🎅🏼 50 min. Nikolaus Cardio-Zirkel | ca. 500 kcal und 5000 Schritte

[@christianberghoff835]

Suuuper...und jetzt ein geschmeidiger Richtungswechsel ...zu den Plätzchen von gestern😄😘..noch einen schönen Nikolaustag EUCH ALLEN🎅🤶

[@GabiFastner]

Ich wünsche Euch auch einen wunderschönen wohlverdienten Plätzchennachmittag. Liebe Grüße, Gabi 😘☃️🎅

[@christianberghoff835]

@@GabiFastner auch für Dich , und Deine Familie inclusive 🐶alles Liebe.🍀🍀🍀

[@elsbethtimpe1542]

Der Nikolauscircel passt zum Schnee bei uns im Münsterland, habe ich mir gedacht. Es hat wie immer Spass gemacht. Danke, liebe Gabi und ein schönes Wochenende.

[@GabiFastner]

Sehr gut 😘

[@marinahiller-demmer842]

Das war suuuper!!! Einen schönen 2 Advent und ganz liebe Grüße an alle Nikoläusinnen 🤶und unsere Nikoläusin Gabi!!! Ich LIEBE dein Zirkel Training!!! Und wer bitte gibt denn da einen Daumen runter...??? 10 👍von mir...!!! ❤️❤️❤️ Danke

[@GabiFastner]

Liebe Marina, herzlichen Dank für den tollen Kommentar 😘😘😘 und vielen Dank für die vielen Daumen 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Liebe Grüße, Gabi

[@schmidthans6935]

Alle waren da. Nur die Koordination hatte verschlafen. Und gut, dass der Nikolaus jedes Jahr zu uns Kindern kommt!!

[@GabiFastner]

😉👍

[@heikenutzel9317]

😀🤶bevor der Frühling kommt, noch diesen super tollen, genialen Circle nachgeholt 😅👏👍🤗 einfach Klasse und deine Nikolausskizzen 😀😁😀so Klasse🥰🤶😅🎉herzlichen Dank und einen schönen Abend - freu mich schon auf die Challenge morgen 😀😅🥰🤗🎉‼️

[@GabiFastner]

Hallo Heike, also der Nikolaus Zirkel ging heute gerade noch 😘😂 Ganz viel Spass morgen in der neuen Challenge. Schönen Abend, Gabi 🙋‍♀️🌷

[@constanzewittwer1317]

so verschwitzt und tief zufrieden kann der Nikolaus kommen- mit Abstand natürlich. Dankeschön

[@GabiFastner]

sehr gut! Viel Spass Constanze!

[@erikabridges4367]

der Nikolaus kann noch öfters kommen, hat mir gut gefallen und wurde herrlich warm und gelöst vom Homeoffice! Vielen Dank. Liebe Grüsse, Erika

[@GabiFastner]

Viiiielen Dank liebe Erika!

[@renawinsen]

Gestern hatte ich schon genug Schritte, deshalb hab ich mir dieses Schöne Cardio Training für heute aufgehoben. Und nun freue ich mich, dass ich 5000 Schritte mit viel Spaß auf meine Uhr bekommen habe 🤗👍

[@GabiFastner]

sehr gut! Schönen Sonntag liebe Rena!

[@isoldemetzler655]

Liebe Gabi, vielen Dank für dieses schöne und abwechslungsreiche Zirkel-Training. Solche Trainings mag ich am liebsten. Und mit Dir macht es richtig viel Spaß. Schönen Abend 🙋‍♀️⚘🍀

[@GabiFastner]

Dankeschööön Isolde! Dir auch einen schönen Abend!

[@sabinebernds9317]

Die 50 Minuten gingen quasi im Flug vorbei! Ausgepowert und geschmeidig fühl ich mich jetzt.

[@GabiFastner]

Super Sabine! Freut mich 😘

[@heikewilhelm4239]

Auch einen Tag nach Nikolaus noch super. 🎅Danke fürs schwitzen.lG Heike und es schneit immer noch.🌨

[@GabiFastner]

Super! Bei uns ist heut die Sonne :-)

[@lieselkossmann-schulz6457]

Ho Ho Ho 🎅 Der supercoole Nikolaus Zirkel hat uns schon mal den Schweiß auf die Stirn getrieben und das tat soooo gut! Das Frühstücksprogramm von gestern kam noch hinten dran, super 👍 Vielen Dank für deine Motivationen....... Hab einen schönen 🕯🕯 Advent und Nikolaustag, liebe Grüße Liesel und Georg 🎄🎄

[@GabiFastner]

super! fleissig fleissig! Euch auch einen wunderschönen Nikolaustag!

[@andreaklein1687]

Vielen lieben Dank, Gabi! Unglaublich wie schnell und abwechslungsreich die Nikolausübung ist. Macht einfach nur Spaß!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@sity2024]

Deine workouts sind meine "Rettung" während der zweiwöchigen "Quarantäne-Haft" in einem Hotelzimmer in Singapur, die für alle Besucher obligatorisch ist, trotz negativem PCR-Test!

[@GabiFastner]

Ohhhh Silvie! Alles Gute Dir und bleib gesund, aktiv und positiv😘😘

[@kurtniessner455]

Gemeinsames Training mit meiner Frau. Zuerst könnte man denken, das schaffst du leicht. Bei einer intensiven Durchführung ging de Puls jedoch ordentlich in die Höhe. Danke für das Nikolaus-Geschenk!

[@GabiFastner]

Fleissig Kurt! Ganz liebe Grüße an Euch beide!

[@swertiaperennis6378]

Liebe Gabi, für mich (53 Jahre) ist dein Kanal mit deinen Workouts das Beste, was ich je gemacht habe. Ich mache seit über über 40 Jahren Fitness und musste nun nach längerer Pause wieder rein kommen. Deine Kurse sind kurzweilig, effektiv und du hast so eine wunderbare, positive und motivierende Ausstrahlung. Einfach rundum klassen. Weiter so und Danke!

[@GabiFastner]

Liebe Swertia, herzlichen Dank für den wunderschönen Kommentar. Ich bin gerührt und es geht mir fantastisch wenn ich das lese. (da habe ich wohl doch den richtigen Beruf ergriffen) Ganz liebe Grüße, Gabi

[@marliesnowakowski1463]

Es war ganz schön anstrengend, ich bin 62 Jahre und habe durchgehalten nicht immer ganz so schnell aber es war toll. Ich fühle mich super fit. 💪👍

[@GabiFastner]

sehr gut! Freut mich wenn Du durchgehalten hast Marlies!

[@ulgoe7445]

Tolle Übungen. Ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen und die Zeit ist nur so verflogen. Herzliches Dankeschön.

[@GabiFastner]

Super! Freut mich :-)

[@silviamoneck178]

Das war mal ein anstrengender Nikolaustag, Du hast mich reichlich ins Schwitzen gebracht, aber es hat auch super Spaß gemacht. Vielen Dank für die tolle Kombination von Übungen.

[@GabiFastner]

Guten Morgen Silvia, dann wünsche ich Dir einen hoffentlich entspannten weiteren Nikolaustag. LG Gabi

[@giselazoll5947]

Super! Der Nikolaus hatte sicher seine Freude.

[@GabiFastner]

Freut mich :-)

[@juliamiriamvolk7146]

Den nikolauszirkel mal wieder rausgesucht 👍👍👍super wars! Und jetzt zur aktuellen Challenge, Yeah 😻😻😻danke liebe Gabi 🌞 ohne dich hätte ich bei diesem Wetter keinen Sport gemacht 🌈

[@GabiFastner]

Nikolaus geht immer Julia😊👍 viel Spass in der zweiten Runde❗️ liebe Grüße, Gabi

[@hannelorekaiser84]

Hanne Kaiser Bin ein absoluter Sportmuffel gewesen. Dank TV wurde ich auf dich aufmerksam u feiere vor allem dein cardio u Zirkeltraining. Hab dich auch schon an viele weiterempfohlen.

[@GabiFastner]

Super! Freut mich wenns Dir gefällt 😘😘

[@andreabretschneider2160]

Ein Geschenk zum Nikolaus, fantastisch. Herzlichen Dank. Jetzt ist mir richtig warm und das will was heißen, so kalt wie es jetzt schon im Haus ist. ;-)

[@GabiFastner]

Super! Freut mich sehr wenns Dir gefällt!!!

[@veradiekmann625]

Super viel Spaß gemacht! Was mir besonders gefiel, das es bei jeder weiteren Station Schwierigkeitsgrade einbaut waren! Toll 👍🏼

[@GabiFastner]

Freut mich Vera!

[@sabinetietz1822]

Nach einem ausgiebigen Spaziergang bei 10 Grad plus im Anschluss mit Dir Sport gemacht, der perfekte 3. Advent. Einen schönen Sonntag. Herzliche Grüße von Sabine aus Berlin

[@GabiFastner]

Liebe Sabine, schon wieder so warm in Berlin 🧐 Aber bei und ist ja auch erst der 2. Advent 😂 Liebe Grüße, Deine Gabi

[@sandratautenhahn6200]

Weil es heut so heiß ist draußen, hab ich mich mal für ein Training aus der kalten Jahreszeit entschieden und es war super🎉😊 danke, liebe Gabi ! Das ist auch für den Hochsommer geeignet und die Zeit verging superschnell 😅

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Sandra, Bewegung passt immer 😊👍 LG Gabi

[@guidogamaal1175]

Hallo Frau Fastner! ich möchte Ihnen herzlich danken für ihre Arbeit und Mühen.Mir hilft ihre Workout sehr.Danke 🙏🏽

[@GabiFastner]

Vielen Dank für Ihre lieben Worte! Schön das Sie dabei sind! LG Gabi

[@carolarutz7519]

Dieser Zirkel macht so viel Spaß 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön Carola! Das freut mich sehr😘

[@nataliehinterkausen3418]

Das ist immer wieder ein herrlicher Zirkel, bei dem an einem an nichts fehlt. Alles war dabei, Herz-Kreislauf, Arme, Schulter, Beine... Und wie immer ein tolles Gefühl, wenn man es geschafft hat. Herzlichen Dank für dieses abwechslungsreiche Training. Jetzt kann ich schon das 9. Türchen aufmachen. Da wird dann heute wohl auch noch der Rücken gefordert. Freu mich❤

[@GabiFastner]

Liebe, Natalie, fleißig, fleißig!

[@karolineryszka6869]

Liebe Gabi, ich liebe deine Workouts!!Es wird nie langweilig bei dir-jedes Mal gibt es andere Übungen und Variationen.Ich habe noch nie so viel Freude gehabt wie jetzt.Danke schön und einen wunderbaren Sonntag wünsche ich dir😘👍🏼

[@GabiFastner]

Das freut mich riesig Karoline! Ganz liebe Grüße!!!

[@m.s.9805]

Hallo Gabi, vielen Dank dür das tolle Zirkeltraining. Immer wenn ich mit Dir Sport treibe, habe ich das Gefühl mit einer guten Freundin zu sporteln. Das macht doppelt Spaß und ich fühle mich jeden Tag fitter, gerade im Homeoffice. Ich wünsche eine schöne Vorweihnachtszeit und alles Gute!. 😊🎄🎀🎁🤶 💚liche Grüße aus Berlin.

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Das freut mich natürlich riesig! Super wenns Dir Spass macht! Dir natürlich auch eine wunderbare Vorweihnachtszeit, bleib gesund! Ganz liebe Grüße nach Berlin, Gabi

[@magdalenas651]

Liebe Gabi, die Übungen waren einfach und genau richtig für eine Ausdauer-Übung; eine halbe MInute Hampelmann war auch locker zu schaffen. Wenn es zu komplex wird, dann ist bei mir die Zeit immer vorbei, bis ich es kapiert habe. Ein schönes Gefühl ist auch das Nachschwitzen. Dir einen erholsamen Sonntag und vielen lieben Dank! Magdalena

[@GabiFastner]

Vielen Dank Magdalena, wieder vielen Dank für Deinen Kommentar. Freut mich wenn das Video gefallen hat. Schönen 🎅 LG Gabi

[@elkeof6682]

Liebe Gabi, dieses Video hat mich besonders beeindruckt. Tolle vielseitige Übungen. Macht sehr viel Spaß. Einen schönen Nikolaus Abend wünsche ich dir 🎅.

[@GabiFastner]

Liebe Elke, danke für die lieben Worte. Dir auch noch einen schönen 🎅 Abend. LG Gabi

[@sarahvoeller9112]

Hab erst gedacht, das Training ist ja locker...war es aber nicht. Trotzdem genau richtig für mich! Vielen Dank für Deine tolle Arbeit und die ständig neuen Videos😊

[@GabiFastner]

Danke liebe Sarah, super wenn die Intensität gepasst hat. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin😊

[@carmenmeisel92]

Guten Morgen, das war ein suoer Training. Ich konnte nur 2 1/2-Durchgänge wegen meiner Hüfte machen, aber es hat soviel Spaß gemacht. Vielen lieben Dank und einen schönen Nikolaus

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Carmen, freut mich sehr wenn der Nikolaus-Zirkel Spass gemacht hat. 2,5 Durchgänge reichen auch! Schönen Sonntag, LG Gabi

[@carmenmeisel92]

@@GabiFastner das wünsche ich dir auch

[@roswithamysliwitz3830]

Hab das Zirkeltraining erst heute gemacht. Bin jetzt absolut durchgewärmt, um es diskret auszudrücken🤣. Hat wie immer großen Spaß gemacht. Aber warum wundert es mich nicht, dass plötzlich statt Seitenwechsel die Übung auf 2 Minuten ausgedehnt war🤪😀. Gabi ist immer für Überraschungen gut und wir haben es alle trotzdem geschafft. SUPER!

[@GabiFastner]

;-) Tja, da hab ich vergessen zu wechseln, macht ja nix!

[@barbara857]

Dein Nikolaus-Training ist auch im Sommer cool😊 Vielen Dank, liebe Gabi, für alle deine Ideen und deine freundliche Motivationskunst! Schöne Weihnachten...äh, nein...schönen Sommer😎 Liebe Grüsse Barbara

[@GabiFastner]

Ich danke dir ;-) Das wünsch ich Dir auch!

[@evawieser]

Danke für dieses tolle Nikolaus- Zirkeltraining. 🎄⭐️❤️ es war schweißtreibend, aber es hat Spaß gemacht. Schönen Nikolausabend, liebe Gabi! ⭐️🎄😘

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Eva, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Nikolaus Abend💕👍🎅🏻⭐️

[@evawieser]

@@GabiFastner Danke! 💕

[@friedlindedorre9616]

Das war spitze . Fühle mich fit für den Tag.

[@GabiFastner]

Gratulation zur absolvierten Runde Zwei😊

[@ellischober2577]

Liebe Gabi danke fürs tolle Nikolo-Cardio-Training, wir haben alle 3 Durchgänge geschaft! Schönen 2.Advent 🕯🕯😘🇦🇹🇦🇹

[@GabiFastner]

Suuuuper Elli! Fleissig! Euch auch einen wunderschönen Nikolaustag!

[@tanjadohler2572]

Hallo super geniales Cardiworkout war toll und hat Spaß gemacht....und ins schwitzen ist man aber so was von gekommen.Dankschön Gabi und schönen Abend noch bis morgen.LG😊😙🙋

[@GabiFastner]

Dank dir Tanja! Bis morgen!

[@gabychristes6083]

Hallo Gabi, tolles Programm . Habe es mit meinem Mann Klaus (im Pass steht: Nikolaus) gemacht und wir sind begeistert. Du bist toll. Danke für deine Übungen und deine Geduld. Liebe Grüße Klaus und Gaby

[@GabiFastner]

Super! Dann war Nikolaus ja Programm! Ganz liebe Grüße und morgen einen schönen Namenstag!

[@babs887]

Ohhh dann hat dein Mann ja morgen Namenstag. Ich hatte meinen gestern 😍💖

[@yolandaubico2601]

Das war suuuuuuuupppeerr ! Sogar mein Mann ein Morgenmuffel hat mitgemacht. Tolle Uebungen mit viel Drive .herzlichen Dank für Deine engagierte Arbeit Herzliche Grüße Yolanda

[@GabiFastner]

Sehr gut! Freut mich! Ganz liebe Grüße an Euch beide 😘

[@gabrielavonbargen9284]

Plätzchen gegessen, mit Nikolaus im Zirkel, Gewissen beruhigt, alles gut :-) Tolles Workout! Lieben Dank und happy Nikolausi!

[@GabiFastner]

Happy Nikolaus zurück liebe Gabriela 🎅 Schönen Sonntag Abend 😊 LG Gabi

[@danielareschke1026]

Danke für die tollen Workouts... bin viel beweglicher geworden und habe seit langem morgens keine Rückenschmerzen mehr👍🏻

[@GabiFastner]

Oh, das ist ja wunderbar Daniela! Weiterhin alles Gute und ganz liebe Grüße, Gabi

[@ulrikeotter211]

Jetzt ist zwar bald Ostern, aber war trotzdem sehr gut! Danke!!

[@GabiFastner]

😘👍

[@manjak9363]

Ein tolles Training. Vielfältig und fordernd. Schön sind die Steigerungsmöglichkeiten zwischen den Runden. Macht Spaß und die Zeit vergeht fix. Danke wie immer für die gute Anleitung-

[@GabiFastner]

Dankeschöööön Manja!

[@katjawersuhn5229]

Super Einheit...und ganz ohne Squads 👏😅. Vielen Dank und ein entspanntes WE

[@GabiFastner]

;-) freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@martinahermes505]

Super Zirkel, der fordert aber auch Spaß macht. Bei einigen Übungen hab ich gedacht "Wie, die letzten 10 Sekunden?" 😅 Kommt auf meine Favoritenliste.

[@GabiFastner]

Danke Martina, freut mich. Liebe Grüße Gabi 😘

[@aneb.6852]

Hast du bestimmt gehört, dass ich am Ende geklatscht habe. 😌 Danke für das schöne Training

[@GabiFastner]

Liebe Ane, natürlich! Das Klatschen war nicht zu überhören 😘😊

[@GabiFastner]

Ja natürlich hab ichs gehört :-) DANKE Dir!

[@aerisjoy3859]

Liebe Gabi Das war ein wunderbares Training! Ich war ständig in Sorge mich zu verknoten, aber ich habe auch ordentlich geschwitzt. Einfach herrlich, vielen Dank dafür! Gabi am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen..... Es ist echt Wahnsinn wie du 50 Minuten durchstrahlen und einen total motivieren kannst. Ich bin jetzt selbst bestens gelaunt und gestärkt für den Tag. 😍

[@GabiFastner]

Dankeschöööön für Deine lieben Worte! freut mich sehr wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße!

[@anitawaldburger2181]

Vielen Dank liebe Gabi, das war toll, bin ordentlich ins schwitzen gekommen😅💦! Jetzt haben wir alle einen schönen Feierabend mit Genuss verdient 😊

[@GabiFastner]

Ja, das stimmt Anita! Geniess den Abend!

[@babs887]

Ja den Feierabend haben wir uns heute redlich verdient 🙏😍

[@verenahofer1529]

Super Training - vielen Dank!! Deine Zirkel Training Einheiten gefallen mir sehr und sind abwechslungsreich! Freu mich immer wieder ...

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat :-)

[@eklissilke473]

Super !!! Die Zeit verging wie im Flug, und hat sehr viel Spaß gemacht, Muskelkater kann kommen 😜😜 Was ganz gut war, mal keine Squats, die mag ich überhaupt nicht. Und eine Boxerin bin ich auch nicht, bin aber trotzdem in den Ring gestiegen und hab den Sandsack bearbeitet 👍👍👍 Danke schön !

[@GabiFastner]

suuuuper! Freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@ulrikezanner4413]

guten Abend, Gabi! Das letzte Laub aufgefegt, die Lichterketten angebracht und Plätzchen gebacken, da wollte ich eigentlich auf´s Sofa aber..... Tja, Nikolaus-Cardio-Zirkel was für eine super Idee von dir und da musste ich einfach mitmachen.... Die Übungen haben zum Abschluss des Tages nochmal richtig gut getan. Vielen Dank und liebe Grüße!!

[@GabiFastner]

Super Ulrike! Freut mich sehr wenn Du spontan mitgemacht hast! Geniess jetzt den Abend :-)

[@christinekramer4751]

Toller Zirkel, ohne Geräte, sehr abwechslungsreich....

[@GabiFastner]

Dankeschön Christine!

[@robertahaschner9347]

Ein tolles Training.liebe Grüße Roberta

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Roberta 🤗

[@elviraloewer9305]

Da ist der Schweiß nur so gelaufen. Sehr effektiv, danke. Grüße aus dem Schwarzwald

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Elvira, Grüße in den Schwarzwald zurück 😊

[@marinabecker9245]

Sehr schön! Ich merke, dass mit jedem Workout mein Ausdauer steigt. Danke und LG, liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Marina, das freut mich

[@walterknopf4807]

Das war wieder spitze.... und Du motivierst immer so herrlich zum weitermachen und das hat sich wieder mal gelohnt!! Beim zweiten Mal war ich schon viel geschmeidiger... und jetzt pitschnass.... schnell unter die Dusche , wünsche Dir einen schönen 4.Advent! Liebe Grüße Angela

[@GabiFastner]

Danke Angela, das freut mich wenns Dir gefallen hat! Lg Gabi

[@utebrueckner8149]

Liebe Gabi, wir danken herzlich! Es war ein tolles Workout. Wir sind ausgepowert und sehr gut gelaunt. Habe einen schönen 2. Advent! 🕯🕯 liebe Grüsse von Ute mit Antonia aus Berlin! 🎅

[@GabiFastner]

Liebe Ute und Antonia, freut mich sehr wenn Euch der Zirkel gut getan hat. Viel Spass weiterhin. Schöne Adventszeit 😊🎅🎄

[@cindyschmidt9669]

Ich muss gestehen, dass ich diesen Zirkel am Anfang total unterschätzt habe und schon überlegte welches Workout ich danach noch mache...die Übungen waren ja eigentlich schön leicht, aber eine Minute kann ziemlich lang werden...aber es war absolut super, ein tolles Training, hat richtig Spaß gemacht und in der 3. Runde musste mein Handtuch her weil der Schweiß zu fließen begann. Trotzdem habe ich auch noch 30 Sekunden den "Hampelmann" mitgemacht, aber eine Minute hätte ich nicht geschafft. Jetzt darf der Nikolaus ruhig ein paar Kalorien mitbringen, davon wurden ja reichlich verbraucht und ein 2. Workout brauche ich heute auch nicht mehr ;-). Vielen Dank und LG

[@GabiFastner]

sehr gut! Ja, das waren dann doch 50 Minuten, das reicht! Ganz liebe Grüße und geniess den Abend!

[@babs887]

Ja da hast du wohl recht 👍 ein 2. Workout ist nach dieser Powereinheit nicht mehr nötig 👏🤸👌💗

[@helgahermanns8403]

Yippiiiehhh! Das war Nikolaus- Fitness vom Feinsten! Hätte noch mehr Runden geschafft, aber es brennt schon ordentlich im Muskelwald. Nun kann ich später ohne Reue in den Schoko-Nikolaus beißen...😉 Habt einen schönen 2. Advent☃️💫🎅🏼

[@GabiFastner]

Guten Andventsmorgen liebe Helga. Ich habe kein Mitleid mit deinem Schokonikolaus. Liebe Grüße, Gabi 😘☃️🎅

[@nicoleschmitt6471]

Ich bin einfach begeistert. Vielen Dank für die tollen Videos.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Nicole 😊😘

[@utemayer3555]

Danke, hat richtig gut getan an diesem trüben Sonntag!

[@GabiFastner]

Sehr gerne Ute, einen schönen Abend. LG Gabi

[@monikagast4020]

Ein paar Plätzchen verbrannt. War sehr schön wie immer

[@GabiFastner]

Dann viel Spass beim Plätzchen genießen 😘🎅☃️

[@GabiFastner]

Dankechöööön!

[@marie-luisetrenz1108]

Hallo Gabi, das Nikolausspecial war genial......ideal um die leckeren Gutsle von gestern abzutrainieren😊😊.... mein Labrador Nero hat mich nicht aus den Augen gelassen!!😁😁 Dankeschön! LG Marie-Luise

[@GabiFastner]

Vielen Dank Marie-Luise, super wenn es Spass gemacht hat. Gut dass Nero aufgepasst hat🧐 LG Gabi

[@oliverundmarionhahnen8996]

Liebe Gabi, das war wie ein riesengroßes Nikolausgeschenk. Alle meine Lieblingsübungen in einem Workout. 😁👏👍Fantastisch, hat riesigen Spaß gemacht. Dankeschön dafür.💝🌟🕯😘🎅

[@GabiFastner]

Viiiiielen Dank! Das freut mich :-) Ganz liebe Grüße!

[@katrinbenthin873]

Ich habe gern mitgeschwitzt . Hat mega Spaß gemacht . Ruck zuck war 's vorbei. Dankeschön Gabi und einen angenehmen 2. Advent 🕯️🎄

[@GabiFastner]

Dankeschön Katrin! Dir auch einen wunderschönen 2. Advent!

[@Myfanwyification]

Das hat sehr viel Spaß gemacht und die Zeit verging so schnell!! Danke für das schöne Training! Einen schönen Nikolaustag 🎅 noch!

[@GabiFastner]

Danke Dir! Wünsch Dir auch noch einen schöne Nikolaus!

[@Myfanwyification]

@@GabiFastner danke Dir ☺️!

[@karingermscheid3906]

Super, hat wieder richtig Spaß gemacht, ich bewundere deinen Einfallsreichtum, danke!

[@GabiFastner]

Dankeschön Karin!

[@elisabethpaulini2671]

Liebe Gabi, ich habe gerne mitgeschwitzt 🥵 Das hat sehr viel Spaß gemacht. Vielen Dank 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich Elisabeth!

[@connibeck1470]

Supi! Vielen lieben Dank 😅😘. Da gibt‘s vom Nikolaus morgen mindestens ein paar neue Sportsöckchen 😊. Ich bin gut außer Puste und fühl mich super 👍Immer wieder schön!!

[@GabiFastner]

Super Conni, das freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@lugnasadblute982]

Liebe Gabi, es hat so viel Spaß gemacht wirklich toll ,fühle mich pudelwohl 👍🏼bin jetzt schön warm,vielen lieben Dank für all deine genialen Sport Arten 😘👍🏼

[@GabiFastner]

Dankeschöön, sehr gerne. Liebe Grüße Gabi

[@marionschwarzer7204]

Also 😅 mir ist heiß, war ein tolles Training, danke Gabi Wünsche einen schönes 2. Advent und Nikolaus 🎅🕯️🕯️ Schönen Abend 🤸‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschööön! Dir auch einen schönen 2. Advent!

[@uschimuller3993]

Mega Training wie immer liebe Gabi und hast voll süß mit den Nikolausmännchen gemacht 🤗😍👍. Bin amlgemein voll süchtig nach deinen Workouts. Du bringst einen zum lachen, bist mega positiv und haha "uuups, wollte nur 30 sek. machen 🙈" 🤣🤣🤣... so hammer 👍. Mach weiter so, du bist die Beste 👍❤😘

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Uschi für Deine lieben Worte! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! ganz liebe Grüße!

[@annevalerius4843]

Ich frage mich gerade, ob du die Nikoläuse auf den Übungsblätter selbst malst? Wenn ja, bist du nicht nur eine ganz tolle motivierende Lehrerin, sondern auch eine begabte Künstlerin. Ich sage DANKE 🙏 für ein wieder tolles Workout. Gruß Anne

[@GabiFastner]

Liebe Anne, ja klar zeichne ich die selbst! Freut mich wenns Dir gefällt 😘🎅🏻🎅🏻

[@Coombsi]

Was habe ich heute früh dazu geschwitzt, aber dafür bin ich jetzt bereit für den Tag. Ein tolles Video, vielen lieben und. Täglich Sport macht dir ist einfach was tolles. Einen schönen zweiten Advent und fröhlichen Nikolaus, liebe Gabi.

[@Coombsi]

Diese Autokorrektur schafft mich 😂

[@GabiFastner]

Vielen Dank für deinen wunderschönen Kommentar 😘 Dir auch einen tollen Sonntag ☃️🎅

[@gabrielesainitzer9776]

👍👍👍 danke Gabi! 💕

[@GabiFastner]

Danke Dir Gabriele!

[@susannekroessing7015]

Super Training,vielen Dank , Hat wieder richtig Spaß gemacht und man ist gut ins Schwitzen gekommen. Wünsche allen einen schönen Abend. Lg Susanne Ps:Coole Sporthose!!

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank Susanne, 😘👍 P.S. Danke für das Kompliment 😘😊

[@ina1415]

Toll liebe Gabi, nicht das super schweres Zirkel, aber habe mega Spaß gehabt !! Mein lieblings Übung war Nr. 4 Danke !!!! Ein schönes Nikolaus morgen !!!!

[@GabiFastner]

Super Ina! Freut mich.. OK, die 4 ;-)

[@christinademirel4600]

Mein Abend-Zirkel mit dir hat großen Spaß gemacht und meinen Puls an einigen Stellen schön in die Höhe getrieben. Danke!

[@GabiFastner]

super, freut mich Christina!

[@mariannel818]

Ein wunderbares, abwechslungsreiches Training 👏👍👌jetzt kann der Nikolaus kommen 🥰🎁 vielen Dank, liebe Gabi ❤️❤️❤️

[@GabiFastner]

Super! Freut mich Mucki wenns Dir gefallen hat!

[@steffik6593]

Deine Zirkel Workouts sind absolut spitze 🤩 😍 den ganzen Körper trainieren und die Ausdauer steigern.... Du kannst richtig motivieren.... bis morgen 😃❄️ ❄️

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank Stefanie, das freut mich natürlich sehr wenn ich Dich motivieren kann. Viel Spass weiterhin. LG Gabi

[@juliamiriamvolk7146]

Jupiiiii geschafft. Fix und fertig aber superglücklich😊 Die dritte Runde war heftig aber du hast mich irgendwie durchgebracht 😇😄 Vielen lieben Dank ♥ Freu mich auf morgen wünsche dir einen schönen erholsamen Abend 😻🤗

[@GabiFastner]

Suuuuper Julia😘dir auch einen verdienten schönen Abend!

[@joergschleicher9384]

Danke für die abwechslungsreichen Übungen zum Verbrennen der Kalorien. Da kann man sich mit gutem Gewissen auf den 2.Advent freuen.

[@GabiFastner]

Ja :-) Schönen 2. Advent!

[@corneliakoch597]

Anfangs habe ich gedacht, das schaffe ich nicht drei Runden, aber du motivierst so gut. Liebe Gabi . Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich :-) Liebe Grüße!

[@marionmueller3058]

Ganz tolle Einheit zum Nikolaus. Man ist voller Elan. Vielen lieben Dank und ein schönes Wochenende und Nikolaustag morgen:-)

[@GabiFastner]

Super Marion! Dir auch ein wunderschönes WE!

[@mariannedolinsky7114]

Toll ,toll, toll lieber Nikolaus, hat sehr viel Spaß gemacht. Vielen Dank !!!

[@GabiFastner]

Dankeschön Marianne!

[@blacksheep4297]

Puh, das ging über mein Stehvermögen, aber auch 2 Runden verbrennen hoffentlich den Lebkuchen von gestern. Danke, liebe Gabi. LG Heidi

[@GabiFastner]

Guten Morgen Heidi, bei 2 Runden ist auch heute ein Lebkuchen drin😊👍

[@helenegruber9651]

War wieder mal super,so wie alles von dir...herzlichen dank!

[@GabiFastner]

Danke Dir :-)

[@margitkreativ9352]

Mega super - hat echt gut getan. Meine zweite Einheit bei dir... werde wiederkommen. Bis die Tage. Liebe Grüße Margit

[@GabiFastner]

Bis die Tage Margit ;-)

[@petraphilipp4555]

Das hab ich heute gebraucht!!!! Lieben Dank!

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍

[@claudiadebo3752]

Ein „Hammer“-Zirkel. Hat irre viel Spaß gemacht 💪🏻

[@GabiFastner]

Dankeschön Claudia!

[@annettebiswenger7228]

Fantastisch! Das war mein erstes Zirkeltraining bei Dir. Hat dermaßen gutgetan. Und es ist so schön abwechslungsreich. Wird überhaupt nicht langweilig. Vielen Dank. Heute ist ein absolut trübsinniger Tag. Du hast mich in richtig gute Laune versetzt.

[@GabiFastner]

Liebe Annette, das freut mich natürlich sehr wenn der Zirkel Spass gemacht hat und gute Laune eingekehrt ist. Schönen Mittwoch, LG Gabi

[@c.b.1176]

Hat sehr viel Spaß gemacht! Danke Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@birgithampe2995]

Hat super Spaß gemacht. Danke dir! 😀

[@GabiFastner]

Freut mich Birgit!

[@kerstinpieper8960]

Ein super Training...Schweiss läuft aus allen Poren, bin stolz so richtig durchgehalten zu haben. Du bist absolute KÖNIGSDISZIPLIN auf den Fitnesskanälen! Schön das es Dich gibt!

[@GabiFastner]

Super Kerstin! Kannst auch stolz sein! Viiiielen Dank für Deine lieben Worte!

[@monikamuller1941]

Wahnsinn echt toll komme mit 51 Jahren noch so richtig ins schwitzen..... Klasse Gabi 👍👍

[@elkeschmidt359]

Liebe Monika,ich bin 66 und gehe jetzt erst mal duschen......habe einen schönen 2. Advent´L.G.

[@GabiFastner]

sehr gut Monika!

[@GabiFastner]

super Elke! Schönen 2. Advent!

[@monikamuller1941]

@@elkeschmidt359 hab ich auch gemacht fühle mich wie neu geboren

[@sabineunduwemendetzki9413]

Einen schönen zweiten Advent🕯🕯 War super👍

[@GabiFastner]

Liebe Sabine, lieber Uwe, euch auch einen wunderschönen 2. Advent 🎄