Preparar el cuerpo antes de MEDITAR ✅ Rutina para SOLTAR la TENSIÓN del cuerpo Gabriela Litschi

[@sandramunoz7054]

Muchísimas gracias, desbloquea uno su cuerpo, para recibir la meditación alimento de alma y cuerpo graciaa

[@carlosr.5194]

Gracias.🧘‍♂️💫

[@juliethfernandez8671]

Excelente estas recomendaciones muchas gracias por compartirlas con nosotros

[@maharaz888]

¡Simplemente... muchas gracias!!! 💜💜💜

[@KardiacoMafiaDelghetto]

gracias por tus videos, este es el video que siempre veo despues de entrenar Futbol, me siento muy en paz.

[@anyismendoza596]

Fue mi primera vez veía con muchos problemas y estaba demasiada estresada y me ayudo bastante mi espalda descanso mucho más ❤ muchas gracias gracias 😍

[@sandraguerrero359]

Maravilloso me encantó ❤❤ gracias 🙏

[@mirandaacosta9290]

Es increíble lo fáciles que son los ejercicios y el cambio y relajación tan grande que dan! Gracias gracias gracias❤️🙏🏽

[@GabrielaLitschi]

Me alegra que te gustara esta rutina, es sencilla y se puede hacer en cualquier momento del día ☺️🙏🏼 Un abrazo!

[@travellingforever615]

Encontré el video cuando más lo necesitaba. Me encantó ❤

[@marcelaalejandramartinez1770]

Hola! Muy buenos ejercicios , aunque muy rápidos. Me gustó mucho! Gr!

[@rosanarios6227]

Hermoso!!! Gracias!! Namasté 😍

[@antoniaserra1481]

Gracias , gracias , gracias Namaste!!

[@inessanchez-px9gs]

Gracias Gabriela!! Fantástico video! Ayuda realmente a relajarte. Un abrazo y gracias siempre!

[@anamariadillon2363]

Me encanto. Realmente era lo que necesitaba. Muy concreta tu explicacion .gracias gracias gracias

[@jonathanchumpitaz7852]

Gracias por tu bella luz 💟💟💟

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti siempre 💛🙏🏼

[@jonathanchumpitaz7852]

@@GabrielaLitschi mucho dorado y amor para tu bello ser 💟💟💟

[@mila_torro]

Buenísimo!! Muchas gracias, tú voz también me ayuda mucho a relajarme

[@monidiaz9827]

Gracias lo voy a tratarde realizar

[@rosamangas2053]

Me ha encantado... Me estoy iniciando en la meditación y tus vídeos son una gran motivación Mil gracias

[@gabrielaabraham6687]

@Gabriela Abrahama Grasias muy Buenos me iso muy bien me yudo mucho Grasias asendo

[@marisaspataro3719]

Muchas gracias Gabriela! Pude moverme a pesar del sedentarismo y calor! Muy lindos ejercicios! Bendiciones!

[@GabrielaLitschi]

Me alegra mucho leerte Marisa. Esa es la clave, poquito a poco ir moviendo nuestro cuerpo y sintiéndonos mejor 💛🙏🏼

[@nataliamarcucci8830]

Muchas gracias me hizo.muy bien !!

[@GabrielaLitschi]

Me alegra mucho que así fuera. Un abrazo!

[@soniaatuesta7947]

Maravilloso... soy nueva en el plan se meditacion y me costaba con las articuñaciones...! Se que me van a servir mucho... porque solo hoy.. un sólo dia fue maravilloso. GRACIASSSSSS

[@GabrielaLitschi]

Hola Sonia, qué lindo leerte🙏🏼💛 Me alegra mucho que te sirviera esta rutina. Sigue practicando y verás como meditar se hace más sencillo y cómodo 🌟Un abrazo!

[@fmf4198]

Tus vídeos son puro relax, gracias por compartir estos tesoros ❤

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias 🙏🏼💛

[@domingodamiandelapaz1379]

muchas gracias por su consejo

[@gildamachado4004]

Gostei muito dos exercícios. Eu tenho o pescoço e ombros tensos e doloridos. Me ajudou muito

[@ivyzoldyck5988]

Gracias:D deje de meditar mucho tiempo y me cuesta mucho tiempo concentrarme y me incomoda mucho probaré hacerlo antes de meditar

[@GabrielaLitschi]

Es muy común sentir incomodidad al sentarse a meditar, por eso mientras más relajado esté el cuerpo, mucho mejor. Ya me contarás qué tal te va con esta rutina. Un abrazo!

[@geraldinsuarez9665]

Me encantó, gracias Gabi

[@lupecastillocortes5138]

Graciassssss preciosa ❤

[@mariaonatebenjumea1447]

Gracias por este video, me encantó. Estaba tensionada y me alivio. Me ha sido muy útil tu contenido.

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias 🙏🏼💖

[@eladiogutierrez3004]

Wow exelente video gracias por compartir. Saludos

[@GabrielaLitschi]

Me alegra que te haya gustado Eladio. Estos ejercicios son sencillos pero efectivos 💛🙏🏼

[@liliaramirez5437]

Muchas gracias por tu apoyo! Me gustó mucho, justo antes de dormir. Saludos desde México!

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por practicar conmigo. Me alegra mucho que te gustara. Un abrazo!

[@floraquintero]

Que rico. Gracias ❤❤

[@JulianaElizabethRuilovaSolorza]

me encanto y me funciono ...que rico...gracias

[@GabrielaLitschi]

😊💛🙏🏼

[@normacapobianco8373]

Gracias Gabriela por seguir enseñando mamaste

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti siempre Norma! un fuerte abrazo!

[@luishigueras335]

hola el programa de una cita contigo esta grabado ? significa que lo puedo ver cuando quiera ?

[@GabrielaLitschi]

Hola Luis, el programa de meditación está grabado y tienes acceso a todos los módulos. Cada mes se va a ampliando el contenido y tenemos una cita en directo para responder dudas, hablar de algún tema concreto y practicar lo que estamos viendo en el curso. Lo puedes ver cuando quieras, tanto desde el PC cómo desde el móvil 📱 🙏🏼💛