أغرب 10 أشياء تحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين مباشرة | المشمدخن

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن التدخين !
المدخن يلمس تحسنا في صحته بعد ترك التدخين
أخبار اليوم - ماذا يحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟!
هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين
هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين؟
خواطر : ماذا يحدث بعد أن يقلع الإنسان عن التدخين ؟؟؟
هذه هي التغيرات التي ستطرأ عليك بعد اقلاعك عن التدخين من ساعة الى سنة
هل تعلم ماذا يحدث لصحتك عند الاقلاع عن التدخين؟
متى يستعيد الجسم كامل صحته بعد ترك التدخين؟!
أضرار و فوائد التوقف عن التدخين | ماذا سيحدث لجسمك بالتفصيل
8 اعراض ستصيبك بعد الاقلاع عن التدخين
التوقف المفاجيء عن التدخين أفضل السبل للإقلاع عنه
فوائد الاقلاع عن التدخين ( تغيرات الجسم بعد الاقلاع ) من واقع تجربتى الشخصية
الحكيم في بيتك | إيجابيات الإقلاع عن التدخين سواء على الصحة النفسية والعضوية
دراسة تحذر المقلعين عن التدخين.. انتبه لهذه الأعراض (فيديوجراف)
كيف نمنع الانتكاسة عقب الإقلاع عن التدخين؟
سمنة ما بعد ترك التدخين قد تسبب السكري
ماذا يحدث في جسمك في الأيام العشرة الأولى من الإقلاع عن التدخين؟
توقف عن التدخين لمدة يوم واحد ولن تصدق ماذا يحدث فى اليوم الثانى !! عجائب
آثار الإقلاع عن التدخين وفوائده
دائما لم يفت الاوان على الاقلاع عن التدخين
أهمية الحمية وكيفية الإقلاع عن التدخين
دراسة تحدد أفضل عمر للإقلاع عن التدخين
تأثير التدخين على البشرة الأطباء السبعة الموسم 9
نصيحة الخبراء للإقلاع عن التدخين إلى الأبد
بعد 20 دقيقة من ترك التدخين تظهر اول الفوائد فماهي فوائد تركه بعد 8 ساعات و يومين و 5 سنوات
اثار ما بعد الاقلاع عن التدخين مع أ.د/نبيل الدبركى استشارى امراض الصدر والحساسية
كيف يمكن الإقلاع عن التدخين؟
كيفية الإقلاع عن التدخين - الأطباء السبعة ج3
هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين؟||smoking
الإقلاع عن التدخين وزيادة الوزن و هل يؤثر التدخين على الوزن
شاهد ماذا يحصل لجسمك عند التوقف عن التدخين
الحكيم في بيتك | تعرف على طريقة الإقلاع عن التدخين نهائيا
أدوية وخطط علاجية للاقلاع عن التدخين | دكتور محمود الوصيفي أستاذ الطب النفسي
#ماذا_يحدث_لجسمك_عندما_تتوقف_عن_التدخين!
٥٥- الاقلاع عن التدخين | مايجب ان يعرفه الجميع_ خطوات سهلة وعملية بدون دواء
الحساب الشخصي علي الفيس بوك
/ hossam.tharwat.397
الصفحة الرسمية علي الفيس بوك
hossamov...
الحساب الشخصي علي الانستجرام
www.instagram....
الحساب الشخصي علي تويتر
/ hossamtharwat12
الحساب الشخصي علي سناب شات
/ htharwat975
القناة الرسمية علي اليوتيوب
/ @hossamtharwat

[@mhmdmedo2120]

انت قناتك جامدة والله

[@hossamtharwat]

حبيبي يا محمد باذن الله المحتوي ينتشر ونقدم الافضل

[@علاءعلي-ه8ت1ن]

اليوم السابع بدون سكاير بعد تدخين ٢٧ سنه وجلطة بالقلب اخواني دعواتكم الي بالشفاء واتمنى كل مبتلا يترك التدخين قبل مايوصل لحالتي دعواتكم الي ارجوكم

[@ChafikTami]

الحمد لله 10 أيام بدون تدخين اسال الله لي ولكم الثبات ❤

[@محمدجبار-خ1ه5ش]

اليوم الخامس بدون تدخين وبعد ٤٤ سنة تدخين وبعد جلطة في القلب الرجاء الدعاء لي بالثبات علي ترك التدخين وشكرا

[@osamaosama6049]

ثبتنا الله جميعا صرلي ٧ ايام

[@pubgkiller1289]

يسطا انا مبطل اعملي لايك عشان تحمسني اكمل اكتر واكتر

[@elhann9937]

الحمد لله الدي هداني وعفا عني من هدا السم القاتل. اللهم اعنا واهم كل من يريد الاقلاع عن التدخين

[@user-of5-toung71]

الحمدلله ٤٥يوم من توقف التدخين اللهم ثبتنا علي عدم العودة له وجميع المسلمين المبتلين بهذا الوباء ي رب

[@ramisky-net4023]

كلامك كلو مزبوط انا اقلعت والي 40 يوم مقلع عن التدخين بعد 30 سنه سجاير واستعملت الفوشار واللبان وبذور البطيخ والله عندي قوه وطاقه رهيبه احس بجسمي عايز يطير بصراحه المدخنون احياء اموات

[@GM-hw2yw]

ليش بذور البطيخ

[@ramisky-net4023]

بذور البطيخ المحمص لشان التسليه احيانا

[@TalalTalal-y7y]

هههه بزر وخلص

[@الامرلله-و8ذ]

بعد تلات سنين لسه منقطع ولا رجعت تدخن

[@ramisky-net4023]

الحمد لله بعد 3 سنين بعدني مثبت ونسيت اني كنت مدخن

[@_ahmedmohamed2705]

ارتحتلك نفسيا من كلامك والله فيديو تحفيزي ممتاز الحمد لله بقالي 17 يوم بدون تدخين نهائيا لاكن انا تركته لرضاء الله عز وجل ويارب القبول والثبات من عند الله

[@عبداللهمحمد-ح5ر1ح]

هذي احسن طريفه لأن يكون جهاد في سبيل الله ويكون اجر

[@سعدالشمري-ف5ص]

يارب ثبتنا على عدم العودة للتدخين الخبيث وخلصنا من شره يارب وجميع المسلمين من شر هذا الوباء الخبيث الذي يسمى سكاير

[@midounnacer2548]

سلام عليكم رمضان مبارك اليوم 7 بدون تدخين دعواتكم لي يااخواتي 🥺🥺🥺 والله 9 سنين وانا ادخن

[@mansourkhelafi9915]

22 يوم من الاقلاع الحمد لله اللَّهم نسألك الثبات🤲🤲

[@ucxnvl]

وانا لي ٤ ايام مادخنت الهمه يرجال

[@IslamIslam-xr9oy]

الحمد الله 12 يوم بظون تدخين ولن أعود لتدخين مهما كلفني لأمر بإذن الله

[@سيرينابوالحلاوة-م7ش]

زوجي ترك التدخين من حوالي ٨شهور بعد تدخين٢٢سنة بفضل الله ثم فضل فيديوهاتكم تم ترك السجاير وما شاء الله وتخلصت من رائحة السجاير الكريهة الله يثبته ومن حاول تركه

[@mohamedhaiadry6156]

@Ahmed Ahmed ما حكت شي غلط

[@junkerschouffagegaz4460]

الحمد الله من ثاني يوم من رمضان ليا 45 يوم ربي يثبتني ويشفي كل مبتلي ان شاء الله دعواتكم إخواتي بالثبت ان شاء الله

[@محمدالسيد-ت3ق7ظ]

٢٤ يوم بدون تدخين والحمد لله على كل حال نسأل الله السلامة والعافية وأن نترك التدخين ابتغاء مرضات الله وليس شيئ آخر -(اللهم آمين يارب العالمين)

[@محمدالسيد-ت3ق7ظ]

اللهم آمين

[@حمزهحسين-ض5ع]

موضوع الاكل ده حاجه مش ممكن الواحد كان مستعد ياكل زلط وطوب بس متقلقش الموضوع ده هايتعدل بعد شهر تقريبا من التوقف عن التدخين...استمر متوقفش لا تستسلم للتدخين

[@لاالهالاالله-ف3ق7ظ]

خامس يوم من دون دخان دعواتكم اخواتي

[@Ali-kp2dp]

إن شاء الله تعالى تستمر يارب وعقبالي وعقبال كل شخص مدخن يارب العالمين.

[@شاهد-ق1ت]

بطل اني 8يوم قاوم

[@noureldienelhntaty4125]

جزاك الله خيرا أنا بدات اقلل السجائر من قريب ووقررت اني اوقفها تماما و حقيقي كل الاعراض دي عندي ربنا يثبتنا يارب

[@محمدالنمراوي-ش8ق]

الحمد لله ربنا نجاني من ادمانها وبطلتها من 32 يوم يامدخن ضع امامك امراض مثل السرطان من الفم الي الشرج وضيق التنفس واهدار المال فأنت تفضل الدخان علي الاكل انا كنت مدمن حرفيا واخدت قرار في يوم 10 /7/2023 كان معايا علبه سجاير في 10 رمتها في الميه ودعيت الله ان ربنا يخلصني منها والحمد لله بطلتها ولم اعود اليها مادمت حيا

[@arbinejam3348]

الحمد الله انا توقفة عن التدخين حاتي تغيرة اشكر الله اقتراب من الله يوغير حاتك وجرب حفضك الله يادكتور

[@akrambenaffoune7540]

كلامك مزبوط و كل شي حصل معي ونسيت اهم حاجة و هو العلاقة الزوجية تزيد

[@atheeralaside3281]

كل النقاط الي ذكرتها حضرتك حصلت معايا اول عشر ايام بعد اقلاعي عن التدخين وبعدين تعودت ورجع كل شي طبيعي اعيش حياة خاليه من التدخين على فكره انا بديت ادخن من سنه ١٩٩٨

[@Ali-kp2dp]

كيف أخي الكريم استمرت ف ترك التدخين ويش الطريقة التي قدرت الإقلاع عن التدخين حاولت كثير ولم انجح بعد 22 سنه من التدخين للأسف الشديد.

[@atheeralaside3281]

@@Ali-kp2dp اخي الخطوات الي عملت بيها بعد ماقررت اترك التدخين خذت اجازه عشره ايام وحاولت مالتقي باصدقائي المدخنين الا بعد شهر خفت اضعف ودخن من اشاهدهم يدخنون بس اتواصل معاهم بالتلفون وستخدمت الكرزات بديل يسد فراغ الجكاره وحاولت ابتعد عن كلى شي يوترني اخرج من البيت الضهر استغل الوقت وامارس هوايتي صيد السمك بالسناره وارجع المغرب للبيت استمريت عشره ايام قاومت بدت معناة التوتر والصداع بسبب نقص النيكوتين تقل تدريجيا وستمريت لحد الان ولله الحمد اخي الاقلاع عن التدخين يحتاج اراده قوي ارادتك راح تتغلب على التدخين

[@samirmilaha9148]

@@Ali-kp2dp فكر في يومك واترك الغد للغد يعني حاول قدر المستطاع تكيفش في نهارك

[@zlzal214]

​@@Ali-kp2dp انا بدخن لي 26سنه وتارك لي اسبوع

[@عبدالعزيزالجمعة-ز9ه]

نسيت انو البشرة تتحسن بشكل كبير والثقة بالنفس تصبح اكبر بكثير

[@hossamtharwat]

فعلا الثقه بالنفس بترتفع جدا جدا لكن موضوع البشره انا ممرتش بيه بصراحه

[@RAKAN765]

@@hossamtharwat تسبب التجاعيد والشيخوخة المبكرة تضر البشرة

[@hakimZakariya-qs8pn]

54 يوم بدون تذخين و لله الحمد اللهم الثبات يا ر رب ❤

[@TalalDubai]

رساله للي عاوز يترك التدخين ( مارس الرياضه الجري لمسافات كل يوم وستكون عندك أراده قويه بعد ما تصير رياضي وتعشق الرياضه والاكسجين النقي وتكره الكسل والتدخين والروائح

[@mrawanjawad5373]

شكرًا اخي بي فضل الله والعزيمة وهاد الڤديو نتاعك توقفت عن التدخين وانا اعيش في اروبا والوضع صعب بي كثرة ضغوطات تغيرت في الصحة فرق كبير اهم حاجة التنفس

[@احمدعصام-ش2ض]

يا اخى الكريم والله ابتلاء اهم من الاكل والشرب اللهم ساعدنا على انهاء هذا يا رب ومحدش يبتلى بيه يا رب احنا اللى بلينا نفسينا الله سبحانه وتعالى برئ مننا

[@hossamtharwat]

باذن الله ربنا يعافينا جميعا من هذا الابتلاء

[@discover9686]

كل مايحصل لك بعد الاقلاع شي طبيعي جسمك يعالج نفسه والدم يعود بكامل طاقته في نقل الأكسجين والفيتامينات والمعادن لجميع اجزاء الجسم ، عزيزي اتمنى ترك الدخان بمزاجك لانه بيجي يوم الأكيد بيجبرك مرض لا سمح الله على تركه غصبا عليك او ستموت

[@DEMEXO]

بارك الله فيك ✨ .. فديو هادف جدا

[@hossamtharwat]

الاسطوره منورني والله

[@HosamSadi-yx3bv]

الحمد لله ربي اكرمني وتركت التدخين منذ عشرة أيام بعد أربعين سنة تدخين اقسم بالله العظيم لم أشعر بأي شيء من الأعراض التي قلتها وكاني لم أدخن في حياتي الحمد لله والشكر لله -

[@adamessen3491]

كلام رائع جزاك الله خيرا فيديو مهم جدا 👍👍👍👍👍

[@mohamedgamal-ze1gb]

اه نسيت اقولك توفر المادة فعلا ده شجعنى على الاستمرار ف في الاقلاع عن التدخين بمعنى ان المرتب بيستنى معايا لاخر الشهر

[@elhann9937]

الله يعطيك الصحة والعافية يارب يحفظكم بالتوفيق والنجاح الدائم إنشاء الله والقادم احسن انشاءالله تحية وتقدير من بلدكم المغرب ومن محارب للسجاءر بعد ان كنت اموت من سمها

[@muathabualqumboz6889]

عن جد شكرا،، انا وقفت التدخين من اربعة ايام، والكلب السعران بيلف في الغرفة. بس خلص رابطه بالزاوية 😁،😁😂

[@hossamtharwat]

تحياتي لك و للخطوة الجريئة جدا و باذن الله تستمر علي التوقف

[@محمدابوجازيه-ظ5ك]

الحمد لله خمس شهور متوقف عن التدخين دعواتكم

[@tarekmaacha-realmadrid186]

يعطيك الصحة خويا. إنشاء الله من اليوم نبدأ نقص قدر الإمكان لأني أدخن كثيرا. لحين تقوى العزيمة أكثر و يفرجها الله. يبارك فيك

[@hossamtharwat]

عااااش ابدأ من اليوم وتابع معي

[@yassineel798]

سلام متوقفش قدر الإمكان وقف بصفة نهائية.انا كنت ملهوف على التدخين 15 سنة ديال التدخين بشتى أنواعه والمخدرات كنت نقول عمرني نقدر نتوقف على التدخين كنت نقول هو الونيس الوحيد ديالي ساعة واحدة منقدرش نصبر فيها بلا تدخين.مي فاش قررت وتوكلت على الله وبكيت وشكيت على الله في نصاصات اليل من بعد ما كنصلي الفجر.اقسم لك اخي الى بغيت تحكم فالنفس ديالك وتعيش الراحة النفسية وتحكم في الشهوات ديالك صلي صلاتك وقرا القرأن وحارب النفس الشريرة ديالك غادي تعيش مرتاح

[@elhann9937]

ستوووب والله المستعان

[@ahmedmecherouha6604]

اخوك من الجزائر ان شاء الله غدا إقلاع عن التدخين

[@asmaaabdelrahman8965]

عااالش بجد احييك واشكرك ع المحتوي وخصوصا موضوع التدخين 👏👏 قرار جمييل ومش سهل ابدا ان حد يعمله والاصعب الاستمرار فيه كمان ربنا يوفقك دايما ويجازيك خير ع كل النصايح دي 😊 استمر بالتوفيق ان شاء الله ♥️👏

[@hossamtharwat]

الحمدلله ويارب الشباب والناس كلها تاخد نفس الخطوه دي ويلحقوا اللي فاضل

[@asmaaabdelrahman8965]

@@hossamtharwat تستاهل الحمد ان شاء الله ربنا هيكرم الجميع ويهديهم ويلحقوا😊

[@عبداللهمحمد-ح5ر1ح]

احسن طريقه ان تتركه لله اولا فيكون لك اجر مع الصحة والعافية ويعينك الله علي تركه فلا تنس النية يا من عزمت علي ترك هذا السم نسأل الله ان يعيننا جميعا

[@نِبًضآتٌقُلب-ذ1ز]

مشاء الله ربنا يبارك فيك أول يوم أن شاء الله بدون تدخين بعض محولات كتيره

[@AzzdinRaja]

ربنا يثبتنا انا وياك ربنا يغلق، لهم هاد المصنع.

[@meromera6867]

عااااش بجد ودا احلي قرار انك بطلت وياريت متستسلمش وترجع تاني وكمل وانشاء الله هتقدر💪 وياريت الكل يبطل ❤️ احلي تحيه من عيله عمو كيمو ❤️

[@hossamtharwat]

باذن الله الكل يبطل ولازمم يكون فيه اراده اولا

[@محمدالسيد-ت3ق7ظ]

٥٧ يوم مبطل تدخين ادعولي بالله عليكم بالثبات ولكم بالمثل وربنا يتوب ع كل واحد وقع ف البلاء ده

[@mehdiarjoun5749]

كلام جميل.أنا اتحدا نفسي كل ساعة عشان مشىربش.شكرا

[@يوسفالفقي-ط7ت]

الحمد لله كده ٥٦ يوم بدون سيجاره 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@سفيانحويجة-ص1ل]

احسنت صدقت

[@jbarirami213]

حمدلله انا في اليوم الثالث انقلعت عنه ادعولي انساه للأبد يا رب

[@hossamtharwat]

برافو عاااش

[@احمدالرفاعي-ل6ذ]

بشر

[@hossamtharwat]

ها طمني يا بطل عملت ايه؟

[@adilmathematique]

جزاك الله كل خير

[@hossamtharwat]

حبيبي ربنا يخليك

[@BobJosephi]

15 يوم بدون سجائر أدعوا الله لي التبات و للجميع الإقلاع

[@ريانالشاهين-ش1ظ]

صارلي اسبوع تارك اتدخين مش حاسس برغبه بتدخين

[@kingmadarakm9741]

كسكارة كنت تدخن

[@alisolan3805]

الحمد لله إلى الآن أسبوع مبطل سقاير وكل شي تمام فيه شوي خمول مع سرحان كتير لاكن الحمد لله مصمم لن أعود مهما كان أن شاء الله تعالى.

[@hossamtharwat]

الحمدلله عاش يا بطل لا متقلقش من السرحان والخمول والقلق دي كلها بتكون مؤقته وبعدها هتنسي التدخين اصلا

[@homossoror8892]

بصراحه انا لامه قعت من الشغل بسبب ظروف معينه لقيت نفسي بجيب علبه سجاير كل يوم وشكك لقيت نفسي الديون اكترت عليا بسببها فاقلت لازم ابطل التدخين وفعلا اقطنعت وبطلت وتوفر معايا فلوس كتير ولو معايا اقل فلوس بكون مبسوط ومكفياني وزياده بجد

[@احمداحمد-ص6د6ق]

السلام عليكم انا في اليوم الثالث والحمد لله عزيمة وثبات من الله تعالى

[@hossamtharwat]

ماشاء الله عليك طمني اعتقد الان انك ف اليوم السادس

[@احمداحمد-ص6د6ق]

@@hossamtharwat السلام عليكم بخير أخي بارك الله فيك وفي الجميع حاليا في اليوم السابع وعقبال الاسبوع الثاني ان شاء الله أهم شيء نسيانه مع العزيمة وشكرا

[@hossamtharwat]

@@احمداحمد-ص6د6ق عاش اوي والله تاني اسبوع يخلص واعتبر انك مدخنتش اصلا

[@ahmedsalm2837]

بارك الله فيك علي محتواك أنا الحمد لله بقالي 8 ايام مبطل ممكن تفيدني بعد كام يوم بتروح من راسك في صداع جامد في راسي

[@hossamtharwat]

مبرووووووووووووووووك يا بطل وعقبال اما تتم اول شهر معاك خطوه بخطوه

[@alisolan3805]

الصداع يروح مع الوقت

[@hossamtharwat]

@@alisolan3805 اه بيكون مؤقت طبعا

[@ahmedsalm2837]

@Blue Flower امين يارب

[@ahmedsalm2837]

@Blue Flower كتر شرب الماء مفيد يعني

[@aboodkh5752]

حفزتني اترك التدخين ❤️

[@jounessaymannaourass264]

ja genau so danke aus Marokko

[@hossamtharwat]

Ich freue mich, dass du ein Follower meines Kanals bist

[@husseinelarabhk3637]

امساك وأرق مع اخذ المنومات لكن ار شديد ١٢ يوم مقلع عن التدخين

[@ruaanagy]

ربنا يثبتك يااارب ضررها كبير اوووي 💔 استمر على محتواك هيفيد شباب كتير اووي 💚 من عيلة عمو كيمووو استمر 💃

[@hossamtharwat]

شكرا جدا جدا ليكي وباذن الله القادم افضل

[@IbrahimKhogly]

شكراً لك على

[@thanks5719]

مزيد من النجاح والتألق ان شاء الله🌲👍💠💚⭐💜🔴⭕🔴⭐💜💚👍😋😋😋🔴🔴⭕🔴💜💚💜⭐⭐⭐💠💠💠💜💜💜💞💞💞💚💚💚🌲🌲🌲⭕🌲🌲👍👍عيله كيييييييمووووو

[@hossamtharwat]

شكرا جدا جدا

[@رحمةمحمود-ن9ف]

ربنا يسعدك ويوفقك واستمر وبالتوفيق ومن نجاح لنجاح يا رب

[@hossamtharwat]

ياااااااااااااااااااااارب

[@linafouad5436]

شكرا اوى انا النهاردة اول يوم ابطل الحمد لله

[@maghniahammani130]

مصر انتم ناس طيبين

[@hossamtharwat]

الله يعطيك العافية

[@cco3295]

كلامك دقيق جدا

[@امانيعبدالعزيز-ب5ي]

بلتوفيق ونجاح انشاء آلَلَهّ من عيله عمو كيمو استمر

[@hossamtharwat]

شكرا جدا جدا

[@nooneepojjdgs]

تركت من شهر ونصف كنت مدخن لاكثر من 20سنه لكن اشعر بدوخه عدم توازن الله يثبتنا هل هاذ عادي

[@abdelouahedhafid7110]

انا مبطل لي 8 شهور بعد اكثر من25 سنة دخان وايسا تجيني حالات اشتياق له مرة مرة بس انا مراح ارجع له ولو باي ثمن... الحمد لله حسيت بنفسي اقوى من اي وقت مضى،فلهدا انصحك ونفسي بالاستمرار والصبر على اي حال من الاحوال لانه في الاخير انجاز كبير لو تمكنت من الاقلاع بادن الله، خليك قوي يااخي الفاضل... اول متجيك رغبة تفكر تعليقي هدا لانني عانيت اكثر منك وحاول تخليها تحدي بيني وبينك هههه انا لم ولن ادخن في اي ضرف وفي اي حال من الاحوال.

[@MiDo-m7m]

بتمنا من الله لزوجي عدم التدخين يارب

[@hossamtharwat]

باذن الله يبطل و بدون رجعه

[@mu81195]

3 ايام والرابع اليوم يا رب ثبتني ادعوا لي، يا ريت لو حد بعد كم يوم يردلي بالتعليقات او كل يوم يسالني عن وضع الاقلاع لسي مكمل ولا رجعت مثلاً

[@mansourkhelafi9915]

هل رجعت للتدخين أم لازلت مقلع ؟! طمنا صديقي😅😊

[@السيدشحاته-ط1و]

الله ينور عليك محتواك محترم ربنا يوفقك عااااااش استمر

[@hossamtharwat]

شكرا جدا لك وشكرا لذوقك

[@GhassenHamdi-hm6wv]

اول ساعة في بداية الرحلة

[@twjoo5956]

بطلت تدخين يوم 10/12/2021 الساعه 6 صباحا ادعولي بالثبات

[@mahmoudrefaat115]

انا بطلت يوم 30/11/2021 الساعه 8 مساءا

[@zakumusic1636]

شكرا لك

[@mohamedgamal-ze1gb]

انا يانجم اقلعت عن التدخين من ٤شهور والقرار لم يكن تدريجيا وعايز اقوللك ان الصراع الداخلى اللى بيحصل للشخص المقلع عن التدخين بين الرغبة في التدخين والارادة وبتنتهى بانتصار الارادة ده صراع انا باعتبره ممتع جدا

[@monasawi4727]

يا رااااجل.... قرار ممتع؟؟؟ده طلع عيني

[@mohamedgamal-ze1gb]

@@monasawi4727 انا معاك يااستاذ ان الموضوع مش سهل والمتعة جاية من هنا ف في الصراع اللى بينتهى بانتصار الارادة ده المقصود

[@monasawi4727]

@@mohamedgamal-ze1gb وأنا فاهمه قصدك من الأول بس بتكلم من غلبي 😔

[@MouradMourad-n3l]

اكيد حاسس بأني في دوامة مخربق نسيان

[@MouradMourad-n3l]

حاسس بلي انا في الاحلام

[@mohanedmohaned6907]

عاش والله انا يستفاد منك كتير

[@hossamtharwat]

حبيبي يا محمد وباذن الله القادم افضل

[@naderabomalek9032]

كل الشكر والتوفيق جي من عند كريم علاء

[@hossamtharwat]

شكرا جدا جدا لوجودك هنا تحياتي لك و لكريم علاء

[@نورالدين-ك9ج4ك]

كلامك كله صح صح

[@jadmouayyad]

من هده اللحضة بعد مرااات عديدة

[@amiramohammed6908]

عااش الفيديو رائع بالتوفيق والنجاح الدائم انشاءالله استمر 🌹

[@hossamtharwat]

شكرا جدا جدا ليكي

[@hakimzakariya2500]

رابع يوم بدون سجائر ولله الحمد و الشكر مع العلم انا عندي بقالة و ابيع فيها سجاءر يعني كل ما بعت سيجارة تأتيني فكرة أن اذخن لكن لا افعل ذلك لأنني اقوى من ذلك و هاذا بفضل الله سبحانه و اللهم ثبتنا على ذاك يا أرحم الراحمين ❤

[@مدحتمصطفى-ض3ح]

عشرة شهور من دون تدخين السجائر الحمد لله

[@عليمحمد-ح2ط5ز]

عااش استمر

[@hossamtharwat]

شكرا جدا لك

[@nebilbellar1086]

هل تحسنت الحالة نفسية من توتر والقلق ورجعت الثقة بنفس

[@hossamtharwat]

تحسنت للافضل وبشكل ملحوظ والتوتر كان زيادة جدا ف الفتره الاولي

[@aa.n]

بشر؟

[@محمدالسيسي-ل6د]

بلتوفيق وربنا يوفقك ويسعدك احلي لايك 👍❤

[@hossamtharwat]

شكرا جدا احلي لاف

[@ابراهيمعبدوالعظيم]

هلا من اسباب الانسحاب صعوب فی الکلام

[@AbdulAzizAlkendi]

اي تشعر بثقل الفم واللسان والسرحان كثيرا وبضياع النفس

[@AB-oe8of]

جزاك الله كل خير، انت رائع ومقنع وساشترك لانك تستحق فعلا. شكرا لك اخي.

[@hossamtharwat]

شكرا جدا جدا جدا لذوق حضرتك ده شرف ليا

[@يوسفغزال-ز7ح]

طيب يا اخى هل هده الاعراض اللى دكرتها بتزول مع مرور الوقت و لا لا

[@hossamtharwat]

بتزول اكييييد

[@اكلاتعلىكيفك-ط8غ]

جزاك الله خيرا فيديو جميل

[@hossamtharwat]

شكرا جدا لحضرتك

[@mahmoudrefaat115]

الحمد لله اقلعت عن التدخين يوم 30/11/2021 الساعه 8 مساءا

[@mustapha1890]

شوصار معك

[@mahmoudrefaat115]

@@mustapha1890 ولا حاجه فجاه كده ، قررت ابطل تدخين والحمد لله لا اعاني من شي

[@osma]

إن شاء الله نبتدى نقلل

[@hamadashoman7425]

حقيقه

[@SaifZarzis-be4qf]

هوا أنت ليه بترسم الحياة حلوة والعصافير بتزقزق ياعم احكيلنا على عذاب الانسحاب وكم ايدوم خمول ووجع في كل الجسم ووجع في الرأس مبيهمدش ووجع في الأسنان غير عادي 😢😢😂😂😂

[@رجليحترمحقوقمراه]

انا حاولت سنين اترك دخان بس ماقدرت لكن فجاه تركت شيشه وماعاد حبيتها بعد عشرين سنه تدخين وصرلي شهر بدون دخان

[@ابوجوليا-س9ج]

الحمد لله 60يوم بدون تدخين

[@hussainiq]

اقلع عن الدخين ناوو صرلي ٣ اشهر ةكثر 😚😚😚😚

[@hossamtharwat]

عين العقل ماشاء الله 90 يوم يعني تقريبآ عديت مرحلة الخطر

[@hossamtharwat]

@@hussainiq ولسه هتشعر بتحسن كبيييييير مع مرور الوقت

[@الراشدي-ت6ف]

المشكلة ليس فقط تدخين السيجارة و لكن الحشيش

[@ahmedversion5367]

انت برنس

[@mostafamohamed-hs6tv]

تستاهل تعليق شابو ليك ❤

[@hossamtharwat]

حبيبي ربنا يخليك يشرفني انضمامك للقناة

[@youssefmahmoudabdullah4502]

محتواك رائع أنا جاي من المسابقة

[@hossamtharwat]

شكرا جدا يوسف

[@ggsjb9443]

صراحه قطعت التدخين لكن النسيان و الخمول ما حسيت فيهم بالعكس احس بنشااط

[@MouradMourad-n3l]

معا المدة كلما كن مطول في السجارة كلما زاد نشاطك

[@oskar9636]

شكرا اخي انا اقلعت عليه 6اشهر ولاكن عندي كحة وتزداد الكحة عند ممارسة الرياضة لا ادري لمادا ؟؟

[@nabilzouine2869]

الرئة تنظف نفسها

[@oranjinahussain8926]

صح النوم زي ماقلت