【股関節の付け根の痛み 治し方】股関節の痛み・つまりを治す大腿筋膜張筋ほぐし！

[@nagomi-seitai]

東京文京区で股関節の付け根の痛みを治す整体なら整体院 和み-NAGOMI- nagomi-seitaiin.com/

[@Jordan-me5do]

先生、どうもありがとうございます。私はアメリカに住む台湾出身です。先生のチャンネルでは、2022年3月に大雪が降った後、私道の雪を片付けることで坐骨神経痛の痛みを大幅に改善することができました。土師先生はKZbinで私のお気に入りの お医者 さんです。本当に ありがとうございます。

[@nagomi-seitai]

ありがとうございます😊 今後もためになる動画を配信していきますね！

[@Jordan-me5do]

@@nagomi-seitai どうもありがとうございます.😊

[@daiyasafaiyarubemeraudo]

突然2ヶ月程前右側の足の付け根が痛く、歩く時、立ち上がる時痛くて困ってました。楽になりました。有難うございます。

[@nagomi-seitai]

コメントありがとうございます☺️

[@lepetitprince5681]

一回で効果ありました！続けます。ありがとうございます。

[@nagomi-seitai]

コメントありがとうございます😊

[@kumagorou-j5s]

何時も分かりやすい動画をありがとうございます🎉 私は股関節の付け根の痛みの中でも内ももの付け根辺りに痛みが出ます😅 内もも付け根でもこの動画の筋肉ほぐしで大丈夫でしょうか? もし緩める筋力の場所が違うようでしたらどの動画を参考にすれば良いのか教えていただくと助かります❤

[@nagomi-seitai]

腸腰筋という筋肉のトレーニングを行うといいですよ☺️

[@kumagorou-j5s]

ありがとうございました🎉

[@nagomi-seitai]

@@kumagorou-j5s この動画の後半に紹介しています✨ kzbin.info/www/bejne/nqHXdqyfiKyKhrMsi=NYM6YTKRicCt81B7

[@kumagorou-j5s]

ありがとうございます✨早速動画を試してみます💐

[@人美鎌田]

これびっくりです‼️右の股関節が開いてペタッとつきました　つまり感は少しありますが　頑張ります

[@nagomi-seitai]

効果があったようで良かったです！ 無理せず続けてください😊

[@hiroume4282]

先生、大変わかりやすい動画ありがとうございます。ちなみにあぐらをかくと股関節がいたい、さらにあぐらのまま、前人気体を倒すと痛い。そんなときもこの運動でいいですか？先生の動画すべてやってみようとおもっています！

[@nagomi-seitai]

コメントありがとうございます！ この動画を試してみてください😊 kzbin.info/www/bejne/iKbSenaGZc-BoaM

[@ミア-h5h]

こんにちは!私はあまり股関節の痛みは関係ないかと思ってましたが、やはり、筋膜剥がしとかできてなかったりして、このストレッチしてみると、股関節が固くなってると感じましたし、少しでも後退しないように、このストレッチも続けていきたいと思います。いろんな痛みに即効性のあるストレッチに感謝します。ありがとうございます🌺🌿☘️🍀✨✨

[@nagomi-seitai]

股関節は硬くなりやすいので様々なアプローチで硬くならないようにしておく必要があります！ コメントありがとうございます😊

[@智子新國]

わかりやすいです😊

[@nagomi-seitai]

コメントありがとうございます😊

[@西村公和-n7u]

今日、このストレッチを知りました。 座って、立って(支えて)の ストレッチ、ぴったりなんですが、これって、１日 一回٠٠٠もしくは １日 ２～３回 やっても いいですか？ 無理はしないですが。😅

[@nagomi-seitai]

1日2〜3回やっても大丈夫です👍

[@おぼえがき]

肉がありすぎて？どこだかわかりません😭残念です😢痛くて…曲げることも倒すこともなかなか…😥

[@広美上田-v7y]

ありがとうございました！ 確かに、左の股関節が硬いのですが、マッサージしたところは痛いし、右より足を上げる動作も上げるのがきつかったです。 左右の差があるんですね。 悪いほうを中心にやってみます。

[@nagomi-seitai]

左右差があるという事は骨盤や体に歪みが出ていると思います！ 左右差がなくなるまで頑張ってください😊

[@ぬなかれ]

股関節の付け根が１年ぐらい前から痛く、色々な動画を見てどの部位から痛みがきてるのかと試していたところ…こちらに出会い、終わった後は痛みも落ち着いてびっくりしました✨ありがとうございました。続けたいと思います😊

[@geijutsunotobira]

数日続いた股関節の付け根を指で魔術にかけられたようにすーっと消えました。感謝でいっぱいです。　ありがとうございました。　 別件何ですが、私の腰椎が後弯しています。立ち続けて仕事や料理をしているとL4,L5のあたりの骨とその左右が痛みます。整形外科の先生方は背骨の曲がりは治らないと断定されてしまいました。自分としては、良い整体方法によってS型の背骨と腰椎が内湾型に戻したいと望んでいます。もしできましたら、腰椎後弯型を治す治療法の動画をアップロードてしいだだけましたら幸いに思います。どうぞよろしくお願いいたします。

[@nagomi-seitai]

効果があったようで良かったです！ コメントありがとうございます😊

[@おおさわふくえ]

右に座骨神経が痛くリハビリしてますが4日位から右つけ根の前？の股関節が痛く座ってると良いのですが歩くと痛いです先生の動画見て昨日からストレッチしてますが 継続したのが良いですか？ １日 １回やってます 終わった後 気持ちが痛いけど良いです。

[@nagomi-seitai]

効果を感じられるようなら続けて下さい😊

[@channelken6057]

右のつけ根だけ毎回痛みます。昔踊りをして痛めたんじゃないかと思ってます。今回で３回目なのでちょっと心配です。

[@nagomi-seitai]

様々な原因があると思うのでこのチャンネルの他の動画も参考にしてみてください😊

[@yasushifukai4212]

むかーし、山で左膝の腸脛靭帯を痛めてから強張ったまま過ごして来ましたが、かえって上のはじの大腿筋膜張筋肉部をほぐすのが良いかもですね。

[@nagomi-seitai]

コメントありがとうございます😊

[@美津代谷口]

まさしく、今右の股関節のリハビリしています。

[@nagomi-seitai]

股関節良くなるといいですね😊

[@早尻郁美]

む