Garmin Coach O teu Personal Trainer Virtual

[@HUGOBARRETO]

Garmin Coach O Personal Trainer Com alternativas mesmo para quem NÃO tem garmin nem Smartwatch Todas as semanas um novo vídeo, subscreve!

[@rogerio10101979]

Boa tarde... Eu tô com uma planilha no Garmin coach, o meu relogio é Forerunner 45. Achei top, estou na terceira semana e escolhi 21k a 01:36:00, 4:33 por km. Na primeira semana confesso que achei muito lento, mais agora percebo que tem mudado muito, teve até treinos de tiro de 30 segundos de 3:12 a 3:24, achei forte consegui 3 tiros e os outros 3 consegui 3:30. Estou treinando 4 dias na semana e domingo é o longão. Como disse estou na terceira semana e hoje foi 100 minutos de 5:12 a 5:48, fiz a 5:21 e deu 18,7km.. A cada semana fica mais forte, gostei muito.. Abraços...

[@HUGOBARRETO]

Exelente partilha Rogério, obrigado e bons treinos :)

[@leonardom.5250]

Estou seguindo o Garmin Coach no meu FR245. Meu objetivo foi cumprir uma meia maratona pela 1a vez, sem meta de Pace. Os treinos são leves, 3x por semana, porém o volume tem aumentado progressivamente. Estou no meio da planilha e meu treino longo dura 1:50 em rítmo leve + 5 minutos de aquecimento e + 5 minutos de desaquecimento, totalizando 2 horas. Embora eu ainda não tenha completado o plano de treinamento eu acredito que já estou apto a concluir uma meia maratona. Em suma, estou bem satisfeito.

[@gylvanoliveira9900]

Santos/SP Brasil.👊💪

[@bagguitar]

Excelentes videos, parabéns! Tenho o Huawei watch 2, e tenho evoluído um pouco seguindo o plano do Heath, que permite planos para 5k, 10k, 21k e 42k, mas não é versátil. Que nunca consigo cumprir o plano, e ele não ajusta, então se houver uma ou duas semanas sem poder seguir o plano, quase deixa de fazer sentido continuar. Estou a pensar mudar de relógio e após ver os seus vídeos estou tentado pelo FR245. Obrigado pelos vídeos e dicas. Como grande corredor, podia incluir também testes a sapatilhas 🙂

[@HUGOBARRETO]

Boas António, vê se este te ajudar fala do 245 e também o 645 kzbin.info/www/bejne/a5WcqYBmnMiil7M

[@VCT6482]

Excelente canal! Ganhou mais um seguidor.

[@HUGOBARRETO]

Obg pela força

[@all-songs-ever4332]

Obrigado pelo video Hugo. Muito bom 👏👏👏

[@manuelfidalgo7856]

Excelente explicação Hugo,! Já agora podias fazer um vídeo sobre o melhor relógio para corrida e BTT que consiga dar parâmetros(com altitude incluida) e mapas, abraço!

[@HUGOBARRETO]

BTT também está previsto :) obg pelo feedback e abraço

[@jlmendes77]

Excelente canal! Já me inscrevi! Abraços do Brasil!

[@HUGOBARRETO]

Obrigado Jorge :) grande abraço de Portugal para o Brasil

[@melamejinha2]

excelente video

[@HUGOBARRETO]

Obrigado pelo feedback, abraço

[@goncalobreda4901]

Tira me uma duvida, e corrige me se estiver errado. Estou a fazer treinos com o garmin coach para 10km , mas tb queria estar preparado para fazer uma meia maratona de 20 até 30km. Posso fazer os planos de treino do garmin coach (ele manda fazer os treinos para 10k) depois de concluir o treino que ele manda fazer , posso aplicar mais 10 km ou 15 km em ritmo leve zona 2?

[@thiagolobato2433]

Olá, Hugo! Tenho uma dúvida, no Garmin Forerunner 45, é possível ver as estimativas de prova com base no VO2 máximo, igual ao forerunner 235?

[@HUGOBARRETO]

Boas, tens a estimativa de seu VO2 máximo aparece em numeral, descrição e posição no medidor colorido. Vai de Fraco a Superior :) Tens o 45? abr

[@thiagolobato2433]

Ah, ok! Obrigado pela informação 😅! Ainda estou decidindo entre o Forerunner 235 ou o 45, essa semana mesmo devo comprar um dos dois. Porém me interessei muito pelo Garmin Coach, pois não tenho treinador. Acho que o Forerunner 45 me atende melhor, devido a ainda ser um corredor iniciante (de 5 KM), por enquanto o 45 está na frente...

[@rockschnaps5739]

Bom dia, estou na segunda semana, treinando 3x por semana, 21km para 1h47. Os videos de ajuda temos a opção de legenda somente em inglês, não temos a opção de mudar a lingua da legenda? Hugo chegou a finalizar o plano pelo Garmin coach?

[@HUGOBARRETO]

Épa, deixei em pause, vou retomar agora :)

[@Aderbalajsn]

Excelente amigo!

[@welberlozersantana9872]

Como efetuou os treinos do jeff?? Não consigo compreender

[@gabrielsampaio4555]

Brasil

[@HUGOBARRETO]

👍

[@rockschnaps5739]

Não tem opção para 42.195m, e poderia ter legendas.

[@HUGOBARRETO]

So tem acompanhamento para 21 mas para 42 tens planos pré feitos na app

[@concurseiroanonimo5859]

O 255 Music funciona ?

[@HUGOBARRETO]

👍

[@claudiradrian15]

Muito bom

[@HUGOBARRETO]

Obg abr

[@wnascimento007]

O meu App não tem o GARMIN COACH!

[@HUGOBARRETO]

Qual é o modelo do teu garmin?