🍋20 min. Brust-Rücken-Schultern-Arme Workout

Definierter starker Oberkörper mit Hantel/Topanga-Training.
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[@renawinsen]

Danke Gabi, mal etwas anders und mit Hilfsmittel, hat mir sehr gefallen. Aber natürlich auch deine anderen Workouts, ich bin immer dabei. Liebe Grüße

[@homah8664]

Das war toll. Danke liebe Gabi 😘❤️

[@GabiFastner]

Freut mich😘

[@SILVIE.]

🤪So nach der gedehnten Hüfte jubelt nun auch mein OK👍🏼, im speziellen fühlen sich meine Arme nun super getuned💪

[@GabiFastner]

😉na, perfekt!

[@nickyhofmann9000]

Liebe Gabi, hab vielen vielen Dank für dieses Video! Hat viel Spaß gemacht! Ich wünsche Dir noch frohe Ostern! Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Freut mich😊Dir auch noch schöne Ostern!

[@Brianna114]

Liebe Gabi. Wie immer ein großartiges Workout! 👍😍 Ich habe Handgelenksmanschetten (-gewichte) benutzt, davor hatte ich den Hüftworkout gemacht und fühle mich nun wunderbar durchbewegt. Dankeschön und einen sonnigen Ostermontag für Dich! 🐣🐰🌞 PS: Für die, denen Planks zu anstrengend und das auf den Knien und Füße sitzen zu wenig ist- ich hebe beide Füße ab und habe dann die Mittelstufe 😉

[@alsusvero]

Hatte heute Lust auf Topanga und die Arme wollten trainieren Dieses Workout war genau das richtige heute. Die Bodenübung wird beim 2. Durchgang ganz schön anstrengend für Meine Puddingarme 😉💪. Aber ich hab ,wenn auch nur auf den Knien,durchgehalten 😅

[@GabiFastner]

😉👍super! Na dann, bin gespannt ob Du morgen Deine Arme spürst!

[@alsusvero]

@@GabiFastner Ja mein Trizeps sagt heute "Hallo " zu mir ;-)

[@fortinjack77]

Ein aufrichtig wunderbares und fantastisches Video, mein Freund .:D Danke sehr viel und Glückliches Ostern, Gabi .:D

[@utehofmann3219]

Bin begeistert Gaby 💪 schöne Feiertage 🐣🐔🐥

[@GabiFastner]

Dir auch😘vielen Dank!

[@monikagast4020]

Bin ich froh das ich keinen Topanga habe. Liegestützen sind ohne schon heftig genug und für den Rest reichen die Hanteln. Noch mal frohe Ostern.

[@GabiFastner]

😉

[@nerearunggaldier1828]

💪🏻💪🏻uau danke 🌷😘

[@GabiFastner]

sehr gerne :-)

[@stefanopitaccolo2458]

Ist es auch für Männer gedacht?

[@GabiFastner]

Ja klar!