GÜREŞ 101 DERS 1 // BACAKLARA DALIŞ VE DETAYLARI // ÇİFT DALMA VE DRILL

  Рет қаралды 4,625

Cengiz Han İlkyaz

Cengiz Han İlkyaz

Күн бұрын

Пікірлер: 29
@herhangibiri9259
@herhangibiri9259 2 ай бұрын
Mma de tek dalışları cok efektif kullanıyorlar yumruk arkasina gizliyorlar genelde ve yüksek giriş tercih ediliyor klasik güreşe gore biraz daha farkli high single leg diye tabir ediyorlar sanırım, gsp bunun en iyi örneklerinden
@Efeosmanapaydın
@Efeosmanapaydın 4 ай бұрын
Hocam serinin devamı gelirse süper olur eline sağlık iyi çalışmalar
@yunusmeralll72
@yunusmeralll72 4 ай бұрын
Mükemmel bir hoca, hocam bide 1vs1 iki rakipte güreş biliyorsa teknikleri biliyorsa nasıl yapacaz yani atak felan video gelsin 🙏
@SeherMeral-x9t
@SeherMeral-x9t 4 ай бұрын
Aşırı faydalı video 👏
@Eren_2395
@Eren_2395 4 ай бұрын
Neden tek yorum var? (Bu serinin devamını istiyoruz)
@Ozgurevk
@Ozgurevk 4 ай бұрын
Reis bu serinin devamını bekliyoruz inşallah. Eline sağlık
@peacemuscle5577
@peacemuscle5577 4 ай бұрын
Selamlar Değerli Kardeşim geçen söylediğin gibi Güreş 101/1 e bailadon hayırlı olsun gerçekten ama gerçekten öncesinde sonrasında dikkat edilmesi en ufak detayı dahi atlamadan üstünede nasıl geliştirebileceğimizi anlattığın harika bir video olmus eline emeğine enerjine sağlık olsun. Haddim olmayarak bir tavsiyedede bulunmak isterim yabancı dil altyazı eklememde fayda var global yayılımın için çünkü ben yurtdışında dahi böyle güzel videoları nadir bulabiliyprum birde sonekleme bu atakları savunma şeklinide rica ederiz saygılar sevgiler❤️🙏🤼🧿🤲🇹🇷
@Cengizhanilkyaz
@Cengizhanilkyaz 4 ай бұрын
Global için bir şeyler düşünüyoruz kardeşim
@peacemuscle5577
@peacemuscle5577 4 ай бұрын
@@Cengizhanilkyaz yaş 48 2 gun boks 2 gun grappling abi unutma 😃
@MATALEONBJJ
@MATALEONBJJ 4 ай бұрын
Aynen gelsinn😮😮😮
@ronikolmnnsrt4122
@ronikolmnnsrt4122 4 ай бұрын
👌
@MehmetAvcı.17
@MehmetAvcı.17 4 ай бұрын
Hocam devamını bekliyoruz
@evrendebirtozsun7834
@evrendebirtozsun7834 4 ай бұрын
Bu serinin devamı gelsin lütfen
@psycho8_653
@psycho8_653 11 сағат бұрын
hocam peki iki kişide aynı gardda dvüşüyorsa ne olacak fazladan bir adım mı atmamız gerekli
@delpierro213
@delpierro213 4 ай бұрын
Hocam self defans için dizi yere çarpmadan nasıl yapabiliriz ? Malum sokakta dizimiz betona çarparsa yandık vayy hağlımıza... lütfen bu çok önemli bir konu, değinirseniz süper olur.....hatta minder de bile çoğu kişinin dizi ağrıyabiliyor, penetration step yapınca... BU arada ucuz dizlik tavsiyesi olan yazsın arkadaşlar....
@kaizentsb
@kaizentsb 3 ай бұрын
Dostum haklısın dizi yere koymadan yapılır aslında mma maçlarında genellikle fakat postüre dikkat etmen lazım duruşun bozuk olursa çok kolay boğulursun
@delpierro213
@delpierro213 3 ай бұрын
@@kaizentsb Sağ ol dostum...Postür konusuna değinmen iyi oldu, dikkat edicem...Nariman Cesur hoca da çok güzel bilgiler veriyor tavsiye ederim onu da..
@kaizentsb
@kaizentsb 3 ай бұрын
@@delpierro213 Nariman hoca eski koçum aslında Bursada tavsiye için teşekkürler yinede bende tavsiye ediyorum herkese 😄
@SeherMeral-x9t
@SeherMeral-x9t 4 ай бұрын
Hocam devamı gelsin hocam
@Tuana0654
@Tuana0654 4 ай бұрын
Abi haddim olmayarak kendine dikkat et nolursun
@Cengizhanilkyaz
@Cengizhanilkyaz 4 ай бұрын
Sağol kardeşim
@burakcanugur8140
@burakcanugur8140 4 ай бұрын
Hocam jeet kune do hakkında ne düşünüyorsunuz acaba?
@Cengizhanilkyaz
@Cengizhanilkyaz 4 ай бұрын
İlkel MMA diyebiliriz ama ihtiyaç yok daha iyi branşlar var 🤘🏽
@YavuzSelimKlc-ky2hy
@YavuzSelimKlc-ky2hy Ай бұрын
Abi sana denk olduğunu düşündüğün bir arkadaşınla güreşirmisin
@NN-kn2jp
@NN-kn2jp 4 ай бұрын
Abi dizini yere koyarken canın acımıyor mu?
@yusufkaragoz4123
@yusufkaragoz4123 4 ай бұрын
Dizini yere koymadan önce ayaktan dizlerini kır biraz bedenini aşşağıda tut ondan sonra dizini yere koy elbette bunu hızlı yapınca dizin acıyacak fakat bôyle uyguladığın zaman dizinin acısı o kadarda ön planda olmaz
@NN-kn2jp
@NN-kn2jp 4 ай бұрын
@@yusufkaragoz4123 tavsiyeni uygulayacağım
GÜREŞ 101 DERS 2 \\ BİLEKLERİ KONTROL ETMEK \\ OYUNU BAŞLATMAK
5:57
Cengiz Han İlkyaz
Рет қаралды 2 М.
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
超人不会飞
Рет қаралды 15 МЛН
Yumurtayı Böyle yiyorsanız YANDINIZ! Resmen kanserli.
8:34
Doktorum TV
Рет қаралды 31 М.
SOKAK DÖVÜŞÜNDE EN ÇOK KULLANILAN TEKNİKLER !
15:12
Wing Tsun Nedir
Рет қаралды 1,6 МЛН
Zarar Veren Birine Tepki Vermenin En İyi Yolu | Stoacılık
14:11
Stoik Rehberi
Рет қаралды 15 М.
OĞLUM İLE BİRBİRİMİZİ NE KADAR TANIYORUZ? 🎄🤍
24:41
Ebru Şallı
Рет қаралды 78 М.
Serbest Güreş Tekniği Dana Bağı Çift Dalma
3:24
CENK İLDEM
Рет қаралды 6 М.
Bunu Yaptığında Her Şey Hızla Değişecek - Tembellik Ve Ertelemeye Son!
14:46
Serbest Güreş Dalış Teknikleri
9:02
CENK İLDEM
Рет қаралды 26 М.
Masterful Kung-fu Lessons 1st lesson 'Fist'
10:06
Shaolin Kungfu Academy
Рет қаралды 99 М.
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
超人不会飞
Рет қаралды 15 МЛН