لطلب كتابي للوصفات: thisisdrwaad.com "الكتاب الكتروني ولا يوجد نسخة ورقية" صفحتي علي فيس بوك: / drwaadamin صفحتي علي انستجرام: ...
Пікірлер: 926
@zakizaki70904 жыл бұрын
انتي والدكتور كريم علي؛ فكرثاني، مثقفين جدا وانتو قدوه لمصر الحبيبه؛؛؛ تحيه من العراق،
@samramr54313 жыл бұрын
صح والله
@asmaaahmed15873 жыл бұрын
فعلا ربنا يجزيهم عنا كل الخير
@mostafaghoneim88533 жыл бұрын
خدي بالك من المدعو كريم على لانه حرفيا دجال وكذاب ومدلس وفعلا مؤذي بمعلوماته الغلط والمخرفة د. وعد جزاها الله خير استاذة
@nadianadia-om7bi3 жыл бұрын
صحيح وايضا الدكتور محمد هادي دكتور لديه المعلومات الصح والضمير الحي للعطاء
@azzasaber81492 жыл бұрын
@@mostafaghoneim8853 ليه عمل ايه
@joudyf57934 жыл бұрын
بلييز دكتورة وعد اعملي فيديو عن دايت لمرضى السرطان ويلي على العلاج الكيماوي ..اعملو لايك خلو الدكتورة تشوف تعليقي
@lamiamohmed89614 жыл бұрын
انا لما خلصت كيماوي عملت OMAD بس مع الكيماوي فيتامينات لازم وربنا يشفينا ❤️
@yousifsaad29054 жыл бұрын
ربنا يشفيكى ويعفو عنك
@walaahassan16934 жыл бұрын
ربنا يشفيكى ويجعل كل تعبك فى ميزان حسناتكم
@noryahya37774 жыл бұрын
ربنا يتمم شفاكم على خير ويجعله في ميزان حسناتكم
@totsrose34753 жыл бұрын
@@lamiamohmed8961 الله يشفيك ي لميا يااارب
@halaibrahim76422 жыл бұрын
إنت مش بس دكتوره تغذيه إنت سافرتي بينا بين أرفف الكتب وأرجاء عالم المعرفه .. مش عارفين نشكرك علي إيه ولا إيه ولا إيه .. ♥️♥️
@Darkness-yx6fu3 жыл бұрын
أنت الوحيدة التي شرحت بطريقة علمية بسيطة ما يحدث في جسمنا .. شكرا لتواجدك في عالم الانترنت
@منالالرقيبة4 жыл бұрын
كل ماأكلت سكريات ونشويات أقول يالهووووووي حفلة 🎉 حفلة إنسولين صارت جوااااي /متابعتك سعودية ومتابعتك في كل جوالات عيالي يعنى ٦ متابعين 😂😂😂😂😂😂وكلهم أنا لأنك تستاهلي بصراحة والله
@أسرارالذكر-ق2خ2 жыл бұрын
طب بتعملي ايه بعد الحفله دي
@aem56772 жыл бұрын
اه نفسك😭
@somodk5680 Жыл бұрын
ماشاءالله😂
@Nima.Mahmoud Жыл бұрын
😂❤❤❤❤
@Pink-life567 Жыл бұрын
نفس الحالة ههه
@Fenoun-hm64 жыл бұрын
ياجماعه والله كلام دكتوره وعد جد مميز انا بعمل صيام متقطع بدون مااعمل وصفات ولاشكلط ولاشي آكل بروتين مافيش سكر ولاخبز وماشيه الحمدلله تمام أحيانا اتمشى واحيانا أعمل شوية كارديو بالبيت على النت ونزلت عشر كيلو في ظرف شهر ونصف ولسه مكمله إن شاءالله وأكلي فيه خضر مع بروتين ووجبتين بس مافيش ملل فيلاه اتشجعوا عشان صحتنا والتوفيق للجميع اناست في الخمسينيات وكنت بتعالج من السرطان والآن الحمدلله حاسه بأمل وحيويه بجسمي لم أكن أحس بها من قبل الحمدلله والشكر لله
@boooss88524 жыл бұрын
ادعيلى اختى أنا أنثى 54سنه سكر وضعط وسمنه
@lenaleelee1133 жыл бұрын
الله يشفيكي يارب ويشفي كل مريض ها بشري كيف صحتك دحين؟
@saids97583 жыл бұрын
الله يشفيك ويعافيك يا رب
@bencheikhamin98453 жыл бұрын
لم يحصل لكي ثبات في الوزن ؟ انا كنت مثلك نقص الوزن وبعدين حصلي ثبات
@flickdaddy90563 жыл бұрын
الله يشافيك ويعافيك
@mahboubaothmani40244 жыл бұрын
انا تونسية وانت سبب سعادتي لاني خسيت معكي ومع أفكارك و معلوماتك الي خليني أفهم جسمي وبتالي خسيت شكرا عن جد شكرا كتير
@souhilaboutra77464 жыл бұрын
والله محفزة من الدرجة العليا كلام صح في الصميم بدون تملق ومحاكاة بالتنمية البشرية اقناع و تناغم في المعلومات شكرا دكتورة و تستاهلي كل خير ادامك الله و لا تحرمينا من فيديوهاتك المشجعة والمؤثرة.
@samatarek87744 жыл бұрын
انا بشكرك من كل قلبي انتي غيرتي حياتي كللها ... بقيت بستنى تطلعي ففيديو بس حتى لو هتقعدي ساكتة ..... ممتنة جدا ليكي ولتعبك ومجهودك وانك بتقولي اللي المفروض يتقال مش اللي الناس بتحب تسمعه
اول ما بشوف انك عامله فيديو بكون عارفه اني هيبقي عندي طاقه وهكون مبسوطه جدا 💖💖 احلي دكتوره
@karimelshaprawy90183 жыл бұрын
والله العظيم اكتر حد محفز ف الدنيا ماشاء الله عليكي دكتور وعد
@monaelhamamy65744 жыл бұрын
اولا مبسوطه انو الفديو المره دي طويل ❤️ تاني حاجه فعلا رديتي ع اسئله كتير جوايا مضيقاني من الثبات رغم الإلتزام . ربنا يوفقك يا دكتور
@dr.asmaakhalil21454 жыл бұрын
حقيقي رائعة بحب جدا ثقة حضرتك في نفسك وكلامك المبني على أسس علمية وشواهد وتجارب
@ابوشمس-ع6ب4 жыл бұрын
دكتورة .بجد انت رائعة .وغيرتي حياتي 360 درجة . وعممت قناتك لكل معارفي واصدقائي .لانك تستحقين وامانتك العلمية لم نراها بكثير من الاطباء وفقك الله وحفظك لهذا التوعية والجهود الكبيرة
@أسدالحق-ض3د2 жыл бұрын
قصدك 180 درجه لأن 360 درجه يبقى مفيش تغيير 🙂
@مطبخالاكلالصحي3 жыл бұрын
احلى دكتور وعد لانك منطقيه ..لانك تبارك الله ..ذكيه وتعرفي حقيقي كيف الناس بتفكر وتعرفي توصلينا بسهوله للمفيد واللازم.. تحيه من القلب دكتور وعد 😘🌹
@robaalnatour99084 жыл бұрын
منورة دكتورة لو سمحتي حلقة عن علاج امراض المناعة و الالام المزمنة مثل الفايبروماليجيا و الروماتيزم المتناوب بالكيتو
@عمرعبدالا-غ6ط4 жыл бұрын
ياريت حلقه عن الامراض المناعيه لان داخله كيتو وخسيت بس ٤ كيلو ووزني مبينزلش جايز بسبب خلل الميكروبيوم
@saheramin55854 жыл бұрын
ياريت عن الروماتويد...
@LMA____4 жыл бұрын
انا عملت اللوكارب روتين و نحفت الحمد لله ، بفضل الله ثم بفضل قناتك الجميلة هذي احسك قاعدة تثقفيني يوميا
@@sanaasob1646 نفس اللي تقوله د. وعد تقليل النشويات يعني ما فيه خبز ما فيه رز ما فيه باستا 💛💛
@LMA____4 жыл бұрын
@@aliaali6648 نفس اللي تقوله د. وعد تقليل النشويات نفس ما قلت بتعليقي السابق يا حلوة 🤍🤍
@amiraabbas97714 жыл бұрын
والله شكرا جدا علي دعمك لينا هو ده اللي بيدينا الثقه ف نفسنا وبيخلينا مستمرين دايما انا بقيت اقول لكل اصحابي واهلي علي حضرتك وعلي المعلومات المهمه وخسوا كتير جدا ❤️❤️❤️❤️
@georgefathy84614 жыл бұрын
:: انا ماشي مع حضرتك ليا 8 شهور ووصلت لوزن 64 من بعد95 : عايز أظهر 6 packs
@drsmmg27304 жыл бұрын
مبرووك علي الوزن الجديد ممكن اعرف حضرتك عملتي ايه بالضبط وتابعتي ازاي مع الدكتورة
@احمدغريب-ت6ز3 жыл бұрын
الله أكبر عقبالي
@shahdhani_8563 жыл бұрын
لازم رياضة بقا
@wafaafahmi49483 жыл бұрын
فين الكتاب بتاع الوصفات.. منين اجيبه انا عايزاه ضروري
@منوعاتكوكي-ظ5ق3 жыл бұрын
عملت ايه
@sarashalby40012 жыл бұрын
اقسم بالله حضرتك معجزه🙏🙏🙏🙏🙏ربنا يديمك نعمه في حياتنا د.وعد غيرتي كل حاجه فينا مش بس النيوتريشن😍😍😍😍😍😍
@monanour3244 Жыл бұрын
د وعد فعلا انتي نعمة لينا من علمك وكرمك في منحنا كل علمك جزاكي الله عنا كل الخير
كنت محتجاه والله الفديو دا جزاكى الله خيرا ياحبيبتى 💖💖
@Sweetcat0-q5v4 жыл бұрын
شكرًا كتير دكتوره كلامك كلو مزبوط والله الي سنه كامله بعالم الكيتو بس من تلات اشهر ألهمت الكيتو صح ونزل وزني بشكل ممتاز وبين على الميزان مع اني مو تخينه كتير الهدف علاج لسكري النوع الثاني
@atheerqais243 жыл бұрын
@@Sweetcat0-q5v ٠٠٠
@zainabmojahed26723 жыл бұрын
الله يبارك لك دكتورة👏🏻👏🏻👏🏻 كم معلومات رهيب بيدل على ثقافة ووعي وعلم وخبرة.💗 موفقة دايما
@halasaied35192 жыл бұрын
الفيديو رائع بجد رغم انه طويل بس معملتش skip ابدا انا هبدأ كيتو بعد يومين وهرجع للكومنت ذا بعد شهر اقول لو نزلت 💙💙
@amrfathy-wijhatnazr3793 жыл бұрын
منع السكر والمعجنات بالكامل ونظام غذائى وتمارين جرى فى النادى هتخس اكيد انا كنت مليان وحاليا طولى ١٧٣ ووزنى ٧٣ مده اللتزام ٣ شهور ومكمل وهفضل مكمل ان شاء الله ، شكرا لحضرتك ولباقى القنوات اللى استفدت منها
@emanbasiony49214 жыл бұрын
انتي بتديني امل كل ما اتضايق واضعف والله متبطليش تعملي فيديوز لينا يا دكتور وياريت تعملي لايف ع الانستا بليييز
@medhatbebawy53324 жыл бұрын
شكرا دكتوره على تلك الباقه الجميله فى شرح علم التغذيه بصوره مشوقه وعلميه رائعه ونتمنى دوام التوفيق .. بقالى ١٥ سنه عندى insulin resistance ومشيت على omad لفتره طويله حوالى ١٠ سنوات low carb لكن وجهى اتاثر كتير لما نزلت من ١٢٥ كليو إلى ١٠٠ كليو وبدأت اكل غالبا مرتين يوميا والسكر كان منتظم بنظام الاكل وحده وكنت احيانا باخد ميتفورمين لكن السنه دى مقاومة الانسولين سببت تعب فى المناعه والتهاب شديد جدا فى المفاصل واخدت علاجات قويه ومنعت الأرز والمكرونه والعيش من حوالى ٥ شهور وبدأت أعمل كيتو من اسبوع وحسيت حوالى ١٥ كليو فى الشهر إللى فات بعد مابطلت علاج المناعه إللى كان مزود معايا الوزن كتير و أثر على وظيفة الكلى والحمد لله رجعت طبيعى بيتأثر ويحاول مانزلش وزنى كتير ومع ذلك خسيت ١٥ LB من ٢٤٤ إلى ٢٣٠ ومشيت على وجبتين يوميا بينهم ٨ ساعات وباقى اليوم باكل سلطه واشرب قهوه بالزبده ولا حد كولاجين بودر لانى مش عاوز الصيام المتقطع الكامل يأثر على وجهى تانى فمش عاوز اخس اكتر من كده .. فما تعليقك
@دلالالجلاجل2 жыл бұрын
من جد كنت بحاجة إلى هذا الفيديو كان وزني ثابت وبدأت ازهق وكنت بعمل اغلاط في نظامي اعطيتيني حافز لاكمل دكتورة وعد شكرا من القلب محبتكم ام رغد من السعوديه الرياض 🇸🇦❤️👍🏻
@jooryalthferi99322 жыл бұрын
مشالله كم كنتي وكم صرتي ابغا اتحمس عشان اكمل بلكيتو😂
@soumsoum54394 жыл бұрын
والله الكلمات تعجز عن التعبير والوصف .. إنتي واااااو على جميع المستويات .. أحبك جدا جدا جدا سمية من المغرب ❤
@آسگٍنعيِونيِ3 жыл бұрын
سلام عليكم دكتوره وعد الله يرضى عنك ممكن تتكلمي على الكستانية هل تزيد الوزن وكذالك حب عباد الشمس او الحب السوري هل تزيد الوزن مع الشكر والتقدير
@dooodooo23084 жыл бұрын
دكتور وعد انا بحبببببك جداً لكي فضل كبير عليا اني اوقف النشويات المكررة ودخول الكيتو و الاستمرار بالصيام المتقطع .... انا من اول السنة بجرب بالصيام و مكنتش عارفة اكمل مكنتش عارفة اسيطر عالشهية ... دلوقتي الحمد لله مبقتش اشتهي حاجة بشدة لدرجة اخرب الدايت بتاعي اشكرك بجد من كل قلبي 😍😍😍😍
@Anonymous-tp2kp3 жыл бұрын
تريك الحساسية سويتها مره بمطعم قلتلهم عندي حساسية من السكر وفعلا اترعبوا وجابوا الاكل من غير سكر ومن غير ملح😭😭😭
@Nima.Mahmoud Жыл бұрын
يا جماعة اللهجة المصرية و خاصة د وعد عجيييبة 😂❤️ يعني انا بتعلم و بضحك في نفس الوقت ❤️❤️❤️ ايه الجمال دا
@rayaalshobaki75024 жыл бұрын
دكتوره لو سمحتي اعملي فيديو كيف تبدأ بالجيم للأوزان الكبيره وشكرا
@fatikadi89514 жыл бұрын
تحياتي لحضرتك يا اجمل دكتورة شكرا على معلوماتك القيمة والفيديو رائع جدا انا ماشية على الصيام وافادني الله يجازي حضرتك بكل خير❤
@fayrouzashraf82334 жыл бұрын
انا بشكر حضرتك جدا علي تعبك وبجد فيديوهاتك مفيدة وغيرتلي اسلوب حياتي ♥️♥️ بقيت بستني كل فيديوهاتك 😍
@omimaaahmed91704 жыл бұрын
ف وقته والله بقالي كتير ثابته ومقاستي ثابته ومش عارفه ايه السبب ومحبطه جدا الفديو فادني شجعني اني اكمل ربنا يجازيكي كل خير ويفرح قلبك ويزيدك نجاح♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@نسيمالحياة-ج1ط4 жыл бұрын
والله وانا كمان كده من اربع شهور
@alyaasaad26124 жыл бұрын
دكتورة كله كلامك ينطبق عليه صارلي سنه كيتو ومنازله كثير فقط اول ٦ شهور نزلت ووكف بعد نهائي مينزل بس بعدني مستمرة
@salemyahyadidi877810 ай бұрын
غير وتحول للوكارب
@user-pt7sy3qz1k4 жыл бұрын
احلى وافضل دكتوره سمعتها في حياتي ♥️ شكرا من قلبي
@HodaAbedallah4 жыл бұрын
حبيبتي انا بتابعك من 5 شهور من اول يوم سمعتك فيه ماشيه على الكيتو وماخدتش ولا وجبه فريي خالص وزني نزل من 116 بقيت 92 ومستمره بجد انتي محفذة جدا وبتديني روح اني اكمل وموقفش كل مره بسمع فيديو ليكي وبتعلم شكرا جدا ❤️💕
@drsmmg27304 жыл бұрын
مبروووك لحضرتك ممكن اعرف كنتي بتعملي ايه بالضبط
@rinad97553 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@nadineelshiha72324 жыл бұрын
بقالى اسبوعين بلبخ ومن بكره هبتدى كيتو تانى ...بتشجعينى بصراحه كترى من الفيديوهات
@mahmutalkhuiski90263 жыл бұрын
كلامك صح يا دكتور انا الكيتوجينك دايت جولنى فى شهرين وجسمى قسم والناس كلها كانت بتتهمنى انى مجنون انى ازاى مش باكل رز وعيش ومكرونه وسكر افضل نظام هو الكيتو مه الصيام المتقطع والمشى لمده ساعة يوميا مع تمارين مقاومة 3 او 4 ايام فى الاسبوع
@samahmohamed98644 жыл бұрын
بجد شرح وافي ومجهود اكتر من رائع سهلتي علينا نفهم جسمنا ربنا يبارك فيكي
@amirmahmoudessa4 жыл бұрын
كنا عايزين فيديو عن هل نقدر نبني عضلات بنظام الكيتو ؟ ، و هل الكيتو بالضرورة لازم تكون نسبة الفات 75 % ؟ ، شكرا 🌹
@totsrose34754 жыл бұрын
انا يئست بعد الفديو دا 😂
@Taleen_Alshammary3 жыл бұрын
١
@Taleen_Alshammary3 жыл бұрын
@@totsrose3475 1١1١1١1111١1
@dinakarim4564 жыл бұрын
نفسي اعمل like مليون مرة ، كل شوية لمى تقول كلام رهيب احس انى لازم اعمل like القى نفسي عاملة like أصلا
@youssefamir72573 жыл бұрын
👍👍👍فكرة ذكيه 😊جت في بالي ممكن ندخل نعمل لايك لكل كومنت يعجبنا بكده نكون حققنا هدفنا (مليون لايك) المش متاح في اليوتيوب
@nancykssr93424 жыл бұрын
يا هلا بالجمال والمعلومات 😍
@meral9324 жыл бұрын
دكتور لو سمحتي ممكن تفهمينا موضوع النباتات تحت الأرض وهل صح يتعمم إن كل ما نبت تحت الأرض مش كيتو؟ زي الفجل مثلا.. أنا بحاول أفهم وصدقًا مش عارفة أوصل لإجابة نهائية بخصوص هالموضوع..
@Masa-Sawas4 жыл бұрын
د. وعد الطاقة الايجابية والقبول الفظيع والثقافة يلي بجد محتاجينها .. الفيديوز تبعك عبارة عن حفلة معلومات وثقافة ❤️
@sofianetipton86134 жыл бұрын
حفلة خسسان 😂😂😂 ولله تجنن دكتور وعد انا اشكرك كثير استفدت من نصائحك كثيرا وصرت اتابع فيديوهاتك لاني احسها تعلمني كثير اشياء لو كل الأساتذة بالجامعة يشرحوا مثلك كلنا طلعنا كلنا علماء شكرا دكتورة
@mrmrakram76494 жыл бұрын
دكتورة وعد انا بحبك جدا واتعلمت منك كتير اوووووي بجد وبعمل بكل اللي بتقولي علية ومش بفوت ولا فيديووو ليكي خالص وكمان عملت اهلي كلهم تعليماتك وبيعملوها وبيخسوا كمان ،❤️❤️❤️
انت مبدعة بالشرح والتركيز على النقاط المهمة شكرا لك
@amrobera4 ай бұрын
في الحقيقة فية ناس بيكون عندها معلومات قليلة لكن إسلوبها بيعطي غزارة لكن حضرتك معلومات غزيرة وإسلوب رشيق برافو كملي وطوري المحتوى و أوعى توقفي أبدا
@nancykssr93424 жыл бұрын
انا بقيت اروح الجيم اعمل دايره واقعد اشرحلهم ال انت بتقوليه كله وقد اي انت حد مؤثر وفاهم
@ناصرعلى-ش7و4 жыл бұрын
حلوه دايره عجبتني 😂
@sozanhelmy3114 жыл бұрын
وانا كمان بعمل كده في اي مكان بروحه
@ayaouda70803 жыл бұрын
ممكن تشرحي اكتر؟
@gantelrhman9328 Жыл бұрын
شكرا اوي بجد ع التوضيح.انا بقالي شهر وثبتها ع الميزان وزعلت اوي لكن بعد الشرح فهمت ربنا يوفقك يارب
@jalilarayan45882 жыл бұрын
بحبك وشكرا جدا على مجهودك كلامك صح نزلت 12كيلو وقفت بس لما سمعت كلامك صبرت اكتر فوق صبري ربي ينورك.....🥰
@حنو-ن9غ4 жыл бұрын
اتفرج عليكي وما امل ابدا ..عليكي اسلوب يجذب المشاهد ويخليه يبغى يشوفك ويسمعك على طول وترا احب ضحكتك ☺
@omhabibaalaa87684 жыл бұрын
بجد انتي قمر وكلامك حلو اوي 😍 😍 انا فعلا اليوم الفري بعمل وصفه كيتو وبعلي سعرات اليوم بس بحافظ على النت كارب متعديش ٢٠:٣٠ جم بالكتير فهل كده غلط ⬅️ انا مبحسبش بروتين وفات بس بحسب النت كارب علشان مخرجش من الكيتو بس مبحسبش الخضار الورقي ⬅️ انا ممكن انزل كيلو في شهر وبفرح بيها والله وممكن ولا اي جرام ممكن ازيد بسيط وزن بس مقساتي بتنزل 😁 😁 المهم سكري مظبوط وبطلت ادوية السكر 🤗🤗الحمد لله شكرا ليكي ياقمر 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
@ru.su.l4 жыл бұрын
ممكن اعرف كم وزنك ؟ أنا عايزك حد زي وزني نكمل مع بعض لاني تعبت من الثبات😓
@omhabibaalaa87684 жыл бұрын
@@ru.su.l وزني السابق ١٢٠ الحالي ٨٧ بفضل الله وكرمه
@ru.su.l4 жыл бұрын
ماشالله 😍😍😍😍 برافو انشالله توصلي للوزن اللي عايزاه 🤗 انا نزلت من ٩٥ لل ٦٩ وعندي ثبات وزن واحيانا بزيد بالغرامات طيب ممكن اعرف حصلك تساقط في الشعر ؟ انا شعري بيتساقط كل يوم كتير قصيتو وبحاول اخذ مكملات بس مشفتش فايدة
@omhabibaalaa87684 жыл бұрын
@@ru.su.l ما شاء الله ممتاز عقبال ما توصلي للي عاوزاه بصي اسموزي الخضار وخصوصا الجرجير رائع يمكن بنزل ببطء بسبب اني باخد كميات خضار اخضر😂😂اللهم بارك واعملي تحليل فيتامين د لو ناقص هو السبب وربنا يوفقك 💪
@omhabibaalaa87684 жыл бұрын
@@ru.su.l في بنات كتير نفس وزنك على البرنامج منهم الي ماشي كيتو وفي ماشين لو كارب وفي ماشيين سعرات ممكن تستفادي منهم 👍
@razanabbadi19863 жыл бұрын
أنا كنت خايفه من الكيتو جدا وكنت مفكريتو شي معقد بس إنتي حدا قمرررر بتدخلي القلب وبتدخلي المعلومة بكل سهوله لعقولنا
@rashaelbagoury72934 жыл бұрын
السلام عليكم د. وعد ممكن نعمل حلقه عن البيض وهل كتر اكله له اضرار علي الجسم
@@جاءالحقوزهقالباطل-ط8ث ولله الحمد.. نزلت ١١.٥ كيلو
@جاءالحقوزهقالباطل-ط8ث4 жыл бұрын
Manal Abdalla تبارك الله. معدل. ممتاز بالنسبه. للمده. زادك الله من فضله. وايانا.
@manalabdalla38414 жыл бұрын
@@جاءالحقوزهقالباطل-ط8ث ربنا يوفقك ويحققلك كل ما تتمنيه..
@shellyysafee81744 жыл бұрын
أعمللنا حلقة عن كتب ممكن نقرها كتب علمية عن الصحة عن العقل زي يلي بتقرئيها إلي مهتم بالكيتو و الرجيم لعبة هرمونات مش سعرات حرارية .. و المواضيع دي أكيد رح يهمو و يحب يقرأ كتب في المواضيع دي .. بلييييززززز إعمللنا حلقة أو سلسلة عن كتب تنصحينا بيها أنا متأكدة الأغلبية رح تهمهم .. أنا ديما ببحث عن كتب في المواضيع دي بس ما عندي مرجع و شكرااا
@layladahman23204 жыл бұрын
حرفياً انتِ اعظم دكتوره❤️.
@rozalyna14 жыл бұрын
انتي روعة روعة روعة كلامك كله علمي من دكتورة فاهمة ودارسه وشاطرة جدا في مجالها ومتميزه بيه ..اللهم بارك بجد انتي ملهمتي باخد منك كل الي نفسي اسمعو ومش بلاقيه الا عندك
@wffo.o.h12733 жыл бұрын
ماشاءلله تبارك الله عليك فيديو شامل كامل، عجبتني ثقافتك واقتباساتك من المتخصصين برافووو
@اسراءرضوان-ع6ذ3 ай бұрын
الكيتو فعلا دا حاجه قمر كدا أنا عملته بغرض الشفاء وغير كدا شفطني فعلا ونزل منطقة البطن جداااا مع تمارين الانفصال العضلي ابتدي يقل نحت جسمي فعلا وان شاء الله مستمرة علبهه
@Sahoorhali4 жыл бұрын
اكتر اشعار بيفرحني ع اليوتيوب thank u d waad ♥♥
@ayamin7784 жыл бұрын
قلبيييييي نزل فديورررر ، وحشاني 💜 دكتور تعرفي من كتر ما بقيت بكلم صحبتي عن السكر و السكر سم بقت تخاف تحطه لنفسها أو لأخواتها .
@wafaajawad86654 жыл бұрын
دكتورتنا الجميلة ربنا يكرمك يارب هل الكيتو لا يصلح اذا كانت الدهون الثلاثية مرتفعة؟؟؟؟
@سرسورسارة-ز6ي3 жыл бұрын
اول مره اشوف دكتوره بتحكي وبتعرف شو بتحكي وعندها تفسير لكل شي بتحكيه جاوبتيني ع كتير اسئله وكل حكيك مطابق للعلم والطب ❤️❤️🙏🏻🙏🏻 يعطيكي الف عافيه دكتور وعد 🙏🏻 الله يجعله بميزان حسناتك ويزيدك علم
@cidra4 жыл бұрын
احلا اشعار نورتي دكتورتنا 💜💜
@صموثهكلاله4 жыл бұрын
تستاهلي كل خير والله ي دكتور❤
@hebaaezeldin7174 жыл бұрын
شكراااااا دكتور وعد مش مصدقه انى خسيت بكل سهوله كان الموضوع مستحيل وجوزى قال لى ايه الرشاقه دىمتتصوريش سعادتى متتوصفش من بعد التريقه الى الاعجاب مش بس جوزى كل اللى حوليا ملاحظين نزول جسمى وايه بدون مادفع اى حاجه انا دفعت دم قلبى فى الدكاترة بنتائج بسيطه انا ليا اسبوعين وماشيه فى الثالث من غير جوع ودا انجاز فى حد ذاته كل ماحبص فى المرايا حادعى لك ياوعوود شابوووووه دكتور وعد ❤
@sugar0t3 жыл бұрын
ممكن اعرف النظام اللي اتبعتيه؟ واكون شاكره لك
@asmaasa12254 жыл бұрын
ماشاءالله الله يبارك فيك ممكن دكتوره لما تتكلمي بس بعض الكلام مصطلحات غير عربي ياريت تراعينا مانعرف انجليزي خاصه المصطلحات شكرا على تتحملين
@safasafaa67624 жыл бұрын
شكرا على مجهودك لو سمحتي اتكلملنا على الهرمونات و خصوصا ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء و ايدا ننفع نعلجو بالتغذية
@@safasafaa6762 الشكر لله حبيبتي الخلطة ده حترفع هرمونات الأنوثة عندك
@ayaelgohary2720Ай бұрын
مقاومة الأنسولين بتعمل كدة
@hmdaalhashmee80064 жыл бұрын
كلامك روعه ومقتنعه فيه تماماً الحمدلله اني عرفتك انتي من الناس المخلصه والدكتور بيرج وكريم علي واحمد سماره كثيير محترمين ربي يحفظكم 🌷🌷🌷🌷
@basmabahaa4 жыл бұрын
شكرا جدا على مجهودك يا وعد انا سالتك عن ماما مش عارفة تقطع كاربوهيدرات كل ماتقطعها سكرها يوطى فجأة ويوصل لاربعين وخمسين، دكتور سمارة قالي تمرة كافية تظبط السكر لكن للاسف بديها بالعشر تمرات ومع ذلك بيطلع ببطئ وبتاخد وقت على متسترد صحتها والمشكلة لما بترجع الكاربوهيدرات سكرها بيفضل عالي على طول وهي اصلا عايزة تخسس البطن وشايلة المرارة، لا عارفة تفضل لو كارب ولا عارفة ترجع الكارب 😟 ده سؤالي اتمنى تردي وعايزة أقولك ما شاء الله الكيرلي ظبط جدا 💓
@maiyousof82113 жыл бұрын
بحبك 🤍 مجرد اسمع صوتك من البداية This Doctor Waad و أشوف أبتسامتك العفوية باستقبل طاقة إيجابية و خلاص بقيت متأكدة إني لما هأشوفك هأستفيد معلومة جديدة أو هتأكدى لي على معلومة أعرفها و حد بيشكك فيها 👍🏻👍🏻🤍🤍👏🏻👏🏻🌹🌹😘
@fayrouzashraf82334 жыл бұрын
دكتور وعد ، هو ايه المكملات الغذائية اللي المفروض اخدها مع الكيتو ؟
@ايمانالقاضى-ط4ر4 жыл бұрын
من فضلك يابنتي نحن مرضى الكلى والتهاب مناعي احنا محتارين نأكل ايه عشان نحافظ على المتبقي من الكليتين بواحد كرتوزون والمايفورتك يوميا من٢٠٠٩ إلى الآن ممكن تساعدوني في نظام التغذيه اليومي القصور الكلوي المزمن والتهاب مناعي
@محمودنزيه-ي5ض4 жыл бұрын
دكتورة وعد عايزين تمارين سهلة من غير ما اروح جيم أو قناة مدرب معينة تنصحي بيها
@emannady70863 жыл бұрын
ساره بوب فيت 👍
@فافيسابينا3 жыл бұрын
بنصحك بسارة بوب فيت والله شاطرة كتير
@samramr54313 жыл бұрын
كلوي تينغ رائعة سارا بوب فيت.
@afatah113 жыл бұрын
بلانك مع طباطا ممكن تنزل اى برنامج طباطا على موبيل مع تدريب بلانك فقط ٤ دقائق فى اليوم Tabata
@nadamohammed43322 жыл бұрын
Walk at home رياضة
@shoshoelokili56094 жыл бұрын
احلى دكتوره ربنا جمعني بيكي وحطك فطريقي واول مره اعمل كومنت عاليوتيوب كان ليكي ♥️♥️♥️♥️ ممكن بقى تقولي لماما على نظام ايه ينفع معاها لأنها بتتفرج عليكي معايا وعايزه تخس ومعجبه بيكي وبدمك العسل هي عندها ٦٠ سنه وعندها سكر وبتاخد انسولين
@NnNn-qh3oj4 жыл бұрын
تسلم دماغك لان ده اللي بيحصل بس لو سمحتي عاوزه اعرف ليه وجهي خس واللي وانتي لغيره يمتلاء شويه أو أن ده بسبب أن سني 50سنه وشكرا
@داريندارين-ق9ن4 жыл бұрын
انتي دكتوره رائعه ضعفت ع نصايحك معلوماتك الجميله تسلميلي دكتورة وعد احسن دكتورة في العالم
@alaalole65394 жыл бұрын
يعطيكي العافية دكتورة هل انقطاع الطمث بعد سن 40 سنة ليه علاقة بعدم نزول الوزن أو بثبات ب ثبات الوزن
@emanayman69043 жыл бұрын
نفس المشكله
@ahmedmoursy49894 жыл бұрын
مش ممكن. كلام فوق المحترم بدرجتين تلاته. فعلا. كلام من عالم تاني. الله ينور بصراحة.
@skanderkacem45424 жыл бұрын
ممكن تعملي فيديو حول الستيفيا stevia من فضلك شكرا
@gilanmostafa50503 жыл бұрын
كنت محتاجة الكلام ده اوي بتوصفي بالظبط البمر بيه حاليا... شكرراااااا من قلبي
@nohanabih6772 жыл бұрын
الڤيديو ده عالمي،تفوقتي علي نفسك يا دكتور وعد❤️
@ترنداليوتيوبمعجوجو2 жыл бұрын
طريقه شرحك جميله اوى وبجد بحب اتفرج على فيديوهات حضرتك بستفاد من كم المعلومات القيمه والمفيدة جزاكي الله خيرا يا دكتورة وعد🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@@sohaali6635 حياتي يعني ممكن تفيدني بتجربتك شنو أكثر شي التمستي وحسيتي فعلين بفرق مثل قطع السكريات أو النشؤيات وكيف كدرتي تقاومين الجوع أثناء الصيام يعني بعتبارك متابعه جيده اكيد قمتي بكثير من التجارب
@sohaali66354 жыл бұрын
زهراء محمد انا اول حاجه مش كنت بصوم ساعات طويله بدأت ب ١٦ بعدين ١٨ وبقيت اعرف اصوم ٢١ ساعه بدون جوع ابداً ف اول حاجه ابدأي بالتدريج يعني ابدأي ١٦ ساعه صيام لو حسيت صعب ابدأي ١٢ ساعه ولما تتعودي زودي عدد الساعات وهكذا والسكر اقطعيه تماماً انا قطعته من رمضان الحمدلله وحاسه ان صحتي ممتازه والطاقه دايماً فل والكارب مش بقيت اكل الرز والخبر والمكرونة وكذا وابدأي دايماً بالتدريج في كل حاجه عشان مش تحسي بدوخه وتقدري تكملي بدون ما تستسلمي وإن شاء الله توصلي للي انتي عايزاه💐
@samramr54313 жыл бұрын
@@sohaali6635 حاولي تقطعي المعكرونة و الدقيق الأبيض لأن اكل يسبب في ارتفاع الأنسولين أيضاً. كولي بروتين تعرفي انا نصيم 24 ساعة و 28 ساعة لاني نأكل في بروتين 5 بيضات و تونة تخليك شبعانة هلبا. و نقعد عندي طاقة و ندير تمرينات صباحية و أحياناً مساءا. بالتوفيق
@a.q31362 жыл бұрын
رائع استفدت كثير.. شكرا لك بنصحك حبيبتي باللي انصح فيه نفسي،، انصحك بالحجاب حبيبتي الله يجعلنا واياكم في الجنة
@nahlaba54664 жыл бұрын
We missed u Dr... Alot of love from lebanon on
@amalrabie77284 жыл бұрын
ايه التحفه دي بجد يا دكتور....شكرا جدا الفيديو تحفه ❤
@basmaali_47914 жыл бұрын
ممكن تعملي حلقة عن الإرادة لاني بجد مقتنعة بالكيتو واكتر دايت بيجيب معايا نتيجة بس نفسيتي تعبت من الاكل وكل شوية نفسي اخرج منه وبليز اي حل لرائحة الفم اثناء الكيتو
@olaalamoudy10414 жыл бұрын
السواك مطهرة للفم و مرضاة لرب
@mohammedabdulghaffar43484 жыл бұрын
شكرًا لك وجزاك الله خيراً. انا متابع جيد لكل فيديوهات حضرتك واستفدت كثيراً. ودائماً موفقه. انا مريض سكر من النوع الثانى وحالياً متبع لنظام الكيتو والصيام المتقطع وأمورى الصحيه جيده بفضل الله. حالياً انامقيم بالسعوديه وأقوم بطلب ما أحتاجه من مكملات غذائيه عن طريق I HERB. ويصلنى الطلب لمكتبي بكل يسر وسهوله. ان شاء الله انا نازل مصر قريباً وبصفه نهائيه وسألت شركة DHL بمصر عن إجراءات الحصول على المكملات الغذائية من خارج مصر. فوجدت أن الإجراءات معقده ومكلفه للغايه. ممكن من واقع خبرة حضرتك ان ترشحى لى موقع موثوق به لبيع المكملات الغذائيه داخل مصر؟؟ ولَك كل الشكر والتقدير.