간헐적 다이어트

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다ᅩ뜨

5 ай бұрын

키 166입니다

Пікірлер: 334

@user-qq3rk5zt4r 5 ай бұрын

아니 폭식 유튜버들 다 우울한데 ㅋㅋㅋ 여긴 진심 개웃김 웃픔의 정석이다 폭식 후는 슬프지만 자막은 개웃기다

@daeunoh3421 3 ай бұрын

그래서 제가 구독했어여😂😂ㅋㅋ

@user-te5ld4vw6p 2 ай бұрын

웃픔의 정석 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ 흐린눈하다가 너무 웃겨서 구독했어요 ㅠ

@user-wy9ol8df2o 25 күн бұрын

운동을 열심히 하셔서 그런듯ㅋㅋ

@mepp707 5 ай бұрын

먹는대로 찌는 체질이 아니라 선생님이 그만큼 드십니다.. 기이할 정도로 잘 드시네요 운동 하시는 거 보니 먹는 음식의 양을 좀만 줄여도 빼실 수 있으실 거 같습니다 다이어트 한다고 몸 고생 맘 고생 다 하실텐데 화이팅입니다

@sokendnm4647 5 ай бұрын

zzzzzzzzzzzzzzzzzzz

@runnershigh-mo1mz 5 ай бұрын

기이할정도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜ

@kimhodo 2 ай бұрын

ㅈㄴ트레이너 쌤같음ㅋㅌㅋ큐ㅜㅜㅜㅠ

@user-ph8cm2tc9r 3 күн бұрын

기이할정도가 ㅈㄴ 웃김ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 말투도존내 정중해서ㅠㅠㅠ

@user-xv3rd3ki8u 5 ай бұрын

유산소 4시간 정신력 미쳣다..

@user-yn4mr3wj4l 4 ай бұрын

그게 아니라 강박인 거 같아요..

@user-cx5vf3oc6g 3 ай бұрын

4시간 뛰었는데 13키로면 시간낭비같음 ..ㅠ

@highway337 3 ай бұрын

ㅇㅈ,, 4킬로미터 30분에서 40분 동안 뛰고 끝내는게 나은듯

@kna716 2 ай бұрын

@@highway337 저 이렇게 하는데... ㅋㅋ 신기... 10분 경사올려서 걷고 20분 고강도 인터벌 하는데.. 이러면 4km 좀 안됨

@user-qr2pf3xm7k 2 ай бұрын

@@user-yn4mr3wj4l 내가 해봐서 아는데.. 저거 ㄹㅇ 강박 맞음...

@user-uc1sz6yr6n 5 ай бұрын

원래 배부르면 진짜 운동가기싫어지는데 심지어 4시간.. 미친것같다 ㄹㅇ 뭘해도 잘할것같음

@ilovebbang12 5 ай бұрын

@@tans-oy7eb네 인생보다 나을 것 같긴 해

@ilovebbang12 5 ай бұрын

@@tans-oy7eb 뭔 개소리임 위에 있는 애보다 내 인생이 더 낫다 했냐? 채널주 인생이 더 낫을 것 같다 했지 ㅋㅋ 맥락 좀 읽어라 모르겠으면 걍 아가리 다물고~

@ilovebbang12 5 ай бұрын

근데 어떻게 운동을 저렇게 오래할 수 있지 ㅠㅠ 의지 박약인 난 모태...... 운동하는 것 자체가 진짜 멋있음

@MiMo-hl5gg 5 ай бұрын

도파민 폭.발하는 제목...들어오자마자 몰아치는 배속... 완벽-하다죠

@user-wf9ml1jk7s 5 ай бұрын

아 진짜 자막 너무 웃기곸ㅋㅋㅋㅋ 맛있는거 먹을 때랑 맛없는거 먹을 때 입꼬리가 다름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@coldfeet2031 5 ай бұрын

ㅇㄴ이런류 유튜버중에 제일 자막 맛깔나게 다는듯...ㅋㅋㅋㅋ

@project7253 5 ай бұрын

그냥 잘 먹고 잘 운동하고 청소도 잘하고 갓생이신듯 한데,,, ㅋㅋㅋ

@user-xj1di1ep7z 4 ай бұрын

먹는거에 비해 진짜 안찌시는 편인듯...이 정도로 먹는거 좋아하면 그냥 적당히 드시면서 현상 유지 추천드립니다

@user-bp6jz8ic2u 2 ай бұрын

일단 집에 저렇게 많은 먹을거리가 있다는 것도 놀라웠는데 본가에,, 사시는 거 같음 본가에 사는데 부모님이 먹을 거 많이 사오시는 편이다+뭐 먹어도 딱히 제재 안 함+용돈이 좀 있음 상태면 뭐 엄청 먹게 돼,,, 전 고딩때 배달 안 되는 시골에서 엄빠랑 살때는 돈도 없지 배달도 안 되지 엄빠가 고칼로리 먹으면 걱정해서 다이어트로 10키로 뺐었는데 대학생 되고 거리땜에 도시로 나왔더니;; 아빠랑 사느라 엄마가 간섭 안 하심+용돈 배는 늘어남+배달 가능 이슈로 도로 다시 찜..! 지금 천천히 빼고 있는데 진짜 집에 있는 간식거리랑 내가 배달 시켜버리는게 무서워요 돈을 일부러라도 부모님한테 맡기거나 저축하고 딱 생활비+비상금 정도만 남겨두는게 좋음..!! 군것질도 가족 도움 받아서 집에 남겨두면 안 되어요.. !! 절대 안 빠짐 독하게 마음 먹지 않는 이상 참기 힘듬..심져 이미 입 터졌고 먹는 맛을 알아버린 이상 ㅇㅇ 그리고 당류가 진짜 극악임 이거 때문에 짠 것도 땡기고 걍 식욕 폭발하는거임 한식을 먹어야함.. 영상 보면서 먹는 양은 못 따라가도 패턴이 비슷해서 댓글 남겨요

@runnershigh-mo1mz 5 ай бұрын

폭식브이로그가 자칫 우울해질 수도 있는데 영상내내 유쾌해서 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밝은 기운이 넘쳐서 너무 좋아요 음식도 너무 맛있게 드시고ㅋㅋㅋㅋ다만 건강을 위해서 자극적인 음식은 조금씩 줄여가면서 운동도 열심히 하시면서 오래오래 봤음 좋겠어요❤

@eeemikNoy 5 ай бұрын

자막 넘 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 뒤로갈수록 점점 다이어터다워지는 당신…. 멋있다

@user-qh9tv3dm7h 5 ай бұрын

아진짜 그 어떤 것보다 웃기다 진짜 이 진심 어케 전할 수 있을까요 너무 재밌어오 사랑해요 진짜 웃수저

@user-seaoflove 5 ай бұрын

진짜 너무 맛깔나게 드신다....

@user-lz3jv8vq7w 5 ай бұрын

이사람너무웃기고 귀엽고 ...😭

@user-tc3ih7mk2s 5 ай бұрын

영상이 너무 중독성 있어요…

@user-nm8xs8gc1g 2 ай бұрын

먹는소리가 챱챱챱챱챱 쟙쟈뱌쟙 댜뱌댜뱌댭 이런느낌이라서 너무 듣기좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-un9xe1lz6h 5 ай бұрын

두부 기름없이 후라이팬에 볶아서 수분 날려주면 유부초밥 만들기 편해욤

@DANG_DOL_ 5 ай бұрын

유산소 4시간 미쳤어여 와 저는 맨날 한시간도 겨우하는데..ㅠ 대박이에여

@user-ri6dl3zv3z 5 ай бұрын

당신 넘 내스탈이야 ………. 한 번 보고 정주행 호로로록 해부렀 🤤 유투브 꾸준히 해줘요 ♥️

@Milkcookieee 4 ай бұрын

아 진짜 열심히 오물오물하는 저 입과,,입꼬리,,,너ㅜ무 귀여운거 아닙니깍!😢

@user-fg1fj2ru1d 5 ай бұрын

요리 너무 잘하시는거같아요….

@sisilver9590 5 ай бұрын

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다른거 다 맛있게먹는데 야채먹을때만 진짜 맛없게 먹고있는거 너무 보여서 너무 웃기다구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ty4zk1mq3o 5 ай бұрын

정주행 완… 자막이 걍 너무 웃기고 두부 유부초밥 만들 때 허허 이게 뭐지 하는 게 진짜 웃수저임 ㅠㅠ 점점 발전하는 모습이 보이네요!! 앞으로도 천천히 잘 해봐요 파이티이잉 ♥️ 응원해요

@rbdlslgg 5 ай бұрын

1:17 자막 너뮤웃겨여ㅌㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋ아 야무지게 잘드시고 재밋게 편집해주셔서 앞으로도 되게 잘 볼 듯ㅜ!!

@user-zf9tf2qb7p 5 ай бұрын

양배추 물에 담가두었다가(한 2-30분?) 물빼고 드시면 달달한 맛 올라와서 맛있어용!! 양배추 넘 힘들게 드시길래..

@wlkidms 5 ай бұрын

노맛인데 왤케 잘 먹어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 웃기다 진짜

@howse8832 5 ай бұрын

와 씨 운동량 진짜 리스펙이네요

@user-ej6un4yc6h 5 ай бұрын

나 이사람 너무 좋아 떡상할거같아 진짜 유명해져라 아니 유명해지지마 아니 유명해져 사랑해 맛있게 먹어

@niye2201 4 ай бұрын

지루한부분이하나도없네요 센스👍

@user-es8cm3yt1n 4 ай бұрын

자막이 너무 웃갸욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 잘보고 있어요🫶

@user-pj1yx1my1s 2 ай бұрын

합리화하다가도 자기 객관화가 잘 되어있고 저는 사실 잘 먹는 게 귀엽네요ㅎㅎ 그래도 건강이 체고니까~ 응원할게요

@user1193_ 5 ай бұрын

진짜 존잼 바로 구독박음 떡상하세요

@user-wc4ms2cn2q 5 ай бұрын

자막 맛집 ㄹㅇ 내스탈이누

@10clove 5 ай бұрын

아니 식욕 유발하는 음식을 다 먹어서 없애버리는 게 ㄹㅇ 상여자셔요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있는 거 드시고 운동도 빡세게 하시는 거 부지런해보이고 완전 부러움 🥹🥹 응원할게요 + 두부 유부초밥 할 때 두부 물 빼서 볶으시면 훨씬 잘 될 거예요 !!

@user-mu7iy2zk6m 5 ай бұрын

아니 썬칩 별로 안좋아하는데 영상마다 엄청 맛있게 드셔서 저내일 일어나자마자 썬칩 사러갈꺼임..ㅠㅠㅠ

@user-kp5ux8vq1j Ай бұрын

다른건 맛있게먹고 야채 으적으적먹는거 넘 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-dh8ff4bl1y 3 ай бұрын

영상 은근 중독성 있어서 구독했어요ㅋㅋㅋ

@user-tg5uf8pq8g 5 ай бұрын

너무 기다렸어용!! 면을 좋아하신다면 두부면보다 콩담백면이 더 면같고 맛있을거같애요 강추

@Angale311 5 ай бұрын

정주행 완! 진짜 너무 재미있어요!!! 같은 다이어터로 우리 열심히 해보자고요😂😂 나 대신 먹어주는 재미❤❤

@user-cat24 2 ай бұрын

아니 자막이 ㅈㄴ뻘하게 웃김ㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ각잡고 웃기려고 하면 오히려 노잼인데 일부러 웃기려고 하는게 아니라 그냥 툭툭 말하는 거라서 더 좋음ㅋㅋㅋ 평소 말투가 걍 웃기실듯ㅋㅋㅋ 다엿뜨.. 유명해져.. 아니 유명해지지마..;;

@tomatonyamynam 5 ай бұрын

샐ㄹㅓ드먹을때랑 빵먹을때 차이가 너무웃겨욬ㅋㅋ

@posongxx 5 ай бұрын

이 언니 내 스탈이네..

@runnershigh-mo1mz 5 ай бұрын

말하는거개웃겨ㅜㅜㅜ자막ㅇ개찰져 셀프프렌치키스ㅜ

@hyeyoon0514 5 ай бұрын

유산소 4시간 진짜 미칭 거 아니에요..?? 잘 보고 갈게요🩷🫶

@jinn_nn 5 ай бұрын

아 ㅋㅋㅋ 말하시는거 너무 제 취향입니다

@Cherrytomatoloveya 5 ай бұрын

양배추 볶아먹으면 맛있어요! 아님 삶아서 고추장이나 쌈장이랑 같이 먹으면 맛도린뎅

@user-mv2cg4jo5k 5 ай бұрын

슈가파우더 묻혀있는 도넛 정보 주세요!!! 개맛잇어보임 ㄷ

@die010tt 5 ай бұрын

파바 생크림폭탄도넛이에요. 맛있어요!

@ysh2509 5 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있는거 먹을때 옴뇸뇸 먹는 입이랑 맛없는 샐러드 먹을때 입이랑 너무 달라서 웃긴데 귀여워요 ㅋㅋㅋ

@user-mu1xi2qb1z 5 ай бұрын

다이어트고 뭐고 영상 너모 재밌어요..

@Donoteatplease 3 ай бұрын

저랑 똑같은 입맛인거 같아서 생활패턴 공감하다 갑니다,,😂

@user-co4em5ym4f 5 ай бұрын

많이 먹고 많이 움직이기 벌크업 정석 아닌가요.. 혹시 덩치 불리기가 목표신지

@youzoooo 5 ай бұрын

자막 왤케 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 전개 느린것도 못참는 사람인데 몰아치는 배속이 넘 조흠 흥분되는 편집이에여 넘 잼❤❤

@user-cg9go1tj6m 13 күн бұрын

그냥 뭔가 계속 보게됨.. 희망참.. 그냥 느낌이그래요❤

@JinmyGenie 5 ай бұрын

와 근데 진짜 맛있게 먹는다... 이분먹방 ㄹㅇ 대리만족 max임 몸무게야 눈치있으면 알아서 짜져 좀 ㅡㅡ

@user-hi8gw1pf4n 5 ай бұрын

레알 개꿀잼 나랑 그냥 모든게 똑같음 생각회로가 ㅎㅎ.

@user-rz4rw5et9w 5 ай бұрын

쪼꼼… 짜게 드시는 것 가타요우ㅠㅠㅠ 저도 덜 짜게 먹으니까 살빠지더라구욧😍😍 별개로 운동 열심히 하시는 거 너무 본받고 싶어요… 영상 짱재밋구 쳐지지도 않고 힘이나요 잘봤습니다앙 응원해여👍👍

@Dndkksoekmz 17 күн бұрын

ㅋㅋㅋ 진짜 내만샐먹을때랑 도넛드실때랑 입꼬리가 너무 다름 ㅋㅋㅋㅋ진실의 입꼬리이심 맛있는거 먹기전에 입꼬리 올라가는거 너무 귀여우세요😊

@user-id7jn5qq1y 5 ай бұрын

뭔가 과거의 나같아서..😢 하루종일 음식 생각이랑 체중계맨날재고 얼마빼야되는지 확인하고 칼로리보곸ㅋㅋㅋㅋㅋ눈바디하셔요 눈바디가 답입니다 되고싶은 사이즈 바지하나 사서 들어갈때까지 여유롭게 다이어트하시면됨...오늘먹고 내일안먹어야징 하니까 더 폭식됨ㅠㅠ

@user-ld9ly6gr2t 2 ай бұрын

먹을때 음~음~ 이지랄안해서 좋음❤

@user-he5ub3cd4x 5 ай бұрын

자막이 ㄹㅇ ㅈㄴ 웃기넼ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋ 쓰바 이러는거 개웃김 ㅠㅠㅠㅠㅠ

@user-sg7xs4fo5d 2 ай бұрын

두부 그냥 후라이팬에 누르면서 물 안 나올때까지 볶으면 수분 날라가요 그때 밥이랑 섞어 먹으면 물도 없고 굳!!

@kwaaaa4284 5 ай бұрын

양배추 볶아 먹으면 맛있어요!! 생양배추보다 훨씬 나아요

@angtalyoon 5 ай бұрын

먹방유튜버가 아닌데 재밌다ㅋㅋ중독성ㅋㅋ 나도 모르게 자꾸 보게되네ㅋㅋ

@user-es8cm3yt1n 4 ай бұрын

유산소 4시간은 어떻게 하셨는지 궁금해요!! 러닝머신을 4시간 타신건가요?!! 어떻게 한번탈때 그렇게 오래타시나요? 비결이 궁금해요

@user-bm5ye9et1u 5 ай бұрын

정날 찰지게 잘 드시네요

@user-mp2ur6cu7z 5 ай бұрын

감기 조심해요우ㅜㅜㅜ 저랑 증상 같아서 놀램 저 3주짼데 ㄴ아직두 가래 ,,,,, 열은 안나는데 코랑 목이 고장낫서여

@user-lx3qx4ie3c 5 ай бұрын

맛있으면 나오는 벨루가 입꼬리ㅈㄴ귀엽다 맛있는거만 먹어 언니

@user-st1bd7zw5j 5 ай бұрын

슈가파우더 묻은 3개짜리 크림 도넛 저거 어디꺼에요...?

@user-vu9vm7tb2t 5 ай бұрын

체중계를 버려야댐. 막 먹고 유산소운동 하면 금방 빠지네 이 생각 가지고 있으니 계속 도돌이표임. 폭식 하고 좀만 뛰면 원래대로 돌아오니깐 이라는 안일한 생각에 발전이 없음.

@hjj8928 3 күн бұрын

금방 70 넘을 것 같은데 진짜 유지 잘하시네요

@rinyu9194 Ай бұрын

간혈적 단식하고 유산소 4시간해도 빵 마구마구 먹음 안빠진다는거 우리 다 알고있자나요ㅜㅜㅜ 저도 다요터인데 빵은 못잃어😂

@user-tb6dh1qp8i 5 ай бұрын

운동을 많이 해서 우울하지가 않은 것 같음

@daul5049 5 ай бұрын

첨 보는데 존잼이네요.. 나름 점잖은 영상에 그렇지 못한 자막 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 그리고 제 생각인데 많이 먹고 운동을 많이 하면 유지.. 이거는 인체가 그렇게 만들어지진 못한 거 같아요. 간헐적 단식이 살이 빠지는 대표적인 다이어트인 이유가 잇지않을까요?

@user-hg7bq6hf2y 5 ай бұрын

간헐적 다이어트가 아니라 주기적 폭식이에요 ㅠㅠ

@ru-kh3yt 5 ай бұрын

2:38 아악 자막너무킹받고 미치겟닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

@porterbridges2910 2 ай бұрын

15kg 빼고 8년동안 유지하는 중인데 정말 식단이 중요한것 같아요. 처음 살 뺄때는 간식, 야식 거의 안먹고 집밥만 좀 많이 먹던 때라 그런지 양 줄이고 운동하니까 잘 빠졌는데 속세의 맛에 찌들고 부터는 운동으로의 한계를 확실하게 느꼈습니다. 운동만 해서는 효율이 너무 안 나오고 몸도 자주 다치네요...

@Catconquerstheworld 5 ай бұрын

다음 영상에선 헬스장에서 잰 인배디 수치도 올려주세요~ 인바디 비포에프터

@user-no7ij2iy8z Ай бұрын

미쳤다 너무 잘 먹고 운동도 잘 하고... 난 안 먹고 운동도 안 하는디

@user-js7tm8qz7n 5 ай бұрын

유산소하실때 보는 아이돌 영상들 링크 알려주실 수 있으세용?! 저두 그거 보면서 유산소 할래요 ㅎㅎ

@die010tt 5 ай бұрын

보통 20xx 레전드 무대 모음 많이 봐요. 거의 아는 노래만 나와서 따라 부르기가 좋거든요 ㅎㅎ

@cornishcream 5 ай бұрын

다이어트는 사실 운동 같은 거 다 필요없고 밀가루만 끊으면 되는 듯...영상 잘봤음당

@user-dg8zm4gd9j 4 ай бұрын

말풍선ㅋㅋ귀엽

@adjdndjdj 5 ай бұрын

트위터 많이 하는 사람 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기다

@user-xu4ok4fq4j 5 ай бұрын

유산소 4시간 거뜬하게 하시는분이.. 식단만 잘 조절하시면 금방 빼실 것 같은데 화이팅입니다!

@XRP-10dollar 2 ай бұрын

저정도 운동하니 유지하는둣

@user-wy9ol8df2o 25 күн бұрын

@@XRP-10dollarㄹㅇ어쩐지 먹는거에비해 안찐다 했더니 운동을 겁나 잘 했네

@Mte-3000MAN 26 күн бұрын

저는 유산소 1시간 이상 넘어가면 헉헉거리는데 대단하시네여..

@user-fc9gn9tl9u 21 күн бұрын

잠옷 정보 궁금합니다… plz 잠옷이 넘 예쁘네요..

@user-mo1eg5xs6r 4 ай бұрын

아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ샐러드를 양푼으로 먹는 사람은 처음 봤네 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하관이 너무 귀여워서 먹을때마다 우쭈쭈 하게 되버림

@Abcd..1234.. 5 ай бұрын

영상 하루에 3번씩 돌려봐요.. 또 보고싶숩네다

@user-pl1wu1he6g 5 ай бұрын

명절에 할무니네에서 심심해 죽겠는데 12분 감사 졸잼

@user-md3ur5qg6y 3 ай бұрын

와 진짜 계속 잘 드시네요

@jwg780 5 ай бұрын

걍 현미밥 넣고 계란 후라이넣고 비빔밥을 맛잇게 먹어보아요

@user-uo6nx6ou4x Ай бұрын

천사채처럼 먹으면 헛배 부르는 음식을 많이 먹어서 식욕이 더 폭발하는 것 같아요. 음식 강박 운동 중독 모두 심각한 수준이에요. 치료가 필요해 보입니다...

@user-ut7bl9gb5v 5 ай бұрын

진짜 야무지게 잘드시네ㅋㅋㅋㅋ 자막도 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-xm3bg5xg3x 5 ай бұрын

운동 ㅈㄴ 오래하시네여 대박임

@user-kw4hu5gc3j 21 күн бұрын

살찐사람특징:밀가루못끊는다ㅎㅎ

@user-ti3il9jl1m 2 ай бұрын

진짜 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@qualrue6256 2 ай бұрын

4시간 유산소로 소비한 칼로리가 성인남성 하루권장칼로리보다 높습니다 선생님… 그만큼(+본인 대사량) 드신겁니다

@rsa9983 3 ай бұрын

4시간 해서 13키로 할바엔 땀나게 열심히 뛰어서 1시간 6-7키로가 더 효과가 좋을 것같아요! ㅠㅠ

@user-wd1wr4mv6m 5 ай бұрын

유산소 시간보고 ㅎㄷㄷ 배워가겠습니다❤