改善脂肪肝吃_____，讓肝過好節│營養師阿豹Abao│益家煮 Cook4Fam #69

知道脂肪肝對人體有危害
除了不喝酒我還可以吃什麼？
一起跟營養師了解脂肪肝可以吃什麼飲食吧～
☞懶人包：
www.osparks.co...
☞其他愛撥營養小知識
脂肪肝專題＿脂肪肝安捏來的： • 別以為大魚大肉才有脂肪肝，其實______也...
✍參考文獻：
[1] 關於脂肪肝的治療：www.ncbi.nlm.n...
[2]地中海飲食吃什麼：www.ncbi.nlm.n...
[3]各種脂肪肝飲食建議：www.ncbi.nlm.n...
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學#脂肪肝

[@zj8085]

謝謝你們出的影片!!!很有幫助~^^很喜歡唷

[@cook4fam959]

謝謝Alice :))))!

[@thpss88394]

想起以前被醫生說有點脂肪肝的症狀 發現阿豹說的壞飲食跟習慣我都有😫 嚇死了趕快開始運動 謝謝阿豹的衛教🙏🙏

[@user-jl9ob7vt9u]

thank you very much

[@user-do9wz8ne5y]

谢谢

[@LM-wz9xv]

謝謝Abao, 學到很多資訊. 關於紅酒裡的白藜蘆醇, 我在KZbin 聽到是要攝入1g才有效, 而1g是約等於676-3693瓶 紅酒, 而酒精卻是被世衛列為一级致癌物, 我想還是不沾爲妙。謝謝。

[@YaiAoki722]

看了这支影片吓到马上站起来动一动压压惊 XDDD

[@hsuanhsuan8578]

我有問題⋯，我是家庭主婦，習慣睡前喝一瓶啤酒、晚睡、飲食上青菜吃的多、澱粉少、沒運動，為什麼還是有脂肪肝⋯⋯

[@user-ve5mk7rk3q]

水果吃太多?

[@user-jl9ob7vt9u]

医生说饮食要均匀 可能问题要输入正常脂肪 才能代谢

[@user-xi7gx4gd9q]

酒精性脂肪肝