم تسليماََ كثيرا

@hudamohamedmohamedBaraka-wi6lx 6 ай бұрын

ده كلام الدكتور ضياء

@assilgerms7140 7 ай бұрын

بحث مهم و شرح واضح في الصميم من فضلك نريد شرح معمق فنحن في مجال الصحة نستفيد كثيرا اعتبر حلقاتك دروس

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

حاضر إن شاء الله جزيل الشكر لحضرتك 🙏

@nejiamejri2554 6 ай бұрын

سيدي الفاضل انا من تونس اتابع حضرتك هل تحيبني عن سؤالي واكون شاكر ة لك انا عندي ارتجاع بسيط في الصمام الميترالي واخذ دواء خاصرات بيتا مع دواء الضغط لان ضغطير ارتفع دواء الضغط اسمه ديوستار فارتستان هل اتناول منقوع الحلبة لان الدكتور فايد قال ان الحلبة تخفض السكر هل هي امنة مع الادوية التي اتناولها. وشكرا دكتور تحياتي من تونس

@mohamedberlin5445 7 ай бұрын

السلام عليكم دكتور مشكور جدا على المعلومات القيمة اتمنى لك التوفيق

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

عفوا يا فندم جزيل الشكر

@haja2143 7 ай бұрын

السلام دكتور...انا ١حصة فاكهة في اليومو٣حبات تمر طلعت لي triglycerides ..شلتهم خليت ١حبة تمر رمضان....اخذت في السحور ١٠ايام اخيرة رمضان كل يوم زبدي ريب طبيعي حق البادية تضاعف تقريبا كوليسترول وLDL...يعني مو بس سكر بكثرة الفاكهة TRIGLYCERIDES....على فكرة الوزن نقص بس طلع كوليسترول بالزبادي

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

لا الزبادي ليس سبب بل بالعكس ، أكيد في سبب آخر

@haja2143 7 ай бұрын

@@dr.ahmednutrition ماشاء الله.صيام ١وجبة في الفطور ١تمرة او٣.... شربة خضرسمك صلاة خضر بس......

@haja2143 7 ай бұрын

@@dr.ahmednutrition وفي السحور ١جبانة زبدي بلدي مدة١٥يوم..١٠ ايام اخيرة رمضان و٦شوال تحاليل..كوليسترول ضاعف وLDL طلع......وشكراا...متابعة من المغرب

@aminabouelaz627 7 ай бұрын

اطلالة رائعة ومفيدة الف شكر دكتور 🙏🙏🙏🙏🎩🎩🎩🎩👍👍👍👍

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🙏

@ikhlasi6712 6 ай бұрын

الفراوله والتوت البري من احسن انةاع الفاكهه لمريض السكر وبي اعتدال

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

فعلا

@nogamo5089 7 ай бұрын

جزاك الله كل خير على مجهودك ويجعله في ميزان حسناتك

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين جزيل الشكر لحضرتك

@algazalialgazali4226 7 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

وبارك الله في حضرتك 🙏 🙏

@minaguertoumy6216 7 ай бұрын

زادك الله علما وجعله في ميزان حسناتك

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

@KADOH1234 13 күн бұрын

المقدار لي حطيتو ياكتور من الفكهة تقصد أييه ناكل من كل لي حطيتو بمقدار ولاحاجة وحدة بالمقدار المكتوب ارجوك تجوبني

@ahmadabdah6747 6 ай бұрын

افضل من يقدم محتوى في اليوتيوب يعطيك الصحه والعافيه يارب انا اكل مرة واحدة إلى اثنتين حبه موز وتفاحه او اي فاكهة

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

بألف هنا وصحه

@IraqAlambaki 6 ай бұрын

يعني باليوم قطعتين من الفاكهه اكلهم باي وقت اثنينهم او كل وحده على حدا

@salmajamra974 3 ай бұрын

المشاركين في التجربة ماذا يأكلون مرافق للفاكهة، نوعية الدايت ، أزيدك إيبه نوعية الفاكهة، ممكن نتطلع للدراسة

@امعمار-ح1ص 7 ай бұрын

جزاكم الله خيرا فعلاً مفيد جدا ❤

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

الحمد لله رب العالمين

@omar122sokarno3 5 ай бұрын

أكرمك الله دنيا واخره

@dr.ahmednutrition 5 ай бұрын

اللهم امين يا رب العالمين اجمعين

@hamadadragon970 7 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سؤال يا دكتور هل خل العنب متواجد فى السوق وهل هو افضل من خل التفاح وهل يكفى الخل الأبيض وجزاك الله خيرا سمعت خل العنب هوا كان متواجد فى عهد النبي محمد صلى الله عليه وسلم

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

كل أنواع الخل الطبيعي متساويه

@jamilaelfilali4313 6 ай бұрын

جزاكم الله خيرا على كل المعلومات

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

عفوا يا فندم وأهلا

@Thinkagain2025 3 ай бұрын

فيديو جميل جدا .. لكن هل لو اكتفينا بثمرة واحدة يكون افضل من حصتين؟

@dr.ahmednutrition 3 ай бұрын

نعم جيد 👍

@nermeenrizk2452 6 ай бұрын

ربنا يكرمك يا دكتور بستفاد جدا من فيديوهاتك و بنتظرها دايما

@maamarrouji4261 2 ай бұрын

أهم حاجة ماذكرتهاش في مقدار الحصة التمر ياريت تجاوبني ولك خير الجزاء

@MalikaBoujemati Ай бұрын

سألت الدكتور سيدة نفس السؤال قال لها 3حبات

@drarifatimafatima9313 7 ай бұрын

Wallah el3dim ma na3rif kayfa nachkourak ya docteur 3ala lma3loumat elati toukadimouha rebi yjazik doctoura mina ljazair

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

جزاكم الله خيرا 🙏 🙏 🙏 تحياتي لحضرتك 🌹

@inchirahbenahmed9283 6 ай бұрын

شكرا دكتور على معلوماتك القيمة 🌹

@منيعلي-ي9س 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا دكتور احمد..هل الحصه ممكن تكون ليلا بديل للعشاء مع مريض الكرسترول وبدايات السكر

@WalaaSir 6 ай бұрын

جزاك الله كل الخير والعافيه ،

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

اللهم امين يا رب العالمين

@sabermahmoud2984 7 ай бұрын

جزاك الله خيرا دكتوراحمدربنايكرمك

@dr.ahmednutrition 7 ай бұрын

وجزاكم الله خيرا 🙏

@mirvetsaad4922 6 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك احسن دكتور 🌹🌹

@dr.ahmednutrition 6 ай бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏