CONTROLE DE RITMO NA CORRIDA - Como Fazer até Sem Relógio

[@julianabriones5693]

Não sabia que tinha que ser bom em matemática pra correr, agora são duas coisas que eu preciso melhorar KKKKKKKKKKKKKKKK

[@GarageTraining]

hahahhahahha você viu! só!! :D

[@bikeastral4386]

E quando pedem pra correr a 80% ou 110% do seu ritmo de prova kkkkkkkkkkk

[@mariaaparecidasaraiva5230]

Aí lascou! Kkkk

[@pedrocabral6091]

A corrida é o esporte individual mais coletivo que existe 🏃🏃 Força sempre 💪

[@GarageTraining]

Boaaa Pedrão! Isso aí, individual e coletivo, falou tudo!!! tmj :D

[@ivanalbuquerque584]

Esporte mais antigo do mundo, usávamos para caçar. E caçávamos em grupos, equipes. Então imagina a serotonina correndo no corpo você atrás de comida com seus amigos, prazer total.

[@josivansilvasilva5866]

Muito alegre com esses vídeos meu sonho é comprar uma esteira porque quando eu chegar tarde do trabalho eu corro em casa pra não ficar sem correr Deus abençoe sua vida André VC é um homem bom👏🙏♥️

[@GarageTraining]

Fala Josivan beleza? Pô cara, valeu demais!!! Isso aí, o importante é sempre buscar se movimentar, se desafiar e melhorar a cada dia!!! Valeuuuu tmj :D

[@bovinobyl.j.oliveira4391]

Pois é Amigo! 4' pra 1Km é Show 👍🏼👏🏼👊🏼🏃🏽‍♂️🇧🇷

[@GarageTraining]

Baita pace é Oliveira! Valeuuu tmj :D

[@Leoncioq1]

Essa ideia de ir pegando pequenas distâncias é muiiito boa, comecei a usar recentemente e me ajuda a continuar pelo treino inteiro

[@GarageTraining]

Que demais Leo! Esse é o objetivo cara!!! Valeu demais tmj :D

[@antyzinhu]

traz esse treino novamente para vermos sua evolução na corrida seu canal é fodaaa d+

[@GarageTraining]

Opaaa Felipeee, valeu pela dica! tmj demaaais absss ;D

[@lucassolano1296]

No aguardo

[@lucassolano1296]

​@@GarageTrainingno aguardo

[@brunoribeiro9177]

Seu canal é muito bom! O melhor que achei até agora sobre corridas 🏃🤜🤛🇧🇷

[@GarageTraining]

Valeuuu Brunoooo!!! tmj :D

[@vitoriap.8335]

Po esse canal é mt maneiro! comecei a correr ano passado e esse canal tá sendo d muita ajuda pra aperfeiçoar meu pace pq antes nem ligava pra isso kkkkkk agr fico me desafiando

[@GarageTraining]

Boaaaaa Vi, é isso aí, sempre buscar o SEU melhor! Valeu demais por estar aqui com a gente e boraaa com tudo! Absss

[@jorgeramos5786]

Só treinando com uma galera monstra e humilde de mais!! Como sempre excelente qualidade e conteudo!! Cadê do Le??

[@Luckina123]

2 dias fazendo 3,5km, hoje vou buscar os 4km! Vamuuu, Pace de 5:30 mais ou menos

[@GarageTraining]

Boaaa Gabriel!!! Isso aí, sempree estipulando metas e muito treino!!! Valeuuuu :D

[@flaviosponton]

Treinar com alguém puxando é sempre importante e estimulante ! 🔥🔥🔥

[@GarageTraining]

Opaaa Flávio com certezaaa!!! Sempre puxa a gente a ir além!!! Valeuu cara tmj

[@rodrigoamado7988]

Vídeo show fico ansioso esperando que treino vai ser André porquê o Le tá sumindo valeu

[@joaovitoroliveiragarrido8438]

Volta Le!

[@leilsonpimentel6726]

Sim, sdds dos treinos com a galera toda.

[@diegomarques200]

Volta lê!!!

[@GarageTraining]

Falaaa Rodrigao! Jaja Lê ta de volta ai... PRa cima!!!!

[@IlustreDesconhecido.]

Cheguei a 2 semanas aqui no canal e estou maratonando os vídeos. Depois de ver uns 20 posso dizer: a qualidade não baixa. Já vi resultado na minha corrida com as dicas canal. Bora pra mais um vídeo. TMJ.

[@GarageTraining]

Pooo que demais Leandrooo!!! Isso aí pra cimaaa, sempre buscando conhecimentos e se desafiar! tmj Valeuuu demais! :D

[@fabioalves9231]

André, você esta certo, sempre ande com quem é mais forte que você, assim logo você será maior ainda do que você já é!

[@GarageTraining]

Valeuu Fabiooo!!! opa com certeza é sempre muito bom ter alguém que te puxe, te estimula a ir além!!! Valeuuu demais! tmj :D

[@carlosalbertodasilva2636]

Parabéns André, com sua força de vontade e humildade vc vai longe.

[@GarageTraining]

Valeu demais Carlos!!! tmj

[@sandromoretepio3516]

Votei a treinar...era maratonista... preciso d relógio c GPS... esse q vcs falaram.... como comprar...foi show esse vídeo teus

[@GarageTraining]

Falaaa Sandro belezinha? Cara o André usa o da Polar, e existem diversos modelos, dá uma olhadinha lá... e se tiver interesse temos cupom de desconto SANCHES10. Valeu demais tmj :D www.polar.com/br?gclid=CjwKCAjw14uVBhBEEiwAaufYx549yysuZoOchKRMpkRmFTFztEkMbtf03JAeGTYD05FrcCLzpaqE_xoCNKMQAvD_BwE

[@elvisdjj]

Muito bom! A humildade do dono do canal é gratificante assistir!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Elvis!!! tmj demais abs :D

[@evertonkurtz3520]

Cara! Me espelho em vc, sigo o canal e sofro com o mesmo problema, vindo da musculação pra tentar um Duathlon...mas firme e forte Boraaaaa...vc é meu espelho bora la que é sofrido, mais vai tchê. Abraços! Kurtz - PoA/RS

[@GarageTraining]

Pooo que demais Evertonnn!!! Isso aí a jornada é de muito treino e persistência! Pra cimmaaaa! tmj :D

[@themathguy9406]

Muito bom você estar na pegada de corrida logo agora que eu estou treinando prum TAF, tá ajudando demais! OSS

[@GarageTraining]

Boaaaa, pra cimaaaa mano!!!! Isso aí... muito treino e dedicação!!! Vamos com tudo! Abssss

[@jeff_forte]

Como sempre esses treinos de corrida são demais 👏👏👏 Tri legal como dizemos aqui no sul . Boa semana 🤜🤛

[@GarageTraining]

hahhaha boaaa Jeff! Bora começar a semana com tudo!!!! Valeuuuu tmj

[@Jjjj-ox5io]

Sensacional, parabéns pessoal do Garage, fãzasso aqui ☝️👏

[@GarageTraining]

Po valeuuu demais man!!! tmj :D

[@raphaelrichard401]

Opaaaa! Ja se passaram 6 meses. 👀 Ansioso pra ver o próximo treino. Parabéns senhores 👏🏽👏🏽👏🏽🏃‍♂️

[@GarageTraining]

Opaaa boaaa Rapha! Valeu demais irmão tmj 🔥

[@omarcelosoares1741]

Opaaaaaa ta na hora mesmo hein kkkk . acho que esse é o treino mais dificil do Gt e eu nao consegui matar ele ainda ...daqui a 6 meses quem sabe kkkkkkkkkkk

[@cassiolemos9033]

In

[@thiagofrancodealmeidafranc3151]

Excelente conteúdo !!Andrezão vc é brabo cara!! Na pegada que vc tá em 3 meses vc já consegue acompanhar este treino com o Berga. .grande abraço e obrigado por nos inspirar..sucesso pra vcs dois!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Thiagooo!!! Treino intensoooo esse!!! Pra cimaaa! :D

[@leonardobarreto1673]

Começando a semana com um vídeo foda! Aula de corrida e hulmidade, parabéns André !!!

[@GarageTraining]

Valeuuu Leooo! Começar a semana com tudooo! tmj :D

[@brunorodrigues4980]

Treino Topíssimo! Parabéns pelo vídeo e para toda equipe.

[@GarageTraining]

Valeuuu Brunão!!! tmj vamos com tudooo!

[@cassianoalves2084]

Parabéns pessoal este é um assunto sensacional eu tô tentando encontrar esse equilíbrio de ritmo e manter uma Constância durante as provas. Forte abraço e bons treinos

[@GarageTraining]

Valeu demais Cassiano!!! Isso aí, é super importante ir conhecendo nosso ritmo, nosso corpo e ir se desafiando sempre!!! Vamos com tudo!!! tmj

[@waltinhobr8066]

Muito show grande exemplo queria um relógio polar o que eu tenho na tem GPS paguei 350.00 pra nada lá da china assim não consigo desenvolver meus treinos

[@GarageTraining]

Falaaa Waltinho, belezinha? Cara valeeeu demais!!! O relógio da Polar é de fato um ótimo investimento para acompanhar e desenvolver melhor os treinos, e existem diversos modelos. Fica de olho que sempre tem alguns descontos super especiais no @ do Sanches. Vamos com tudoooo Abssss

[@antoniofigueredo9654]

Olá. Aí é show. Onde moro só tem desníveis na geografia do terreno.

[@GarageTraining]

Falaa Antonio belezinha? É cara o ideal é procurar algo um pouco mais nivelado, mas o importante é sempre se movimentar, e se desafiar a cada treino!!! tmj :D

[@gustavoxd7]

Excelente vídeo! Boa semana pessoal!!!

[@GarageTraining]

Valeuuu Leooo!!! Começar a semana com tudooo!!! tmj

[@MartinsLagos]

Mais um video top pra inica a semana controlano os esforcos e o ritmo do dia a dia 🤝✌

[@GarageTraining]

Valeuuu Navis, isso aíiii começar a semana com tudo!!! Pra cima!!! tmj

[@MegaBell666x]

Muito informativo esse video, obrigado por compartilhar!

[@GarageTraining]

Valeuuuu Jean!!! Absss

[@jaircorreia]

Obrigado pela aula Professor!

[@GarageTraining]

Valeuuu Jairrr!!! tmj :D

[@saulomelo3781]

Muitooo massa!!! Ansioso para os vídeos de amador para profissional, neste objeto porém bem perdido de como conseguir... Vlwww Incríveis

[@GarageTraining]

Falaaa Saulo!!! Valeu demais, isso aí pra cima! E teremos coisas boas em breveee!!! tmj :D

[@wilmargeraldo296]

Excelente 👏👏👏 só quem corre sabe o quanto isso é osso. Gostaria de uma indicação de um bom relógio, meu Garmin já está passando da hora de trocar.

[@GarageTraining]

Valeuuu Wilmar, com certezaaaa é um treino puxadooo!!! Cara nós usamos Polar, eles tem diversos modelos fod&! demais, que depende muito da sua rotina de treinos e tal, dá um olhada no site!! Inclusive tem cupom de desconto aqui na descrição do video, pra toda Familia Garage!!! :D tmj O modelo do André é o GRITX PRO www.polar.com/br/grit-x-pro?gclid=CjwKCAiAh_GNBhAHEiwAjOh3ZKC1wpWrAsBkpVqoEQKtPwbzaoU3AR69sefOEHCrhc15ZXZz7E8t6hoCwI4QAvD_BwE

[@cursosonlinedesucesso]

parabéns pelo canal. a gente aprende muito.

[@GarageTraining]

Ahhh valeu demais por estar aqui com a gente!!! bora com tudooo! tmj abs

[@soanemanguinho6040]

Treino bom demais!! Valeu pelas dicas do controle de pace, André e Felipe!!

[@GarageTraining]

Valeuuu Soane!!! :D

[@timezin]

Ganhador do iron man Brasil sp/22 - monstro!

[@evelyntakeda3232]

Eu tô adorando esse canal! Aprendendo demais!!!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Evelyn!!!! Bora com tudooo! tmj abs :D

[@aleandrosilva3466]

Melhor dia da semana, quando começa os treinos com o garage

[@GarageTraining]

Valeuuuu Aleandrooo!!! Vamos com tudooo!!! :) tmj

[@lazaroalves667]

Sou fã desse canal! Só aprendo!

[@GarageTraining]

Valeuuu Lazaro!!! tmj :D

[@janiltonrodrigues2586]

Muito bom !!! Parabens !!! Otimo video !!!

[@GarageTraining]

Valeuuu Janilton!!! tmj :D

[@victorbernardi7637]

Conhecendo agora o canal, muito bom

[@GarageTraining]

Opaaa seja super bem vindo Victooor!!! tmj absss :D

[@jaircorreia]

Obrigado pela aula!

[@GarageTraining]

Valeuuuu demais Jair tmj mano abs

[@leilsonpimentel6726]

Conteúdo incrível,o pessoal tá de parabéns 🏆👏

[@GarageTraining]

Valeuuu Leeee tmj demais!!!!

[@JulioCesar-zm7pl]

Salve André !!!! Eu sei o sofrimento que acompanhar uns caras assim rsrs , uns paces monstro que uns parceiros puxam kkkk , mais o importante é tá com os feras msm

[@GarageTraining]

Opaaa Juliooo... belezinha? Treino pesadooooo!!! Os caras são fera!!! Isso aí, vamos com tudooooo!!! tmj abssss

[@victorvasconcelos2366]

André ''Disciplinado'' Sanchez, pra cima!!! Volta c os treinos de jiu.

[@GarageTraining]

Valeuuu Victor!!! tmj :D

[@patrickrosendo2752]

A glr faz muita questão de pace, e realmente é importante. Mas veja, 5 seg. Faz uma diferença enorme bicho.

[@GarageTraining]

Sim! É que o pace é um parâmetro importante pra dosar o esforço durante a corrida, com ele você consegue distribuir a energia do treino de maneira eficiente!

[@linianesantos7682]

Muito bom vídeo! Adoro os conteúdos de corrida e esse aqui tá mt bom mesmo!!!

[@GarageTraining]

Valeu demais Liniane!!! :D

[@neidemachadoroncaratti6808]

Muito obrigada

[@GarageTraining]

Obrigadooo você Neide, por estar aqui!!! Abssss :D

[@Margarete999]

Muito bom o videos. Parabéns!

[@GarageTraining]

Valeuuu Margareteeee, vamos com tudo!!! Abssss

[@RenatoSilva-pn5bb]

Mas treinar pace que é bom mesmo... não deu. rsrsr Belíssimo vídeo e é sempre muito legal acompanhar o treino de profissionais. Aliás, dá uma olhada no canal Sweet Elite, quem sabe uma playlist com algo parecido na nossa língua.

[@GarageTraining]

Valeu Renato!!! tmj :)

[@pedroh.maciel9633]

Segunda sem vídeo do Andrezão nem parece segunda! Mais uma semana bora pra cima. 🚀

[@GarageTraining]

Boaaaa Pedrão!!!! Isso aí, vamos com tudoooo!!! Valeuuu demaisss!!!

[@leonardofagundes8043]

A semana só começa depois do monday motivation hahahaha, obrigado André e toda a equipe, parabéns pelo trabalho! 👊🏼

[@GarageTraining]

Opaaa Leooo!!! Boraaa começar a semana COM TUDOOOO!!! tmj :D Valeuuuu

[@sergiodasilva7449]

Muito obrigado pelo treino

[@GarageTraining]

Valeu Sergião!!! Absss

[@Pardall18]

Show, só vídeo irado, motivação total

[@GarageTraining]

Valeuuuu!!! Bora pra cimaaaa!!! tmj

[@lucasinkotereichdal]

opaaa vim do futuro dizer que está na hora de refazer esse treinassoo!! bora garage não parem de inspirar!!

[@GarageTraining]

hahhaha boaaa Lucas!!! Valeuuu demais!! VAMOS COM TUDOOO! tmj abs :D

[@leonardolangamerj]

Top parabéns galera!

[@GarageTraining]

Valeuuu Leooo! Vamos com tudooo! ;D

[@RafaelRodrigues-ys5mo]

Canal sensacional. Por favor, tem algum vídeo falando sobre o banho no gelo que o André faz?! Grato.

[@GarageTraining]

Opaaa Rafaaa belezinha? Valeuuu pela sugestão mano, anotadooo!!! Mas se quiser acompanhar tambem, o André fala bastante sobre o tema no insta dele :)

[@RafaelRodrigues-ys5mo]

@@GarageTraining CRL, vocês me responderam?! Brilhante!! Vou dá uma olhada. VALEU

[@VictorHasller]

Melhor notificação do youtube! Abração galera da GT!

[@GarageTraining]

Boaaa Victor!!! bora começar a semana com tudooo!!! tmj :D

[@Rafaschwaab]

Mais um conteúdo show sobre corrida! 💥

[@GarageTraining]

Valeuuuu demais Rafa :D

[@claudiodossantosbelembelem3060]

Vila olímpica Dr.Socrates jogador da seleção brasileira de futebol.

[@GarageTraining]

👊🏻👊🏻👊🏻

[@julianabriones5693]

GENTEEEEE... Muito bom!

[@GarageTraining]

Valeuuu Juuuuu!! tmj :D

[@viniciuspinheiro2809]

Parabens pelo video.... como sugestão seria legal incluir mais detalhes com as partes que focam nos educativos e nas técnicas de corrida

[@GarageTraining]

Valeuuu Viniii... pode deixar que já anotamos por aqui a sugestão :D tmj

[@luizjose4230]

Caramba meu brother brabo Oss TMJ

[@GarageTraining]

Valeuuu Luizzz!!! tmj :D

[@henriquealves176]

Boaa!! Mais um video da hora!

[@GarageTraining]

Valeuuuu Henriqueee!!! :D

[@Cicafaria28]

incrível pessoal!

[@GarageTraining]

Valeuuu Ana!!! :D

[@vladimirsilva3083]

"Que legal seu canal,sou corredor há 11 anos!

[@GarageTraining]

Que demaissss Vladimir!!! Isso aí, pra cimaaa!!! :D

[@iammatos957]

E hoje quanto que ta o Pace do homem? - simplesmente maratonando varios video do garage training, muito bom.

[@GarageTraining]

Opaaa... valeu mano! Ixxxiii depende do treino e do estimulo, mas bora repetir esse treino ai né? =)

[@raphaloturco876]

Segunda aquela motivação extra pros treinos com a Galera da Garage #chama 🔥

[@GarageTraining]

Oooopaaa Raphaaa!! Começar a semana com tudooo! Valeuuu!!!

[@radrunning8535]

Bacana demais! 😎🤘🏻

[@GarageTraining]

Valeuuuu galera da Rad! tmj :D

[@Leoncioq1]

Eu tenho muita dificuldade de controlar minha respiração, vocês tem dicas sobre isso?

[@GarageTraining]

Leo, uma dica simples, mas ajuda super é você prestar atenção nela, pois as vezes esquecemos de respirar na "empolgação" do treino... mas vou anotar aqui sua sugestão para os conteúdos futuros!!! Valeu demais! tmj

[@fenrisjj]

Como se torna um profissional no tri? Há alguma competição que dá o Pro Card, como no fisiculturismo?

[@GarageTraining]

Fala Kelvin! Nao nao, bem resumido é feito uma serie de exames e análise de tempo em provas oficiais.. :D

[@reynaldogutierres2297]

Vídeo muito bom, mostrando que os bons também sofrem. Gente como a gente 🤣💪🏻👊🏻

[@GarageTraining]

hahahha opaaa sofrem demais!!! kkkkk Valeuuu Reynaldooo!!! tmj :D

[@corredoramador6060]

Esteira é uma boa ideia para trabalhar esse ritmo ? Tô fazendo uns treinos na esteira e percebi uma melhora no meu ritmo/pace na rua . Percebi que as pernas seguram mais , até no fim do treino cansado , percebo que consigo manter o ritmo .

[@GarageTraining]

Falaaa Rafa belezinha? Cara, isso é muito individual, mas com certeza vale sim! O lance é você entender o que funciona melhor pra você e vamos com tudooo!!! Valeu por acompanhar tmj abssss

[@corredoramador6060]

@@GarageTraining então vou continuar, tô gostando de fazer na esteira , conseguindo ter uma evolução boa . Obrigado pela dica e resposta

[@saulomelo3781]

Qual modelo de relógio Polar, para triathlon e com melhor custo benefício?

[@GarageTraining]

Oi Saulo, belezinha? Cara, toda linha da polar é excelente, porém sempre recomendo avaliar o que se enquadra melhor para a sua rotina de treino. Para o triathlon é importante avaliar a característica da água, no site tem uma categoria para Multiesporte & Triathlon. O André usa o Polar Grit X Pro Segue abaixo o link do site da polar e o cupom de desconto se precisar :) www.polar.com/br/grit-x-pro?gclid=CjwKCAiAh_GNBhAHEiwAjOh3ZKC1wpWrAsBkpVqoEQKtPwbzaoU3AR69sefOEHCrhc15ZXZz7E8t6hoCwI4QAvD_BwE CUPOM: GT10

[@kalebesenario1709]

Eu fiz 10 km em ritmo 6:48 se loko kkk desgastou forte kk e eu estou 9 kg acima do meu peso ideal

[@GarageTraining]

Opaaa Kalebe belezinha? É isso aí mano, bora evoluir aos poucos, no seu ritmo... tudo é treino, aos poucos vai melhorando seu pace :) o importante é manter! tmj absss

[@claudiodossantosbelembelem3060]

Ser bom em matemática aí ferro acaba com o meu psicológico. brincadeira gente ótimo vídeo.

[@GarageTraining]

Hahahahahaha boa Cláudio!!! Valeu demais tmj

[@grings5313]

Salve Garage ! Qual o melhor relógio em custo benefício pra quem vai comprar o primeiro relógio ?

[@GarageTraining]

Opaaa mano belezinha? Putz cara, isso depende muito do objetivo e tipo de treino (se tem natação, apenas corrida), pois existem funções diferenciadas. Dá uma olhadinha no site da Polar lá tem uma variedade bem bacana e se precisar o Sanches tem desconto com a galera lá tb. CUPOM: SANCHES10 www.polar.com/br?gclid=Cj0KCQiA3eGfBhCeARIsACpJNU-t2L6zNsA3lye4VZFjTjTYBcns8LuUMWDUilSApPUAUJffWwuLj30aAt9jEALw_wcB

[@raquelmorgado5601]

Que lugar é esse aí que vc estão treinando?

[@GarageTraining]

Opa Raquel belezinha? Esse é o Clube Pinheiros em SP. Valeuuu :D

[@jader1santos]

Já fizeram o segundo vídeo da saga ?

[@GarageTraining]

Opaaa Jader, ainda não manooo.... :/

[@ApaiGames]

Opa vou colar de segunda no ibira, que horas?

[@GarageTraining]

Falaaa mano beleza? Cara, não temos uma rotina de horário específico, mas o Ibira é um lugar excelente para treino!!! Pra cimaaaa!!! :)

[@wladmeistertv4698]

Porra tava só por esse vídeo pra começar a semana 🤩🦾

[@GarageTraining]

Opaaa Wlad... agora bora começar a semana com tudoooo!!!! Valeuuu! :)

[@brunosilvagoncalves9847]

Fala Rapaziada, tudo bom!!! Onde fica essa pista em SP? é em algum clube?

[@GarageTraining]

Opaaa Brunão belezinha? É no Clube Pinheiros aqui em SP. tmj abs

[@danisales313]

Uma dúvida, quando você fez essa corrida, você treinava corrida há quanto tempo? Questão de meses ou anos?

[@GarageTraining]

Opa Dani belezinha? Na verdade o André sempre treinou, então tem uma memória esportiva muito forte, na transição de esportes Crossfit x Triathlon foi na pandemia. abss tmj

[@KaioAndrade1]

Chama o cara denovo po rss

[@GarageTraining]

opaaa Kaio, com certeza! Valeuuu mano tmj abs

[@luismiguelfilho7494]

Boooa molecote! 💀🚀🇧🇷

[@GarageTraining]

Pra cimaaaa Luisss!!! Noissss

[@michaelleelobosolitario8325]

Qual é o relógio polar de valor menor ?

[@GarageTraining]

Fala Michael beleza? Mano o Sanches usa o Polar Grit X Pro, mas segue o link do site, dá uma olhadinha em todos os modelos, tem várias opções e tem cupom de desconto se precisar :) www.polar.com/br/grit-x-pro?gclid=CjwKCAiAh_GNBhAHEiwAjOh3ZKC1wpWrAsBkpVqoEQKtPwbzaoU3AR69sefOEHCrhc15ZXZz7E8t6hoCwI4QAvD_BwE CUPOM: GT10

[@oproprodemais8716]

Jesus te ama. Ele voltará

[@pjguppydelinhagem9062]

Qual relógio da polar vc usa atualmente André ?

[@GarageTraining]

Falaaa cara beleza? Ele usa o GritX Pro e temos cupom GT10 de desconto pra familia Garage :D !!! Valeuuu www.polar.com/br/grit-x-pro?gclid=CjwKCAiAh_GNBhAHEiwAjOh3ZKC1wpWrAsBkpVqoEQKtPwbzaoU3AR69sefOEHCrhc15ZXZz7E8t6hoCwI4QAvD_BwE

[@1983Pauloroberto]

Boa noite aonde fica essa pista ?

[@fellipe6671]

vídeo brabo! Cadê o le?

[@GarageTraining]

Falaa Felipao! Le, jaja ta de volta n canal! :D

[@laracristina2377]

Qual tennis vcs usam? Ou indicam...😀

[@GarageTraining]

Opa Lara belezinha? Uso os tenis da Fila, Carbon e o Float principalmente, mas todos são excelentes e tem um ótimo custo beneficio. tmj demaaais abs

[@correparaavida1667]

O Felipe corre na velocidade da da Luz!!!

[@GarageTraining]

hahhahah Corre demaaais! Valeuuu absss

[@thiagobarbozacampos71]

💪💪🔥🔥

[@GarageTraining]

Pra cimaaa Thiagão!!!

[@cleiton01]

Treino difícil! Tô tentando abaixar meu pace que tá muito longe disso aí, mas tá fácil não kkkk

[@GarageTraining]

Falaa Cleiton belezinha? Cara é isso aí, treino e constância que os resultados vem, pra cimaaaa!! Valeuuu tmj ;D

[@cleiton01]

@@GarageTraining vlw pelo incentivo, seus vídeos estão ajudando, muito bons. Obrigado!

[@stefanochiarella4870]

Onde fica essa pista?

[@GarageTraining]

Falaaa Stefano belezinha? Essa é a pista do clube Pinheiros em SP. Valeuuu abs

[@stefanochiarella4870]

Legal, quero conhecer lá! Valeu, pessoal!

[@samuelsilvasantos3787]

Queria essa tabela

[@GarageTraining]

Falaaa Samuel belezinha? Colocamos o link abaixo na descrição do vídeo para ajudar vocês :) temporun.com.br/calculadora-pace.asp Valeuuu absss

[@ferreirawesley]

Que lugar é esse?

[@GarageTraining]

Falaaa Wesley belezinha? Cara essa é a pista de atletismo do Clube Pinheiros em SP. Valeuuu

[@gilbertocarlos6325]

Qual o nome do sapato verde?

[@GarageTraining]

Olá Gilberto tudo bem? :D O Sanches usa os tênis da Fila, dependendo da modalidade (longo, curto, etc) ele usa um modelo diferente. Valeuuu tmj

[@kennedyanderson6302]

Esses caras são seres humanos ? Não é possível kkkkkk

[@GarageTraining]

hahahhaha treinão né Kennedy!!! Valeuuu man tmj :D

[@wilsonsilva5965]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@GarageTraining]

Valeuuuu demais!!!