اغرب اسباب فشل الكيتو دايت

[@zakizaki7090]

انتي والدكتور كريم علي؛ فكرثاني، مثقفين جدا وانتو قدوه لمصر الحبيبه؛؛؛ تحيه من العراق،

[@samramr5431]

صح والله

[@asmaaahmed1587]

فعلا ربنا يجزيهم عنا كل الخير

[@mostafaghoneim8853]

خدي بالك من المدعو كريم على لانه حرفيا دجال وكذاب ومدلس وفعلا مؤذي بمعلوماته الغلط والمخرفة د. وعد جزاها الله خير استاذة

[@nadianadia-om7bi]

صحيح وايضا الدكتور محمد هادي دكتور لديه المعلومات الصح والضمير الحي للعطاء

[@azzasaber8149]

@@mostafaghoneim8853 ليه عمل ايه

[@joudyf5793]

بلييز دكتورة وعد اعملي فيديو عن دايت لمرضى السرطان ويلي على العلاج الكيماوي ..اعملو لايك خلو الدكتورة تشوف تعليقي

[@lamiamohmed8961]

انا لما خلصت كيماوي عملت OMAD بس مع الكيماوي فيتامينات لازم وربنا يشفينا ❤️

[@yousifsaad2905]

ربنا يشفيكى ويعفو عنك

[@walaahassan1693]

ربنا يشفيكى ويجعل كل تعبك فى ميزان حسناتكم

[@noryahya3777]

ربنا يتمم شفاكم على خير ويجعله في ميزان حسناتكم

[@totsrose3475]

@@lamiamohmed8961 الله يشفيك ي لميا يااارب

[@halaibrahim7642]

إنت مش بس دكتوره تغذيه إنت سافرتي بينا بين أرفف الكتب وأرجاء عالم المعرفه .. مش عارفين نشكرك علي إيه ولا إيه ولا إيه .. ♥️♥️

[@Darkness-yx6fu]

أنت الوحيدة التي شرحت بطريقة علمية بسيطة ما يحدث في جسمنا .. شكرا لتواجدك في عالم الانترنت

[@منالالرقيبة]

كل ماأكلت سكريات ونشويات أقول يالهووووووي حفلة 🎉 حفلة إنسولين صارت جوااااي /متابعتك سعودية ومتابعتك في كل جوالات عيالي يعنى ٦ متابعين 😂😂😂😂😂😂وكلهم أنا لأنك تستاهلي بصراحة والله

[@أسرارالذكر-ق2خ]

طب بتعملي ايه بعد الحفله دي

[@aem5677]

اه نفسك😭

[@somodk5680]

ماشاءالله😂

[@Nima.Mahmoud]

😂❤❤❤❤

[@Pink-life567]

نفس الحالة ههه

[@Fenoun-hm6]

ياجماعه والله كلام دكتوره وعد جد مميز انا بعمل صيام متقطع بدون مااعمل وصفات ولاشكلط ولاشي آكل بروتين مافيش سكر ولاخبز وماشيه الحمدلله تمام أحيانا اتمشى واحيانا أعمل شوية كارديو بالبيت على النت ونزلت عشر كيلو في ظرف شهر ونصف ولسه مكمله إن شاءالله وأكلي فيه خضر مع بروتين ووجبتين بس مافيش ملل فيلاه اتشجعوا عشان صحتنا والتوفيق للجميع اناست في الخمسينيات وكنت بتعالج من السرطان والآن الحمدلله حاسه بأمل وحيويه بجسمي لم أكن أحس بها من قبل الحمدلله والشكر لله

[@boooss8852]

ادعيلى اختى أنا أنثى 54سنه سكر وضعط وسمنه

[@lenaleelee113]

الله يشفيكي يارب ويشفي كل مريض ها بشري كيف صحتك دحين؟

[@saids9758]

الله يشفيك ويعافيك يا رب

[@bencheikhamin9845]

لم يحصل لكي ثبات في الوزن ؟ انا كنت مثلك نقص الوزن وبعدين حصلي ثبات

[@flickdaddy9056]

الله يشافيك ويعافيك

[@georgefathy8461]

:: انا ماشي مع حضرتك ليا 8 شهور ووصلت لوزن 64 من بعد95 : عايز أظهر 6 packs

[@drsmmg2730]

مبرووك علي الوزن الجديد ممكن اعرف حضرتك عملتي ايه بالضبط وتابعتي ازاي مع الدكتورة

[@احمدغريب-ت6ز]

الله أكبر عقبالي

[@shahdhani_856]

لازم رياضة بقا

[@wafaafahmi4948]

فين الكتاب بتاع الوصفات.. منين اجيبه انا عايزاه ضروري

[@منوعاتكوكي-ظ5ق]

عملت ايه

[@MimiAlfoudaee]

اقسم بالله اني باتابع اكتر من يوتيوبرز بيتكلموا بنفس المبدأ بس والله عمري ماباستمتع ولا باقتنع باي معلومة زي ماباتابع د. وعد

[@mahboubaothmani4024]

انا تونسية وانت سبب سعادتي لاني خسيت معكي ومع أفكارك و معلوماتك الي خليني أفهم جسمي وبتالي خسيت شكرا عن جد شكرا كتير

[@samatarek8774]

انا بشكرك من كل قلبي انتي غيرتي حياتي كللها ... بقيت بستنى تطلعي ففيديو بس حتى لو هتقعدي ساكتة ..... ممتنة جدا ليكي ولتعبك ومجهودك وانك بتقولي اللي المفروض يتقال مش اللي الناس بتحب تسمعه

[@souhilaboutra7746]

والله محفزة من الدرجة العليا كلام صح في الصميم بدون تملق ومحاكاة بالتنمية البشرية اقناع و تناغم في المعلومات شكرا دكتورة و تستاهلي كل خير ادامك الله و لا تحرمينا من فيديوهاتك المشجعة والمؤثرة.

[@هالةرمزي]

فعلا الوصفات بتخلينى اثبت على الوزن وخصوصا خبز الكيتو والباتون ساليه والكراكز

[@LMA____]

انا عملت اللوكارب روتين و نحفت الحمد لله ، بفضل الله ثم بفضل قناتك الجميلة هذي احسك قاعدة تثقفيني يوميا

[@sanaasob1646]

ممكن اعرف من حضرتك ازاى اللو كارب ؟؟ يعنى آكل ايه بالظبط

[@aliaali6648]

بليييز ازاي

[@LMA____]

@@sanaasob1646 نفس اللي تقوله د. وعد تقليل النشويات يعني ما فيه خبز ما فيه رز ما فيه باستا 💛💛

[@LMA____]

@@aliaali6648 نفس اللي تقوله د. وعد تقليل النشويات نفس ما قلت بتعليقي السابق يا حلوة 🤍🤍

[@amrobera]

في الحقيقة فية ناس بيكون عندها معلومات قليلة لكن إسلوبها بيعطي غزارة لكن حضرتك معلومات غزيرة وإسلوب رشيق برافو كملي وطوري المحتوى و أوعى توقفي أبدا

[@robaalnatour9908]

منورة دكتورة لو سمحتي حلقة عن علاج امراض المناعة و الالام المزمنة مثل الفايبروماليجيا و الروماتيزم المتناوب بالكيتو

[@عمرعبدالا-غ6ط]

ياريت حلقه عن الامراض المناعيه لان داخله كيتو وخسيت بس ٤ كيلو ووزني مبينزلش جايز بسبب خلل الميكروبيوم

[@saheramin5585]

ياريت عن الروماتويد...

[@halasaied3519]

الفيديو رائع بجد رغم انه طويل بس معملتش skip ابدا انا هبدأ كيتو بعد يومين وهرجع للكومنت ذا بعد شهر اقول لو نزلت 💙💙

[@karimelshaprawy9018]

والله العظيم اكتر حد محفز ف الدنيا ماشاء الله عليكي دكتور وعد

[@amrfathy-wijhatnazr379]

منع السكر والمعجنات بالكامل ونظام غذائى وتمارين جرى فى النادى هتخس اكيد انا كنت مليان وحاليا طولى ١٧٣ ووزنى ٧٣ مده اللتزام ٣ شهور ومكمل وهفضل مكمل ان شاء الله ، شكرا لحضرتك ولباقى القنوات اللى استفدت منها

[@ابوشمس-ع6ب]

دكتورة .بجد انت رائعة .وغيرتي حياتي 360 درجة . وعممت قناتك لكل معارفي واصدقائي .لانك تستحقين وامانتك العلمية لم نراها بكثير من الاطباء وفقك الله وحفظك لهذا التوعية والجهود الكبيرة

[@أسدالحق-ض3د]

قصدك 180 درجه لأن 360 درجه يبقى مفيش تغيير 🙂

[@asmaakhalil2145]

حقيقي رائعة بحب جدا ثقة حضرتك في نفسك وكلامك المبني على أسس علمية وشواهد وتجارب

[@Anonymous-tp2kp]

تريك الحساسية سويتها مره بمطعم قلتلهم عندي حساسية من السكر وفعلا اترعبوا وجابوا الاكل من غير سكر ومن غير ملح😭😭😭

[@emanbasiony4921]

انتي بتديني امل كل ما اتضايق واضعف والله متبطليش تعملي فيديوز لينا يا دكتور وياريت تعملي لايف ع الانستا بليييز

[@rayaalshobaki7502]

دكتوره لو سمحتي اعملي فيديو كيف تبدأ بالجيم للأوزان الكبيره وشكرا

[@nadineelshiha7232]

بقالى اسبوعين بلبخ ومن بكره هبتدى كيتو تانى ...بتشجعينى بصراحه كترى من الفيديوهات

[@dinakarim456]

نفسي اعمل like مليون مرة ، كل شوية لمى تقول كلام رهيب احس انى لازم اعمل like القى نفسي عاملة like أصلا

[@youssefamir7257]

👍👍👍فكرة ذكيه 😊جت في بالي ممكن ندخل نعمل لايك لكل كومنت يعجبنا بكده نكون حققنا هدفنا (مليون لايك) المش متاح في اليوتيوب

[@a.q3136]

رائع استفدت كثير.. شكرا لك بنصحك حبيبتي باللي انصح فيه نفسي،، انصحك بالحجاب حبيبتي الله يجعلنا واياكم في الجنة

[@monaelhamamy6574]

اولا مبسوطه انو الفديو المره دي طويل ❤️ تاني حاجه فعلا رديتي ع اسئله كتير جوايا مضيقاني من الثبات رغم الإلتزام . ربنا يوفقك يا دكتور

[@دلالالجلاجل]

من جد كنت بحاجة إلى هذا الفيديو كان وزني ثابت وبدأت ازهق وكنت بعمل اغلاط في نظامي اعطيتيني حافز لاكمل دكتورة وعد شكرا من القلب محبتكم ام رغد من السعوديه الرياض 🇸🇦❤️👍🏻

[@jooryalthferi9932]

مشالله كم كنتي وكم صرتي ابغا اتحمس عشان اكمل بلكيتو😂

[@dooodooo2308]

دكتور وعد انا بحبببببك جداً لكي فضل كبير عليا اني اوقف النشويات المكررة ودخول الكيتو و الاستمرار بالصيام المتقطع .... انا من اول السنة بجرب بالصيام و مكنتش عارفة اكمل مكنتش عارفة اسيطر عالشهية ... دلوقتي الحمد لله مبقتش اشتهي حاجة بشدة لدرجة اخرب الدايت بتاعي اشكرك بجد من كل قلبي 😍😍😍😍

[@gantelrhman9328]

شكرا اوي بجد ع التوضيح.انا بقالي شهر وثبتها ع الميزان وزعلت اوي لكن بعد الشرح فهمت ربنا يوفقك يارب

[@آسگٍنعيِونيِ]

سلام عليكم دكتوره وعد الله يرضى عنك ممكن تتكلمي على الكستانية هل تزيد الوزن وكذالك حب عباد الشمس او الحب السوري هل تزيد الوزن مع الشكر والتقدير

[@Rawnakferhati]

انا في عام خسرت 12 كيلو باتباع نصائحك واهلي يقولولي اني فشلت جدا ولازم اتبع الاعتدال مع تقليل السعرات احسن ما هو رايك

[@zainabmojahed2672]

الله يبارك لك دكتورة👏🏻👏🏻👏🏻 كم معلومات رهيب بيدل على ثقافة ووعي وعلم وخبرة.💗 موفقة دايما

[@redaesmaill7432]

20 يوم كيتو وبصوم 16س بفطر 2 بيضة وقطعة جبنة قريش وحوالي 100ج خضار ورقيات والوجبة التانية سمكة ووسلطة . يوم اخر قطعة لحمة مع خضار . يوم اخر علبة تونة وخضار يوم اخر صدر فرخة مع خضار . 20 يوم ومفيش نتيجة. مفيش سكر وكربهيدرات وفاكهه نهاءي

[@omimaaahmed9170]

ف وقته والله بقالي كتير ثابته ومقاستي ثابته ومش عارفه ايه السبب ومحبطه جدا الفديو فادني شجعني اني اكمل ربنا يجازيكي كل خير ويفرح قلبك ويزيدك نجاح♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@نسيمالحياة-ج1ط]

والله وانا كمان كده من اربع شهور

[@ahmedmoursy4989]

مش ممكن. كلام فوق المحترم بدرجتين تلاته. فعلا. كلام من عالم تاني. الله ينور بصراحة.

[@medhatbebawy5332]

شكرا دكتوره على تلك الباقه الجميله فى شرح علم التغذيه بصوره مشوقه وعلميه رائعه ونتمنى دوام التوفيق .. بقالى ١٥ سنه عندى insulin resistance ومشيت على omad لفتره طويله حوالى ١٠ سنوات low carb لكن وجهى اتاثر كتير لما نزلت من ١٢٥ كليو إلى ١٠٠ كليو وبدأت اكل غالبا مرتين يوميا والسكر كان منتظم بنظام الاكل وحده وكنت احيانا باخد ميتفورمين لكن السنه دى مقاومة الانسولين سببت تعب فى المناعه والتهاب شديد جدا فى المفاصل واخدت علاجات قويه ومنعت الأرز والمكرونه والعيش من حوالى ٥ شهور وبدأت أعمل كيتو من اسبوع وحسيت حوالى ١٥ كليو فى الشهر إللى فات بعد مابطلت علاج المناعه إللى كان مزود معايا الوزن كتير و أثر على وظيفة الكلى والحمد لله رجعت طبيعى بيتأثر ويحاول مانزلش وزنى كتير ومع ذلك خسيت ١٥ LB من ٢٤٤ إلى ٢٣٠ ومشيت على وجبتين يوميا بينهم ٨ ساعات وباقى اليوم باكل سلطه واشرب قهوه بالزبده ولا حد كولاجين بودر لانى مش عاوز الصيام المتقطع الكامل يأثر على وجهى تانى فمش عاوز اخس اكتر من كده .. فما تعليقك

[@redameknassi8665]

تقولين اشياء لم اسمعها من قبل ،انتي رائعة تحية من المغرب

[@alyaasaad2612]

دكتورة كله كلامك ينطبق عليه صارلي سنه كيتو ومنازله كثير فقط اول ٦ شهور نزلت ووكف بعد نهائي مينزل بس بعدني مستمرة

[@salemyahyadidi8778]

غير وتحول للوكارب

[@sarashalby4001]

اقسم بالله حضرتك معجزه🙏🙏🙏🙏🙏ربنا يديمك نعمه في حياتنا د.وعد غيرتي كل حاجه فينا مش بس النيوتريشن😍😍😍😍😍😍

[@monanour3244]

د وعد فعلا انتي نعمة لينا من علمك وكرمك في منحنا كل علمك جزاكي الله عنا كل الخير

[@Nima.Mahmoud]

يا جماعة اللهجة المصرية و خاصة د وعد عجيييبة 😂❤️ يعني انا بتعلم و بضحك في نفس الوقت ❤️❤️❤️ ايه الجمال دا

[@razanabbadi1986]

أنا كنت خايفه من الكيتو جدا وكنت مفكريتو شي معقد بس إنتي حدا قمرررر بتدخلي القلب وبتدخلي المعلومة بكل سهوله لعقولنا

[@samahmohamed9864]

بجد شرح وافي ومجهود اكتر من رائع سهلتي علينا نفهم جسمنا ربنا يبارك فيكي

[@amiraabbas9771]

والله شكرا جدا علي دعمك لينا هو ده اللي بيدينا الثقه ف نفسنا وبيخلينا مستمرين دايما انا بقيت اقول لكل اصحابي واهلي علي حضرتك وعلي المعلومات المهمه وخسوا كتير جدا ❤️❤️❤️❤️

[@asmaasa1225]

ماشاءالله الله يبارك فيك ممكن دكتوره لما تتكلمي بس بعض الكلام مصطلحات غير عربي ياريت تراعينا مانعرف انجليزي خاصه المصطلحات شكرا على تتحملين

[@jalilarayan4588]

بحبك وشكرا جدا على مجهودك كلامك صح نزلت 12كيلو وقفت بس لما سمعت كلامك صبرت اكتر فوق صبري ربي ينورك.....🥰

[@mariamandkids]

كلام جدا جدا منطقي وحلو.. شكرا احتجت اسمع الكلام هذا عشان افهم اش قاعد يصير فيا

[@fatikadi8951]

تحياتي لحضرتك يا اجمل دكتورة شكرا على معلوماتك القيمة والفيديو رائع جدا انا ماشية على الصيام وافادني الله يجازي حضرتك بكل خير❤

[@اسراءرضوان-ع6ذ]

الكيتو فعلا دا حاجه قمر كدا أنا عملته بغرض الشفاء وغير كدا شفطني فعلا ونزل منطقة البطن جداااا مع تمارين الانفصال العضلي ابتدي يقل نحت جسمي فعلا وان شاء الله مستمرة علبهه

[@hanaeladawey7648]

اول ما بشوف انك عامله فيديو بكون عارفه اني هيبقي عندي طاقه وهكون مبسوطه جدا 💖💖 احلي دكتوره

[@لطفأمينلقماني]

شكرااااا .. بدعيلك من قلب قلبيييييي .. للان شايفه ٥ مقاطع لك واستفدت كثيررررر جزاك الله اعلى جناته .. ❤❤

[@soumsoum5439]

والله الكلمات تعجز عن التعبير والوصف .. إنتي واااااو على جميع المستويات .. أحبك جدا جدا جدا سمية من المغرب ❤

[@rozalyna1]

انتي روعة روعة روعة كلامك كله علمي من دكتورة فاهمة ودارسه وشاطرة جدا في مجالها ومتميزه بيه ..اللهم بارك بجد انتي ملهمتي باخد منك كل الي نفسي اسمعو ومش بلاقيه الا عندك

[@مطبخالاكلالصحي]

احلى دكتور وعد لانك منطقيه ..لانك تبارك الله ..ذكيه وتعرفي حقيقي كيف الناس بتفكر وتعرفي توصلينا بسهوله للمفيد واللازم.. تحيه من القلب دكتور وعد 😘🌹

[@benslimanechannel5087]

رائعة...معلومات قيمة جدا جدا...محبة من المغرب❤

[@skanderkacem4542]

ممكن تعملي فيديو حول الستيفيا stevia من فضلك شكرا

[@user-pt7sy3qz1k]

احلى وافضل دكتوره سمعتها في حياتي ♥️ شكرا من قلبي

[@rashaelbagoury7293]

السلام عليكم د. وعد ممكن نعمل حلقه عن البيض وهل كتر اكله له اضرار علي الجسم

[@hasnadahy3754]

انا بقى لي اسبوع كيتو دايت فيديو فادني جداااا مرسي دكتور كرلي 💕

[@salmamosad4240]

اخبارك اي دلوقتي في نزول الوزن ارجو الرد للتشجيع

[@fayrouzashraf8233]

انا بشكر حضرتك جدا علي تعبك وبجد فيديوهاتك مفيدة وغيرتلي اسلوب حياتي ♥️♥️ بقيت بستني كل فيديوهاتك 😍

[@nourseenahmed9466]

اه ماما طلعت بتحط سكر ف اللحمة وانا فاكرة نفسي كيتو 😂😂😂😂

[@Darkness-yx6fu]

هههههههههههههههه أضحكتني ياربي يف حك

[@eliabeshay4136]

😂😂😂😂

[@زهرةالوادي-ط7ذ]

اطبخي انتي 😂😂😂 لا تثقي بمامتك 😂😂

[@marieyesriafuturedietitian2559]

😂

[@safasafaa6762]

شكرا على مجهودك لو سمحتي اتكلملنا على الهرمونات و خصوصا ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء و ايدا ننفع نعلجو بالتغذية

[@همتمصطفي-ظ1و]

اشربي اعشاب خلطه من ( ينسون ‘‘ كراوية ‘‘ شمر ‘‘ عرق سوس ‘‘‘ حلبة ‘‘ ميرامية ‘‘‘ بردقوش ‘‘

[@safasafaa6762]

@@همتمصطفي-ظ1و شكرا

[@همتمصطفي-ظ1و]

@@safasafaa6762 الشكر لله حبيبتي الخلطة ده حترفع هرمونات الأنوثة عندك

[@ayaelgohary2720]

مقاومة الأنسولين بتعمل كدة

[@maiyousof8211]

بحبك 🤍 مجرد اسمع صوتك من البداية This Doctor Waad و أشوف أبتسامتك العفوية باستقبل طاقة إيجابية و خلاص بقيت متأكدة إني لما هأشوفك هأستفيد معلومة جديدة أو هتأكدى لي على معلومة أعرفها و حد بيشكك فيها 👍🏻👍🏻🤍🤍👏🏻👏🏻🌹🌹😘

[@shoosho-01]

انت مبدعة بالشرح والتركيز على النقاط المهمة شكرا لك

[@حنو-ن9غ]

اتفرج عليكي وما امل ابدا ..عليكي اسلوب يجذب المشاهد ويخليه يبغى يشوفك ويسمعك على طول وترا احب ضحكتك ☺

[@amirmahmoudessa]

كنا عايزين فيديو عن هل نقدر نبني عضلات بنظام الكيتو ؟ ، و هل الكيتو بالضرورة لازم تكون نسبة الفات 75 % ؟ ، شكرا 🌹

[@totsrose3475]

انا يئست بعد الفديو دا 😂

[@Taleen_Alshammary]

١

[@Taleen_Alshammary]

@@totsrose3475 1١1١1١1111١1

[@amirakareem3497]

ربنا يرضى عنك يارب و يرزقك الحجاب انا فعلا الدنيا كانت اسودت في وشي و ربنا بعتك ليا 🥰🥰🥰🥰🥰

[@mrmrakram7649]

دكتورة وعد انا بحبك جدا واتعلمت منك كتير اوووووي بجد وبعمل بكل اللي بتقولي علية ومش بفوت ولا فيديووو ليكي خالص وكمان عملت اهلي كلهم تعليماتك وبيعملوها وبيخسوا كمان ،⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@shoshoelokili5609]

احلى دكتوره ربنا جمعني بيكي وحطك فطريقي واول مره اعمل كومنت عاليوتيوب كان ليكي ♥️♥️♥️♥️ ممكن بقى تقولي لماما على نظام ايه ينفع معاها لأنها بتتفرج عليكي معايا وعايزه تخس ومعجبه بيكي وبدمك العسل هي عندها ٦٠ سنه وعندها سكر وبتاخد انسولين

[@wffo.o.h1273]

ماشاءلله تبارك الله عليك فيديو شامل كامل، عجبتني ثقافتك واقتباساتك من المتخصصين برافووو

[@m.h.8632]

عسل و الله. طريقتك بتضحكنى اووى و مقنعه فى نفس الوقت. انتى الوحيده اللى أقنعتينى مرجعش اعك فى الأكل بعد ما اخس

[@omhabibaalaa8768]

بجد انتي قمر وكلامك حلو اوي 😍 😍 انا فعلا اليوم الفري بعمل وصفه كيتو وبعلي سعرات اليوم بس بحافظ على النت كارب متعديش ٢٠:٣٠ جم بالكتير فهل كده غلط ⬅️ انا مبحسبش بروتين وفات بس بحسب النت كارب علشان مخرجش من الكيتو بس مبحسبش الخضار الورقي ⬅️ انا ممكن انزل كيلو في شهر وبفرح بيها والله وممكن ولا اي جرام ممكن ازيد بسيط وزن بس مقساتي بتنزل 😁 😁 المهم سكري مظبوط وبطلت ادوية السكر 🤗🤗الحمد لله شكرا ليكي ياقمر 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

[@ru.su.l]

ممكن اعرف كم وزنك ؟ أنا عايزك حد زي وزني نكمل مع بعض لاني تعبت من الثبات😓

[@omhabibaalaa8768]

@@ru.su.l وزني السابق ١٢٠ الحالي ٨٧ بفضل الله وكرمه

[@ru.su.l]

ماشالله 😍😍😍😍 برافو انشالله توصلي للوزن اللي عايزاه 🤗 انا نزلت من ٩٥ لل ٦٩ وعندي ثبات وزن واحيانا بزيد بالغرامات طيب ممكن اعرف حصلك تساقط في الشعر ؟ انا شعري بيتساقط كل يوم كتير قصيتو وبحاول اخذ مكملات بس مشفتش فايدة

[@omhabibaalaa8768]

@@ru.su.l ما شاء الله ممتاز عقبال ما توصلي للي عاوزاه بصي اسموزي الخضار وخصوصا الجرجير رائع يمكن بنزل ببطء بسبب اني باخد كميات خضار اخضر😂😂اللهم بارك واعملي تحليل فيتامين د لو ناقص هو السبب وربنا يوفقك 💪

[@omhabibaalaa8768]

@@ru.su.l في بنات كتير نفس وزنك على البرنامج منهم الي ماشي كيتو وفي ماشين لو كارب وفي ماشيين سعرات ممكن تستفادي منهم 👍

[@sarasoliman8505]

حقيقي فعلا الاكل بره مش مضمون... فيديو رائع يا دكتور. تسلمي 😍😍

[@meral932]

دكتور لو سمحتي ممكن تفهمينا موضوع النباتات تحت الأرض وهل صح يتعمم إن كل ما نبت تحت الأرض مش كيتو؟ زي الفجل مثلا.. أنا بحاول أفهم وصدقًا مش عارفة أوصل لإجابة نهائية بخصوص هالموضوع..

[@nosahesham5745]

مشاء الله بجد انتي ممتازه وشطره جداا وخلتينا علماء

[@nancykssr9342]

انا بقيت اروح الجيم اعمل دايره واقعد اشرحلهم ال انت بتقوليه كله وقد اي انت حد مؤثر وفاهم

[@ناصرعلى-ش7و]

حلوه دايره عجبتني 😂

[@sozanhelmy311]

وانا كمان بعمل كده في اي مكان بروحه

[@ayaouda7080]

ممكن تشرحي اكتر؟

[@abeermoh9508]

ايوه بعد د/كريم ماشالله عليه علي قدر من العلم

[@fayrouzashraf8233]

دكتور وعد ، هو ايه المكملات الغذائية اللي المفروض اخدها مع الكيتو ؟

[@shellyysafee8174]

أعمللنا حلقة عن كتب ممكن نقرها كتب علمية عن الصحة عن العقل زي يلي بتقرئيها إلي مهتم بالكيتو و الرجيم لعبة هرمونات مش سعرات حرارية .. و المواضيع دي أكيد رح يهمو و يحب يقرأ كتب في المواضيع دي .. بلييييززززز إعمللنا حلقة أو سلسلة عن كتب تنصحينا بيها أنا متأكدة الأغلبية رح تهمهم .. أنا ديما ببحث عن كتب في المواضيع دي بس ما عندي مرجع و شكرااا

[@HodaAbedallah]

حبيبتي انا بتابعك من 5 شهور من اول يوم سمعتك فيه ماشيه على الكيتو وماخدتش ولا وجبه فريي خالص وزني نزل من 116 بقيت 92 ومستمره بجد انتي محفذة جدا وبتديني روح اني اكمل وموقفش كل مره بسمع فيديو ليكي وبتعلم شكرا جدا ❤️💕

[@drsmmg2730]

مبروووك لحضرتك ممكن اعرف كنتي بتعملي ايه بالضبط

[@rinad9755]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@سرسورسارة-ز6ي]

اول مره اشوف دكتوره بتحكي وبتعرف شو بتحكي وعندها تفسير لكل شي بتحكيه جاوبتيني ع كتير اسئله وكل حكيك مطابق للعلم والطب ❤️❤️🙏🏻🙏🏻 يعطيكي الف عافيه دكتور وعد 🙏🏻 الله يجعله بميزان حسناتك ويزيدك علم

[@manalabdalla3841]

دكتورتي الرائعه.. نزلت الحمد لله في شهرين وعشر ايام.. ملخبطش.. مقاساتي اتغيرت.. بلبس حاجاتي اللي كانت متخزنه... اشتريت حاجات مكنتش بلاقي مقاساتي ابدااا فيها... شكراااا وبحبك....

[@جاءالحقوزهقالباطل-ط8ث]

نزلتي كام في المدة. دي. ؟؟

[@manalabdalla3841]

@@جاءالحقوزهقالباطل-ط8ث ولله الحمد.. نزلت ١١.٥ كيلو

[@جاءالحقوزهقالباطل-ط8ث]

Manal Abdalla تبارك الله. معدل. ممتاز بالنسبه. للمده. زادك الله من فضله. وايانا.

[@manalabdalla3841]

@@جاءالحقوزهقالباطل-ط8ث ربنا يوفقك ويحققلك كل ما تتمنيه..

[@اسراءرضوان-ع6ذ]

انا كيتو فاضلي اسبوع وتم شهر وخسيت10كيلو مع تمارين كنت76وصلت66بس انا عملته عشان اقدر اعالج مرض جلدي وبجد مبسوطة اوي بالنتيجه وانا عملته قبل وكنت بنزل بنفس الوزن والشيب الجسم اتغير وباه افضل ❤

[@alaa5804]

انا بديت كيتو دايت وزني حاليا 88.40 وطولي 169 ادعولي انحف واوصل بالخمسينات

[@fullmoon8747]

ربنا يوفقك للوزن المثالي

[@teebateeba4080]

كم نقصتي

[@alaa5804]

@@teebateeba4080 حاليا وزني 83

[@alaa5804]

@@teebateeba4080 حاليا وزني 77

[@mernaalhag24]

حاليا؟؟

[@beratouifatimzahra279]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،بوركت ووفقت يادكتورة ،كيف أشتري الكتاب الخاص بالوجبات الخاص بك ؟؟؟؟

[@NnNn-qh3oj]

تسلم دماغك لان ده اللي بيحصل بس لو سمحتي عاوزه اعرف ليه وجهي خس واللي وانتي لغيره يمتلاء شويه أو أن ده بسبب أن سني 50سنه وشكرا

[@halaibrahim7642]

مبدعه كالعاده وتصديقاً لكلامك هناك قول مأثور لسدنا علي بن أبي طالب يقول كل ماهو متوقعٍ آت .. وهذا ماتفضلتي بالكلام عنه إذا كان الشخص غير مصدق وغير مقتنع بما يقوم به فلن يحقق فيه أي نجاح وإذا بادر بالشئ وهو مترقب الفشل فحتما سيفشل … أرفع لك القبعه ياأجمل وعد 👍 ثم إيه الإسم الجميل ده إسم علي مسمي فعلاً 🌹🌹

[@ayamin778]

قلبيييييي نزل فديورررر ، وحشاني 💜 دكتور تعرفي من كتر ما بقيت بكلم صحبتي عن السكر و السكر سم بقت تخاف تحطه لنفسها أو لأخواتها .

[@suhayounis8252]

اموره كتير وبشوف اغلب الڤيديو اللي بتنزليه وبتعلم منك كتير شكرا 🫶🏻

[@mahmutalkhuiski9026]

كلامك صح يا دكتور انا الكيتوجينك دايت جولنى فى شهرين وجسمى قسم والناس كلها كانت بتتهمنى انى مجنون انى ازاى مش باكل رز وعيش ومكرونه وسكر افضل نظام هو الكيتو مه الصيام المتقطع والمشى لمده ساعة يوميا مع تمارين مقاومة 3 او 4 ايام فى الاسبوع

[@benmahmoudeya2375]

انا معاك ونحبك برشاااا انا اية من تونس وبديت فكيت فكيتوو وقعدااا نلتزم بكلامك ...🥰🥰🥰🥰

[@wafaajawad8665]

دكتورتنا الجميلة ربنا يكرمك يارب هل الكيتو لا يصلح اذا كانت الدهون الثلاثية مرتفعة؟؟؟؟

[@داريندارين-ق9ن]

انتي دكتوره رائعه ضعفت ع نصايحك معلوماتك الجميله تسلميلي دكتورة وعد احسن دكتورة في العالم

[@hebaaezeldin717]

شكراااااا دكتور وعد مش مصدقه انى خسيت بكل سهوله كان الموضوع مستحيل وجوزى قال لى ايه الرشاقه دىمتتصوريش سعادتى متتوصفش من بعد التريقه الى الاعجاب مش بس جوزى كل اللى حوليا ملاحظين نزول جسمى وايه بدون مادفع اى حاجه انا دفعت دم قلبى فى الدكاترة بنتائج بسيطه انا ليا اسبوعين وماشيه فى الثالث من غير جوع ودا انجاز فى حد ذاته كل ماحبص فى المرايا حادعى لك ياوعوود شابوووووه دكتور وعد ❤

[@sugar0t]

ممكن اعرف النظام اللي اتبعتيه؟ واكون شاكره لك

[@ايمانالقاضى-ط4ر]

من فضلك يابنتي نحن مرضى الكلى والتهاب مناعي احنا محتارين نأكل ايه عشان نحافظ على المتبقي من الكليتين بواحد كرتوزون والمايفورتك يوميا من٢٠٠٩ إلى الآن ممكن تساعدوني في نظام التغذيه اليومي القصور الكلوي المزمن والتهاب مناعي

[@alaalole6539]

يعطيكي العافية دكتورة هل انقطاع الطمث بعد سن 40 سنة ليه علاقة بعدم نزول الوزن أو بثبات ب ثبات الوزن

[@emanayman6904]

نفس المشكله

[@abeermoh9508]

ماشالله تبارك الله الله يحفظك لشبابك…احس انك علم يمشى علي الارض انا علي كثر مابحثت عن الكيوت في النت ماشفت احد عنده هالكليه الهائله من العلم الا انتى ود/بيرج♥️👏👏👏👏عن جد شكرا لك فراتو

[@Masa-Sawas]

د. وعد الطاقة الايجابية والقبول الفظيع والثقافة يلي بجد محتاجينها .. الفيديوز تبعك عبارة عن حفلة معلومات وثقافة ❤️

[@afatah11]

تقريباً انتى اكتر اكتر واحدة فاهمة هى بتقول ايه في الناس اللى بيعملوا فيديوهات

[@محمودنزيه-ي5ض]

دكتورة وعد عايزين تمارين سهلة من غير ما اروح جيم أو قناة مدرب معينة تنصحي بيها

[@emannady7086]

ساره بوب فيت 👍

[@فافيسابينا]

بنصحك بسارة بوب فيت والله شاطرة كتير

[@samramr5431]

كلوي تينغ رائعة سارا بوب فيت.

[@afatah11]

بلانك مع طباطا ممكن تنزل اى برنامج طباطا على موبيل مع تدريب بلانك فقط ٤ دقائق فى اليوم Tabata

[@nadamohammed4332]

Walk at home رياضة