🇧🇷 15 min. straffe Arme - schöne Schultern | Brasil Workout

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

Kleinhantel-Training für definierte Arme/Schultern und Körpermitte. Viel Erfolg.
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#Brasil
#Fitness
#Arme

Пікірлер: 353
@friederikeae
@friederikeae Жыл бұрын
Keine Ahnung wie oft ich dies schon angehängt habe, ist einfach enorm und soooo gut Vielenvielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
freut mich!
@uteklee3898
@uteklee3898 Жыл бұрын
Diese Trainingseinheit für den Arm ist mittlerweile echt mein Lieblingsvideo. Die Ärmchen werden langsam.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
😘👍
@kribbelix6825
@kribbelix6825 3 жыл бұрын
Brasil Brasil Brasil. Ich bekomme davon nicht genug.... Das ist so unglaublich was diese kleinen Kakteen ausmachen 🙌🏼🌵👍🏽
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Ich freu mich wenn’s dir Spaß macht!
@e.g.4946
@e.g.4946 Жыл бұрын
Die Einheit wird es definitiv öfter geben. Mannoman dass ein 15 Minuten so ins schwitzen bringen kann ist heftig. 😊 Danke
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
😉👍
@r.b.4731
@r.b.4731 2 жыл бұрын
Vielen Dank, liebe Gabi, für dieses kurze, aber knackige Armtraining! Werde es regelmäßig wiederholen. Schau'n wir mal.....🙂
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Na dann, bis zum nächsten Mal😉
@waltraudmallasch775
@waltraudmallasch775 Жыл бұрын
Vielen Dank für die tollen Übungen Schweißtreibend aber toll 😅😊
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@alexmamet70
@alexmamet70 Ай бұрын
Endlich mal mit Brasils gesportet.Ich benutze sie sonst nur zur Handmassage😉 Vielen Dank Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Sehr schön Alex, LG Gabi 🌷😘
@juttaherz1444
@juttaherz1444 3 жыл бұрын
Habe die Brasils in der Reha kennengelernt und bin sehr froh daß ich sie hier gefunden habe.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😘👍
@barbelhunold4420
@barbelhunold4420 2 жыл бұрын
Liebe Gabi, heute waren mal die Schultern dran! Schön, dass Du so viele tolle Playlisten hast!🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
😘😘
@ChristinaKempf-d2h
@ChristinaKempf-d2h 4 ай бұрын
Echt super hab mir neben den Hanteln jetzt auch Brasils zugelegt und das war jetzt mein zweites Work out damit . Finde es echt toll und effektiv. Vielen Dank Gabi das werde ich jetzt täglich mit einbauen.
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Dankeschön, freut mich sehr 👍😘 LG Gabi
@nathnath5631
@nathnath5631 2 жыл бұрын
Wow, das war super!!! Danke für die tollen Übungen😀😀😀
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@schmidthans6935
@schmidthans6935 2 жыл бұрын
Das hat den Büroschultern richtig gut getan!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gut 😊 einen entspannten Abend🙋‍♀️
@evawieser
@evawieser Жыл бұрын
Ich liebe Workouts mit den Brasils, und dieses hier hat mir ganz besonders gut gefallen. 😍 kommt zur Liste meiner Lieblingsvideos zum immer wieder wiederholen! 🤩 toll, was man in einer Viertelstunde alles erreichen kann. Ein wunderbares, effektives Training! 💪🏼🙂 danke dir, liebe Gabi 🌸😘
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! Dankeschön 😘
@christianekramer8478
@christianekramer8478 3 жыл бұрын
Die Schulterblätter habe ich hier stark gespürt. Fühle sogar noch nach. Aber im positiven Sinne. Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
;-) Sehr gut!
@karinhauke7132
@karinhauke7132 2 жыл бұрын
Wunderbar, zumindest heute noch :) Meine wehe Schulter hat sich gefreut und wurde mit jeder Runde schmerzarmer. Dankeschön
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Karin, alles Gute weiterhin. LG Gabi
@dagmarha9219
@dagmarha9219 3 жыл бұрын
Tolle Übungen, auch für Anfänger geeignet.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Dagmar 😊
@babs887
@babs887 4 жыл бұрын
Dieses super effektive und kurzweilige Schulter Arm Workout mit den kleinen grünen Helferlein musste heute auch unbedingt noch herhalten. Man kann es wunderbar zwischendurch machen und die Arme danken es anschließend mit deutlich mehr Straffheit. Zur Zeit mache ich wann immer es geht, häufiger mal Hanteltraining, oder eben Braziltraining, es lohnt sich wirklich. Sei allerliebst gegrüßt aus Lohmar von der Babs 😘💗🤸☀️🌲🌳☯️
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Sehr gut! Ganz liebe Grüße nach Lohmar! Gabi
@barbelstehr5667
@barbelstehr5667 Жыл бұрын
Dieses Workout habe ich heute entdeckt und gleich mal ausprobiert. Genau das richtige für meine Winkearme. Kaum zu glauben, dass man dabei so ins schwitzen kommen kann 🥵. Dankeschön dafür liebe Gabi ❤️
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 😘
@Niederberg1
@Niederberg1 8 ай бұрын
Nachdem ich heute Morgen erst mal die Sonntags Morgen Gymnastik von dir gemacht habe, habe ich mit den Brasils weiter gemacht, ich habe die Brasils neu und stelle fest. dass das richtig Spaß macht. Ich freue mich auf deine anderen Videos dazu.
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
wie schön, das freut mich! Kennst Du die Playlist auf meinem KZbin Kanal?
@martinawaldmann5623
@martinawaldmann5623 11 ай бұрын
Ich habe dieses Workout an mein heutiges Training gehängt. Brasils werde ich jetzt häufiger machen. 🎈💪🖖
@GabiFastner
@GabiFastner 11 ай бұрын
Sehr gut!😘👍
@karinvondrenkmann9088
@karinvondrenkmann9088 3 жыл бұрын
Endlich habe ich auch Brasils, wunderbar, damit macht alles noch viel mehr Spaß, liebe Grüße Karin
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich 😘viel Spass!
@marlisstoever3342
@marlisstoever3342 3 жыл бұрын
Puuh, heute war es zu warm. Habe trotzdem fast alles durchgehalten :-). Tolle Übungen! Lg
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuper 😘
@BirgitScholz
@BirgitScholz Жыл бұрын
Liebe Gabi, vielen Dank für die tollen Übungen. Hat mega Spaß gemacht. Ich taste mich gerade langsam Richtung Brasils vor, weil ich Übungen mit Mini Moves sehr spannend und effektiv finde. Ich habe durchgehalten!! Das wäre vor ein paar Monaten noch unmöglich gewesen, und schon gar nicht als Abschluss eines ausgiebigen Trainings. Puh, ich schwitze 😂. Dankeeee für Alles 😘. Liebe Grüße und noch einen schönen Sonntag, Birgit
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
suuuuuper liebe Birgit!
@fridolfmunchen4700
@fridolfmunchen4700 4 ай бұрын
Das war erstaunlich anstrengend mit diesen kleinen Brasils... & total schön. Das werde ich auf jeden Fall öfter mitmachen, vielen herzlichen Dank für das tolle Video.
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Das freut mich sehr. Viel Spass beim Training weiterhin 🍀👍🌷
@danielaseiberth-kladi8714
@danielaseiberth-kladi8714 2 жыл бұрын
Beim Stöbern habe ich dieses Video gefunden und bin begeistert. Das mach ich jetzt bestimmt öfter 👍👍👍👋👋👋💪💪💪
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Suuuuper 👍😘
@ingrid.h.8566
@ingrid.h.8566 2 жыл бұрын
Das habe ich heute noch angehämgt. Schönen Sonntag.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich!Das wünsch ich Dir auch!
@sibylleknaus2998
@sibylleknaus2998 4 жыл бұрын
Vielen vielen Dank. Es tut so gut , mit dir zu trainieren. So super erklärt, manchmal hab ich das Gefühl du schaust zu.😉 und korrigierst. Ich versuche wenigstens 2-3 mal die Woche dabei zu sein. Natürlich erst, nachdem ich Probleme bekam, weil meine zwei Pilates-Kurse zeitgleich weggefallen sind. Von meiner Pilates-Trainerin hab ich auch den Tipp zu deinem Kanal. Dankeschön und liebe Grüße 😊 Sibylle
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Liebe Sibylle, freut mich sehr wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Workout! Gabi
@tatjanasushchyeva8623
@tatjanasushchyeva8623 4 жыл бұрын
Ja, es hat in sich! Obwohl sieht ziemlich einfach aus auf den ersten Blick. Ganz bestimmt werde ich diese workout öfters machen! Danke liebe Gabi! 👌👍🌹
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich wenns dir gefallen hat!
@ritanestler2783
@ritanestler2783 3 жыл бұрын
Und das im Anschluss an das Fettverbrennungs-workout war perfekt! 👍🏼
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich!
@simonemichels
@simonemichels 2 жыл бұрын
Nach Quick Aerobic 9/14 bin ich nun hier gelandet. Bei der Aerobic hatte ich meine Brasils schon in den Händen und ich hatte Lust auf mehr mit den Brasils. Danke für dieses Training mit den Brasils. Noch eine Runde hatte ich kaum geschafft. Nun kann der Tag beginnen 💪🤸🧘🏃‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Fleißig fleißig 😘👍
@rosemarieschmiedler
@rosemarieschmiedler 5 ай бұрын
Eine Übungen sind top👍
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön 😊
@gabrielegotz922
@gabrielegotz922 4 жыл бұрын
Endlich hab ich auch meine Brasils und kann diese tollen Übungen mitmachen. Bin gespannt auf morgen...
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Super :-) Viel Freude damit!
@danielagotta1937
@danielagotta1937 3 жыл бұрын
Ich liebe diese Übungen. Vielen Dank für deine Geschenke. Jetzt geht es an den Bauchroller
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuuper 😘
@lomokatze
@lomokatze 4 жыл бұрын
Immer wieder überraschend, wie schnell die anfänglich leichten Bewegungen dann nach einer Weile echt anstrengend werden. Das war wieder eine schöne kurze und knackige Übungssequenz, danke sehr liebe Gabi. Finde es klasse, dass jeden Tag neue Videos hinzukommen, deine Arbeite unterstütze ich daher sehr gern.
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Daaaaaankeschön! Freut mich sehr wenns Dir gefällt!
@luann1171
@luann1171 Жыл бұрын
Erste Workout mitgemacht, mit meinen zu Weihnachten bekommenen Brasils :) es hat Spaß gemacht und ich hoffe, ich bleibe dran. Gleich abonniert :) vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön! Viel Spass, und schön dass Du dabei bist!
@oliverundmarionhahnen8996
@oliverundmarionhahnen8996 4 жыл бұрын
Das ging noch,obwohl ich schon Übungen gemacht hatte.Beim seitlichen Armbewegen habe ich schon die Mitte gut gemerkt.Und das ist so toll.Vielen Dank für diese schöne Einheit. 👍😘
@rosemarycuscito7737
@rosemarycuscito7737 4 жыл бұрын
Sehr schön!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Dankeschön!
@roswithamysliwitz4377
@roswithamysliwitz4377 4 жыл бұрын
Super für die Arme. Meine Arme fühlen sich trainiert aber sehr locker an. Vielen Danke Gabi.😀
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich Roswitha!
@nebelteenebeltee6197
@nebelteenebeltee6197 11 ай бұрын
15 Minuten, die es in sich haben 🎉
@GabiFastner
@GabiFastner 11 ай бұрын
😘👍
@karinvondrenkmann9088
@karinvondrenkmann9088 3 жыл бұрын
Vielen Dank, liebe GAbi, auch ohne die kleinen grünen Knubbelchen hat es Spaß gemacht, einen schöne Abend und lieben Gruß aus Berlin
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich Karin wenns Spass gemacht hat!
@barbelgroer4283
@barbelgroer4283 Жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, meine Arme und Schultern sagen Danke für diese wundervollen Übungen. Mit Äpfel in den Händen ging es auch 😂❤. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Suuuuper 👍
@petra2157
@petra2157 7 ай бұрын
Hallo Gabi 😊 mittlerweile sind die Beine schon geschlossen weil dTiefenmuskulatur mich stabil hält. Super🎉 vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Super, liebe Petra, das freut mich!
@marionmueller3058
@marionmueller3058 4 жыл бұрын
Mit den Brasils ist das immer eine super gute Einheit und man merkt am Ende wirklich einen Unterschied. Vielen lieben Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Das freut mich!
@heidijager8902
@heidijager8902 3 жыл бұрын
Ja ich bin überzeugt das hat meiner Stabilität im untern Rücken gefehlt 💪🙋‍♀️❤️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super Heidi, freut mich dass du mitgemacht hast!
@karinschwarz9386
@karinschwarz9386 2 жыл бұрын
Es geht sehr gut, immer besse
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Suuuuper 😘
@hannostuck511
@hannostuck511 4 жыл бұрын
Sehr oft würde ich gerne mehr als einen Daumen oben signalisieren 😊 Vielen Dank und immer weiter so👋
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Daaaaankeschön!
@karinvondrenkmann9088
@karinvondrenkmann9088 2 жыл бұрын
liebe Gabi, immer wieder schön, mit Dir zu trainieren, vielen Dank und einen lieben Gruß und einen schönen Abend .💪😀😀👍🍷
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@UlrikeGrigo-pj9fx
@UlrikeGrigo-pj9fx Жыл бұрын
Tolle Übungen, aber mega anstrengend. Habe jetzt kürzlich Brasils geschenkt bekommen und finde das Training der Tiefemuskulatur sehr gut. Vielen Dank dafür.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Ulrike, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin, LG Gabi
@karl-heinzgraf5324
@karl-heinzgraf5324 3 жыл бұрын
Kleine Bewegungen - super Wirkung! Danke für die vielen schönen Brasil Übungen. Jutta Graf
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir😘
@brigittemann4556
@brigittemann4556 4 жыл бұрын
Toll ,diese Übungen mit den Brasils!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Dankeschön!
@MarionAmbros-e8l
@MarionAmbros-e8l 11 ай бұрын
Habe gerade das Training gemacht 😊 Sehr schön 👍😇
@GabiFastner
@GabiFastner 11 ай бұрын
Dankeschön!
@maxirother9444
@maxirother9444 4 жыл бұрын
Liebe Gabi, dieses Workout kommt genau zum richtigen Zeitpunkt. Mit den Brasils zu trainieren, macht richtig Spaß und dann noch die Arme. Das ist einfach ideal. :) Dankeschön!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Danke Dir!!!
@katharinaschwarz688
@katharinaschwarz688 3 жыл бұрын
Toll Gabi, habe die Brazils bestellt und gleich ausprobiert. Das Training macht Spass und ist mal was anderes im Vergleich zu Hanteln. Ist effektiv und die Einheit vergeht wie im Flug. Weiter so!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super Katharina! Freut mich wenns Dir gefällt!
@karinschwarz9386
@karinschwarz9386 Жыл бұрын
Gut war's, früh habe ich Senioren mitgemacht, jetzt mache ich noch etwas für meinen Bauch
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut!
@beabuker2892
@beabuker2892 3 жыл бұрын
Tolle Übung für schöne Arme. Man sieht es schon :)
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😊
@margitengel-krob6392
@margitengel-krob6392 3 жыл бұрын
Zwischen durch immer wieder 😌 Guten Morgen
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😊
@luciarothen2955
@luciarothen2955 4 жыл бұрын
Liebe Gabi Dieses Workout ist kurz, knackig und sehr effizient. Und .... einmal mehr macht es grossen Spass mitzumachen. Lieben Dank dafür!!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Danke Dir, das freut mich!
@danieengel5894
@danieengel5894 2 жыл бұрын
Das sieht alles so leicht aus. Wenn man mitmacht, merkt man schnell. dass die Arme ganz schön schwer werden und der Muskelkater naht. Aber wenn es der Figur dient, macht man es ja gerne. Außerdem ist es immer wieder ein Vergnügen, mit dir zu trainieren. Vielen Dank. liebe Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön, freut mich wenn es dir Spaß macht!
@sandra10604
@sandra10604 3 жыл бұрын
Richtig klasse, ich habe mir endlich Brasils mit Dvd gekauft und zusätzlich gucke ich hier bei You Tube. Herzlichen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Oh wie schön liebe Sandra, viel Spaß damit!
@reginanawraril3666
@reginanawraril3666 4 жыл бұрын
Ganz toll, werde es öfters machen, meine Winkearme bearbeiten👍
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Suuuper!
@alsusvero
@alsusvero 4 жыл бұрын
Die erste Runde ist noch ganz easy ... aber dann - puh ! Ich werde garantiert morgen etwas davon merken. Lieben Dank dafür 😄
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Sehr gerne ;-)
@tobiasvonchrzanowski-oq3ff
@tobiasvonchrzanowski-oq3ff Жыл бұрын
Hui, bin auch ins Schwitzen gekommen. War aber super! Danke Gabi 😊 Das Workout mache ich jetzt häufiger. LG Nina
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@CIA_MAN
@CIA_MAN 4 жыл бұрын
So super mit den Brasils... Vor allem als Office Worker 👷 💪👌
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Dankeschön, das freut mich!
@aminaelhadj5988
@aminaelhadj5988 4 жыл бұрын
Sollte auch noch zu dem Workout sagen...man merkt wirklich die Arme und Schultern,auch wenn man ohne Gewichte trainiert.Habe es heute zum 2.Mal gemacht und habe schon Muskelkater,obwohl es so einfach aussieht.Wirklich super
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich wenns dir gefällt!
@gundaopfer6197
@gundaopfer6197 3 жыл бұрын
Probiere allmählich alles durch bei dir, Gabi. Bin immer wieder begeistert. Zu später Stunde (wie jetzt 23.56 Uhr) nehme ich die kurzen, weniger anstrengenden Einheiten. Fühle mich super danach und kann dann sehr gut schlafen. Danke für dein breit gefächertes Angebot!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super Gunda😘
@corinnauhlig9778
@corinnauhlig9778 4 жыл бұрын
Yes!!! Mein Muskelkater erstreckt sich mittlerweile über jedes Körperteil 😆 aber von nix kommt nix!!! 😊 War super!! 😊 Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
;-) ohhhh, sorry! Freut mich wenns dir gefallen hat!
@ingeschmidt9966
@ingeschmidt9966 4 жыл бұрын
Kurz und knackig für straffe Arme💪Danke Gabi ☺
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Sehr gerne ;-)
@christopherbursch8505
@christopherbursch8505 3 жыл бұрын
Super, i love Brasils !!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😘
@reginam5185
@reginam5185 2 жыл бұрын
kurz aber echt knackig, die dritte Runde fiel mir schon recht schwer. Bin Gespannt auf den Muskelkater morgen 😅 Ich habe mir erst kürzlich Brasils zugelegt, jetzt arbeite ich die diversen Videos dazu eins nach dem anderen ab.😄
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar freut mich wenn’s dir gefällt!
@ulrikekroitzsch2886
@ulrikekroitzsch2886 3 жыл бұрын
Gutes Arm- und Schultertraining, vielen Dank, liebe Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@karinvondrenkmann9088
@karinvondrenkmann9088 2 жыл бұрын
Puh, anstrengend aber schön, mit einem Lächeln von Dir schafft man das auch noch in sehr fortgeschrittenem Alter. macht es gut alle zusammen und einen schönen Abend..Karin
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön Karin😘das freut mich
@sigridbergner3782
@sigridbergner3782 3 жыл бұрын
Hallo Gabi, ich bin durch Zufall auf deinen Kanal gestoßen. Nachdem ich andere Videos ausprobiert habe, und vieles nicht mitmachen konnte, da ich diverse Probleme habe, habe ich mit der Morgengymnastik für Senioren angefangen. Erst nur kurze Videos, inzwischen habe ich mich gesteigert. Teilweise hatte ich argen Muskelkater in der Rückenmuskulatur, habe aber trotzdem weiter gemacht. Besonders gut finde ich bei deinen Videos die persönliche Ansprache, es kommt mir manchmal vor, als wenn du wirklich vor mir stehst und fragst: "Gehts noch," oder: "Wie fühlt es sich an?" Und dass du immer wieder betonst, dass es kein Richtig und kein Falsch gibt. Heute habe ich zum ersten Mal das Training mit den Brasils gemacht, allerdings mit 2 Overlockgarnrollen zum Ausprobieren. Und es wird nie langweilig, auch wenn nicht alles für mich geeignet ist. Vielen Dank für die Videos und deine sympathische Art.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Sigrid für Deinen netten Kommentar. Freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Schön dass Du dabei bist 😊 Ich wünsche Dir viel Spass und Erfolg weiterhin. Ganz liebe Grüße, Deine Gabi
@simonehorster3744
@simonehorster3744 Жыл бұрын
Danke, wie immer
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne liebe Simone 😘🌷
@karinschwarz9386
@karinschwarz9386 2 жыл бұрын
So gut für meine Arme
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich 😘
@barbaraarnold3494
@barbaraarnold3494 3 жыл бұрын
Ui, habs ordentlich im Trizeps gespürt. Supergutes Video, danke. 😊😉🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Perfekt liebe Barbara!
@tanjakruse2187
@tanjakruse2187 4 жыл бұрын
Guten morgen, da bin ich wieder 😊tolle übungen werde ich öfters zwischen durch machen . Danke Dir und auf zum nächsten workout.
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Bis zum nächsten Workout!
@barbaragood7844
@barbaragood7844 Жыл бұрын
Super! Vielen Dank 🌷
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne liebe Barbara 🌷
@ankehuhle-koorevaar4466
@ankehuhle-koorevaar4466 3 жыл бұрын
Sehr gut nach dem Golf warm up von gestern, ich liebe die Übungen mit den Brasils, weil es effektiv und schonend ist.,Danke Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Anke, freut mich dass Dir die Übungen gut tun. Liebe Grüße, Gabi
@SILVIE.
@SILVIE. 4 жыл бұрын
Ich liebe diese Grünen StachelDinger💪🏼...und Dich für deine herrlichen TrainingsIdeen👌🏼😍
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Daaaaankeschön!
@karinschwarz9386
@karinschwarz9386 2 жыл бұрын
So gut,wie immer
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@ankeramcke3970
@ankeramcke3970 4 жыл бұрын
Es war wieder große Klasse,Gabi! Habe diese Einheit an die 1. aus 'Fit am Vormittag' dran gehängt und es hat sich wunderbar ergänzt. Deine Leitung durch beide Videos und die Erklärungen erlebe ich erneut als so erhellend und aufklärend! Hervorragend!Vielen Dank dafür 😃👌🌟🌟🌟!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Dankeschön Anke für Deine lieben Worte! Liebe Grüße!
@Pudenta
@Pudenta 4 жыл бұрын
am samstag sind wir endlich wieder beim bogenschießen, da kommt dein video gerade recht - tut ganz schön weh jetzt :). vielen dank.
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
;-) Ohhh...viel Spass am Samstag!
@andreapantel4366
@andreapantel4366 3 жыл бұрын
Guten Morgen! Bin begeistert von Deinem Training! 1. Fasziendehnung, 2. Kurzes Bauchtraining, 3. dieses tolle Brasil Armtraining...vielen Dank. Nun hatte ich 1 Std. Sport am Morgen ;-)
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wow! Fleissig 😘👍
@dorisrohde5718
@dorisrohde5718 4 жыл бұрын
Kurz und knackig fùr den Abschluss 👍☺️
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich!
@Gretanne1
@Gretanne1 3 жыл бұрын
Das war anstrengend, aber hat gut getan! Ich mache weiter ✨✨✨✨✨✨🌒💫🐉 Danke, liebe Gabi, Brasils sind eine Klasse Erfindung!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich!
@michaelmuller665
@michaelmuller665 3 жыл бұрын
Danke für dieses workout. Ich habe ey einige Male gemacht, und sehe echte Erfolge. Das motiviert natürlich.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super, freut mich sehr wenn du Erfolge siehst! Ganz liebe Grüße,, Gabi
@charlotteruhle5161
@charlotteruhle5161 4 жыл бұрын
Ganz super Übungen , danke ! ! !😁
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Dankeschööööön!
@sabinewiede7442
@sabinewiede7442 4 жыл бұрын
Super Übungen. Lieben Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@anjag.1135
@anjag.1135 4 жыл бұрын
Kurz & knackig, aber seeeeehr effektiv. Danke liebe Gabi!!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Dankeschööön 😘
@elkehennen6129
@elkehennen6129 3 жыл бұрын
Klasse Übungen... Dankeschön 👍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@uteschulze545
@uteschulze545 3 жыл бұрын
Huhuh liebe Gabi So ein knackig Video Hoffentlich klappt es bald mit dem winckearmen ade So schön Du bist die beste Soviel Motivation in der irren Corona Zeit Werde gleich noch Fenster putzen 🤗🤗🤗 LG Ute 🤗☀️☀️☀️☀️☀️
@fortinjack77
@fortinjack77 4 жыл бұрын
Ein fantastisches und schönes Workout.:D Vielen Dank, Gabi.:D
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Danke Dir!
@evawieser
@evawieser 9 ай бұрын
Auch bei der Wiederholung wieder wunderbar! 💪🏼🙂👍🏼
@GabiFastner
@GabiFastner 9 ай бұрын
Vielen Dank!
@carmeng5149
@carmeng5149 4 жыл бұрын
Hat gut getan..Danke...muss und werde ich öfter machen ☺
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Das freut mich!
@kritarastrunk2462
@kritarastrunk2462 4 жыл бұрын
Schönes Video für die Arme! Ich mag diese kurzen knackigen Videos! Danke Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gefallen hat!
@alicebaumgart4632
@alicebaumgart4632 3 жыл бұрын
Ein wirklich sehr gutes 🏋🏻‍♀️ workout, kurz & effektiv !
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@babs887
@babs887 4 жыл бұрын
Das mache ich seit Tagen täglich 👍💪😘☯️
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
;-) Ohhh! Viel Erfolg!
@jsch463
@jsch463 3 жыл бұрын
Danke Gabi! Das mache ich jetzt ab und zu mal einfach so 😁💖
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
sehr gerne Josianne, schönen Tag, LG Gabi
@simonebehling7612
@simonebehling7612 4 жыл бұрын
Bin ko, aber es hat sich gelohnt, Danke Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Super!
@desdemonawinkler3264
@desdemonawinkler3264 3 жыл бұрын
Vielen Dank liebe Gabi ❤️ich liebe meine morgendlichen Bewegungseinheiten mit dir❤️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@ulrikeahl8183
@ulrikeahl8183 3 жыл бұрын
Danke Gabi 😊 die Übungen haben meinem Körper richtig gut getan. Bis Morgen schlaf schön 😴
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