【股関節外旋】梨状筋を緩めてジャンプ力やスポーツパフォーマンスが高める方法を理学療法士がご紹介〜YouTube解剖大学〜

【股関節外旋】梨状筋を理解すればパフォーマンスがあがる！KZbin解剖大学
今日は深層外旋六筋の１つ！梨状筋の触診を緩め方を紹介していきたいと思います。
梨状筋が硬くなることで神経を圧迫してしまい、坐骨神経痛の原因にもなってしまいます。
今日は神経症状がある方に、症状を緩める方法も紹介していますので是非参考にしてください！
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[@MrUmekou]

いつも分かりやすい動画ありがとうございます。 大阪でパーソナルトレーニングをしてます。 梅村と申します。 ものすごく参考にさせていただいております。 もはや、ケンコーTVを見ない日は無いくらいです。 つきましては、捻挫シリーズの動画があれば嬉しく思います。 50代男性。趣味サーフィン、ゴルフ 週2回のトレーニング。 3週間前にラダーの際に人生初の内反捻挫。 前•高脛骨筋、長趾屈筋の緊張。 背屈時の長趾骨筋の張り感と、 踵骨の詰まり感。 歩行は角度により背屈時痛あり。 軽度のジャンプは可能。 みたいな感じです。 もしお時間ありましたら、動画投稿いただけるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。

[@pure4059]

梨状筋が硬い人は大腿方形が硬いから、結局梨状筋だけじゃ解決しない気がします🙄