☝️20 min. Bauch schnell weg! Training | straffe Körpermitte, im Stehen, ohne Geräte

[@tirgram1700]

Liebe Gabi, danke für deine Übungen Bin zwar bereits 88 Jahre alt und kann die Ubungen nicht immer in der ganzen Länge machen. Oft fehlt, mir das Gleichgewicht zu halten. Aber ich gebe nicht auf. Du wirkst soooo symphatisch. Mach weiter so.

[@GabiFastner]

So schön dass Du dabei bist😘

[@irmgardhellstern7559]

Hut ab tirgram1700, in diesem Alter noch dabei zu sein!!!!!! Dickes Lob!!!!👍👍

[@KarinGerke-x8h]

Liebe Gabi, nach einer längeren Pause bin ich nun wieder dabei. Nach einer Krankheit will ich wieder fit werden mit meinen 71 Jahren! Du tust mir immer gut! Deine freundliche Art macht mir gute Laune! Danke!!

[@roswithaheinze2324]

Liebe Gabi, so eine tolle Bewegungsabfolge, teilweise anstrengend aber gleichzeitig auch entspannend und lockernd. Ich bin überrascht, meine Rückenschmerzen sind weg. Vielen Dank

[@elkehontschel6868]

Liebe Gabi, Du kannst Dich hinstellen wie Du willst - bei Dir sehe ich keinen Bauch. Ich muß noch viel trainieren, vor allem nach den Feiertagen. Es gibt so viel leckere Sachen. Mach doch über die Feiertage auch mal Pause. Wir können so viele "alte" Videos nutzen. Vielen Dank für Deine fleißige Arbeit.

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank liebe Elke 🌷😘🍀 ich habe ja schon fleißig Videos vorgedreht 😊 aber an den Feiertagen sind es tatsächlich manchmal 1 statt 2 Videos. LG Gabi

[@estherbeer615]

Danke Gabi es war wunderbar. Alles Gute​@@GabiFastner

[@heidistuber4821]

Das war sehr gut für mich gerne wieder😊

[@GabiFastner]

Freut mich😘

[@babs887]

Bauchtraining im Stehen mit Gabi macht süchtig 🤩 Ich liebe es einfach 😍 Schnell, knackig, super effektiv und mit großem Spaßfaktor 🤩 Herrlich die Bauchmuskulatur rund um die Körpermitte so intensiv zu spüren und das auch noch in allen Dimensionen🤸🤸🤸 Perfekt kann ich da nur sagen, es lohnt sich auf alle Fälle hier dabei zu sein, denn diese Übungen sind einfach hocheffizient, die Muskeln müssen reagieren und werden länger, die Zellen vermehren sich, genau das wollen wir ja 👍👍Also ran an die Übungen, die Körpermitte sagt Danke, sie wird immer schöner und straffer, wir richten uns automatisch auf und erscheinen aufrechter, einfach gestreckter, schlanker🤸👏👍 Euch allen wünsche ich einen wunderschönen Abend 🤗 ohne allzuviel Sturm 😘 Passt auf euch auf, wenn ihr rausgeht 🙏🏼 Herzensgrüße von der Babs 🥰💗💖

[@GabiFastner]

Dankeschööön liebe Babs🥰du bist ein Schatz! Gaaaanz liebe Grüße zurück!

[@babs887]

@@GabiFastner 💖💖💖💖

[@ellenschmidt9660]

Liebe Babs Du hast es mal wieder auf den Punkt gebracht 👏🏼👏🏼 Ich habe ab morgen das Haus voll… Da ich dann nicht mehr weiß, wann oder ob überhaupt ich noch auf die Matte komme, möchte ich dir jetzt schon ein schönes Weihnachtsfest wünschen ✨🌲💫 Hab eine schöne Zeit mit deiner Familie ❤ Ganz liebe Grüße, deine Ellen 🙋🏽‍♀️🫶😘

[@babs887]

@@ellenschmidt9660 hallo meine liebe Ellen 😘 Wie schön von dir zu lesen 💞 Auch ich wünsche dir wunderschöne Weihnachten und ganz viel Freude mit deinen Gästen 😃 Genieß die besondere Zeit und den Zauber der Weihnacht😍🌟🕯️🎄Fühl dich umarmt von deiner Babs 😍💖💗

[@psalm4949]

Vielen Dank. Meine Mitte ist richtig warm. Und außerdem bekommt man dabei gute Laune.

[@renateebel6302]

Für mich die beste Übungskombi für optimalen Effekt in kürzester Zeit. Danke dafür!❤️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕

[@rubens1061]

Liebe Gabi, ich bin 63 und habe einfach immer schon einen stattlichen "Bauch" vor Monaten habe ich mit Bauchübungen hier begonnen, dann kam der Durchhänger. Aber so an mir runterblickend, stelle ich fest, der Bauch ist nachhaltig kleiner, straffer, meine Haltung ist besser. Darum mach ich weiter, weil es sich wirklich wirklich lohnt! Ein besseres Körpergefühl, bessere Beweglichkeit. Vielen Dank für deine Übungen und die FREUNDLICHE Anleitung! Bei Dir hat man nicht das Gefühl, nix zu können oder moppelig zu sein, man fühlt sich akzeptiert, so wie man ist. Herzliche Grüße von Heidrun

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar liebe Heidrun💕so schön dass Du dabei bist! Viel Freude und Erfolg weiterhin mit unseren gemeinsamen Trainingseinheiten💕

[@AngiH-25]

Sieht so super einfach aus, man merkt aber doch die Anstrengung. Super finde ich die Entspannungsübungen danach, meiner Schulter ging es noch nie so gut!! Vielen Dank dafür!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Angi, alles Gute weiterhin 🍀🌷

[@ViolaPotzsch-gc6fv]

Schön daß es dich gibt❤.

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist liebe Viola 🌷😘

[@pollysns8378]

Erst ein Adventstürchen 22/23 geöffnet und dann dieses Training hinterher. Ich fühle mich Pudelwohl in meinem Körper. Danke liebe Gabi😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@heidi-ireneback5489]

Wollte heute streiken,Schweinehund bezwungen....und? Es war super! Jetzt fühle ich mich gestärkt in meiner Mitte! Danke!

[@GabiFastner]

Suuuuper! Kannst stolz sein!

[@dorotheav2750]

Einmal schön durchbewegt. Vielen Dank. Jetzt noch gleich eine Übung für die Arme hinterher. 🙂

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Dorothea, super

[@christianarathmer7163]

Mir gefällt besonders, dass nicht nur die Bauchmuskulatur in den Fokus genommen wird, sondern der ganze Körper trainiert wird! Das gefällt mir immer wieder sehr gut! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christiana, freut mich dass Dir das Training gefallen hat 🤗 LG Gabi

[@ruthposer7423]

Meinem Blähbauch hat es unglaublich gut getan. Gleich nochmal mache ich diese Übungen. Vielen lieben Dank, Gabi. Allen Gabifans frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr.

[@GabiFastner]

Danke dir und einen wunderschönen Tag🥰

[@christinegustavel8780]

Effektive Übungen und die Schulung vom Gleichgewicht mit dabei- großartig 😊 das Wort -ich- begleitet mich ständig im Alltag und ich fühle mich gut dabei - Selbstkontrolle nenne ich das 😊❤🌹

[@GabiFastner]

Sehr schön 🥰👍freut mich!

[@sabineblock2688]

Liebe Gabi,vielen Dank,mein Körpergefühl ist wieder auf den richtigen Weg gebracht LG

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Sabine, das klingt sehr gut! Schön, dass du dabei bist!💕

[@susannblanke2596]

Ein perfektes Bauchtraining 💪Korsett gespürt 😊👍Danke, liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@AnjaGreiner-w2l]

Liebe Gabi, Ich trainiere jetzt mit dir seit mehreren Monaten, hauptsächlich körpermitte/bauch- und rückenmuskulatur und kann sagen, dass ich mittlerweile Erfolge habe. Meine Balance hat sich spürbar verbessert und ich habe einige kg abgenommen. Das spornt mich an weiter dran zu bleiben. Vielen Dank dafür 👍

[@GabiFastner]

Oh wie schön liebe Anja, Glückwunsch zu deinem Erfolg! Schön, dass du dabei bist!

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, Bauch ist weg, schön wär's. Muss man halt oft genug machen. Aber mit dir ist das kein Problem. Liebe Grüße Birgit aus Hof

[@GabiFastner]

🥰👍liebe Grüße!

[@klarahimmel6168]

Ware Worte ❤

[@anni_walkinghexe3018]

Wieder eine tolle Einheit ,welche man durchaus morgens zeitlich einrichten kann.Mir war bisher gar nicht bewusst wie effektiv solche Übungen sein können ❤. Mit meinem wunderschönen Hohlkreuz genau das Richtige 😊

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich 🥰👍

[@dorotheeweier4379]

Ich habe jetzt länger nicht mitgemacht....was verschiedene Gründe hatte. Heut' hat mich die Motivation gepackt und Gabi, du hast mich sofort wieder in deinen Bann gezogen. Danke dafür ❤, liebe Grüße von Doro

[@GabiFastner]

Wie schön liebe Doro🥰freu mich dass Du wieder da bist!

[@sabinewalz3713]

Liebe Gabi Fastner, ich bin ein echter Fan von dir und deinen Übungen geworden und kann tatsächlich positive körperliche Veränderungen feststellen. Vielen Dank dafür. Ich habe jetzt einen monatlichen Dauerauftrag über einen kleineren Betrag eingerichtet. Das ist es absolut wert. :)

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine🌺🌸🌼so schön dass Du dabei bist!

[@ChristaHeermann]

Ich habe diese Übungen zum ersten Mal gemacht und ich muss sagen, hervorragend, es macht einfach Spaß und ich fühle mich sooo gut.

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Christa!

[@werbungistsuesswerbungistsuess]

Bauchtraining auch noch erledigt. Nach den Feiertagen brauche ich noch mehr davon. Danke dir für die tollen Trainingseinheiten. ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 super fleißig 👍😘 LG Gabi

[@monicawitzmann7137]

Liebe Gabi, dieses Training ist ein Meisterstück: Bauch, Kraft, Stabilität, alles in einem und das noch in 20 Minuten, Dankeee!🤩

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Monica, Dankeschön 😘

[@gundaopfer6197]

Ja, da hat man wirklich das Gefühl, hinterher straffer zu sein als vorher - Gabi danken und immer öfter machen!

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Gunda!

[@christinekabus2787]

Nach dem heutigen Adventsrückentraining war das jetzt die optimale Ergänzung für mich. Bin nun bestens durchbewegt und gekräftigt.

[@GabiFastner]

Fleißig 🥰

[@CarolaSchmitt-p9g]

Dankeschön liebe Gabi, hat viel Spaß gemacht. Wenn ich mir vorstelle in 20 Jahren immer noch dabei zu sein muss ich lächeln. Viele sonnige Grüße, Carola

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Carola, auf die nächsten sportlichen 20 Jahre 👍👍👍 LG Gabi

[@giselakrebs435]

In kurzer Zeit sind meine Bauchmuskeln super trainiert. Ich fühle mich stabil und aufgerichtet. Danke liebe Gabi, schlaf gut. ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@andreaehlers5672]

Wie ich mich fühle, liebe Gabi? Nach einem anstrengenden Arbeitstag am Schreibtisch fühle ich mich gut durch bewegt, dank dir.😊❤🎉

[@GabiFastner]

wunderbar!

[@christinamoller8013]

...ja, Bauchstraffung kann ich immer gebrauchen. Straffe Bauchmuskeln halten ja auch den Rücken. 'ich' geht ohne jede Anstrengung immer und überall und ohne, dass es irgendjemanden stört. Dein kleiner Tipp zum Ende des Videos war für mich neu, aber er wird ab sofort in meinen Alltag aufgenommen. Und dabei muß ich die aufrechte Haltung ja sowieso einnehmen. Ich schlage also gleich viele Fliegen mit einer Klappe. Geschwächelt hab ich heute etwas in der Balance. Für meine Begriffe musste ich zu oft auftippen (Bein hinten strecken, nach vorn Rücken runden). Da war ich mit mir nicht wirklich zufrieden. Üben also angesagt. Mit dir ja sowieso. Vielleicht hat mich auch der Sturm draußen bisschen geschüttelt 😊 (Ausrede 😅). Vielen Dank wieder für diese straffenden 20 Minuten ( meine Lieblingsdauer 20 - 30), aber ich mache auch die langen Einheiten gern mit dir. Liebe Grüße an dich und die Vielen in der Gruppe. Habt alle eine nicht so stressige Weihnachtsvorbereitung und kommt alle gut an eure Ziele. Tina Möller aus Oberhavel

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Tina🥰ja, der Wind bringt einen schon aus der Balance🥰…

[@urboshibhattacharyya635]

super danke liebe Gabi, Bin gerade in Reha und mache ganz viel Sport. Über die Weihnachtsfeiertage waren natürlich keine Anwendungen. War daher im Kraftraum und hab schulter-rücken-arme trainiert und cardio auf fahrrad und crosstrainersowie crunches mit dem Ab-Toner. Zum Ausgleich und für das "harte Training" hab ich super gerne 3 Trainings Bauch / Core mit dir gemacht, Gesamtzeit 50 Minuten und fühle ich aufrecht und durchbewegt! Habe vorher schon mit dir trainiert und werde das nach der Reha verstärkt weiter tun! Du bist die BESTE! Daher auch über Steady mein kleiner monatlicher Beitrag! Danke Danke Danke!

[@GabiFastner]

Sehr gerne, freut mich sehr 😘🌷👍🍀 LG Gabi

[@d.m.5262]

Dankeschön! Es ist ein schönes Training, dass ich auch in den Pausen, bei meiner Arbeit einschieben kann. Danach fühle ich mich immer viel besser.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@sa_rah2237]

hi, bin eigentlich ein Sportmuffel und habe noch nicht das richtige Training für mich gefunden. aber das hier macht mir spaß und durch die vielen verschiedenen Übungen und videos wird es auch nie langweilig und eintönig. die zeit vergeht wie im Flug und ich bleibe motiviert dabei, was immer schwierig für mich war. und außerdem ist es ziemlich effizient, schon nach kurzer zeit :) DANKE

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Sarah 🤗 schön dass Du dabei bist, liebe Grüße, Gabi 🌷😘🍀

[@traudlrichter5379]

Ich liebe Bauchtraining, war sehr effektiv aber alles war machbar bis auf kleine Wackler. Im Nachhinein spürt man schon eine gewisse Stabilität. Schön aufgewärmt kann der Abend kommen. Ich sage nur danke, danke liebe Gabi für diese tollen Übungen. 😘💐👋

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Traudl! Danke Dir🥰

[@marionweitknecht1195]

❤lichen Dank liebe Gabi 😍 , das war echt ein super gutes knackiges Workout 🙏 Ohja die Bauchmuskeln habe ich gespürt 😅 das waren tolle Übungen🎉 Bei dir ., deine Workouts sind NIE langweilig 👏 du sorgst immer wieder für Abwechslung. Danke dir für all deine Ideen für uns 😊❤ Lieben Gruß Marion 😍🎄

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Marion 🤗 vielen Dank für Deinen tollen Kommentar 🌷LG Gabi 😘

[@martinaheinrichs3523]

Liebe Gabi, statt Türchen 24 habe ich mich heute hierfür entschieden. Ich wünsche dir harmonische, friedliche Weihnachtstage. Martina

[@GabiFastner]

Fleißig liebe Martina! Wünsche dir schöne Weihnachten!

[@meggyfuchs7008]

Liebe Gabi, so ein tolles Training, das ich heute morgen entdeckt habe. Vielen Dank! Ich bin immer wieder beim Stöbern überrascht über Deine tolle Auswahl. DANKE

[@GabiFastner]

Danke dir, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!

[@MariaLoeser-tc8kc]

Ich habe jeden Morgen Lust, mit dir zu trainieren, Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Maria, LG Gabi

[@anitabatz7886]

Heute haben wir anstelle von Hocker-Yoga diese Trainingseinheit bevorzugt und wiederholt. Ganz lukrative Übungen für einen flachen Bauch !!!!!! Wunderbar. Liebe Grüße Anita und Jürgen 🙆🏼❤️🙇

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Anita und lieber Jürgen, immer so wie es für Euch passt 👍😘🌷

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich aufgerichtet und gut gelaunt in den Sonntag starte. Ich teile dieses Video und wünsche uns allen einen wunderschönen Tag 💚🍀💐

[@GabiFastner]

Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘

[@susannepeyer3855]

Liebe Gabi, du bist einfach fantastisch 🤗 Ich fühle mich wieder so toll in meinem Körper und das nach nur 20 Minuten Training. Nur schon das Aufrecht-Dastehen ist so wirkungsvoll und gibt ein gutes Körpergefühl. D a n k e ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Susanne, schönen Freitag 🌷😘

[@monikateipel2557]

Gabi, ich habe es heute wieder geschafft. Du machst mir immer Mut. Das macht viel Spaß mit Dir und den Übungen. vielen Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘👍

[@fortinjack77]

Vielen Dank für einen absolut bemerkenswerten und fesselnd unterhaltsamen Kurs. :D Pass auf dich auf und hab einen schönen Abend, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Abend 🥰

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, durch dich geh ich bewußter, aufgerichteter durch den Tag ❤. Und es sieht ja auch viel besser aus 😂. Ein wundervoller Start in den Tag 😊. Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag ❤

[@GabiFastner]

🥰👍wunderbar! Dir auch einen wunderschönen Tag!

[@ursulaengelbrech7755]

Was für ein effektives Training, danke - was täten wir nur ohne dich, liebe Gabi! lg Ursula

[@GabiFastner]

Danke, liebe Ursula, schön, dass du dabei bist!

[@bernie8888]

Hallo -- das hier ist eine meiner Lieblingssessions - kurz und knackig und ich spüre, dass ich etwas getan habe. Make me smile.😃

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!👍

[@thalia198]

Liebe Gabi, herzlichen Dank für dein Engagement und das Teilen deines Wissens. Mir hat alles was du tust in Zeiten meiner LWS Problematik geholfen, es ist ein wahres Wunder, denn ich bin durch deine Übungen, die die eigene Körperintelligenz fördern und eine innere und äußere Stärke kultivieren, beinahe schmerzfrei geworden. Fühle dich umarmt 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Vielen Dank für den wunderschönen und wertschätzenden Kommentar 🌷😘🍀 Alles Gute weiterhin, LG Gabi

[@beatedobler905]

guten Morgen! Wieder mal abwechslungsreich, da es mir nur eine kurze Einheit gereicht hat! Ganz lieben Dank! 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@lutzkramer]

super, wie immer. Mir gefällt auch die charmante Ansprache, das Lächeln z.B.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@andreaschneider2186]

Liebe Gabi, ich fühle mich wunderbar gut trainiert. Nicht nur deine Übungen und die gesamten Trainings sind super, - auch das WIE deiner Motivationen und Anleitungen ist großartig und macht ganz viel Spaß. Danke, dass es dich gibt. 💖

[@GabiFastner]

Dankeschööön 🥰 schön, dass du dabei bist!

[@christinesheely7491]

Super workout in kürzester Zeit...top 👍Dankeschön Gabi ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@babss2276]

Ganz toll, Wie immer! Ich finde es So angenehm, dass man sich erst etwas erwärmt und am Ende auch noch dehnt. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘😘

[@tanjamack5439]

Genau die richtige Übungen zur Weihnachtszeit. Bauch flach und straff für die Festtage. Dankeschön ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne🥰

[@AndreaKuphal]

Liebe Gabi....richtig effektive Übungen für meine Mitte! Ich spüre den Bauch und alles rundherum🤗....ein gutes Gefühl! Vielen Dank dafür und einen guten Start ins Wochenende 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Andrea, LG Gabi

[@heikeformhals2169]

Deine Bauchübungen mache ich einfach zu gerne…👍…Dankeschön..😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@chunkygirl7871]

Ich und mein Mann machen oft deine Übungen. Es tut einfach nur gut. Gerade haben wir dieses Video durchgemacht und wir mussten sooo lachen als du gezeigt hast wie man ( wir ) aussieht wenn man sich durchhängen lässt 😂😂😂 Unfassbar wie anders du mit dieser "unvorteilhaften" Körperhaltung aussiehst Wir haben jedenfalls immer viel Spaß mit dir. Danke vielmals dafür❤

[@GabiFastner]

😉👍freut mich wenns Spass gemacht hat! Lachen ist das beste Bauchtraining!

[@riccardad.1031]

In Kürze so viel trainiert und gestärkt. Einfach super, deine Trainings! Ich fühle mich richtig kraftvoll und verwurzelt. Vielen Dank, liebe Grüsse und einen wunderschönen Tag 💖🤗🎄

[@GabiFastner]

Dankeschön! Das freut mich! Schönen Tag!

[@verenaschwarz4260]

Schön, dass es Dich gibt, ich fühle mich richtig gut! Danke 🙏🙋‍♀️💕

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Verena, sehr gerne 😘🌷🍀

[@martinagottschalk5916]

Kurz und knackiges Workout für den Bauch, danke liebe Gabi. Viele Grüße Martina 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Martina 🌷😘

[@Nessi577]

Liebe Gabi, ich bewundere dich für deine Standfestigkeit 😊. Ich bin ständig am Rumwackeln😕. Ich bleib trotzdem dran. Vielen Dank für die tollen Übungen.

[@GabiFastner]

🥰👍

[@ingeborgzeh4206]

Liebe Gabi, deine fröhliche Art und freundliche Motivation animieren einfach zum Mitmachen 😍! Ich bin so froh, deine Videos entdeckt zu haben ! Wir werden noch viele Turnsessions gemeinsam verbringen 😁. Herzliche Grüße Ingeborg

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Ingeborg, schön dass Du dabei bist 🤗😘 bis zum nächsten Training, LG Gabi

[@gabiriedel272]

Liebe Gabi, bin neu hier und finde deine Übungen super 😊

[@GabiFastner]

Ich freu mich dass Du dabei bist Gabi😘

[@RenateDunse]

Hallöchen Gabi, heute das letzte Mal Sport mit dir 2023 freue mich aufs neue Gymnastik Jahr 2024🎉 wünsche dir einen schönen Jahreswechsel ❤ es macht Spaß und ich bin mal gespannt ab wann ich Erfolge sehen kann 😉. Mache bestimmt schon 8 Wochen täglich mit!!! GLG Renate

[@GabiFastner]

Super, liebe Renate, so schön, dass du dabei bist! Ich wünsche dir alles Gute für das neue Jahr, bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training🍀🥰

[@DeK86]

Herzlichen Dank liebe Gabi für das tolle Workout. Bin durch meine Mutter auf dich aufmerksam geworden. Deine Videos sind wirklich spitze und auch für mich als weniger trainierte Person gut zu meistern. So macht der Sportneubeginn wieder Spaß und ist motivierend.

[@GabiFastner]

Wunderbar, ich freu mich wirklich, dass du dabei bist! Ganz liebe Grüße an euch beide😘

[@evawieser]

Wohlbekannte Übungen kompakt verpackt in ein effektives Coreworkout. 👍🏼🙂 Dankeschön, liebe Gabi 😘🎄⭐️

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Eva 🌷

[@beatedobler905]

Guten Morgen und viele Grüße aus Belgien zum heutigen Fitness-Training! Schön, dass du immer dabei bist 😅! ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne, schön, dass du dabei bist😘

[@daniellependers8445]

Heute habe ich das letzte Training dieses Jahres bei euch gemacht. Wählen Sie einfach eines aus Ihrem breiten Sortiment aus. Vielen Dank für mein (fast) tägliches Training. Liebe Gabi, ich wünsche dir und deinen Followern einen schönen Jahresausklang. Meine besten Wünsche für 2024, viel Glück und gute Gesundheit 🎉🎉❤

[@GabiFastner]

Dankeschön Danielle! Schön dass Du dabei bist und alles Gute für 2024!!!

[@walterknopf4807]

Ganz tolles Training-wieder mal - alles in 20 Minuten durch bewegt, da gibt es keine Entschuldigung, nichts zu tun aus Mangel an Zeit! danke! 🤩 Lg Angela

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Angela😘👍

[@susannehimmelbauer8656]

Herzlichen DANK liebe Gabi - ist echt immer wieder eine Wohltat - macht Freude mit dir

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@HaraldMichel-x1d]

Liebe Gabi,ich Versuche deine Übungen tgl.in meinen Routine einzubauen. Ich finde es Super mich mit dir zu bewegen.ich bin 65 Jahre und ich bin viel fitter ,als noch vor 4 wochen.vielen Dank für die tollen Anregungen.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀 LG Gabi

[@MargritDeike-mr4li]

Eine Superübung, danke... Und danke für 3 Jahre tolle Anleitung👍🌹

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Margit 🤗 auf die nächsten 3 Jahre 😘🍀🌷

[@beatrizroldan8029]

Guten Morgen☀ Kurz und super gut👍 Danke Gabi 🌻🌻🌻

[@GabiFastner]

Danke dir, Beatriz🥰

[@Matzpiep83]

Das war toll, lieben Dank und schönes Wochenende an alle

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch, Danke Dir💕

[@anitahailand1683]

Puh, das war anstrengend, hat aber zugleich viel Spaß gemacht. Mein Bauch fühlt sich gestrafft und trainiert an. Vielen ❤ Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕

[@shirley8788]

Sensationell Gabi🤸🏾‍♀️ alles auf die richtigen Stellen 🥇🥇🥇✅ vielen lieben Dank 🌸🌸🌸

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!

[@AndreaKuphal]

Ein perfekter Start in denn Abend nach einem anstrengenden Arbeitstag....vielen Dank 🫠

[@GabiFastner]

Sehr gerne!😘👍

[@evelinesenften1719]

Nach einem Tag Pause nach dem Ganzkörper-Hantelworkout (spühre meine Arme immernoch🤪) war dieses Bauchtraining genau richtig! Super Workout für einen flachen Bauch! Meine Bauchmuskeln sind schön gestärkt und ich bin einfach nur HAPPY‼️ Vielen lieben Dank🙏🙏🙏🙏 liebe Gabi🌹🌹🌹🌹😘🫶🇨🇭

[@GabiFastner]

Freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat, liebe Eveline🥰

[@TheIngrid1004]

Liebe Gabi, deine Übungen sind wirklich gut, aber ich habe oft nicht so viel Zeit. Könntest du einige 10 Minuten Übungen machen? Wenn man dann Zeit hat, kann man sie ja auch hintereinander machen. Vielen dank, Ingrid

[@GabiFastner]

Hallo liebe Ingrid, es gibt ganz viele Videos mit 10 min. Schau mal auf meiner KZbin Kanalseite unter Playlists. Dort gibt essen sogar eine Playlist "fit in 10 min." LG Gabi

[@michaelafries]

Sehr stabiler Mitte super Übungen😅 Danke liebe Gabi ❤❤

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Michaela💕

[@saskia7885]

Super Übungen! Und ich kann so ziemlich alle Übungen gebrauchen... Super fordernd - aber auch sofort förderlich !

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@Louisa_Sonnenschein]

Liebe Gabi, das ist mein Lieblingskurs von Dir, ich finde ihn toll! 😊 Habe ihn heute mal wieder gemacht. Danke dafür!

[@GabiFastner]

Danke dir, das freut mich Louisa!

[@NikaLo-b7w]

Ein sehr gutes, abwechslungsreiches Training! Hat richtig Spaß gemacht. Danke!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr! LG Gabi

[@AngelaEberlein-kn6bq]

Das war wieder wunderbar anstrengend und jetzt fühle ich mich richtig gut für den Tag. Vielen Dank ☺️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Angela!

[@marianiehus-andree8572]

Hallo Gaby. Da es draußen lebensgefährlich ist und auch der Weihnachtseinkauf wegfallen muss hab ich nach meinem Cardio dein Bauchtainind mitgemacht und schön gemächlich 90 Minuten alles Gedehn was man dehnen kann. Ich hatte heut tolle Bewegung die mir das Gefühl gab dass man auf meinem Bauch Ping Pong spielen kann und fühle mich durch das Strechen und Dehnen richtig fit. Ich danke dir und hab deine Wsch. keinesfalls vergessen. Bis morgen…..🙋🏽‍♀️😘🤗❤😂🎉😢😊

[@GabiFastner]

Sehr schön 🥰👍lass Dich nicht weg wehen!

[@marianiehus-andree8572]

Ja, muss ich jetzt vorsichtig sein mit 58 kg. Aber es ist zu gefährlich im Moment.Ciao

[@juliamiriamvolk7146]

Liebe Gabi, Dank dir und deinen kurzen Einheiten konnte ich mich wieder aufraffen🙏und mich daran erinnern,dass auch ein bisschen Bewegung ein kleiner Fortschritt ist 🥰

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Julia, wir bleiben in Bewegung 🌷🍀😘

[@Katharina-od6ht]

Es motiviert mich immer wieder , wenn ich mich mit dir bewegen kann-danke ! (….jeden Tag 40 - 60 Minuten)

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Katharina! Schön dass Du dabei bist😘

[@norabuchmuller8223]

Liebe Gabi, heute konnte ich endlich wieder mitmachen und fühle mich sehr gut. Wegen einer Krankheit musste ich länger aussetzen, aber das vielfältige Angebot bietet immer etwas Gutes. Vielen Dank dafür, Gruß Nora

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Nora dass es Dir wieder besser geht 😘

[@InesElvers]

Liebe Gabi, ich bin erst kurz dabei, aber deine Übungen sind super 👍 vielen Dank für deine Mühe

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 schön dass Du dabei bist!

[@kerstinbuttner2145]

Hat wieder Spaß gemacht 😊 ❤bis Morgen❤

[@GabiFastner]

Freut mich, liebe Kerstin!

[@christianes.5482]

deine freundlichkeit tut immer gut! danke für alles❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Christiane 🌷😘🤗

[@karolamuller9223]

Liebe Gabi, es ist einfach fantastisch! Dies ist eine meiner Lieblingsübungen, mein Knie spielt nicht so mit desto trotz. Auch schon die Knieübung gemacht. Ganz herzlichen Dank für alle deine Bemühungen ❤

[@GabiFastner]

Danke, Karola, freut mich natürlich sehr, wenn’s dir gefällt!

[@HeidiErdel]

Das fiel mir heute schwer,morgen erst mal wieder Hockergymnastik😅Aber danke das man so viel ausprobieren kann bei Dir.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊schön dass Du dabei bist!

[@klaudianoak2395]

Liebe Gabi, ich bin immer wieder begeistert von deinen Übungen. Vielen Dank dafür. LG

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@AndreaKuphal]

Vielen Dank liebe Gabi! Trotz der Wärme fühle ich mich nach dem Training richtig gut...ein gutes Gefühl nach einem anstrengenden Arbeitstag 😀 einen schönen Abend!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Andrea, das freut mich 😘

[@8Mulu]

Schönes Bauchtraining für einen gestrafften Start in den Tag. Vielen Dank, liebe Gabi 👍

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Suse 😘🌷🍀🤗

[@HaraldOberauer]

Liebe Gabi! Hab deine Videos heute entdeckt, du machst das sehr angenehm, habe gleich zwei gemacht :) Möchte dran bleiben, tut gut, sollte aber auch mal weniger essen, damit Bauch (und Busen) weniger werden.

[@GabiFastner]

So schön dass Du dabei bist😘👍

[@TinkaKlindtwort]

Liebe Gabi, gestern noch ein Couchtag, heute bin ich hier für 2024 eingestiegen und fühle mich mega. Mehr Gabi-Dates, das ist mein Vorsatz für 2024. Liebste Grüße von Tinka

[@GabiFastner]

Oh wie schön Tinka🥰 das freut mich natürlich sehr!

[@connyheiler5181]

Danke Gabi, war anstrengend aber so soll es auch sein. Hab jetzt ein gutes Gefühl. LG aus Landshut🍀🙏🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@frauhaselnuss9684]

Toll 👍, so machen Bauchübungen Spaß ❤, vielen Dank 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@SteffiRose-r5f]

Liebe Gabi, mein erster Urlaubstag und dann startet er so schön! Freu mich schon gleich auf den nächsten 😂... Danke für deine unermüdliche wertvolle Arbeit!

[@GabiFastner]

Danke dir! Wünsch dir einen wunderschönen Urlaub!