Galletas Saludables de Amaranto o Kiwicha sin Gluten y sin Azucar añadido- Facilisimo con Bedith

Galletas saludables de amaranto o kiwicha
Receta:
200 gr de semillas de amaranto o kiwicha
8 cucharadas soperas de harina de avena sin gluten
1 banana madura
4 cucharadas soperas de aceite de oliva extra virgen o el aceite que usas habitualmente
2 huevos
1 cucharadita de canela en polvo
3 cucharadas soperas de nueces picadas
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharada sopera de pasas de uvas( opcional)
Horno precalentado a 350 grados Fahrenheit o 175 grados centigrados entre 20 a 25 minutos, dependiendo de tu horno
En la sarten cocina entre 8 a 9 minutos de cada lado con la sarten tapada.
Amigos, amantes de la comida saludable, hoy les traigo unas galletas de amaranto o kiwicha, sin gluten, sin azucar añadido, sin lacteos y lo vamos a preparar muy rapido, sin horno y al horno, el amaranto o kiwicha es un super alimento, es una de las fuentes mas importantes de proteinas minerales y vitaminas, contiene proteina vegetal de alta calidad,tambien contiene aminoacidos escenciales como la licina, es muy importante incluir en la dieta.
Te invito a suscribirte al canal, deja tu like es muy importante para nosotros asi seguir compartiendo mas recetas saludables, comparte este video con personas que estan queriendo comer mas saludable. Muchas gracias por acompañarnos, que tengan un bello y bendecido dia.
#galletasaludable #galletas #recetasaludable