GAP (Grade adjusted pace) - Co je to?

NÁŠ E-SHOP
(CZ) www.hodinky-365.cz/
(SK) www.hodinky-365.sk/
Tato metrika je u chytrých sportovních hodinek celkem nová a má spousty názvů - GAP, normalized pace, tempo s korekcí sklonu, přepočet na rovinu a tak dále. A my si ji dneska představíme.
NÁŠ MAGAZÍN
Článek o GAP:
(CZ) www.hodinky-365.cz/blog/grade...
(SK) (připravujeme)
Článek o VO2 Max:
(CZ) www.hodinky-365.cz/blog/co-je...
(SK) www.hodinky-365.sk/blog/co-je...
NÁŠ KZbin
K čemu jsou funkce ClimbPro a PacePro:
• Funkce PacePro a Climb...
Nejlepší běžecké tréninkové funkce:
• Chytré hodinky Garmin ...
Běh podle tepové frekvence:
• Běh a tepová frekvence...
BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU
/ hodinky365smart
A NEZAPOMEŇTE, TEN SPRÁVNÝ ČAS, JE TEĎ!
00:00 - Intro
00:21 - Co je to a jak funguje GAP?
02:32 - Které chytré hodinky mají GAP?
04:03 - K čemu je dobrá funkce GAP?
05:49 - Závěr

[@om5atc]

Skvelé, že ste vyšli zo štúdia do outdooru. Dodáva to videám nový nádych. Viac takých ;)

[@pohorachspetom]

Presne tak, v outdoore to má iný šmrnc 🙂.

[@KarelOmacka-kl9iu]

Ted sem to zkusil a jak rikate, do kopce sem si pripadal ze sem zatahnutej, funel sem jak lokomotiva a hodinky ukazali ze to prepaluju a tempo vylitlo o 1min na km lepsi, ale bezet takhle 10min tak koncim ❤ Stale garmin na vrcholu ❤

[@plaminek98]

Super video. Je tolik zkratek nebo názvů a takto to vysvětlit je super. díky

[@LukasChudarek]

Nové info je fajn. Díky 🙂👍

[@janrusin1666]

Suunto má tiež realny gap v kopci v allikacii suuntoplus kde reálne ukazuje tempo a taktiež aj reálne percentá sklonu kopca a vertikálne metre za hodinu. Aplikácia sa vola climb. Inak super video 👍 a takýchto videí o metrikách by som privítal viac. Super chalani

[@davidmatousek3365]

Kluci super vysvětleno a ihned jsem si hodnotu přidal do datové obrazovky mých nových hodinek Garmin Forerunner 965 ,díky

[@aaaaaa-ep9dp]

ve fr265 gap není ale jsou tam watty, to je dobrý ukazatel úsilí při vertikálním pohybu.

[@Milda1098]

Ahoj, mám instinct 2 solar taktik a ty to mají taky v reálném čase.

[@pohorachspetom]

Chalani vidím, že radi chodievate ku nám do Malej Fatry, Vrátnej 🙂🙂. Díkes za video 😉.

[@petrstefek6270]

fatra, to je srdcovka ❤

[@pohorachspetom]

@@petrstefek6270 Veru Fatra to je parádička 🙂. V Krivánskej časti je už mnoho ľudí, no tá Lúčanská časť je tiež topka. Dlho som tu nebol, tak tento rok verím, že si jej hrebeň Fačkovské sedlo - Strečno prejdem 🙂. Peťo

[@Hodinky365smart]

Ahoj, díky moc! :-) Fatra je úžasná a rád se tam vracím.:-) Matěj

[@vaclavstudnicka6991]

nejde v hodinkach prum. gap na okruh.Nebo jde?

[@lukascz4018]

Matěj má ponožky👍😁.

[@radimkotas6857]

😂

[@MojeOsoba]

Díky kluci. Co když ale běhám podle tepu s hruďákem? Není potom GAP zbytečný? Nebo v čem je oproti tepu výhoda? Děkuji

[@Hodinky365smart]

Ahoj, oproti tepu je gap rychlejší v reakci například na kratším intervalu do kopce. Tep, i když z hruďáku, má zpoždění.:-) Matěj

[@gigabajt68]

Mám na vás kluci otázku ? Je nějakým způsobem možné vidět v průběhu betu watty jako třeba na kole nebo to nejde ??

[@Hodinky365smart]

Ahoj, jasně, watty je si třeba nastavit jako datové pole do běžeckých aktivit a můžeš na ně koukat po celou dobu tréninku. Matěj

[@martintomasec7356]

Komentár 🤜🤛

[@AutoRitYLNX]

kua to vyzera na malu fatru ci sa mylim

[@pohorachspetom]

Presne tak, v pozadí je Stoh 🙂.

[@kotoucek89]

tak tepy mluví pořád jasně ne?

[@Hodinky365smart]

Tak to určitě ano, jen GAP je o dost rychlejší než tepy (stejně jako watty), takže pokud nechceš přepálit intervaly, u tepů se ti to může stát, protože nezareagují okamžitě. Matěj

[@marcelferko9696]

Najdem to aj vo Fénix 7? Vďaka

[@MartinHurych]

Ano

[@Hodinky365smart]

Ahoj, ano, najdeš. V trailovém běhu je to přidáno na druhé obrazovce defaultně. Matěj

[@marcelferko9696]

​@@Hodinky365smart vďaka

[@mesko1231]

Kde ste chlapi?krasne prostredie panoráma jak sviňa😊👍

[@filinekwidlo]

Taky jsem se chtěl zeptat, ale byl jsi rychlejší 😁

[@pohorachspetom]

Chalani MALÁ Fatra, Krivánska časť 🙂.

[@Hodinky365smart]

Je to tak, jak pítě Peťa. Udělali jsme si výlet na Malou Fatru a nějaká videa jsme tam natočili.:-) Matěj

[@vaclavstudnicka6991]

v realu je to k hovnu kdyz to nejde zprumerovat na okruh

[@Hodinky365smart]

Průměrný GAP na okruh se dá najít pak v konečných výsledcích na Garmin Connect. Je to zajímavé, mít informaci i na ohruh, ale když jdeš do kopce, myslím, že člověka zajímá převážně aktuál v tu chvíli, jestli je tempo únosné. Matěj

[@vaclavstudnicka6991]

@@Hodinky365smart ten aktual hrozne rychle lítá. Kdežto když máš prům. na okruh tak víš jak stabilně rubeš