[간헐적 단식] 중 배고픔 덜 느끼는 10 가지 방법! | 간헐적 단식 성공 & 지속할 수 있는 팁! 💪

안녕하세요 여러분,
오늘 영상은 간헐적 단식을 포함한 단식을 할 때 배고픔을 덜 느낄 수 있는 방법 10가지를 공유하는 영상입니다.
단식이 건강에 이로움을 주는 것은 많은 분들이 알고 계시지만, 단식을 성공적으로 지속 가능하게 하시는 분들은 많지 않은 것 같아요.
그래서 오늘은 저희 오랜 단식 경험을 통해서 그리고 현재 공부를 하고 있는 영양학적인 지식을 더해서 단식을 하는 동안 배 고픔을 덜 느낄 수 있는 10가지 방법을 알려드릴께요!
앞으로는 배고파서 너무 괴로워 하지 않으시면서 단식 성공하셔서 좀 더 건강해 지시길 바랍니다!☺️
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다.❤️

[@user-zr9bo4ij7b]

늘 진정성있는 영상 감사해요 망고님❤ 늘 응원할께요😊

[@jeeyounsong7652]

건강을 위해서도 필요한건데 좋은 팁 감사해요~^^!!! 저도 해 볼거에요~^

[@user-vp1se2qz4h]

항상 유익한 영상 감사드려요. 단식에 대해서 관심이 생겼는데 좋은 주신 팁을 잘 활용하면 좋을 것 같아요 잘 활용 해 보겠습니다!❤

[@user-ns9ee8wf8f]

FMD단식 4일차인데.. 생전 처음 해보는거라 이 극강의 배고픔을 버텨내기가 쉽지않네요ㅠ 유튜브 알고리즘에 감사해야겠어요, 뭔가 위안이되고 힘이 나네요^^ 좋은영상 감사해요

[@LikeSweetMangos]

단식 잘 마치셨기는 바래요!☺️

[@Gen965]

배고픔을 덜 느끼는 10가지 방법? 정말 좋은데, 나 자신도 궁금하다.🌛🌠 🌹😎👍🏾💯

[@user-ll1iz2je5f]

피부과 광이나고 예쁘세요~~

[@user-tr4cf5fe1j]

소고기 돼지고기도 드시나요? 먹는게 좋은가요?😊

[@GOMGO7]

무항생제 목초사육 하루 100g이하 먹으면 염증수치가 그렇게 상승하지는 않는다네요

[@LikeSweetMangos]

저는 베지테리안이지만, 일주이레 2-3번 정도 무항생제 목초사육 소고기를 건강 상태에 따라 드시는 건 괜찮다고 봅니다.

[@Sweetnsalty101]

목소리가 참 예쁘세요.

[@우이-s]

단식 모방은 뭔가요?

[@LikeSweetMangos]

이 영상 참고해 보세요!kzbin.info/www/bejne/bGaXXoxndsmHm5Yfeature=shared