股関節のゆるめ方！ってどういうふうになってるの？【太極拳解説】コツをわかりやすく解説。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳、中医学・健康・瞑想・養生・陰陽

[@オルオル-u3s]

おはようございます。分かりやすかったです。ありがとうございました😊

[@はしどかおり]

おはようございます 日頃からげんこう先生のKZbin動画お世話になっております リクエストさせてください 【功夫扇 】模範套路と解説ぜひともお願い致します

[@PABUWAkun]

6:50からの解説の箇所が、私がよく注意されるところです。なかなか難しいですね。まだ感覚がつかめていません。解説ありがとうございます。

[@たおちゃん-i6d]

3年半前に、四半期ぶりに太極拳の練習に復帰した際、「クア、クア」と言われて、なんのことかさっぱりわかりませんでした。昔は、坐（ツォ）と言われていたと思いますが、もうそんな言い方はしないのでしょうか。 当時、私なりに坐がもっともわかりやすかったのが、正座したときの足の付け根の感覚でした。「あ、柔らかいやん、指がずぶずぶと入るやん」と、その感じが保たれるように、太極拳をしていました。