Garbanzos con verduras

[@beatrizcervantes232]

Hola que excelente idea muchas gracias por compartir muchas bendiciones ❤

Hola, muchas gracias

[@23Bentley45]

Qué rico!!!! Y súper nutritivo. Se ven súper guapos los dos. La señora Deyanira preciosa como de 40 años, y Alfonso te queda muy bien el color blanco! Toda la familia los queremos mucho

[@GuadalupeRojas-h7c]

Los voy a preparar así se ven exquisitos ,

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Para éstos fríos, es ideal. Se ve deliciosa. Mañana la preparo. Gracias Familia por compartir. Yo también comparto sus recetas. Bendiciones.

[@robertabust]

Comida que alimenta también el alma ❤

[@estefannydiaz938]

Señora, gracias por semejante deleite para mis ojos.

Gracias a ti!

[@haydeetito1309]

Lo hize hoy tal como lo explica, no tenia espinacas, pero si tenia acelgas, salio rico, a mi esposo tambien le encanto. Gracias bella señora. Un saludo para su hijo. Dios los bendiga.

[@kellercrucita550]

Se me antojó! Y eso que acabo de comer 😊

Saludos 🤗

[@irasematuck4495]

Muy buena receta 😋🍽️👌

Muchas gracias 🤗

[@leticiasuarez4652]

Me gusta mucho la forma en que muestra los pasos a seguir al preparar los guisados que prepara. Si ojalá y pronto ofrezcan ese libro de recetas. Mis gracias

[@almacalderon4821]

Dios de mi vida!!!!! Que rico se ve !!!! Y el olor y sabor a se estar exquisito!!!! Muchas gracias lo voy a hacer 👌🏻

[@nancylm858]

Q rico, tu mami cocina con todo su corazón! Besos para ella y saludos para tí!

Gracias 😊

[@MariaRomero-iu4vn]

Buenas noches! Sra y su hijo muchas gracias x la receta ya la hice quedó rica le di a mi hermana y le gustó mucho. 😊 Saludos a los 2 buenas noches 😴

[@gloriarojas7850]

Esto es un manjar, amo los garbanzos

[@anydiaz1173]

Que rica y deliciosa receta .. gracias por compartirla. Es obvio que la haré 😁... Saludos desde Apodaca Nuevo León

[@franciscoberistain2327]

Usted es una mujer inspiradora, Deyanira, un abrazo y que Dios la siga bendiciendo.

[@franciscoberistain2327]

A ambos, por supuesto, y a su canal y a sus proyectos!! Esperamos el recetario 😇💪🏽💝😋

Mil gracias

[@martacabrera5026]

Delicioso, nutritivo y fácil, besos doña Yanira y Alfonso❤️❤️

[@deliapatlan523]

Hay q delicia y si se antoja con este clima frío y súper nutritivo mejor mejor saludos bendiciones mil desde Texas 🙋🏻‍♀️🙏🏽💐💐💐💐

[@mkarmengrortegaalvarez3252]

Se ve delicioso!!!😋 Muchísimas gracias por compartir. Saludos desde España 😘😘

[@DavidCuculcanSolisCastillo]

se ve sabroso 6:00 para un libro estaria bien Guisados, Postres, Complementos, Madres (masa, yogurt, vinagre, etc), sopas, guarniciones e información nutrimental ... creo que estaría bien la idea

[@AnaMendoza-qx3ly]

Trataré de hacer esta receta. Porque se ve deliciosa ,y estoy trabajando de perder peso,gracias por su tiempo y bendiciones.

[@citlalilopez1077]

Se Me Antojó El Platillo Me Encantan Los Garbanzos y Las Espinacas 😋😋😋 Me Encantan Sus Recetas 😋😋😋😋 Saludos y Un Abrazo Fuerte Desde Monterrey México 🇲🇽

[@mariamota1332]

Que rico sin falta lo hare en la mañana❤saludos hermosa familia❤

[@teresavelazquez7419]

Siiiiiii por favor saquen su libro con recetas va a ser un gran éxito 👍👍👍

[@irmagutierrez2717]

Gracias sabrosa comida

[@ruhtdeolivera1433]

Me encanta el garbanzo y sus recetas!! Me gustaría que hablarán sobre las harinas refinadas y como suplirlas! Gracias saludos desde Uruguay

[@joelelias3158]

Gracias por compartir DIOS los bendiga siempre

[@teresavelazquez7419]

Realmente RIQUISIMO, gracias por la receta 👍👍👍👍🙏❤️

[@oraliapadron4257]

Gracias no sabía hacer los garbanzos

[@victoriasantamaria9237]

SALUDOS FAMILIA DESDE CANCUN ❤❤❤

Saludos 🤗

[@rociogranados8732]

Q sabroso y nutritivo platillo lo tengo q hacer muy sencillo tengo todo mmmmsabroso saludos señora bonita , saludos a Alfonso

Mil gracias

[@veronicacalleros9380]

Que rico todo saluditos me Saludos de CD Juárez Chihuahua

Saludos 🤗

[@selvaalejandracarleschigol319]

Que rico es el garbanzo!!!❤ Gracias por sus recetas!

Gracias a ti

[@arelir.corderog.7761]

Una comida súper completa 😋😋. Gracias por compartir 😊.

Gracias a ti

[@wendyvenegas4189]

Mis favoritas🙋‍♀️🙋‍♀️🤗🤗👏👏🇵🇦🇵🇦👌😋😋😋

Saludos 🤗

[@carmencordero3281]

Mucho arte que tenéis ❤

[@gloriaalvarado5348]

Muchísimas gracias

Gracias por comentar

[@karinaespinel0409]

hola familia hermosa....les cuento qué siempre me gusta consumir verduras con cualquier tipo de frijoles....es una combinación perfecta.... feliz inicio de semana para todos...un beso❤

[@Jarmijo0718]

Que delicioso se ve ❤

Muchas gracias 🤗

[@anamariacamposuyyquen9123]

Ricos me encantan gracias 🙏👍👍👍👍

Gracias a ti

[@raquelozori7527]

gracias. Con este guiso, llevo 3 y son de verdad deliciosos,bendiciones

Gracias a ti

[@yanetdeleon4178]

Que ricoooo!!! Pregunta : porque se le pone bicarbonato? Cual es la función?

Para que se ablanden más rápido. Saludos!

[@anubis4028]

Veo una inspiración en el potaje andaluz

[@GuadalupeRojas-h7c]

Delicioso 😋

[@maryquintero8820]

Gracias rico❤

Gracias a ti

[@MariaRomero-iu4vn]

Buenas noches, muchas gracias x la receta se ve muy rica me gustan mucho los garbanzos va a ser mi próxima comida. Una pregunta para que se le pone carbonato cuando cocina los garbanzos...? 🤔

Para que se ablanden más rápido. Saludos!

[@EstherVeganaMadrid]

Delicioso Gracias

Gracias a ti

[@susanadominguezmedina9960]

¡Gracias!❤

Saludos!

[@mariatellez1423]

Delicious 😋!

[@luciasanchez378]

Muy rica la receta mi duda es por qué se le pone el bicarbonato a los garbanzos saludos y gracias ❤

[@carmenfajardo7118]

❤❤❤

[@eaba6492]

Tengo una duda. Mis espinacas son congeladas. Las cuezo previamente o directamente congeladas las añado a los garbanzos como en el vídeo? Muchas gracias 🙏

Directamente. Saludos!

[@ZEROMISHIMA]

💚🐾💚

[@claudiaclaudia5234]

Se dice que los aceites vegetales son inflamatios sera verdad?

A nosotros no nos ha pasado. Pero en lo personal no creemos que inflamen más, que la manteca de cerdo o aceites de origen animal. De todos modos, investigaremos sobre el tema y haremos un video sobre este tema. Saludos!