GÖZDE MİNERAL: Magnezyumun Faydaları! Magnezyum Zengini Gıdalar / 5 Dakikada Sağlık

ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
İş Birliği👉 [e-mail]
📲 Whatsapp👉 [phone]
GENÇLİĞİN SIRRI: OTOFAJİ KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Gözde Mineral videosunda Magnezyum faydalarını ve nasıl kullanılır? kimler kullanmalı? sorularını cevaplıyor.
Magnezyum Nedir? 00:00 - 02:33
Magnezyumun Faydaları 02:33 - 06:25​​
Magnezyum Eksikliği Belirtileri 06:25 - 07:15
Magnezyum Zengini Gıdalar 07:15 - 08:35
Günlük Magnezyum İhtiyacı 08:35 - 08:57
Magnezyum Takviyesi 08:57 - 09:48
► Bu videoda neler var?
Magnezyum Nedir?
Magnezyumun Faydaları Nelerdir?
Magnzeyum Nasıl Kullanılır?
Magnezyumu Kimler Kullanmalı?
Magnezyum Takviyesi Gerekli mi?
Magnezyum Hangi Gıdalardan Elde Edilir?
Magnezyum Zengini Gıdalar Nelerdir?
Günlük Magnezyum İhtiyacı Ne Kadar?
Magnezyum Takviyesi Kullanmalı mı? gibi çok önemli soruların cevaplarını Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu videoda veriyor.
#magnezyum #kiloverme #diyet #doktor #mucizehareket #kilovermek #chiatohumu #sağlıklıyaşam #yavuzyörükoğlu #mucizeilaç #doğalviagra #30günde10yıl #madensuyu
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: [e-mail]

[@odatvbudatv]

Vefatına çok üzüldüm, geride bıraktığı eser ve insanların yapacağı güzelliklerle amel defteri hayrına hiç kapanmaz inşaallah. Yattığı yer incitmesin, Allah rahmet eylesin.

[@sedacelik6726]

Hocam ya çok çok üzgünüm.. mekanınız cennet olsun. Geç keşfettim sizi.. emekleriniz size ışık olsun çok şey öğrendik sizden 🙏🏼

[@arifyucel5454]

Rabbim sana rahmet eylesin mekanın cennet olsun güzel insan insanlığa büyük faydan unutulmaz çok üzgünüm 😢😢

[@muratharmankaya1506]

Ne güzel bir insansın Allah sizden razı olsun inşallah

[@ReksaBilisim]

Türkiye'deki aşırı çay tüketimi vücuttan idrar ile magnezyum atımını arttırıyor. Hocamızın belirttiği gibi şeker hastalığında aynı şekilde. Bu konuya ilk (mecazen) uyanan millet ingilizler olmuş. İngiliz Tuzu denen şey magnezyum sülfattır. Az az kullanmak limonla tavsiye ediyorum. kısmende olsa Mg yetersizliğini dengeleyebilir. En sağlıklı çözüm Çayı uzun bir süre (9-12Ay) içmemek.

[@barsakca5790]

Hocam ben iki yıldır İngiliz tuzu kullanıyorum tadına hâlâ alışamadım

[@nurtenaltn2089]

Tip2 diabet ayni zamanda kronik baş ağrisi, migren ,demans gibi hastaliklara yol açiyor.

[@nurtenaltn2089]

Ah ah ah hamilelikte doktorum görmedi.Benim cok yorgunum ve geçmeyen kabizligimi önemsemedi.Kas kramplari yok diye hicbir yorum yapamadi.Saglikli beslenen biriydim ama gidalarda eskisi gibi vitamin-mineral kalmadigi için yediklerimi bebek kullanmis bana yeteri kadar kalmamis.Son 4 yildir yaşadiğim sıkıntilarimin en buyuk sebebi magnezyum eksikligine bağli vitamin-mineral eksikliğiymis.Magnezyum B12, Dvitamini, kalsiyumun emilimini sagliyormus. Devlet hastanelerinde dahiliye doktorlari değerleriniz kan tahlili araliğinda kaldiğinda hicbirseyiniz yok diyor.Siz rahatsiz olduğunuzu anlatamiyorsunuz.Yenilikleri gelismeleri takip etmeyen doktorlarla bir yere varamiyorsunuz.Ya kutu kutu hap içiyorsunuz ya da doktor doktor geziyorsunuz.

[@nailsavas8913]

Takviye bir ilaç tafsiyeniz varmı

[@nurtenaltn2089]

@@nailsavas8913 marka falan söylemeyeyim.Ama öncelikle magnezyumun çok çesit formu var.Bunlarin 4 formu (malat,sitrat,biglisinat,taurat) en gerekli formlar.Hepsinin birlikte oldugu ve B6 vitamini ile birlikte olani kullandim.Bircok doktor böyle öneriyordu.Ama öncelikli olarak beslenmenize odaklanin.Hergun kendi avuç içleriniz kadar yesil çiğ otlardan veya sebzelerden yemeye başlamak ,haftada en az 3 kez bakliyat çeşitlerini tuketmek ve hergun çiğ yeni kirilmiş kuruyemis tüketmek gerekiyor.Her gidada farkli magnezyum formlari olduğu için çesitlendirerek beslenmek gerekiyor.Bircok doktor şunu der:"Karniniz TOK hücreleriniz AÇ."

[@Dilbar2008]

SIZI UZBEKISTANDADA IZLIYORUZ ALLAH RAZI OLSUN SIZ ÇOK IYI. SIZI SEVYORUZ

[@ahmeter558]

Hocam bizler için yaptıklarınıza minnettarız sağlıklar diliyorum...

[@mukerrem25]

Çok teşekkür ederim 💐

[@user-ld5xi6un8z]

Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Yörükoğlu, teşekkürler 🙏❤

[@ayseorhan3965]

Degerli hocam emeginize saglik vidolarinizi merakla izliyorum aralikli orucu aksam 7 sa bah 11 uyguluyorum merak ettigim meyveyi ne zaman yiyebiliriz aydinlatabilirmisiniz tesekkurler

[@aysheprashkova2023]

Teşekkürler hocam çok önemli bilgiler !

[@suleleblebicier1013]

Emeklerinize bilgileriniz için teşekkürler Allah Razı olsun hocam

[@munevversarca595]

Emeginiz saglik hocam cok guzel konulara deginiyorsunuz tesekkurler

[@HarunHAHN]

Bilgiler için teşekkürler hocam

[@kubratektas465]

Çok teşekkürler hocam, çok faydalı oldu.

[@rdvanylmaz2327]

Hocam teşekkürler verdiniz faydalı bilgilerden

[@user-ko3fw8xw4f]

Çok sağolun hep varolun hocam

[@sevalbilgic2363]

Emeğinize yüreğinize sağlık Allah sizden razı olsun Hocam. Çok teşekkür ediyorum

[@Nuran-br8nc]

Teşekkür ederim hocam

[@ilknur7009]

Çok teşekkürler hocam sağolun 👍👍

[@kadifeligelin5007]

Hocam sağolun varolun, iyimser ve gerçekçi yaklaşımınız bende güven uyandırıyor, sizi keşfettiğimden beri bütün videolarınızı izliyorum ve yeni videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum. Selamlar... Sevgiler...

[@feratklcaslan9785]

Teşekkürler

[@metinaydemir9554]

emeğinize sağlık

[@neco1562]

Çok Teşekkür ederiz hocam

[@emrahbozoglu]

Hocam merak ettiğim bir konu var, araştırdığımda fazla bilgiye ulaşamadım. Dekstroz, glukoz ile ayni mıdır? Dekstrozun yapısı nedir? Nasıl elde edilir? Spor takviyesi olarak kullanılıyor. Bu malzemenin vücuda bir zararı var mıdır? Bilgi verirseniz çok sevinirim. İyi günler

[@serifebingul3304]

Emeginize saglık hocam cok güzel bilgiler verdiniz tesekür ediyorum 👍👍👍

[@hasanulusoy5027]

Üstat saygılar

[@hod.8948]

Emeklerinize sağlık tesekkur ederiz😊

[@hasanbugrabaydarli]

Emeğinize sağlık.

[@ercankaratas6780]

Çok teşekkür ederim bilginiz icin❤

[@galina.n.]

Tesekkurler ❤

[@abbasharun4525]

Hocam, 68 yaşındayım. Annem çocukken bize bahçemizde ki tavuklardan çoğu sabahlar yumurta icirirdi. Bugün pisirdigim halde yiyemiyorum. Midem bulanıyor gibi oluyor. Lezzet yok. İlaçlardan ozaman.

[@onurerten7339]

Emeğinize sağlık hocam, teşekkürler.

[@ibrahimcan6047]

Teşekkür ederim hocam👍

[@TGuide000]

Hocam Melatonin ile ilgili takviye alıyorum, bunununla ilgili bir video çeker misiniz?

[@gonulerten7321]

Emeğinize sağlık hocam, teşekkürler. İyiki varsınız.

[@salihbelek8832]

Emeklerine sağlık

[@gilagasimova5171]

Doktor təsəkkurlər

[@ilknurbaser8911]

Teşekkürler güzel bilgileriniz için

[@user-zl6gw3gs4c]

HOCAM SELAMLAR EMEĞİNE SAĞLIK SAĞOLUNUZ SAYGILAR 🌹🌹♥️🌹🌹🌺

[@denizcelik5813]

Yüce allahım sizden sonsuz razı olsun amin amin amin🤲🤲🤲

[@user-mr9sr1if9z]

Cok tesekurler hocam

[@iclecalk4312]

Benim magnezyumda oksit yazıyor oda iyi değilmiş heralde dogrumu dur acaba kullanabilirmiyim

[@oguzaynali395]

Sayın hocam ben de tip 2 şeker hastası yım acıba bir tane muz yesem bir sakıncası varmı Acıba

[@oguz5533]

Allah rahmet eylesin

[@gunesay2843]

Sagolun bilgilendirme icin😊

[@haticeorhan5091]

Ne guzel net anlatım.

[@gulaykulluk1627]

Hocam şimdiden özledik sizi .nurlarda uyuyun 😢

[@bilgepayza1270]

Teşekkürler !!!

[@saynur.2019]

Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah

[@atilabingol1975]

Hocam şeker hastaları nasıl kullanabilir bunu

[@metinsubasi9477]

Eyvallah

[@Zeynep-ho3ls]

İyi günler hocam sizin vidyonuzu dinledim genelikle magnezyumun vücut için faydalarını anlatınız fükat 10 yakın magnezyumlur var bunlardan hangisi iyi gelir diyi megnezyum ismini deyinmemişsiniz bende tansiyon kaslarda güçsüzlük uyku düzensizliği yorgunluk vb. Düzensizlikler var sizce ben hangi magnezyumu almam lazım bilgilendirirseniz sevinirim çok teşekkür ederim

[@munevversarca595]

Hangi rahatsizliga hangi magnezyum kullanilmayi diye vidiolari var

[@suzanozcan9695]

Sizin anlattığınız sıkıntıların hepsi bende vardı fizik tetavide doktor haftada 2 kez kullanılan d vitamini ve magvital magnezyum yazdı 10 gündür kullanıyorum çok memnunum

[@Zeynep-ho3ls]

@@suzanozcan9695 teşekkür ederim Dr yazması lazım yoksa ezaneden alabilermiyiz suzan hanım

[@suzanozcan9695]

Sağlık ocağında Dr. Yazar

[@Zeynep-ho3ls]

Teşekkür ederim

[@edmehedmeh853]

Merhaba hocam . Bilgileriniz için teşekkürler . Rica ediyorum sizdən diz ağrılarına SanaKin tedavisi hakda bilgi verirmisiniz

[@serapbuyukduvenci1400]

Nasıl bir tedavi şekli merak ettim.ilk defa duydum .

[@ayse22614]

Teşekkürler doktor bey . Rica etsem gıdalara karşı allerji konusunda bir video yapabilirmisiniz ? Şimdiden teşekkürler 😊

[@dunyamisafiri6944]

Tsk

[@fatihyilmaz2038]

Hocam bugün sizi birisine tavsiye ederken Atalay Yörükoğlunun oğlu olduğunuzu öğrendim. Soyadından hiç aklıma gelmemişti. Çok şaşırdım. Babanızın kitaplarından çok istifade etmiştim. Sizden de çok istifade ettim ve ediyorum. Nesiller boyu memlekete faydalı oluyorsunuz. Babanızla ve kendinizle ne kadar gurur duysanız az. İnşallah sizden sonraki nesilde sizin gibi devam eder.kalın sağlıcakla

[@fatimagarahmadova1888]

İki kez ısıtılmaması gereken gıdalarla ilgili konuşur musunuz?

[@Sta789]

Teşekkürler hocam

[@ibrahimkacmaz1369]

Allah razı olsun tane tane mükemmel anlatım saygılar hocam

[@fatihakyol4721]

Merhaba hocam. Yağlar hakkındaki videonuzu daha önce izlemiştim ve merak ettiğim bir konu olan esansiyel uçucu yağlar hakkında bizleri bilgilendirir misiniz?

[@ibrahimacar5837]

Ben spor salonuna gittiğim için magnezyum kullanıyorum. Ağır spor yapanlar için magnezyum Malat öneririm. Kabızlık çekiyorsanız kesinlikle magnezyum sitrat öneririm. Ben Ayriyetten içinde D vitamini,Çinko, Kalsiyum, magnezyum sitrat bulunan ürünü kullanıyorum, müsil etkisi yaratıyor. Gün içinde büyük çişimi yaptırıyor.

[@kimyumi6964]

Kullandığınız marka nedir

[@ibrahimacar5837]

@@kimyumi6964 Venatura, Solgar, Voonka ve Ocean markalarından birisini seçebilirsin. Ben şu an Venatura'nın ürünlerini kullanmaktayım.

[@nagihanmervedoga]

Markayla ilgili sanırım cevap vermissiniz ama görünmüyor 😢

[@aleynasimsek4887]

Markanın ismini instada verebilir misiniz

[@ibrahimacar5837]

​@@nagihanmervedogaVenatura, Solgar, Voonka ve Ocean markalarından birisini seçebilirsin. Ben şu an Venatura'nın ürünlerini kullanmaktayım.

[@hulyaarslan2718]

Emeğinize sağlık hocam

[@erdemcoskun9343]

Yavuz hocam slm lar teşekkürler ❤❤

[@elnurrehimov2611]

Hocam ellerinizden öperim. Teşekkür ederim faydalı videolarınız için. Rica etsem, çiğ köftenin faydaları hakkında bir video çekermisiniz?

[@ahmetkose523]

Kolay gelsin hocam

[@Vb-tq8gy]

🙏

[@Mikel7716]

Hocam LP a yüksek ne yapila bilirnir şimdi den tesük ederim

[@sahkantosun9313]

Lp (a) için yapılabilecek en iyi şey ; kas kitlesini artırmak ve yağdan enerji elde ettirmek bedene. Ağırlık altına girmek. En iyi gelecek şey soğuk. Soğuğa maruziyet kalmak. Koenzim Q10 değerli. Lp (a) benimde yüksek ve maalesef şuan bunu düşürecek bir şey yok. LDL' yi daha doğrusu Apo B' yi mümkün olduğu kadar düşük tutmak zorundayız. Hayvansal gıdaları azaltmak , sebze ağırlıklı ve antioksidan beslenme önemli.

[@necibeteke8098]

Hocam saçlarım dökülüyor magnezyum kullanmam gerektiğini söylediler ama hangisini kullanicam yardımcı olursaniz sevinirim

[@tunak256]

Sigorta en ise yaramaz formunu yazar. Esas ise yarayan sitrat, glisinat, malat vs... Formlarini sigorta karsilamiyor. Mecbur kendi cebinden alman lazim. Daha 2 gun once sitrat formunu aldim. 380 tl. Gecmis olsun kardesim

[@gokseldemir7053]

Necibe hanım saç dökülmesi ve tırnaklar için magnezyum haricinde çinko selenyum öneriliyor !

[@user-lh7ps7zg2l]

Hocam Hangi marka tavsiye edersiniz

[@tayfunesenler]

teşekkürler hocam 🙏

[@ilkerunlu9728]

Hocam emeğinize sağlık çok teşekkürler. Arı ürünleri hakkında da video yapabilir misiniz? Propolis, polen, bal, arı sütü, arı ekmeği vb.

[@nilgunengin9559]

Hocam Magnesiumchlorid ciltimize sürüldüğünde vucut cilt üzerinden almış oluyor. Bu konuda ne düşünüyorsunuz? Bahsettiğim Zechsteiner-Magnesiumchlorid. Tuz halinde temin edip evde suyla karıştırıp uygulanıyor veya küvet içine bu tuzu koyup dayanabilinen sıcaklıkta yarım saat kalma da çok faydalı sonuç verebiliyor. Bu tarz hap olarak takviye alamayan insanlar için çok faydalı olabilir.

[@fatmaibili7028]

Harika

[@mehmetmusaoglu6960]

Teşekkürler hocam....

[@memetgulcan8107]

Hoçam meyvelerdeki alkol sarhoş edermi lütven bu konuyu alalabilir mi siniz ...

[@devotee8]

Magnezyum cesitleri hakkinda da bir video iyi olur

[@hacercamdal6569]

Hocam emeğine sağlık

[@abdulazizsen7372]

Hocam damarlarda plak oluşumu tedavisi statinler hakkinda detaylar verebilir misiniz .ve safra ,safra tuzve asitleri kollestrole etkileri hakkinda bilgi alabilir miyim. Teşekkür ederim

[@ilknur7009]

👍👍

[@mervebaklaci3631]

Dr bey magnezyum takviyesi olarak neyi onerirsiniz? Magnezyumun hangi formunu kullanmalıyız?

[@eminesenol535]

Hocam merhabalar ben 51 yasinda magnezyum almaya basladim sizce dogrumu

[@user-fj7sl8hy7t]

Vücutta oluşan yağ bezeleri yani lipomlar hakkında bilgilendirebilirmisiniz lütfen teşekkürler hocam

[@erdogandogmus4714]

Çok değerli hocam iyot lugol ile ilgili de bir açıklama yaparmısınız saygılarımla ❤❤

[@zyildiz6003]

Hocam bende seker hastasiydim devlet hastanesinde dahiliye dk gittim v bana sizin soylediklerininizi soyledi ve bir ay duzenli ilac kullandim yediklerime dikkat ettim yemin size uyku duzenim duzeldi stansiyonum duzeldi bol su ic yuruyus yap demisti 1 ayda 2 kg vere bildim tedavime devam ediyodu.m allah sizden v ahmet eren beyden razi olsun iyiki varsiniz

[@gulserenucan6019]

Emeğinize yüreğinize sağlık hocam. Magnezyumu C vitamini ile birlikte almak magnezyumun emilimini azaltır mı?

[@narmenglihamraeva2318]

Spasibo wam bolsoy Doktor

[@sedatdemir14]

Allah razı olsun yavuz hocam çok teşekkür ederim

[@emrecavdar6158]

Hocam hamilelikte beslenme ile ilgili de bir video çekseniz ne güzel olur 🙏🏻🌸

[@mustafatezcan7766]

👍

[@celiledogan3371]

Sağolun hocamagzınıza saglık

[@osmantarm4702]

Yıllardır migrenim var, son 6 aydır düzenli her sabah magnezyum kullanıyorum. Migrenim bitti gibi bişey oldu. Binde bir alkol sonrasi veya çok stresli zamanlarda ağrıyor sadece. İşyerindeki doktorumunuz da besinlerden artık çok az alınıyor bu gibi maddeler o yüzden magnezyum kullanmanız gerekli demişti. Sizin de emeğinize sağlık hocam saygılar hürmetler.

[@Veramelzo]

Hangi form ve marka rica etsem 😢

[@osmantarm4702]

@@Veramelzo tabi, ocean extramag kullanıyorum. Tablet şeklinde, 3 tip magnezyum var içinde. Aslinda 100 lü tablet strath marka kullanıyordum ilave içeriği bitkisel çok iyi bence o ve hesapli ama artik satılmıyor hic bir yerde, ben de ocean marka alıyorum artik. Her gün bir tok kullanıyorum. Geçmiş olsun

[@Veramelzo]

@@osmantarm4702 Çok çok teşekkür ederim yanıtınız için..

[@osmantarm4702]

@@Veramelzo rica ederim, umarım etkili olur.

[@iremozbek9930]

Hocam fibromiyaljim var grip asisi olmalimiyim - video bulamadim grip asisi üzerine tesekkürler

[@user-cd4ie9rs1u]

Size Ermenistandan izliyorum teşekkürler hocam

[@memduhyaldzbas3256]

Hocam çok yaşa, teşekkürler güzel hocam.

[@elgunqiyasi3593]

👍👍👍👍

[@guldenaydin9918]

💐

[@Ronel_9719]

bende magnezyum yüksekliği var. Doktor bana bir takviye veya protein tozu kullanıyor musun demişti. Bende kullanmıyorum ve takviye almıyorum demiştim. Son bir hafta da normalden fazla tahin-pekmez yemiştim. Belki ide magnezyum oranını bu arttırmış olabilir diye düşünüyorum.

[@FETIH--1453]

Saygıdeğer Hocam lütfen Manda yogurtu , Kuzu Eti Kuyruk yagi hakindada bir Video cekerseniz cok Sevinirim

[@byeprex400]

Ya hoca negüzel anlatıyor sanki bi arkadaşla sohbet ederken konuşma sırası ona gelmiş gibi anlatiyo seviyoruz hoca seni

[@upmelodies1882]

Serum magnezyumdan çok hücre içi magnezyum önemli serumda düşükse artık en eksik haldedir ya da baska bir problem sebebiyledir.

[@feridekaraalp1494]

Doktor bana kanda yeterli seviyede olduğunu söyledi. Ben de bütüncül fonksiyonel tıpçılar hücre içi magnezyum bakılmalı diyorlar dedim. Doktor hücre içine nasıl bakılıyormuş ben bilmiyorum dedi. 😂

[@upmelodies1882]

@@feridekaraalp1494 hucre içi magnezyum testi var laboratuvarlarda işte bilinmemesi şaka gibi