【ガルちゃん有益トピ】デブなのに少食なことがつらい

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ガルちゃん有益情報局

Күн бұрын

Пікірлер: 49

@けいばかギャン 7 ай бұрын

この動画好きで定期的に戻ってくる

@Борщ-ш2р 9 ай бұрын

「人並みに食べられるようになりたいです」って更なるデブを目指してるのうける

@チョコラBB-s3y 9 ай бұрын

10代の頃、デブ過ぎて手術できないから1200キロカロリーの病院食を 2カ月食べて過ごしたけど全く体重が減らなくて医者に驚かれた。基礎代謝がかなり低かった。あと大人になってからはストレスから糖代謝異常とかホルモン分泌が乱れて食べる量は変わらないのに30キロ太った経験がある。筋肉合成や脂肪合成は活発なのに動く時にエネルギーとしてうまく燃えてくれないって状態がになることがある。巨デブでも体温34度台とかだったし。ある意味、大量に食べなくても太れる才能〈体質〉ってもんがある。本当に普通より太りやすい体質だったら一度お医者さんに診てもらったほうがいい。ガルチャンなんかで相談してもデブを叩きたい普通体質の人が上から物申すだけだよ。

@まさか-p6l 5 ай бұрын

私も体温が34℃代でデブ

@loco4925 5 ай бұрын

岩盤ヨガで平熱35度代から37度になったよ。もしかして、平熱上げられるかもしれないから、岩盤浴とか試してみて😊

@sunoharawife 8 ай бұрын

161cm70kg迄あったけど、結婚してから全身運動系肉体労働したら46kg迄行ったんですけど、やはり場内はロッカーの鍵入り名札と事前申請したカメラそして申告済貴重品以外持ち込めないからお菓子ボリボリは絶対に無理です。←ボリったら即クビ全身運動系肉体労働したら例えドカ食いしてもそう簡単には太りません寧ろ痩せました。

@みきこなりた 9 ай бұрын

食べても太らない人うらやましいー🐽

@unchiunchiburiburi 3 ай бұрын

消費カロリーが摂取カロリーを超えたら誰でもいくら食べても太らないぞ。

@ポン太-t3h 4 ай бұрын

一度の食事量は少ないけどちょこちょこ間食してトータルのカロリー量がオーバーする

@tanu_zettai 9 ай бұрын

157cm70kgあったけど、おやつは週一にしてバランスよく食べて毎日ウォーキングしたら1年で20kg落ちたよ今はおやつよりフルーツの方が食べてる感あって好き

@yukinko-jpn3939 9 ай бұрын

まず基本的に基礎代謝が低いと思う。運動習慣つけて下さいそれでも駄目ならホルモン異常かな飲み物で糖分はとらないでください体質もあるからあまり悩まないで😅

@yukinko-jpn3939 9 ай бұрын

追記ですがチョコチョコずーと食べてると１日中血糖値が高い状態が続きますつまり太りやすい 3食少なめでもしっかり食べておやつは時間決めて1日に1回にすべき

@Mimimi33386 3 ай бұрын

自分の母親がちょこちょこ食べのデブで、三食は少ないがトータルではどら焼き４個とか食べてた

@katsukeroking 4 ай бұрын

全くフォローする気になれないが「トピ主」への批判が凄いｗ　確かに「小食」じゃねーよ＾＾！！

@2023-p5v 25 күн бұрын

元友人も「私そんなに食べないの」っていうお太りさんだった確かに一回食の量自体は普通だったけど、カフェとかで選ぶ飲み物が高カロリーなラテだったり、私が1〜2週間で消費する量のおかしを3.4日で食べきってたり色々香ばしかったちな、おかしを食べる変わりにごはんは食べない生活をしてたみたいだけど、例え同じカロリーでも普通食とおかしじゃ脂質糖質が違うんだからそりゃ太るよね…っていつも思ってたけど、それを口にすると逆ギレされるから言わないようにしてた

@きや-z9b 2 ай бұрын

163センチMAX66キロでした酒と炭水化物が大好きで産後太りも手伝って20キロ増えました子供が来春小学生になるのでダイエット（禁酒と夜の炭水化物、揚げ物ラーメン封印）を始めて3ヶ月、57キロまで落とせましたやっぱり食べなきゃ痩せますね

@SACHISACHI.712 6 ай бұрын

友人がね､太ってる妹と痩せてる姉が同じ食事＆生活(大学の夏休み)したのよ｡妹は1週間でギブアップ｡そんなに食べてないが口癖だったそうです｡取ったカロリー以上に太ることは出来ないんですよ｡

@shigmahigashimyodo4518 3 ай бұрын

外食で普通のラーメン一杯食べられない。絶対お菓子とかジュースとかちょこちょこ食べてる！という人多いけど食事の支度が嫌になるので基本的に間食はしない。ジュースや加糖の飲み物飲むことはないしアイスも食べない。チョコや飴も食べない。はい酒です、すみません。

@サイ-h1u 9 ай бұрын

少食でも肥満な人はいるよただ、100%絶対に『総摂取カロリー≧消費カロリー』にはなってるコメントでもあるように、一回に一人前食べられないけど、ちょこちょこ食べしてしまう人がそうだね

@カエデ-j1b 3 ай бұрын

いちいちカロリーの高いものを食べてるからでは

@msumi-sv3mx 5 ай бұрын

私はチョコチョコ食べ派です　間食をする事で体重維持（というか横這い）　間食を止めれば減りますわかっているけど、体重が増えない限り調整はしない

@ju55572 2 ай бұрын

代謝が悪い。便秘なんじゃないかな。過敏性腸症候群とかSIBOとか。ムカムカするとか胃腸が弱いんだから一度医者行ったほうが良い。食事指導あると思うけど、小麦粉とか白砂糖は極力減らしてくださいってなる。ラーメンなんて論外だよ。

@kaorik4182 9 ай бұрын

体質か、それとも無意識に食べているか。食べたものの包装ゴミを一日集めると、え？となる人も多い。

@麿由子伊藤 9 ай бұрын

甘いもの食べなくても、太れます🎵醤油味のお煎餅も、原料が米だから、炭水化物の塊、すなわち糖質🎵カラムーチョもじゃがいもだから、糖質🎵辛い味でも、脂肪分と、糖質のマリアージュで、十分なデブのもと完成🎵

@歌ときょんママとゆかいななかま 9 ай бұрын

わたしも同じあんまり食べれないのにデブなのよ動かないからやろね😂 甲状腺の病見つかったし太りやすい、むくみやすいらしい…。

@pote-take 8 ай бұрын

私も主さんと同じ体質だから共感しまくり。定食とかコンプできないので「ご飯なしで」とか言わないで黙っていると「サービスで」勝手に大盛にされてしまうタイプ。無理して食べると即マーライオンなので。普通、内臓脂肪にある程度溜まってから皮下脂肪化するらしいんだけど、私は内臓脂肪はほとんどなくて、皮下脂肪直結。だから二の腕とか象の太ももレベルよ。生活習慣病にはなりにくいんだけど、とってもやせにくいらしい。友だちは「体に悪いところがどこもないならいいじゃない」って言うんだけど、やっぱり一生に一度ぐらいは「私、大食いだけど太らないのよ」とか言ってみたいわぁ。

@syoutyuumizuwari 9 ай бұрын

あんま食べないのに太るって言う人、たしかに食べてない。ジュースめっちゃ飲んでんのよ。水とかお茶飲むって発想がなくてビックリした

@TheAmhome 9 ай бұрын

少食で太ってる人はホルモン異常の可能性があるんだよ。給料に例えると、普通なら給料が少なければ貯金も少ししかできない。だけどホルモン異常だと、少ない額から天引きで無理矢理貯金させられてしまう。生活費(エネルギー)に回せる分が少ないから元気も出ない。でもホルモンの命令には絶対逆らえない。これの最たるものがクッシング症候群っていう怖い病気。

@麿由子伊藤 9 ай бұрын

体温低いのは、栄養失調、筋肉不足ですね。私も痩せても筋肉落ちてしまい、年齢もなかなかだから基礎代謝が落ちた😂

@植松康子 9 ай бұрын

何だかオデブちゃんに厳しすぎな人が多いのね。代謝が悪い人だっていると思う。そりゃあ、理論的に食べる量より消費する量が多ければ痩せるけど、人の体って、そんなに単純か？と思う。

@りあ-w5j 9 ай бұрын

俺もデブだから悲しい少食じゃないけど

@なお久保 6 күн бұрын

正直わかります私も若い頃、人前でご飯恥ずかしくて食べられず全く食べてなかったんですそれでも百貫でぶでした笑笑笑人前では食べられず、帰宅してからドカ食いしてました笑笑笑

@桐生葵-h6n 3 ай бұрын

デブは喰うからデブなんだよな……

@七色さんご 9 ай бұрын

小食がフカシじゃなくて事実だとしたらもしかしたら代謝機能の病気が考えられるかも😅？健康診断を受ける事をオススメします、冗談抜きで。（以前似たような状態の友人がいて念のため調べてみたら大病が見つかったので…）

@towanosiguru 8 ай бұрын

マツコさんもそんな食べれないって聞いたことある

@山田次郎-q1s 5 ай бұрын

でもなんにせよ一回に食べられる量の上限が低いというのはアドバンテージだと思う。ストレスが爆発して一時的に自暴自棄、暴飲暴食モードになっても結局一度には大して食べれないし、リバウンドのリスクが普通より低そう。

@out3886 9 ай бұрын

ホルモン療法中とにかく食べられなくなって合間のちょっと食いをしたらそれ以上食べられなくなる変な痩せ方するから食える方がマシとも思う

@麿由子伊藤 9 ай бұрын

以前の私は、食事の酒飲みでした😂ダラダラお酒を飲んで、食べ物は「漬物」か「梅干し」ワインの時は、ワイをを3リットルに、「羊ステーキ」を二切れ食べて、健康診断では、異常無しで、80キロ越えても「メタボ非該当」だったよ😂バランス良く食べる事が最初はキツくてくじけそうになりましたが、食べながら一年間で25キロ痩せたよ😅アルコールの量が減ったけどね😂因みに食べた物は「腸活」に良いものを中心でしたよ。一年間運動なし、腸活良い食べものでしたよ😅アルコールの糖質で太ってしまったのかなぁ😂今では、良く食べるから、筋トレ会わせています😅

@Msdis22 8 ай бұрын

そんなに泣いて大丈夫？水持ってこようか？