改善方法。太極拳で腰痛の緩和【太極拳解説】コツをわかりやすく解説。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳、中医学・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・腰痛

[@オルオル-u3s]

おはようございます。今日もとても良いお話ありがとうございました😀

[@とろりん-g8j]

身体は繋がっているのですね そして緩みや無理をしない、固まらないことが大事

[@Tomoko-j1c]

こんにちは。 腰痛対策を分かりやすくまとめて頂きありがとうございます。 私も以前腰を痛めたことがありますので、参考にさせて頂きます❤ アイコンが変わりました。 これまで「ちゃ」というアイコンでコメントさせて頂いてました。 少し前に髪型を変えましたのでアイコンも変えてみました。 どうぞお見知りおきを☺️

[@thal4735]

腰痛対策についての解説動画、ありがとうございました。大変参考になりました。 もしよろしければ、実際に推拿の技法を用いて脚をほぐす方法などを動画で紹介していただけませんでしょうか。 推拿についての書籍をいくつか読みましたが、文章や写真などでは、リズムや速度、手の使い方などが今ひとつピンとこないのです。 どうぞ宜しくお願いします。