감정수용 왜 이렇게 잘 안될까?

[@안영태-g6p]

감정수용 감정은 느낌으로 온다 감정을 언어로 바꾸지않고 있는그데로의 느낌을 느끼려해보는것 느낌으로 감정을 대하는것 감정을 분별판단억압저항없이 감정을 날것으로호기심있게 대해보는것 (느낌을 단어가아닌 서술하는것처럼 길게 늘엇드려 표현해보며 문제를푸는것처럼) 단내면아이치유와는다른것 에고는 끝없이 분별하거 저항하고 탓하는 특징이니 감정수용은 침묵 알아차림 감정을 느낌으로 에고는 더날뛸수밖에없다 언어로 규정하지않고 날것의 느낌을 느껴주는것=내면의 사랑을 키워가는방법 알아차리고 느껴주면 에고는 점점 힘을 잃어간다 ^-^오늘더 적어가보며 들었습니다 좋은가르침 감사합니다

[@mind-echo.]

@@안영태-g6p 영태님 안녕하세요 📝 🥰 저도 늘 감사합니다

[@mintaeun]

왜 막연했는지 왜 잘안되었는지..어떤 디테일이 부족했는지.. 감이 옵니다. 저의 짧은 생각엔 감정수용, 놓아버림의 정수를 알려주고 계시지 않나 생각합니다. 너무나 소중한 채널입니다 영상 자주올려주세요. 감사합니다 울림님.❤

[@mind-echo.]

@@mintaeun 도움이 된 부분 지나치지 않고 글로 남겨주셔서 힘이 됩니다. 감사합니다 :)

[@Canoboard]

울림님 덕분에 영성공부의 기본기를 제대로 배우는 것 같습니다. 지금은 좀 버겁고 힘들더라도 죽을 때까지 사용할 감정수용 기술이다는 마음으로 차근차근 제대로 배워갑니다. 가르침에 늘 감사합니다~~❤

[@mind-echo.]

@@Canoboard 매번 따뜻한 글에 저도 감사합니다. 사랑합니다

[@백터맨-w5t]

이렇게는 생각해 본 적이 없는데 정말 와닿아요 저도 언어(생각)보다 우선되는 감정 자체에 집중하는게 필요했던 것 같아요 감사합니다!!

[@mind-echo.]

@@백터맨-w5t 안녕하세요🐯 저도 감사합니다☺️

[@uni7140]

좋은 내용 감사합니다! 도움이 많이 되었어여❤

[@mind-echo.]

@@uni7140 감사합니다❤️

[@riize_mz]

그럴수도 있지 하고 알아차리는 연습을 해야겠어요. 항상 일관된 메시지를 주시는데 매번 다른 방식으로 설명해주시니 복습이 되고 큰 도움이 됩니다. 오늘도 감사합니다❤

[@mind-echo.]

매번 따뜻한 말씀 남겨주셔서 힘이 됩니다. 늘 감사합니다💕

[@심플-k1j]

5년동안 마음공부를 하면서 나아졌다가 정체돼거나 후퇴되는 느낌이 들었었는데 이영상으로 다시금 배우게 돼내요.여러번 보는중입니다. 감사합니다.

[@mind-echo.]

그냥 지나치지 않고 글 남겨주셔서 감사합니다. 저도 힘이 됩니다🌿

[@상상-g5n]

감사합니다! 설명이 너무 좋아요~~

[@mind-echo.]

@@상상-g5n 감사합니다☺️ 사랑합니다

[@너츠-p2b]

좋은 영상 항상 감사합니다 울림님!!😊

[@mind-echo.]

@@너츠-p2b 안녕하세요 꾸꾸님😊 좋은 날 되세요

[@By_Berry]

내 기분을 표현할 때 언어에 갇히지 않도록 나의 기분을 충분히 느껴보고 말을 내뱉어야겠어요 😢 울림님 발음이 너무 좋으세용 ❤

[@mind-echo.]

감사합니다 사랑합니다☺️🌟

[@전순표-o3n]

느낌 그대로 알아차리기 감사합니다.

[@mind-echo.]

전순표님 안녕하세요. 저도 감사합니다

[@NIMYOOOODAANG]

감사합니다🥰

[@mind-echo.]

@@NIMYOOOODAANG 감사합니다☺️ 좋은 날 되세요

[@ledap4823]

이 감정들은 이성적이지 않고 야생성이 강한 원시적인 것이란 느낌이 들었습니다... 걍 쌩으로 그대로 느껴야 하는거 같아요. 선생님 감기 조심하십시오 감사합니다❤

[@mind-echo.]

@@ledap4823 늘 감사합니다 옷 따뜻하게 챙겨입고 다니셔요

[@riversideu]

좋은 영상 감사합니다. 요즘 젊은 분들의 깊은 영성 또는 내면탐구에 대한 영상들이 많이 보입니다. 울림님은 이런 깊은 통찰과 내면에 대한 안목을 기르게 되셨는지 궁금합니다. 가톨릭 신자이신 것 같아 동양수련전통의 스승님을 두시진 않으셨겠다 싶기도 하거든요. 서적을 통한 공부로는 설명하기 어려운 경기이신거 같구요, 화면 볼 때마다 후광이 보여서 젊으신 분이지만 생이지지하신 오래된 영혼이신가 싶기도 합니다. 이렇게 영성을 다루시게 된 계기나 배움의 과정들에 대해 울림님의 말씀을 들어보고 싶습니다.

[@mind-echo.]

안녕하세요. 써주신 글에서 따뜻한 마음이 느껴집니다. 그런데 사실 마음공부의 과정 중에 특별한 건 없었던 것 같아요. 관련 서적을 정말 많이 읽었고, 명상도 많이 했습니다. 어렸을 때부터 몸과 마음이 힘들었었고, '나는 왜 이렇게 괴로울까?'라는 생각을 많이 했었어요. 내 마음이니 내가 가장 잘 알고 그 해답도 스스로 찾을 수 있다는 마음을 가지고 있었습니다. 사유하고 답을 찾아가는 과정에서 느낀 부분을 영상으로 담고 있어요. 좋은 마음으로 영상 시청해주셔서 감사합니다🌿

[@강승현-n1l]

@@riversideu 생이지지라니요? 고따마 붓다도 그 누구도 생이지지는 없습니다. 화신이라고도 하고 아바타르라고도 합니다만 그만 하세요. 올해52이고 남방 상좌부, 인도 수랏 샤브드요가, 아난드 마르가, 화두선을 다 닦았어요. 제가 이 선생님을 좋게 보는 이유는 "그냥 보면 압니다" 근기가 수승하고 순수한 마음가짐이라서 제가 피드백하는 것이지 다른 이유는 없어요. 후광이니 뭐니 자꾸 그러시면 제게 혼날겁니다.

[@나에화]

😀😀😀

[@mind-echo.]

@@나에화 🐨😀