固まった背中の痛みと肩こりが劇的に改善する！肩甲骨まわりを柔らかくする10種のストレッチ

週4日（月・水・金・土）朝10時〜
メンバー限定のライブ配信で皆様のトレーニング習慣をサポートしています。
一緒に汗を流して、体を変えていきましょう！
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週4日（月・水・金・土）朝10時〜 メンバー限定のライブ配信で皆様のトレーニング習慣をサポートしています。（アーカイブ配信あり） 【メンバーシップのご登録はこちら↓】 kzbin.info/door/LpPzUsiU61Z5vXj0DkfRUQjoin