MINHA PRIMEIRA MARATONA - Pré-Prova

[@erikhernane5494]

Cara, mais um dia, por favor !!! Estou trabalhando pra fazer meu primeiro 70.3 (inspirado pela garage desde a transição), adoraria ver exemplos de como começar, alimentação, psicológico, treino pra quem trampa o dia todo! Vem com esse projeto 🙏

[@GarageTraining]

Opaaaaa Erik belezinha? opaaa boraaa!!! Com certeza será uma experiência irada! Valeu demais por estar aqui com a gente! tmj absss

[@rodrigoamado7988]

É sempre bom mostra historias de pessoas superando seus limites 😥😥

[@GarageTraining]

Falaaa Rodrigão belezinha? Opaaa, é irado demais né? boraaa! Valeu pela dica! tmj absss

[@sr26062000]

Vocês são inspiração demais, faço crossfit e ja emagreci 16 kg desde que comecei, comecei a acompanhar o canal e implementei a corrida devido a vocês, todo esse conteudo é fantástico. Esse fim de semana participei de uma prova de 7km e sempre lembrava do canal, a meta é ainda correr um dia uma maratona sem pensar em resultado e nada, só completar mesmo. parabéns pelo conteúdo e pelo viny pelo esforço, eu também gostaria sim de ver esses desafios ai, seria sensacional e também como uma forma de inspiração!!

[@GarageTraining]

Que irado Raphaaa!!! Valeu demais por compartilhar com a gente!!! Com certeza o lance é sempre buscarmos o nosso melhor e a nossa evolução. Parabéns por suas conquistar e bora... PRA CIMA! tmj demais absss

[@diegoalexandre6144]

esse ideia dos amadores é incrível, as vezes tem objetivos que parecem inalcançáveis, certeza que esses vídeos de quinta quebraram essas barreiras… abraço galera da garage 👊🏼

[@GarageTraining]

Opaaa Diegão, com certeza! Valeuu demais por estar aqui com a gente. tmj abs

[@atletaCLT]

Faz sim, pessoal! Abordagem top demais!

[@GarageTraining]

Showww Cauê valeuuu! tmj

[@FernandoCarvalho-tq9rb]

Com crtz mais um dia!!!! Melhor canal de esporte, motivação e saúde do KZbin!!! Parabéns

[@GarageTraining]

Valeuuu Fernandooo!!! tmj demais abs

[@diogoalcantara9940]

Sim, abre esse dia, por favor! É ótimo ver a rotina dos atletas - como o André -, com toda a disciplina e planejamento. É algo que nos inspira enquanto amadores. Ao mesmo tempo, mostrar histórias de "gente como a gente" cria conexão imediata.

[@GarageTraining]

Que demais ler isso Diogo!!! Valeu demais por estar aqui com a gente e pela sugestão, vocês são parte de tudo isso! absss :D

[@ericacalbo6928]

Abre o novo dia!! Muito legal essas histórias, servem de inspiração!

[@GarageTraining]

Valeuuu Ericaaaa!!! tmj abs

[@ceciliasfalci653]

Muito estimulante assistir vídeos como esses!!! Parabéns Vini e André, pelo grande exemplo de força de vontade e superação! Faz agente acreditar que qdo se tem um objetivo; basta acreditar, focar e dar o máximo de si, porque a conquista eh certa! Gratidão 🙌

[@GarageTraining]

Obrigadooo Cecíliaaa!!! Valeu por estar aqui com a gente!!! Vocês são parte de tudo isso! tmj demais absss :D

[@lucasdesiderio2343]

Sensacional abrir mais um dia no canal. Conteúdo de toda a garage é sensacional. Seria muito massa ter um conteúdo no canal de pessoas que praticam exército com disciplina mas não estão na telinha do KZbin. Valeu garage, valeu Andrezão. Inspiração total

[@GarageTraining]

Opaaa Lucas valeu demais pela sugestão!!! tmj absss :D

[@lss2660]

Obrigado por postarem. A história do Vinícius é bem parecida com a minha. Também comecei a praticar atividades para entrar no exército. Em 2017 passei no concurso e também no TAF. Fiquei por 2 anos e depois me desliguei. Mas o que não perdi nunca foi a prática de atividades físicas. Nós últimos meses andei desanimado e engordei alguns quilos. Vendo uma história assim, a gente se sente motivado de novo e percebe que sempre há tempo de recomeçar. Muito obrigado por postarem. Amanhã já volto às corridas com força total. Um abraço pra toda galera aí 💪

[@GarageTraining]

Falaaa Lucas belezinha? Primeiro, parabéns pela atitude de recomeçar! Todos nós temos momentos adversos em nossas vidas e precisamos compreender todas as fase, mas sempre é tempo de recomeçar! Valeu demais por estar aqui com a gente, e VAMOS COM TUDO nesse recomeço, força total!!! tmj demais :D

[@misaelnascimento999]

Deveria ter a playlist da garagem no spotify =)

[@GarageTraining]

Olha sóóó!!! Boaaa Misael!!! Valeu demais pela dica! tmj absss :D

[@brunasa9978]

Simmm 😊

[@willmedeiros71]

Eu admiro d+ este projeto desse canal, vocês além de nos motivar acabamos nos sentindo fazendo parte de suas jornadas no esporte . parabéns + uma vez . sucesso sempre . vcs são bons d+

[@GarageTraining]

Valeuuuu demais Will!!! Vocês são parte de tudo isso! Vamos com tudo, tmj!!! absss :D

[@lourivaljunior9986]

Vídeo show de bola! C ctz devem fazer mais um vídeo na 5a ! #manda a playlist de hip-hop p nós Abs

[@GarageTraining]

Valeuuu Lourival!!! Geral pedindo a playlist! hahaha super anotado aqui, valeu por estar aqui e pela dica! tmj demaaais abs

[@freddassuncao]

Cara, os vídeos de vcs são muito bons, inspiradores e de ótima qualidade. Parabéns! Segue nessa linha, contando histórias, provas, preparações (treino/dieta) que é show!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Fred!!! tmj abs

[@eduardomarcondes9368]

Parabéns a todos vcs !! Quinta feira e show, vai motivar muita gente. 👍👍👊👊👊

[@GarageTraining]

Valeuuu Eduuuu!!! Pô valeuuu demais!!! Boraaa tmj

[@atitudecorra]

Esse canal inspira as pessoas a procurarem a evolução hoje eu sou corredor e estou indo para a minha terceira corrida será em novembro e meu objetivo é me tornar um atleta profissional de corrida estou muito feliz com os meus resultados e através desse canal estou aprendendo muito vlw garagem👊🏻🦁

[@GarageTraining]

Boaaaa!!! Isso aí, sempre buscando o seu melhor!!! Parabéns demais pelas suas conquistas!!! Vamos com tudoooo!!! tmj absss

[@willianchiquio]

Esse canal sempre foi inspiração para mim e esse relato do Viny foi mais um vídeo daqueles! Até o início desse ano a última vez que eu me lembrava de ter corrido de verdade foi no TAF, com 18 anos, e após 7 anos, motivado por esse canal e por alguns amigos eu corri meus primeiros 5k. Acredito que todos deviam sentir essa sensação pelo menos uma vez na vida.

[@GarageTraining]

Boaaa Williannnn!!! Parabéns irmão! É isso, o esporte, seja em qq modalidade nos proporciona sensações incríveis! tmj valeu demais abssss

[@EnjoyMaranhaoLtda]

Acabei de fazer minha primeira maratona em floripa tb dia 28.08. Comecei a treinar e correr faz exatos 2 anos por conta da pandemia. 2 anos atrás eu comemorava 30 minutos de caminhada. Não conseguia correr 1000 metros sem parar. Assim como o Vini, atropelamos alguns processos mas a missão era pra agora! Para 2023, tenho outros projetos e a corrida não vai ser mais prioridade, então, eu precisava concluir essa prova. Foi sofrido demais. Chuva, frio, rajadas de vento de 50 km/h. Chorei, pensei em desistir, quebrei. Concluí com 5h29min. Feliz demais com essa prova. Agora, rumo ao primeiro Iron Man. Fortaleza em Novembro de 2022. Esse vídeo tem muito do que penso e do que vivi. Vocês são inspiração. Gratidão pelo conteúdo. 😊🐼🙌

[@GarageTraining]

Opaaaa, primeiro parabéns demais por sua primeira maratona, com certeza é algo desafiador, e a de Floripa esse ano foi pesadaaaaa, o tempo realmente castigou demais!!! É isso aí, buscar evoluir depois de cada experiência e sempre dar o seu melhor! Vaiiii com tudooo no Iron de Fortaleza e depois conta pra gente como foi! absss tmj demais

[@c.sarmento5154]

Seria sensacional ouvir a história da galera que está buscando se superar numa prova. Por mim, tá aprovadíssimo vídeo às quintas ! Será um prazer acompanhá-lo ! Valeu Família Garage ! Parabéns Vini ! Sua história inspira a galera.

[@GarageTraining]

Opaaa Sarmentooo, valeu demaisss!!! Com certeza estamos olhando todas as sugestões com todo carinhooooo!!! Vini mandou bem demaaaisss!!! boraaa, vamos com tudooo! Noiss abs

[@maarcusfonseca]

Muito bom mais um dia de garagem, super concordo em mostrar a preparação de outras pessoas, sejam a primeira vez em algum desafio seja buscando o primeiro lugar! Desde que seja feita com a edição da garagem sei que vai ser massa assistir!

[@GarageTraining]

Opaaa Marcus valeu demais pela sugestão e por estar aqui com gente! Noisss :D

[@gabripgarcia]

Excelente ideia de ter mais um dia de vídeo. Primeiro pq acaba com a “ansiedade” de esperar a segunda rs; segundo pq é muito maneira a ideia de mostrar a galera que não é atleta profissional e que está nessa pegada de vencer e superar desafios sempre! Essa é a vibe da garage e vocês nos inspiram sempre!! Tj

[@GarageTraining]

Valeuuuu Gabiii... é isso aí, sempre buscar o nosso melhor e nossas superações! Obrigado por estar aqui e pela sugestão, tmj demais abs

[@veviloka]

Acho muito legal essas preparações desde o zero! Estou treinando para meu primeiro triathlon e é muito legal acompanhar essa evolução diária que o esporte traz! Sobre a preparação pro TAF, tenho um amigo que é doutor em educação física e que foi sargento de carreira do EB, e agora passou no teste da PF. Vendo essa demanda, ele lançou o projeto SOS TAF no insta… deem uma olhadinha lá! O cara é mto fera e tem um baita conhecimento… não só da parte biológica, mas tem a experiência prática das provas do eb e da pf! 😉

[@GarageTraining]

Opaaa Vevi, valeu demais pela sugestão e por estar aqui com a gente :D Que irado a iniciativa do seu amigo, com certeza o TAF é um tema bastante citado por aqui... :D tmj absss

[@TheBrunomarley]

Faz sim! Ótimo conteúdo pra inspirar!

[@GarageTraining]

Showww Brunão!!! valeuuu tmj

[@ivonildofernades2495]

Pessoal, simplesmente um dos melhores vídeos que já vi. Conecta o sonho, as dúvidas, o prazer dos treinos, as negociações internas e externas para se manter focado na execução dos treinos. O apoio familiar e dos amigos...ciclo social é fundamental no apoio e disciplina dos treinos...só ninguém dá conta!!! Me identifiquei muito com todas as etapas do vídeo....até pelo TAF. Parabéns pelo material, conteúdo topppp

[@GarageTraining]

Falaa Ivonildo, belezinha? Pô valeuuuuu demais por estar aqui com a gente e fazer parte de tudo isso! Com certeza foi uma baita experiência pro Vinni e para todos nós!!! Vamooos com tudo tmj absss :D

[@cristianasoares3355]

Esse vídeo está incrível. Seria ótimo acompanhar historias de pessoas que estão começando no esporte, alguma modalidade. Ver pessoas que estão começando em qualquer esporte, natação, corrida, crossfit, seja qual for. Parabéns pelo conteúdo.

[@GarageTraining]

Valeuuu Cris!!! Valeuuu pela sua sugestão e por estar aqui com a gente! abraçossss :D

[@rodrigocosta3551]

Quero ver sim , vai ser muito bom ver as histórias de superação

[@GarageTraining]

Opaaa Rodrigão, boraa!!! Valeu irmão, vamos com tudo! tmj abs

[@danilotonsa9578]

Mais um dia de vídeo sim, por favor! O canal da garage me inspirou a fazer o Triatlo. Estou no inicio da minha jornada, mas com certeza os vídeos cumpriram e cumprem um papel muito importante na motivação e informação! Pra cima

[@GarageTraining]

Opa Danilão, parabéns pelo seu inicio no TRI, vamos com tudoooo!!! Valeu por estar aqui com a gente! tmj abs :D

[@luizsoldati3294]

Vcs são fodaaaaaa….. graças a esse canal, criei coragem e comecei a fazer natação…. Hoje foi minha primeira aula e já tô morto de cansaço e muita dor muscular (sou um sedentário) … após esse documento tô pensando em fazer triathlon, mas ainda è um esporte que precisa de tempo e paciência para atingir condicionamento físico ainda não tenho disponibilidade de horário. Espero ver mais documentários de pessoas amadores que incentivam o esporte, seja qual for. Dica: podia fazer um documentário com o pessoal do MTB. Amo andar de bike. 🚵🏻‍♂️

[@GarageTraining]

Opaaa Luiz belezinha? Cara, primeiro parabéns demais pela iniciativa de praticar um esporte, não importa a modalidade, o lance é se movimentar e cuidar de você sempre!!! Valeu demais por estar aqui com a gente e lembre-se de sempre fazer o seu melhor. tmj demais absss :D

[@GabrielSilva-mw5eb]

Acho muito bom ouvir e ver histórias e experiências de pessoas que estão tentando como todos nós. Que venham mais conteúdos de mais superação no canal. Muito top Galera da Garagem!

[@GarageTraining]

Opaaa Gabi belezinha? Valeu demais por estar aqui com a gente! tmj demaaais abs :D

[@luizsouza2085]

Bom Dia André. Me chamo Luiz tenho 65 anos e comecei a correr aos 15 anos. Esse ano estava programando comemorar 50 de corridas subindo Rio do Rastro, acontece que meu joelho operado não aguentou. Ainda me recupero de uma artroscopia, na academia ainda devagar vou voltar a correr. Assisto você no triatlo e sempre digo que falta essa prova no meu currículo. Siga em frente amigo. Abraço.

[@GarageTraining]

Falaaa Luizão belezinha? Que história hein? 50 anos não é pra qualquer um hein! Parabéns demais pela sua trajetória e valeu demais por estar aqui com a gente! Vamos com tudo! Abraçoooos :D

[@ricardomtquadrado8271]

Opaa..idéia boa demais..façam sim.!

[@GarageTraining]

Valeuuu Ricardo!!! Noisss abs

[@GabrielSilva-qj9mk]

Meu camarada, primeiro parabéns ai por incentivar a sua volta a ir atrás dos de seus objetivos. Corri uma maratona em 2019, depois dela parei de treinar, veio pandemia, enfim, aquelas desculpas de sempre. Engordei 19 quilos e tem dois meses voltei a treinar perdi uns 9 quilos (estou pesado pra caramba ainda), mas o objetivo é pegar uma maratona em 2023. boa Sorte e ótimos treinos!

[@GarageTraining]

Opaaa Gabriel belezinha? Primeiro parabéns por recomeçar e retomar os treinos, é isso aí!!!! E a meta já esta traçada, agora foca e mira na maratona em 2023, vamos com tudooo! tmj demais Gabi absss

[@cleitongomes328]

Cara que ideia top, vai ser muito bom, isso vai estimular muitas pessoas show André e Vini.

[@GarageTraining]

Valeuuu Cleitonnn!!! Vamos com tudo! tmj absss

[@thiagocardoso707]

Primeiramente, incrível a história do Vini, um vídeo que motiva as pessoas a saíram da sua zona de conforto, e ir em busca de um novo estilo de vida, que de fato faça a diferença. 🐗💪🏼 Já que tocaram o assunto e TAF, eu fui classificado para o CBM do estado do Pará, e em outubro teremos o TAF. Seria uma boa um vídeo direcionado para essa etapa. E parabéns ao Vini pela dedicação💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻

[@GarageTraining]

Valeuuu Thiagão!!! Vini mandou muitooo!!! O TAF é um assunto super pedido por aqui, por deixar que estamos vendo todas as sugestões com todo carinho, essa interação é irada demais! tmj absss :D E parabéns pelo TAF aprovado!!!

[@fafezzi]

Cara este tipo de história motiva demais as pessoas! Parabéns pelo canal!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Fafezzi.. tmj irmão! abbbbssss

[@victorhugoreis1277]

Show!! Um segundo dia de vídeo no formato proposto seria muito bacana!! Aproximaria ainda mais o público da garage. Sou de Belém/PA, triatleta há cerca de 2 anos e vou fazer meu primeiro 70.3 em Novembro em Fortaleza. Seria bacana gravar aqui no norte, mostrando um pouco da realidade dos triatletas locais. Provas em clima muito quente, em praias de rio, atletas com limitações de equipamentos, mas todos com muita determinação!! Me coloco à disposição! Parabéns pelo canal!!

[@GarageTraining]

Falaaa Victor belezinha? Que iradooo, vai pra cimaaaa em seu primeiro Iron!!! Se divirta e curta o processo!!! Pode deixar que estamos vendo tudo com muito carinho! Valeuuu absss tmj abs :D

[@tanakabrun]

Vini e monstro !!! Queremos saber a história sim !! Vocês são fera e inspiração pra nós !!!

[@GarageTraining]

Opaaa o Viny é brabooooo demais! valeu brunão tmj absss

[@giovannaoliveira5622]

Parabéns Vini!! Sim!! Muito legal, amei a ideia de podemos conhecer as histórias de vocês é dessas pessoas que tanto nos inspiram! Comecei a correr em janeiro e quero chegar a ser maratonista. Vcs são INCRÍVEIS

[@GarageTraining]

Valeuuuu Giiiii!!! É isso aí! Bora colocar metas e vai com tudo! Valeu demais por estar aqui com a gente! Tmj demaaais abs 🔥👊🏻

[@diegolopes4481]

Esse canal é muito massa, inspira bastante gente e mais um dia de conteúdo vai ser mt bom! Parabéns pelos conteúdos 👏🏻

[@GarageTraining]

Valeuuu Diegão!!! tmj demais!! abs :D

[@leonardobarreto1673]

Com certeza por mais histórias parecidas com a do Vini! Garage é inspiração semanal, parabéns Vini 💪👏👏

[@GarageTraining]

Valeuuu Leooo!!! Vamos com tudooo! tmj abssss

[@tiagosantosdealmeida5322]

Excelente vídeo! E acho que muito massa a ideia de trazer pessoas que estão se preparando para alguma prova ou esporte! Parabéns pelo trabalho.. sempre acompanhando!

[@GarageTraining]

Opaaa valeu demais Tiagão!!! Bora lá pra mais um dia de Garage então! tmj demais ;D

[@rafaelperes8236]

Sensacional, esse quadro de conseguir mostrar atletas amadores conquistando seus objetivos é uma ótima ideia. Eu com certeza, irei acompanhar, se futuramente vir acontecer esse quadro. Um forte abraço.

[@GarageTraining]

Que demais Rafaaaa!!! Valeu super por estar aqui com a gente e pela sugestão, com certeza estamos lendo todas as sugestões com todo carinho. absss tmj demais

[@rafaelperes8236]

@@GarageTraining Estamos juntos ! 👊🏽

[@tarcisiojosevideos]

Que canal incrível em todos aspectos.... Comecei a correr tem uma semana, sempre sonhei ter um esporte pra chamar de meu.. e a corrida fez isso comigo. Correr é libertador, estou alcançando meus primeiros 10 km.. quero correr o tempo todo... me dedicando... corro até 2x por dia... resistência, intenso.. faça chuva ou sol.. E estou conseguindo largar o cigarro... Amém.

[@GarageTraining]

Opaaa irmão é isso aí! Parabéns demais por achar o caminho, e com certeza praticar um esporte que gostamos faz toda diferença. É isso aí, bora treinar e buscar o seu melhor sempre! Vamos com tudooo! tmj abs

[@dougengineer95]

Eu acho excelente a ideia ! Eu mesmo comecei a correr vendo os vídeos do canal, não corria nada e já fiz uma prova de 5km, estou treinando para aumentar aos poucos a distância, vlw pelos vídeos tmj

[@GarageTraining]

Que irado Douglas!!! Parabéns pela conquista e valeu demais por estar aqui com a gente!!! Vamos com tudooo! tmj abs :D

[@lucianaaraujo9693]

Caraca que vídeo top !!!!!!! VINI parabéns !!!!!! queremos mto a quinta-feira !!!! Sou do Rio de Janeiro e acompanho vcs e adoro o seu trabalho vini. Quanto a dica de vídeo e inspiração, vcs me inspiraram a fazer meu aquathlon que será no dia 23 de outubro de 2022 em Copacabana. venho treinando bastante e tbm como toda amadora tenho que fazer tudo isso com trabalho e vida pessoal. Eu acho que vc ter um objetivo de fazer é mto legal, mas será sua primeira maratona são mtas horas e mta coisa acontece, só de fazer é sensacional e outra coisa cada maratona é uma maratona (terreno, temperatura, ciclo de treinamento), então fazer o melhor é o mais importante.

[@GarageTraining]

Opaaa Luuuu, valeu demais por estar aqui com a gente, pela sugestão e por compartilhar parte de sua trajetória com a gente. Concordo totalmente que cada maratona é única, assim como todas as provas, por isso cada experiência é incrível e só adiciona. Curtir o processo é fundamental. Valeu demaaais e boa provaaa! PRA CIMA! tmj abs

[@guilhermemelo4733]

Vídeo sensacional, conteúdo bacana e com certeza playlist muuuuuito boa! Continuem apenas, apenas continuem!

[@GarageTraining]

Opaaa Gui, valeu demais irmão! Vamos com tudooo tmj abss

[@Maauricionettoo]

Muito boa a proposta de mostrar pessoas superando desafios! Não só na alta performance mas também nas pequenas conquistas ! Parabéns

[@GarageTraining]

Opaa Mauricio!!! valeu demais pela sugestão! Estamos lendo todas com todo carinho! tmj demaaais abs

[@LucasMoraes-st7wu]

Façam sim, vocês são inspiração pra muita gente!

[@GarageTraining]

Opaaa Lucas, valeu demais! Vocês são parte de tudo isso. tmj abs :D

[@rafaellamas8097]

Parabéns Viny e Andrezao! Sobre o vídeo de quinta feira a ideia é da hora demais! 🤘🤘

[@GarageTraining]

Opaaa Rafaaa valeu demais irmão! Vamos com tudo! :D

[@jorgeramos5786]

Excelente ideia de mostrar os amadores! gente como a gente. Dale Vini!!! Vou correr minha primeira maratona proximo sábado dia 10/07/22!! #patagoniamarathon. Vendo o video pra inspirar .

[@GarageTraining]

Opaaa Jorge belezinhaaa? Valeu demais por estar aqui com a genteee!!! E parabéns pela sua primeira maratona! Com certeza uma experiência UNICA! tmj absss

[@ItamarMSJunior]

"EU ME VI NO LUGAR DO VINY" Força VINY!!!!!! Histórias como a da "última volta" de moto do Pedrão (depois acessa ai para entender) seria algo maravilhoso eu sugiro também, além das histórias particularidades sugestões de treinos para aqueles que entre aspas tem menos condições acho, que seria legal enfim ontém, dia 28/08/22 fiz a minha primeira corrida 5x10min (10min a cada km e 5min de descanso/caminhanda) fiz, cinco indo e cinco voltando correndo como esse colega de vocês do video de óculos orientando o Viny com passos curtos é o menor km percorrido foi do tempo de 6:29min e me senti muito bem. As pernas estão um pouco detonadas mas, estou bem. Para esse treino me alimentei normal e durante só levei 350ml de água onde fui dosando. Minha paixão por bike é "A" de eterna mas, tô começando a gostar do trem. Bom treino e bom video. ITA BH/MG *ANDRÉ, não esquece do macaquinho novo, ok?

[@GarageTraining]

Falaaa Itamar belezinha? Primeiro quero te dar os parabéns pela iniciativa de "começar", é isso... dar um passo de cada vez, dentro das suas possibilidades e particularidades e claro, a cada treino tentar o seu melhor, Valeu demais por estar aqui com a gente, estamos lendo com todo carinho as sugestões de todos, é irado demais essa interação. Vamos com tudoooo! tmj demais absss

[@jeronimoferreira3265]

Quanto mais vídeos melhor andrezão. Seu videos são sempre motivacionais e inspiradores obrigado

[@GarageTraining]

Valeu demais Jeronimo! Bora lá pra mais um dia com a Garage! tmj absss

[@paulomacedo6706]

Indo para minha primeira maratona agora em setembro, inspirado pela garage, e confesso que foi a melhor escolha da minha vida no que diz respeito ao esporte!

[@GarageTraining]

Boaaa Paulão!!! Vai com tudooo! É bom demais quando encontramos amor no esporte! Depois conta pra gente como foi sua prova! tmj demais absss e curta o processo!

[@vladimirsilva3083]

Esse canal, surpreendi a cada dia,só conteúdo top!

[@GarageTraining]

Valeuuu Vlad!!! Vamos com tudoooo!!! tmj abs :D

[@alexandremachado1337]

Muito top estes relatos e também são motivacionais!!!!

[@GarageTraining]

Opaaa Ale, valeu demais por estar aqui com a gente! tmj abs :D

[@DiegoSanli]

Acho muito foda essas historias de inicio e todo o trajeto.. Acompanho a garagem desde o inicio da transição do André e isso so me inspira a manter um planejamento nos esportes que eu pratico (ciclismo e Bjj). Estou agora na meta de engajar e fazer minha namorada entender meus objetivos no esporte e vocês tem me ajudado muito nisso. Continuem esse trabalho sensacional!!!

[@GarageTraining]

Que irado Diegão!!! Valeu demais em estar aqui com a gente. Com certeza a parceria em casa faz toda diferença!!! Vamos com tudooo!!! tmj demais absss :D

[@guilhermemaia778]

Sensacional, tragam as histórias do pessoal que está se desafiando. Eu mesmo voltei a nadar em 2020 depois de algum tempo já inclui a corrida e agora em novembro vou fazer minha primeira meia maratona.

[@GarageTraining]

Boaaa Guiiii!!!! Parabéns pelas suas conquistas e vai com tudoooo em sua primeira meia!!! Isso é só o começo! tmj abssss

[@leandro4605]

Parabéns, Vini! Irado! Claro que a gnt quer ver essa tua jornada e de outras pessoas que se propõe a superar desafios. GT é inspiração pura! Minha dose de motivação semanal! Parabéns a toda equipe e mto obrigado pelo conteúdo!

[@GarageTraining]

Falaaa Leandro belezinha? Valeuuu demais por acompanhar aqui com a gente e bora lá! Vamos com tudoooo!!! tmj demaaais :D

[@joaopedrolopesaguiar289]

Que vídeo topp , parabéns vini , comecei a correr pro causa do Taf tbm , agora não consigo parar mais , quem sabe um dia tento uma maratona . Me preparando pra volta internacional da lagoa da Pampulha, borá pra cima 🤟🏼

[@GarageTraining]

Boaaa João!!! Isso aí, traças metas e desafios e vai com tudoo!!! tmj demais abssss :D

[@gabrielcirino5651]

Muito bom o vídeo!! bem legal a ideia de mostrar atletas amadores!! Me inspiro muito no andrezao para evoluir e é muito fera ver a transição de um esporte de força para um de resistência... A meta é sair sempre da zona de conforto!

[@GarageTraining]

Isso aí Gabi!! A meta é sempre sair da zona de conforto e fazer o seu melhor, dentro das suas individualidades. Valeu demais por estar aqui com a gente! tmj demais abs

[@mattheusmartins7569]

Ótima ideia. Conta história da galera que nunca correu nada e de repente faz sua primeira corrida de 5k, 10k, 15k, 21k. A quilometragem não importa. Mas a construção do processo é algo muito massa de ser compartilhado. Serve de inspiração e principalmente de norte para muita gente que quer se aventurar na modalidade e não sabe como. Sucesso, e mais uma vez parabéns pelo conteúdo. Vida longa Garage!

[@GarageTraining]

Opaaa Matheus valeuuu demaaais!!!! Super acreditamos que as experiências de conquistas e construção, sempre inspiram!!! tmj demaaais e vamos com tudooo! absss

[@opoppo12]

Cada vídeo, uma nova inspiração pra semana. Vocês são demais. E agora se tiver as quintas-feiras, massa demais !

[@GarageTraining]

Opaaa Patrik vamos com tudooo!!! Valeu demais por estar aqui com a gente! abss

[@YuriRocco]

Bom dia galera muiito bom os videos de vcs, todo o bate papo deixa hipnotizado. 🤟

[@GarageTraining]

Valeuu Yuriiii!!! tmj abs :D

[@pedrobruno9023]

Sensacional como sempre. O Vini é um monstro na produção dos videos tambem! Parabens pelo trabalho

[@GarageTraining]

Falaa Pedrão!!! O viny manda MUITO!!! valeuuu tmj absss

[@amantinoraulino2876]

Já botava fé no Vini quando rolou um treino do André na escadaria que era de corrida, dezão monstro ainda do crossfit...e o Vini acompanhando.... Irado demais o vídeo

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Amantinooo!!! Viny manda muitooo!!! tmj abss :D

[@guterresjunior]

Boas histórias de superação de atletas amadores é uma nova inspiração, mostrando as dificuldades e as vitórias.

[@GarageTraining]

Boaa Ademir!!!! Valeu demais por estar aqui com a gente e pela sugestão! Vamos com tudooo! tmj abs ;D

[@marceloyoshiro6121]

Vai ser show ver essas histórias, meio que a gente se identifica e nos anima a ir mais forte. Ansioso demais pra assistir

[@GarageTraining]

Opaaa Marcelão com certezaaa!!! Histórias inspiram histórias! Vamos com tudooo tmj absss ;D

[@ladinror14]

Ia aer muito legal ver outras historias de superação!

[@GarageTraining]

Valeuuu Rodolfoooo! tmj abs

[@pedroramos-wz7fj]

Muito top viny! Para videos de quinta gostaria de ver a respeito do x terra, pessoas que vao para o cross triathlon. Conteúdo do garage sempre muito bom!

[@GarageTraining]

Opaaa Pedrão belezinha? Valeu demais pela sugestão, estamos vendo todas com todo carinho! Vamos com tudooo absss :D

[@henriquealves176]

Muito massa!! 🔥🔥🔥

[@GarageTraining]

Valeuuu Henriqueee! tmj demais ;D

[@tudodebom55]

Sim! Tragam vídeos contando histórias, vocês inspiram muitas pessoas!

[@GarageTraining]

Opaaa valeuuu José!!! tmj demais abs :D

[@jadsonrodrigues8130]

André, acho interessante do canal é a forma como vocês abordam também a preparação mental, como se preparar mentalmente para tudo que vamos realizar, acho sempre importante vocês trazerem isso. Valeu!!!

[@GarageTraining]

Boaaa Jadson!!! Valeu demais pela sugestão e por estar aqui! Vamos com tudooo! tmj absss :D

[@pedrohenrique-jh3lb]

Irado demais, parabéns galera!

[@GarageTraining]

Valeuuu Pedrão! tmj absss

[@jonatasfreire2736]

Fiz o TAF da Polícia Penal de Minas Gerais dia 22/08/2022 e os vídeos do André sobre dieta e os vídeos de técnicas de corrida com o Disney me ajudaram a mudar o estilo de vida. Se puder fazer mais vídeos sobre TAF será legal, como por exemplo como aumentar a velocidade dentro dos 12 minutos de corrida.

[@rafaelaanjos]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@GarageTraining]

Opa Jonatas belezinha? Valeu demais por estar aqui com a gente :D e pela sugestão! com certeza o TAF é um dos temas mais pedidos por aqui. valeuuu tmj absss

[@arturrochel5179]

Parabéns Vini, sei como é estar atrás das câmeras e funcionar melhor nos bastidores, mas assim como a galera da Garage você é foda também, tem disciplina e persistência. Parabéns pela sua conquistas e que venha mais e mais!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Artur!!! O Viny aceitou o desafio e foi pra cima :D tmj absss

[@leandroalves2296]

Boa Vini !! Pra cima !! Sangue bom!! 🏃🙏👍

[@GarageTraining]

Valeuuu Lê!!! Pra cimaaa!!! :D Noisss

[@BrunoOliveira-fo6di]

Vocês são feras. Parabéns.

[@GarageTraining]

Valeuuu Brunão! tmj absss :D

[@mattheusmartins7569]

O Vini é brabo demais. Parabéns irmão!! Inspiração.

[@GarageTraining]

Valeuuu Mattheussss!!! Viny mandou bemmmm demaisss!!! tmj abs

[@luizgustavomonteiropinto3681]

Bom dia Equipe Garage Training! Parabéns pela história (Vini) e pela forma que vocês a contam. Depoimentos relevantes da família, treinador, preparador físico, ou seja, da realidade dos bastidores. Muito legal a ideia de publicarem um vídeo quinzenal com histórias de atletas amadores que buscam a sua melhor performance dentro da sua realidade. Eu mesmo acabei de completar o meu primeiro Ironman 70.3 em Florianópolis/22 aos 48 anos (me inspirei e colhi informações relevantes no canal. Treinei para fazer algo em torno de 5 horas, mas cometi alguns "erros" nas transições (perdi minutos valiosos) e na corrida. Acabei fazendo 5:22, mas, fiquei feliz com a conquista do desafio, etc...até por ter perdido 30kg por meio do esporte) e meu próximo desafio será a minha primeira maratona que farei no RJ no próximo ano. Sigo por aqui aprendendo muito com vocês!!! Obrigado e parabéns! Inspiração pura e muito conteúdo de qualidade!! O esporte, ao lado da leitura, são as ferramentas de maior transformação pessoal que conheço!!! TMJ!!!!

[@GarageTraining]

Falaaa Luiz belezinha? Primeiro, parabéns por todas essas conquistas, pelo seu 70.30, por cuidar da sua saúde física e mental, e ver no esporte grandes transformações. É isso!!! Parabéns! E Juntos conseguimos levar muito mais longe a força que o esporte tem na vida das pessoas. Valeu demais por compartilhar com a gente seu processo e vamos com tudo para os próximos desafios! tmj demaaaais abs

[@deniscoachcf9890]

Show. Vai pra cima Guerreiro.

[@GarageTraining]

Pra cimaaaaa Denis!!! Valeu demaaais :D

[@walmersn]

Yo estoy adicto a los vídeos de Garage training. ¡Muy top de verdad! La vibe de André Sanches me encanta. Yo buscando mirar todos los vídeos.

[@GarageTraining]

Muito obrigada Neiva!!! Obrigado por estar aqui com a gente! Abraços 🥰

[@ruanvargas369]

Muito bom! Ótimo conteúdo, trazer inspiração para todos! Parabéns aos envolvidos 🚀🚀

[@GarageTraining]

Valeuuu Ruaaan!! tmj absss ;D

[@Rafaschwaab]

Boaaa! Curti demais o vídeo e a ideia! Parabéns, Vini 💪🏻🔥

[@GarageTraining]

Valeuuuu Rafaaaa!!! Vamos com tudoo! absss :D

[@arturrochel5179]

Parabéns pelo contudo majestoso Garage, sempre inspirando, motivando e mostrando que o esporte, atividade física, muda as pessoas para melhor, seja na disciplina, constância e esforço.

[@GarageTraining]

Valeuuu Artur!!! Com certeza o esporte é transformador, em todas as sua modalidades! absss

[@joaum29]

Seria top mostrar uma periodização de treino de corrida e natação para TAF 😉

[@GarageTraining]

Falaa João belezinhaaa? Opaaa valeu demais pela dica!!! Super anotado aqui! tmj abssss

[@rodrigocosta3551]

Boa Andrezão , me inspira muito !!!!

[@GarageTraining]

Valeuuu Rodrigão!!! Vocês são parte de tudo isso!!! Vamos com tudoo absss

[@emanuelsantos5585]

Vem aí meu país em outubro!!! Será espetáculo!!!!

[@GarageTraining]

Opaaa com certezaaa Emanuel!!! tmj :D

[@viniciussaraivatv]

Muito bom! Legal ver a história de pessoas que de alguma maneira são similares às suas. Durante o vídeo lembrei de vários desafios que vivo nessa rotina desde que me coloquei à fazer meu primeiro 70.3, conciliando e manobrando os compromissos do dia a dia. Seguindo o foco de um grande desafio.

[@GarageTraining]

Opaaa Vini, primeiro parabéns pelo 70.3 com certeza é uma experiência ÚNICA! Vai com tudooo!!! Valeu demais por estar aqui com a gente e bora lá!!! tmj demais abssss

[@thiagofloriano156]

Muito bom. Vida real, mais vídeos assim!

[@GarageTraining]

Pra cimaaa Thiagão!!! tmj demais absss

[@mrelzapata]

Cara faz pouco tempo que achei o canal de vocês, achei irado demais, muito legal mesmo. Eu acredito que contar outras histórias é bem legal, essa trajetória do VINI eu vi completa e ficou irado!!! Eu particularmente tenho uma história maluca, sou amador estou na busca desde 2018 de fazer uma maratona em homenagem ao meu pai que sempre incentivou a gente. Esse ano 2022 depois de muitos obstáculos, eu atingi a primeira parte desse objetivo, fiz a minha primeira MEIA maratona, foram três MEIAS seguidas em três finais de semanas seguidos, fiz isso para aproveitar o treino e agora eu estou descansando para começar um novo ciclo...mas pra atingir essa meta de completar uma MEIA maratona foi algo complexo pra mim, pois fiz relativamente tudo sozinho; Sobre novos formatos, acho legal pois vocês praticam vários esportes diferentes e estão trazendo experiências diversas, isso é muito bom, eu amo esporte e acredito que a maioria das pessoas que entram aqui também são, acho que uma coisa legal até pra incentivar mais o canal é ativar a modalidade membros e fazer sorteio de treinos presenciais com Membros do canal... isso seria demais, ou mesmo fazer esse projeto igual do VINI, de ajudar amadores de alguma forma atingir seus os objetivos, isso vocês já fazem com esse conteúdo muito top.. mas se tiver algo a mais seria muito legal... Parabéns Garage... E BORA VENDER ESSA MARCA, FAZER CAMISETAS, BONÉS, CANECAS, PRA GALERA COMPRAR.. Robson R Chagas Bauru-SP

[@GarageTraining]

Opaaa Robson seja bem vindo demaaaais! Que bom ter você por aqui! É isso aí, nosso amor é pelo esporte e como ele é capaz de transformar a vida das pessoa… valeu demais pelas dicas e sugestões! E nós temos um site da nossa marca, ano que vem tem novidade por lá tb… valeu demaaais tmj abssss www.garagefactory.com.br/

[@kcbb]

Quinta feira show.

[@GarageTraining]

Valeuuu Gustavão! :D noixxx

[@fenomcs2]

Ontem fiz minha primeira maratona, não me preparei adequadamente, mas foi muito foda a experiência, e claro, vcs são inspiração demais

[@GarageTraining]

Falaa Rodrigo belezinha? Primeiro, parabéns demais por sua primeira maratona, com certeza é uma baita experiência, que inclusive faz parte da preparação para melhorar os resultados. Boraaa, agora você já tem um resultado base de maratona para melhorar. PRA CIMA!!! TMJ :D

[@otaviojunior1508]

Parabéns garage pelo conteúdo! Como sempre muito inspirador e motivador. Seria um quadro muito legal ver a preparação de quem não tem tanto foco na performance também, mas sim no desafio. A começar pela preparação do Vini. Parabéns Vini. Corri a mesma prova que vc (maratona Fila). Você é fera irmão. A prova foi dura pelo menos para mim por causa do calor. Prejudica demais. Gostaria também de dar uma dica de vídeo caso vocês achem oportuno, mas agora em relação ao André. Por que você não encaixa umas maratonas durante a sua preparação para o iron e faz coberturas dessas provas? Seria legal ver você correndo maratonas solos também. Sinto falta também dos vídeos que eram publicados no início do canal mostrando treinos de bike, corrida, natação etc. abração e sucesso cada vez mais para a família garage!

[@GarageTraining]

Opaaa Otavio belezinha? Primeiro parabéns demais pela Maratona, foi pauladaaaa!!! E valeuuuu por todas as dicas e sugestões, tudo super anotado por aqui!!! Vocês são parte de tudo isso! Então bora pra mais um dia com a Garage!!! tmj demais :D

[@FinancascomPJ]

Com certeza mais um vídeo as Quintas feiras. Gosto desses tipos de vídeos. Parabéns!🔥

[@GarageTraining]

Opaaa valeuuu PJ!!! Vamos com tudooo! tmj absss

[@marciofelipe3720]

Faz sim, por favor, também é minha meta fazer uma maratona, já fiz a primeira parte de fazer 21k, agora para próxima meta

[@GarageTraining]

Boaaa Marcio!!! Parabéns pela meia! É isso aí, sempre pra frente, respeitando suas etapas e buscado o seu melhor! Pra cimaaaa!!! tmj demais abs

[@aleandrosilva3466]

Melhor canal, top d+ Tmj garage

[@GarageTraining]

tmj demaaais Ale!!! valeuuu absss

[@RodrigoLupatini]

Essa ideia de um novo dia para contar histórias, processos é bem boa! Tanto que esse episódio ficou incrível!!!!

[@GarageTraining]

Opaaa Rodrigão valeu demaaais!!! bora lá! vamos com tudooo :D

[@abrando237]

Siiiiiiiiiim!!! Ver a Garage 2x na semana vai ser incrível!

[@GarageTraining]

Opaaa Allannn, boraa!!! valeu irmão! vamos com tudooo! :D

[@luannjefferson6438]

Caramba, tá muito massa acompanhar vocês, esse projeto está me fazendo lembrar um projeto que eu deixei parado, obrigado por me lembrar!! Acompanhando os próximos capítulos! manda vê garagem 😁👍!!

[@GarageTraining]

Boaaaa Luann!!!! Bora colocar na ativa seu projetoooo, pra cimaaa!!! Valeu demais irmão tmj absss