[감미료 시리즈 1탄] 인공감미료 소개와 종류 총정리 l 닥터딩요

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Dr. Dinho

Күн бұрын

Пікірлер: 74

@모든별-l7c Жыл бұрын

일단 믿고 듣는 딩요샘

@nightsky_spring Жыл бұрын

2:24 너무 복잡해지지 않게 과하게 디테일해지는건 적당히 쳐내고 일반인들이 이해하기 쉽게 설명해주시는거 너무 좋아요 ㅋㅋ

@user-oe8og2rq6n Жыл бұрын

내용들 너무 좋습니다!!! 역시 👍 공부를 아주그냥 넘 잘하셔요. 전달력도 최고십니다 그냥 무도된다^^

@박정재-g3i Жыл бұрын

수천수만수억의 유사과학 유사의학이 판치고 정보의 오류가 범람하는 유튜브에서 유일하게 구독 좋아요 알림설정하고 챙겨보고있습니다 닥터딩요님 고맙습니다

@user-vn1hg4of4o Жыл бұрын

감사합니다~너무더워요 건강조심하시구요

@user-yz1el6xq1h 11 ай бұрын

진짜 믿고 보는 의학채널입니다❤❤❤

@user-rh6hs3co3t Жыл бұрын

와 대단하네요 감미료 종류 너무 잘 정리해주셔서 감사합니다

@김로즈-p8w Жыл бұрын

유전자에 티칭의 능력이 탑재되신게 분명. 늘 감사히 듣고있습니당.❤❤

@bambiya1 Жыл бұрын

와아아~! 짝짝짝~!! 🎉🎉 오늘도 닥터딩요님께서 닥터딩요 하셨습니다!! 스마트 그 잡채!!!

@jagfsysgheebbs91762 24 күн бұрын

16:06 선생님 말씀 공감합니다. 전분을 먹는건데 설탕 안들어간다고 제로당이라니^^ 저는 집에서 밀가루 대신 아몬드가루나 차전자피 가루등을 써서 빵이나 케이크를 만들기는하는데 집에서 만들어도 재료비가 꽤 듭니다. 그런걸 사먹으면 가격이 어마어마 해질거예요ㅠㅠ

@토마토-p6e Жыл бұрын

대단하십니다 저걸 어찌 다 찾아서 알아 보셨네요 저도 대충은 알고 있었지만요 요즘은 알룰로스를 많이 사용합니다

@Victoria-yr2us Жыл бұрын

누구도 알려주지 않는 의학정보 감사합니다❤많이 알게 되었어요 무더위에 건강하게 행복하게 지내시길 빕니다😅

@user-bw8br3to4z Жыл бұрын

오~~담편이 기대됩니다

@yscho33 Жыл бұрын

감미료 소개..웬지 소개팅 느낌입니다 ㅎㅎ 다음 시리즈들이 기대됩니다.

@happyhealth2 Жыл бұрын

요즘 이슈인데 정리잘해주셔서 감사합니다 !

@Yu-sr3wp Жыл бұрын

인물이 점점 좋아지셈

@user-kd9ob6ok7v 4 ай бұрын

흥미롭습니다

@bejinny Жыл бұрын

으아...제가 쓰는 알룰로스는 맨 마지막이내요~ 넘나 궁금합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무족권 믿음이 가는 선생님의 채널 최고예요! 👍

@SEOA-349 Жыл бұрын

최근 감미료에 대해 궁금 했었는데 좋은 정보 감사해요~~

@KINGDOM77329 Жыл бұрын

영상이 너무 재미있습니다. 다음 영상도 기대됩니다.❤

@sungsankim Жыл бұрын

고급진 정보 감사합니다

@피터린치추종자 Жыл бұрын

정말 궁금했던 내용인데 이렇게 영상 올려주셔서 너무 감사드려요

@tyong.f Жыл бұрын

ㅠㅠㅠㅠ 너무 필요했던 컨텐츠였어요 알룰로스 다다음시간에 해주신댔는데 기다릴게욥😊❤

@perterlynch9964 Жыл бұрын

의학 건강채널 다 끊고 닥터딩뇨만 보고있습니다 지금처럼 실망안시키실꺼죠?😊

@fforest-e3u Жыл бұрын

예쁜 딩요샘 너무 재밌게 봤어요.❤

@유경순-l2p Жыл бұрын

궁금했는데 이번에도 파고파고~~ 감사합니다😊

@harumania410 Жыл бұрын

골다공증 2탄 기다리고있습니다앙~♡

@리사-v4g Жыл бұрын

딩요선생님 msg에 대해서도 강의 해주세요!

@dolsoei Жыл бұрын

믿고 봅니다 선생님

@sanghwan_kim Жыл бұрын

좋은 정보 감사합니당요~

@eusik1984 Жыл бұрын

롯데 제로과자..당알콜로 분류된 말티톨을 쓰니까 영양정보상으로 당류 0인건 맞는데.. 밀가루를 제외하고 말티톨로 인한 혈당 상승 측면을 본다면 설탕을 사용하는 일반과자랑 별 차이가 없다는거죠??

@15xxrcn Жыл бұрын

'대체감미료'라는 표현이 전 익숙하네요. 선댓글 후감상 합니다!

@minsoochoi2668 Жыл бұрын

감사합니다

@user-djpgtwa Жыл бұрын

선생님 늘 영상 유익하게 시청하고있습니다. 다름아니라 궁금한게있는데요. 저는 41세 남자이고 최근 체중이 많이늘었습니다. 다이어트하고자 열심히 노력하고있지만 2,30대 때만큼 감량이 잘 안됩니다. 세계적인 액션배우 성룡님도 평소 철저히 관리하셨을거라 예상함에도 리즈시절에 비해 많이 후덕해지시는걸 보았을때.. 노력으로 극복할수없는 나잇살이란게 존재하는지 너무 궁금합니다. 오늘도 유익한 영상 감사합니다!

@user-uy1nx6gd7s Жыл бұрын

제가 42살인데 운돗과 식단으로 85키로에서 76키로로 다이어트했습니다. 한 8개월에 걸쳐 천천이 했고 요요는 없을거같습니다. 왜냐면 예전보다 더 먹는데도 체중을 유지하고있거두요. 40대에 나잇살 보다는 노력이 라고 봅니다.

@doctordinho Жыл бұрын

나잇살이라는 현상은 사실상 연령에 따른 비만율 차이를 반영하는 것으로, 우리의 비만율이 연령과 함께 변화하기 때문에 그런 관점에서 볼 때, 나잇살은 존재한다고 볼 수 있습니다. 이는 남성과 여성에서 약간 다르게 나타나는데, 일반적으로 남성은 30~40대에서, 여성은 60대 이상에서 나잇살의 영향이 가장 크게 두드러집니다. www.dailyan.com/data/photos/20220415/art_16498607319552_d6804b.jpg 나잇살의 주요 원인은 근육량 감소와 호르몬 변화입니다. 25세 이후, 우리의 기초대사량은 대략 해마다 1%씩 감소하여, 나잇살이 증가하는 환경을 조성합니다. 이는 우리가 식사량을 얼마나 조절하거나 활동량을 늘리든 간에 피할 수 없는 생리적 변화입니다. 특히 운동을 갑자기 중단하게 되면, 근육량이 감소하면서 기초대사량이 크게 줄어들고, 이 결과로 나잇살이 더욱 증가할 수 있습니다. 또한, 성호르몬과 성장호르몬의 감소도 나잇살 증가의 주요 원인 중 하나입니다. n.news.naver.com/mnews/article/346/0000051001?sid=103 이러한 자연적 변화를 완전히 제거하기는 어렵지만, 적절한 행동을 통해 나잇살을 일정 수준에서 관리하는 것은 가능합니다. 기초대사량의 감소에 따라 칼로리 섭취량을 줄이고, 반대로 운동을 통해 기초대사량을 증가시키는 것이 필요합니다. 특히 근력운동은 나잇살의 주된 원인인 근육량 감소를 보완하는 중요한 역할을 합니다. 유산소운동과 근력운동을 병행하며, 적절한 단백질 섭취와 충분한 수분 섭취는 체지방을 효과적으로 태우는 데 필수적입니다. 결국, 나잇살은 완전히 극복할 수 없지만, 적절한 식사량 조절과 규칙적인 운동을 통해 그 영향을 어느 정도 제어할 수 있다고 결론 내릴 수 있겠습니다. 감사합니다~

@user-djpgtwa Жыл бұрын

@@doctordinho 명심하겠습니다. 정성스런 답글 너무나 감사드립니다🙏

@mjk0422 Жыл бұрын

몽키프루트 없어요..이게 제일 낫다고하던데…꼭 알려주세요~감사합니다 선생님!

@ajeongkim7006 10 ай бұрын

사투리 맛있네예 ㅋㅋㅋ

@user-ds3tz1gk5u 11 ай бұрын

말티톨의 당지수가 설탕의 60~70%라고 해도 제겐 큰의미가 있어요. 치아가 상하지 않는 다는 사실.... 어제는 수년만에 초콜릿 먹었네요.. 마트에서 우연히 저 초콜릿 과자를 보고 한봉 사가지고 와서 말티톨에 대해 열심히 검색해 보고 .......낱개 한봉만 먹는다는게 넘 맛있어서 그만 6봉까지 먹어버렸는데 아직까지 별 불편한 증상은 없어요 ㅎ

@zzara_zzazza Жыл бұрын

요요현상에 대해서도 다뤄주셨으면 좋겠습니다...!!

@lv99ant Жыл бұрын

효소처리 스테비아 맛없음. 음식에 못씀. 설탕에 비하면 너무 가볍고 미저리 같은 단맛. 음식을 먹고 단맛이 사라져야 하는데 입안에 남아 불쾌하고 이상함. 맛없는 불량식품 단맛이 입에 남아있는 느낌임. 음식에 쓰면 어금니에 불량식품 사탕 문채 밥을 먹는 맛임. 그나마 쓴다면 아메리카노에 살짝 정도.. 사카린은 오히려 항암효과 있다는 소리도 있고 해서 써보면 왜 식품업계에서 많이 쓰는지 알 정도로 쓸만함. 보통 포도당과 혼합된 형태로 파는데 0.5그람 이렇게 써보면 쓸만함. 근데 뭔가 만족감이 덜함. 설탕이 들어간 음식은 당분왔다 하면서 먹고나면 바로 주어지는 포만감 이랄까 만족감이 팍 오는데 사카린은 입은 즐거운데 먹고나면 포만감(?뭐 암튼 그런)이나 만족감 이런게 없음. 팍 당이 왔다 이런 느낌이 아니라서 그런가. 배는 찾어도 뭔가 부족한느낌. 먹은뒤 시간지나거나 아주 천천히 먹으면 그나마 나음. 올리고당 종류는 그냥 다 맛남. 공복14시간 식후 스쿼트 악력기 하면서 관리 함

@엘트리-o1u Жыл бұрын

아이가 먹어도 되는지 궁금합니다

@user-to1il4xj4z 10 ай бұрын

의사샘 구독하고 잘 듣고 있는데 혹시 호나우딩요 닮으셔서 닥터 딩요 신가요

@doctordinho 10 ай бұрын

다음 영상 참고해 주세요😂 kzbin.info/www/bejne/nl7QdqCBfq94jc0 감사합니다~

@user-to1il4xj4z 10 ай бұрын

@@doctordinho 맞군요 감사합니다 아니 근데 너무 친근하게 잘 가르쳐 주셔서 구독해ㅆ습니다 감사합니다

@user-ve3kc8cg3b Жыл бұрын

역시 딩요샘은 똑똑하셔요 후속 영상 기대할게요~ 저도 알룰로스 많이 써요 아참 !저는 딩요샘 처음 인사하실 때 운동하는 내과의사 그 뒷부분넘 빨라서 발음을 모르겠어요 저는 스타틴?으로 들려요 ㅠ알려주세요~~^^

@doctordinho Жыл бұрын

운동하는 내과의사 '닥딩'입니다. (닥딩=닥터딩요) 라고 했어요~^^

@user-ve3kc8cg3b Жыл бұрын

감사합니다~친절하셔요😄

@yuji-bb7kh 2 ай бұрын

신화당 사용했는데 사카린30프로 포도당70이네요 여태 신화당이 사카린100프로인줄 알고 사용했네요 😂 당뇨는 아닌데 당에 관심이 있어서요 당이 많이 오를까요~~~

@user-nj385 Жыл бұрын

샘 저도 스테비아설탕 먹고 있는데 설탕이나 물엿종류와 같이 먹지 말라고 써졌는데 이유도 궁금합니다~ 그리고 심장마비이슈가 있다고 하니 이거 먹어야 하나 말아야하나 싶네요~다음탄 기대할게요^^

@나와지구를위해 Жыл бұрын

제로 과자라는 게 칼로리 제로가 아니라 설탕이 없다는 의미로 홍보성으로 사용되는 거 같네요..

@motion9426 8 ай бұрын

맞음 과자도 튀김이라 그 자체로 많이 먹음 안좋겠죠

@bkh7693 Ай бұрын

스테비아는 인공감미료가 아닌데 왜 썸네일에는…

@ljylex86 6 ай бұрын

단무지 엄청먹는데...

@Pete_Hwang 9 ай бұрын

15:38 제로과자보다 강력한 적, 제로 소주

@dongsukim7669 Жыл бұрын

갓딩요

@jjaakim 5 ай бұрын

네오탐이 왜 많이 쓰이지 않고 있나요?

@최유리-u4r 11 ай бұрын

알룰로스젤궁굼해요

@_LeBlanc Жыл бұрын

카메라를 더 좋은걸로 바꾸신건가

@fareastmov Жыл бұрын

저는 인공감미료는 방부제와 비슷하다고 생각합니다. 방부제는 자연유래가 아닌 인공적으로 만들어진 성분으로 이 성분이 음식은 아니지만 사람이 섭취 가능한 화학제입니다. 방부제를 허용치 먹으면 몸에 이상이 없습니다. 하지만 여전히 화학물질 입니다. 방부제가 들어가지 않은 자연적인 상태의 식품을 먹는게 더 몸에 좋죠. 인공적으로 만든 설탕대체품도 마찬가지 입니다. 삼킬 수 있는 인공으로 만든 화학물질이며 단지 단맛이 나는 기능을 가지고 있습니다. 다른건 고려하지 않은채 단순하게 살을 찌는데 기여를 하냐 안하냐 또는 당을 올리냐마냐로만 생각해서 "인공감미료는 인간이 소화, 흡수를 할 수 없는 물질이라 거기서 에너지를 얻지 못하니까 칼로리가 없어, 당이 안올라" 까지만 생각하고 먹는겁니다. 방부제를 허용치안으로만 먹으면 안전하다고 생각하면서도 그래도 많이 먹는건 한편으론 찝찝해하는 경향이 있는데, 이 인공감미료는 차마 단맛을 포기할수없는 인간의 버릴수없는 중독 또는 욕망과 연관돼서 그런지 이런생각을 못하는 경향이 있는것 같습니다. 사탕수수로부터 나오는 자연식품인 설탕을 양 조절하여 먹는것이 구태의연하고 신박하지 않은 방법이지만 제일 현명하고 안전하게 먹는방법인것 같습니다.