가볍게 차는 하나의 킥에 무시무시한 파워가!!!!

[@Gabnam]

선생님 오늘 설명은 거의 이해가 가서 금방 수영장 나왔는데 내일이 기다려집니다 ㅎㅎ

[@swpark91]

감사합니다~~ ^^

[@은하-q2f]

일단 배영의 신인것도 존멋인데 설명도 알아듣기 쉽게 잘설명해주셔서 매영상마다 놀라워요 ㅎㅎ 수영계의 흑진주같은 채널.

[@swpark91]

좋은 말씀 감사합니다! 화이팅 ! ^^

[@mhk9203673]

이런 고급진 강의!!! 감사히 시청했습니다^^ 비 오늘 날인데 피해 없으시길.

[@swpark91]

감사합니다~ 비 조심 하세요 ~ ^^

[@hyunaday5459]

수(영대)통령 가즈아 배신튜브 설명 너무 잘하셔요 셩장 가고싶다 ㅜㅜ

[@swpark91]

감사합니다 화이팅!!!

[@jennyyu9990]

선생님 덕분에 수영지식이 팍팍 늘어요~물의 저항과 밀도의 상관까지~와우 :)너무 재밌어요. 접영 출수킥과 임팩트 타이밍이 안맞아 고민인데이렇게 명쾌한 설명덕에 내일 또 도전합니당😊

[@swpark91]

좋은 말씀 감사합니다! 꼭 도움 되시길 바래요 ㅎㅎ

[@Iamwaterman]

발차기에 이런 과학이 있었다니..어디서도 못들어본 발차기 설명입니다. 탄성을 최대한 발생시키고 발목을 물위로 띄어 공기섞어주기 항상 생각하면서 차야겠네요. 감사합니다^^ 아...혹시 물속자세 촬영하고 싶으신분 "디씨인사이드 수영-영법 갤러리" 구경오세요~ 9월 10일 제4회 촬영벙 신청받고 있어요~

[@swpark91]

감사합니다~ ^^ 화이팅화이팅! ㅋㅋ

[@서영의-d3x]

내일 자수가서 의식하며 함해볼라구요 감사해요 찐이에요

[@swpark91]

응원하겠습니다! ^^

[@주피나]

유익한 영상 감사합니다. 거를게 없는 내용이네요..발이 수면위로 어느 정도 나오는 느낌이 없다는게 제 문제점입니다. 접영 출수킥도 물위에서 많이 벌어진다는데 전 잘 느끼지 못해요.ㅠ.

[@swpark91]

좋은 말 씀 감사드립니다! 작은 의식만으로도 충분히 교정히 가능해집니다!

[@sowhatsowhat]

흐 발목이 아파서 저는 못할것같은..ㅠ 6비트이상으로 살랑살랑할땐 괜찮은데 2비트 4비트하면서 조금 강하게차면 아프더라고용..

[@swpark91]

감사합니다! 꾸준한 연습을 강화 시켜주세요!

[@가우디-y4c]

회초리 효과. 저도 발목이 뻣뻣해서 유연성 키우려고 아침 저녁으로 발목젖히기 운동 꾸준히 하고 있는데 4개월이 지난 지금 발전이 거의 없네요. 회초리 효과는 그저 남의 얘기일뿐. ㅜㅜ 워낙 운동에는 젠병이라 그런지 어떤 스포츠를 하던 쉬운게 하나도 없다는... 남들 한걸음 갈때 반걸음도 못가는 저질 운동신경. ㅋㅋ 그래도 꾸준히 발차기 연습은 하고 있으니 언젠가 개선이 되겠죠. 근데??? 오늘 비가 와서 그런지 무릎이 쑤시네요. 물론 어깨도 마찬가지... 총체적 난관. 그래도 수영이 좋다는... 헐~~~ 특히 상우님 강의 엄청 좋아한다는... ㅋ

[@swpark91]

감사합니다 ^^ ㅎㅎ 항상 말씀드리지만.. 무리하지 않고 꾸준히 컨디션을 유지하는 것이 중요합니다. 방법은 수영장에 짧은 시간이라도 꼭 들리시는것이! ㅎㅎ

[@jrlee8781]

초딩 조카랑 킥판 발차기 시합하는데 생각보다 엄청 빨라서 놀랐어요 ㅋㅋㅋ 근육 하나 없는 젓가락같은 다린데 유연성이 좋아서 그런가 되게 빠르더라구요 ㅎㅎ 영상에서 접영 출수킥때 발이 안뜨게끔, 타이밍을 좀 늦게 하면 출수의 임팩트가 커진다고 말씀 해주셨는데요 ㅠㅠ 상체 풀/푸쉬 타이밍과 킥 타이밍이 딱 맞을때 최대한의 에너지를 뽑아 낼 수 있는걸로 알고 있는데 어떻게 접근하는게 맞을까요? 킥 타이밍 설명 해주실때, 웨이브 기준으로 설명 해주신건지 궁금합니다.

[@jrlee8781]

웨이브 기준으로 설명해주신거라면, '상체에 있던 무게중심이 하체로 옮겨갈때쯤 출수킥을 하라' 이렇게 이해하면 되는걸까요?

[@jrlee8781]

웨이브&상체(캐치-풀/푸쉬-리커버리)&킥 중에 킥 타이밍'만' 좀 늦추고 웨이브랑 상체 동작은 그대로 수행하면 되는건가요..? ㅠㅠ 질문이 길어서 죄송합니다

[@swpark91]

좋은 질문입니다! ^^ 너무 복잡하게 생각하지 마시고~ 저의 요지는 출수킥을 너무 빨리 차지는 말자라는 의미였습니다. 하지만 질문 주신거로도 다른 의미로 충분히 설명이 가능한데 일단 킥 과 임팩트 타이밍이 딱 맞아야 에너지를 뽑아 내는 것은 접영에서 가장 중요한 포인트입니다. 그래서 웨이브 기준이든 상체 기준이든 늦어진 출수킥 타이밍에 맞추기 위해서 늦춰진 만큼의 타이밍 만큼 가슴누르기와 Y자캐치를 늘려주시면 됩니다. 즉 입수 후 가슴누르기 - Y자 캐치 = 동시에 입수킥을 길게 뽑는 것에 집중을 해준다면 늦춰진 출수킥에 타이밍에 풀동작 임팩트가 잘 맞아 떨어질 수 있습니다! 더 쉽게 말씀드리자면 늦춰진 출수킥 만큼 입수킥을 길게 눌러차보자 입니다 ㅎㅎ

[@jrlee8781]

전체적인 템포를 길게길게 하면서 타이밍을 늦추란 말씀이셨군요! 자세한 답변 감사드립니다. 사실 길게 물을 타면서 접영 하면 아리랑 접영 하는것 같아서 선호하진 않았는데, 꼭 연습하고 시도해봐야겠네용ㅎㅎ 오늘도 잘 배웠습니다♡

[@뿐이뿐이-e8r]

1등~~

[@swpark91]

감사합니다 ^^