강철멘탈 되는 법 "멘탈이 강해집니다"

▶ 참고: 『강철멘탈 되는 법』 이드페이퍼 저 (데이원)
▶ 기획 및 제작: 책갈피
(편집 김진희 | 대본 이경원 | 내레이션 진양욱)

[@진박-d5u]

단순함이란 생각없이 사는게아니고 쓸데없는 생각을 거르는것이죠

[@책갈피]

진박님 정확한 해석입니다. 즐거운 하루 되세요^^

[@에르브]

정답입니다😊

[@세이윤-k8c]

이게너무 어렵네요 저는ㅠ

[@김첨지-z9b]

큰도움이되는 영상이네요~ 좋은영상 감사합니다~

[@책갈피]

김첨지님 감사합니다. 강철멘탈이 되시길 응원합니다^^

[@날쌘거북이-x9l]

내말이그말이요 단순하게 걍대충 사는게최곱니다...

[@책갈피]

때론 복잡하지 않고 단순함이 필요합니다.^^ 날쌘거북이님 공감해주셔서 감사합니다.

[@우룡-p5b]

도움 많이 받아갑니다...소정의 금액이지만 많은사람들 위한 좋은내용 앞으로 부탁드립니다~~~^^

[@책갈피]

좋은 영상 만들도록 노력할게요! 소중한 후원 감사합니다.^^

[@우룡-p5b]

​@@책갈피일일히 댓글 달아주시는게 정성이 느껴집니다 감사합니다 😊😊

[@user-leewanyea1]

유리멘탈이 전부인 인생인데 독하게 강철멘탈 갖고 싶네요 영상의 기운이 뜨겁습니다 김연아님은 이렇게 멋지군요❤

[@책갈피]

이완일기님 반갑습니다. 어서 오세요!

[@user-leewanyea1]

@책갈피 구독한지는 오래 됐는데 댓글은 첨인듯 해요😊

[@책갈피]

이완일기님, 앞으로 자주 소통바랍니다^^

[@SsyevZ]

안보는 게 답인 경우가 꽤 많죠😅😅😅 고이 간직할 과거만 남기자 주의인데 그것도 없애야 좋은거군요😊

[@책갈피]

SsyevZ님 늘 행복하세요^^

[@kjh9883]

항상 영상 잘 보고 있습니다 선생님 영상으로 늘 좋은 기운을 받아 덕분에 잘지내고 있어요 ... 새해 복 많이 받으시고 하시는일 잘되길 기원하겠습니다 건강하세요 ❤❤❤

[@책갈피]

진현님 오랜만이네요^^ 새해 복 많이 받으시고 늘 건강하시길 기원합니다^^

[@kjh9883]

@책갈피 저를 기억하시네요 너무 감ㅅㅏ해요

[@책갈피]

당연히, 당연히 기억합니다^^

[@trendycode2025]

이거보고 바로 구독했어요 모르고 살자!!!!🎉🎉

[@책갈피]

트렌디코드2025님 구독 감사합니다. 위로와 용기를 드릴수 있는 좋은 영상을 자주 올리도록 하겠습니다.^^

[@애니캣-c6v]

다른분들 피해보지 않게 글 남깁니다. 주님. 하나님..저를 구해주세요. 나사렛 예수의 이름으로 명하노니 조직스토커 해킹범 악한영은 파쇄될지어다. 예수님의 이름으로 기도드립니다. 야메교주 국밥 천벌받길.

[@grandgrand4249]

보통 사람이 괴로울땐 어떤 형태로든 폭력이 동반되기때문에 저거 안되는 경우가많음 가해자들도 저거다알고행동하는거

[@에르브]

지금~시대에는 멘탈이 강해야지 살아남습니다 멘탈이 붕괴되면 자살충동 느껴지고 자기연민이랑인생비관에 빠지기쉽습니다 그래서 멘탈이 붕괴안되게 늘 중간중간 머리를 식히는것이 좋습니다

[@책갈피]

에르브님 좋은 의견이십니다. 개개인마다 방법의 차이는 있겠지만 그래서 멘탈을 강하게 하기 위한 노력이 필요한거 같습니다. ^^

[@잉과응보]

말을 줄이고 생각을 줄이면 되요 무관심 해 보여도 나를 지키는법

[@책갈피]

잉과응보님 때론 침묵과 단순함이 나를 보호하는 가장 강력한 무기가 되기도 합니다. 스스로를 보호하기 위한 행동이나 생각들은 가장 기본적인 본능일테니까요.. 감사합니다.^^

[@애니캣-c6v]

​@@책갈피난 컴활이 심줄 클로버라는 조직스토커 해킹 도청 몰카범 괴롭힘으로 고통받고 있어요.

[@김금란-o1k]

트라우마 크게 격으며 자기 보호 하려는지 실어증 가깝게 2달 지내며 서서히 회복중입니다. 얼마전 몸소 체험했던 실존 생존에 필요한 '묵언'그리고 '신경 끄기'이 두가지로 자살 충동 견뎠습니다. 그러나 일찍 빠져 나오지 못해 후유증이 크네요.해서 하루 한번 읽어 보려고 킵해놨습니다. 어려운 시국 흔들리는 멘탈 많은 이 시국에 책갈피님의 소중한 책 핵심 정리 귀하고 감사합니다.👍👍

[@jinlove7712]

와 유리멘탈 뼈맞고 갑니다

[@책갈피]

jin Love님 강한 멘탈이 되시기를 응원할게요!^^

[@핫한정선]

저도 유리 맨탈~~~ㅠㅠ

[@우룡-p5b]

저한테 필요한 내용이네요 하루더 빨리볼걸 어제 킵해두고 지금 보네요ㅋㅋ 감사합니다~~번창하세용😊😊

[@책갈피]

우룡님, 킵 해두셨다니 더 뜻깊게 보셨을 것 같아요! 번창하시길 바랍니다! ^^

[@창민정음]

감사합니다

[@책갈피]

창민정음님 반갑습니다^^

[@권민정-l3r]

예민해서 참 힘들었는데, 영상을 통해 많은 위로를 받았습니다 ㅎㅎ

[@책갈피]

민정님, 위로가 되었다는 말씀에 저도 기쁩니다. 힘내세요!^^

[@권민정-l3r]

@ ☺️ 정말 감사합니다!! 👍방금 운동 시작했는데, 정말 효과 100% 입니다😄

[@민트티의향기]

근데 본인은 단순라이프(아몰랑ㆍ난 복잡한거싫어)를 추구하면서 가족들에게 그 단순함 추구때문에 본의아니게 피해를 주는경우도 있다는 사실.복잡한 일은 남한테 미룬다든지. 참고 배려하는 사람도 있다는건 알고있어야!!

[@책갈피]

민트티의 향기님. 좋은 지적입니다. ^^ 가족이나 타인에게 피해나 불편함을 주지 않고 스스로를 가두지 않는 단순함이 필요하다고 생각합니다.

[@민트티의향기]

@@책갈피 춥지만 마음 따뜻한 하루 보내세요♡

[@esbe3458]

좋은 영상입니다 :)

[@샘프황]

❤❤

[@책갈피]

샘프황님 반갑습니다^^

[@ztvvtsh65]

N인데 오래못살듯 S부러움 단순하잖아

[@유신우밴드]

감사...

[@책갈피]

유신우님 반갑습니다^^

[@tv6157]

안녕하세요~오랜만에 인사드리네요 잘 지내시죠 😊 영상 감사합니다

[@책갈피]

해피트리님 어디 갔다 오셨습니까^^ 늘 행복하시길 바랍니다^^!

[@thffk]

굳

[@책갈피]

thffk님 감사합니다!

[@전주코스톨벤자민]

❤😊❤

[@책갈피]

전주코스톨벤자민님 오셨군요!

[@송명원-l3q]

감사합니다!❤❤❤

[@책갈피]

명원님 감사합니다^^

[@furion1987]

그런데 사회생활 하다보면, 영상처럼 생각하고 행동했을 때, 나 때문에 타인이 피해를 받는 경우도 생기더라구요...그래서 잘 안 됩니다...

[@user-ie2dk9or7e]

일도 걍 적당히 대충 하련다

[@w.f3831]

회피형이 멘탈이 강하다는건가?

[@칼레해전]

포레스트 검프 처럼 살면 되는 것 같네요.

[@책갈피]

칼레해전님 연관된 영화 소개해주셔서 감사합니다. ^^

[@와카노-r1g]

자랑 아니구요 영상보면서 저 이야기하는 것처럼 느껴지네요. 평소 단순하다는 소리많이듯는편입니다. 별로신경안쓰고 살아서그런지 내맘은 편한데 가끔 다른사람이 답답해 하네요 ㅋㅋ 그런데 답답해하는사람들 전부 공통점이 예민한 사람들 ㅋㅋ

[@책갈피]

와카노님! 스스로가 불편해지지 않는 선에서 때론 주변사람들과의 공감도 조금은 필요하지만 단순하게 사는 삶, 응원합니다^^

[@user-djjjeuej6757ebf]

대충살자

[@getthankyou8650]

개,단순 그 자체

[@rosemarin-m2x]

대충~~

[@장군운전병]

요즘보고있는 넷플릭스 드라마 중증외상센터의 주인공 백강혁씨가 생각나네요. 너무 노빠꾸단순이라 정말 매력적이고 멋져요❤

[@책갈피]

장군운전병님 좋은드라마 추천 감사합니다! 사람들이 원하는 이미지를 드라마 주인공화 하니 더 매력있고 멋지게 보이겠네요. ^^

[@혼빛-w1r]

단순: 복잡하고 어려운것을 자기자신이 정리를하여 쉽게표현! 간단: 복잡하고 어려운과정이 없었고 깊게생각 안하고 대충대충!

[@책갈피]

혼빛님 댓글 감사드립니다^^

[@relly0816]

ㄹㄷ

[@kjh9883]

1

[@sdkinx]

공감안됨