10 Errores a EVITAR cuando eres nuevo en el Ciclismo 🚫

Vamos a ver cómo podemos evitar 10 de los errores más comunes que tienen los ciclistas principiantes. Desde la altura del sillín, los pedales automáticos, la comida en ruta hasta el uso de la crema solar.
¿Te sientes identificado con algunos de estos errores?
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[@gcnenespanol]

¿Cuál es el error que habéis cometido? ¡Confesadlo!

[@juan_estebancalderon_gomez2201]

Usar las gafas por debajo de las cintas del casco😅

[@giovanijosuegarciavillanue5079]

No usar casco ni cosas de emergencia cuando salgo

[@Odinson_]

Me caí a 0 KM usando pedales automáticos por primera vez

[@luisgallardo3461]

Caerme mas de una vez cuando inicie a usar pedales automaticos. No llevar comida ni agua.. JAJA. Saludos desde Tijuana, Mexico

[@juan_estebancalderon_gomez2201]

@@Odinson_ tambien me paso

[@Heimish2012]

Lo del viento...yo salgo con el viento en contra y cuando me doy la vuelta el viento cambia y lo vuelvo a tener en contra.

[@ezequielromero8423]

A mí me pasa lo mismo 🤣

[@acuaalexis_98]

@@ezequielromero8423 🤣🤣🤣igual

[@fernanditoo1]

jajajaj ya es mala suerte eso!! aunque tal vez nunca lo tuviste en contra, si no, desde un costado...

[@Mi12Luna]

dyavlo que sal jajaja

[@ramiromari2058]

esto es ley de murphy !!!! el viento siempre se gira para estar de frente !! no importa en q direccion vamos jajaja

[@Cr-cy4vp]

Uno de los errores más comunes es creernos ciclistas profesionales a la hora de salir a rodar

[@sebastian13991]

Comportate como uno hasta que lo seas

[@joseomuru7446]

Put os flipados que se piensan que están en la vuelta de España y salen por comerse un bocadillo de panceta, dos litros de vino y no ver a la mujer.

[@eduarworkout2030]

Pt si lo confieso , si es un error muy jodido uu

[@xiki1506]

Globeros?

[@atrisyanvay3647]

en lo personal el sentirme "pro" me da un poco de confianza en el cerro, obvio con responsabilidad

[@gonzaloabarcas2133]

He salido sin comida! Horas después llegué a mi cocina arrastrándome para buscar algo de comer... Desde entonces siempre llevo frutas

[@victorpereira3798]

Un gran error es no llevar guantes, te ayudan en el agarre del manillar, para limpiarte el sudor de la frente y para mi lo más importante, en caso de caída te protege las manos, nunca sin guantes

[@codexTu]

Exatamente

[@jcmi4704]

Eso que son PROS supuestamente 😂

[@in-verse6536]

Eso es, caída a 45km/hora, suerte de los guantes, al menos me salve las Palmas de las manos, no tuvo tanta suerte la rodilla y cadera😭, eso sí, los guantes quedaron bien desgarrados...guantes?,siempre y en btt largos todo el año, por experiencia de pillarme un pedazo de zarza toda gruesa entre los dedos con guantes cortos.. Carnicería de dedos fue eso...

[@r32juan]

@@jcmi4704 quizas tienen mucha confiansa en sus habilidades, tanta que no usan guantes, es algo normal en los pros de cualquier deporte

[@cristinaoliverio8979]

Exacto !!! Salir siempre con guantes, uso siempre largos, verano o invierno, mtb o carrera :-)

[@flagreen]

El peor error no lo habéis descrito, es circular por la vía pública sin ser suficientemente visible. No basta con colores llamativos, es necesario llevar reflectantes y luces sobre todo si os coje el atardecer con el molesto sol en el horizonte (y no digamos si os pilla el anochecer)

[@aldegalanherrera3565]

Que errores no hemos cometido dirán🤣😅 Saludos desde Colombia, algún día deberían hablar de bicis comunes, las que muestran para algunos serán siempre inalcanzables, no todos tenemos los medios para esas super bicicletas. Gracias.

[@julianrodriguez4707]

No importa somos duros los Colombianos aqui la topografia es dura

[@Miner512DiosDelFrio]

@@julianrodriguez4707 Que es topografía?

[@JoseAntonio-er5ls]

Aliexpress

[@habatonka1022]

Yo me he recorrido Europa varias veces en una bici de 550€. Y con todo el peso de las alforjas, tienda de campaña, ect... Está claro que una buena bici ayuda mucho. Pero más ayudan unas buenas piernas y tener ganas. Saludos!!

[@dariuxrodriguez1269]

@@Miner512DiosDelFrio El estudio de los suelos

[@zoragatvshow]

Saludos amigos. Veo un error muy común un error, es llevar auriculares con música alta en los oídos y no pueden escuchar en carretera a los vehículos cuando se acercan o cuando nos alertan con las bocinas.

[@rinneganoo6053]

Cierto

[@LuisSodaStCarp]

Tlenes dos ojos y siempre vas mirando hacia atras o hacia adelante, con los frenos.. Es totalmente estúpido como decir que no puedes escuchar musica alta en el auto.

[@barbaracalderon528]

@@LuisSodaStCarp Una cosa es escuchar por parlante y otra teniendo aparatos en los oídos que te excluyen de todo exterior, cabe mencionar que también dependerá del volumen :)

[@LuisSodaStCarp]

@@barbaracalderon528 es lo mismo, ademas usen el giro. Cornudos

[@LuisSodaStCarp]

@@barbaracalderon528 y no usen la bocina para saludar a otras personas

[@gilrubius3060]

Me causó mucha risa lo de el casco al revés.. Jajaja. Bueno creo que eso es porque uso casco de MTB y trae visera, así que no es posible ponérterlo al revés... También pienso que es muy necesario trae la presión correcta en las ruedas, y lo más importante: tener la bici en buenas condiciones mecánicas. Saludos desde Monterrey, México!

[@leizer7680]

Muy buen video, también revisar los frenos y limpieza de bicicleta.

[@llleonelzosa]

La cantidad de cosas q aprendí con este canal. Debo decir q me siento apto para hacer 100,150km solo y sin problemas. Cuidados, alimentación, hidratacion, mecánica, técnicas..... Que comrpar a la hora del armado de una bici. Sin dudas el mejor canal ciclista, Muy informativo!!!! Saludos desde Argentina!!!

[@aroncontreras3198]

Excelente..las cosas claras, por su nombre...jaja soy aficionado al ciclismo...gracias x sus consejos, me sirven mucho...muy práctico su programa...saludos de chile...

[@bicienfermera]

Encarar una subida pensando que no la voy a poder trepar y olvidarme de pasar los cambios antes. Siempre mente positiva y pasar los cambios antes. Repetí conmigo: vos podés!

[@JEADI]

Al principio, olvidaba q llevaba los calapies puestos y me caía en los semáforos o cuando un vehículo paraba de repente.😅😅😅

[@rafirueda4653]

Gracias por la información , haber cuando me animo a poner pedales automáticos que me da un poquito de miedo 😱

[@theexplorers5968]

Hola chicos... Felicitaciones por su video muy explicativo... Saludos desde Ranquil, Ñuble, Chile 🇨🇱

[@gregoriafuentes5963]

Gracias por compartir excelente consejos gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚴🏻‍♀️

[@albertohernandez4558]

Gracias por los soportes informatvos a traves de tu canl,muy buenos , saludos desde Bogota Colombia,

[@robertbarsbyhaas1642]

Un error común que cometemos es andar con los brazos muy tiesos...produce cansancio en los hombros y en caminos irregulares sufren las muñecas, hombros y cuello. Saludos

[@juanmorales1739]

Cómo relajas esa postura para no llevarlos tiesos? O depende del ajuste de la bicicleta

[@addycardenaalcala3804]

​@@juanmorales1739aprende a sostener el manubrio con 1 mano, luego la alterna con la otra. Parate en los pedales cuando ya tienes suficiente velocidad, relájate. Yo tengo el vicio de mantener tiesos los brazos y se te llegan a entumir las manos y duele la muñeca... no sé si al final haga algún daño.

[@nestorcastillo8131]

Amo estos videos por Dios jajajas, son unos genios!!

[@Jorge-pq3xj]

Los felicito, muy importantes sus consejos.

[@pablomarianosepliarsky8458]

Hola como estan... estos fueron mis errores que te hacen aprender... Pedales automáticos... llegar al semaforo la primer ves y olvidarme de que estaba anclado... al piso... No llevar cámara de repuesto.... y no revisar si el liquido para "parchear" no estaba seco.... Olvidar el agua.... Que se largue a llover y apurar la marcha para escapar del agua.... y al piso... (para que si me iba a mojar igual!). No llevar muda de ropa.... Gracias a esas cosas hoy planifico mucho mas mis salidas, y esta excelente esa planificación, te hace salir con mas ganas.

[@alvarocobelasalvarez127]

Excelente vídeo a seguir así cracks 👍💪👌

[@DaniZanskar]

6:24 Grande Sebas saludando a un compi 💪🏻

[@sebastianhaedo6434]

Saludos!!

[@josesilesgarcia9859]

@@sebastianhaedo6434 otro error!!o falta de educación,no saludar!!!grande Sebas!!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@Blackvick]

Por favor, haced un vídeo sobre circulación, que muchos siguen en paralelo en curvas u ocupan todo el carril, sobre todo en pelotones. Gracias! Y buenos videos :)

[@marcosanz2257]

Exelente explicación saludos desde slp mex

[@josepht-q6801]

Extraña estos vídeos en la calle saludos desde Perú

[@martin020102]

Son lo máximo. Las gafas son muy importante. Un fuerte abrazo

[@4782franciscojavable]

Para los mosquitos por ejemplo! Si se te atraviesa uno y lo atrapa con un ojo, lo lamentara..a

[@andersonbarrerapinto8039]

Tambien un error comun es no tomarte las cervecitas despues de cada rodada.

[@karinachacon4193]

Sii

[@MissEdith-sj9fd]

muy cierto

[@jaimeandresmoncadamoreno9924]

Pero por favooooooor obviamente 🍻🍻🍻🍻🍻

[@yurivera9001]

Grasias por todos esos bellos consejos desde Ecuador Manta

[@fatorresb]

Saludos desde Chile Yo cometí 3 de ellos la ropa interior al principio, La caída con las fijaciones y salir sin repuestos

[@asbellezadeportiva8814]

excelentes videos, saludos desde Colombia

[@plantasuperqueques2810]

gracias , son muy divertidos

[@joaquinbarbosa551]

Gracias ustedes se gozan la rodada enseñando un saludo desde colombia

[@hernandezhernandez4492]

Que buenos consejos.

[@highqualityhighethics2820]

Gracias por los videos e aprendido mucho de ellos.

[@julioduarte1190]

Hola vosotros sus consejos son muy buenos vale!

[@amaroespinoza181]

Y muchas gracias me aveis ayudado mucho

[@marcelobecerra5083]

Gracias, estimados🚴 saludos 🇨🇱

[@genteexitosa1]

Primera vez con calas semáforo rojo no supe cuál destrabar caída segura lado derecho pero todo bien gracias a Dios gracias por la información saludos cordiales desde león Guanajuato Mexico

[@hernandezhernandez4492]

Buenos consejos.

[@juancarloscobian8192]

Excelente video, no sabia lo de los calzoncillos ...

[@yiyoviotti697]

Muy buenos videos. Me encantan !!! Yo una vez salí sin los parches y la solución ... Me quedé a 50km de casa 😑

[@yiyoviotti697]

@MONO Hola, buen día. Camine unos 5km hasta que llegó un amigo en camioneta, al cual le había llamado, y me ayudó a volver. Llegué a mi casa cansado pero no molesto, aprendí algo importante ... Siempre revisar el equipo antes de salir. Y siempre llevar dinero. Un abrazo grande!

[@camilotorres6090]

Hola me llamo Camilo y vivo en Miami.Veo muchos videos vuestros.Bueno el error q estuve cometiendo hasta a q descubrí lo correcto,fue q al desenganchar el zapato del pedal lo hacía con la biela en horizontal y luego descubrí q es mucho mejor en vertical.Desenganchas mas fácil sin tanto esfuerzo y puedes apretar mas el pedal.Felicidades por el programa

[@orfeojrodriguez]

😮 buen tip

[@gracielaballe.7958]

Chicos.. Wauuu que lomazo tienen ...es una escultura ...jaaa sigan adelante . Yo ando mucho en bicicleta... Y soy feliz .sigo viendo los videos.

[@mayraagostina7522]

Excelente. Los sigo😁😎

[@sergiomolina9603]

Hola muy buenos consejos el primer día use ropa interior y tienen razón ,gracias,desde Uruguay

[@josealbertomarquez2231]

Esta muy cool, me gusto.

[@andresbravo704]

Hace 35 años practico ciclismo de ruta, en un nivel que denomino aficionado-avanzado. Suscribo y aplico todos los consejos del video (muy ilustrativo), excepto uno: El de la ropa interior. Nunca he dejado de utilizarla, pero la uso delgada y fina. Me da más seguridad y nada de incomodidad. No es tema para mí. Aaahh.. y tengo una tricota GCN roja con negro también. Saludos desde Chile.

[@alejandroperezross435]

Pues yo era de los que no comía. Ahora estoy flaaaaco.🤣🤣🤣

[@noemychavarria7771]

Jaja ñit

[@noemychavarria7771]

Lit jaja era

[@karybee1035]

Yo no como y siento que no me falta energía !! Me va mucho mejor así

[@hectorgamedraw7721]

@@karybee1035 es por que tienes muchagrasa

[@alexmaldonado9452]

Quisiera tener esa ropa de ciclista de GCN me encanta su color y todo😍😍

[@potopoton]

Saludo desde Colombia!

[@julietaippolito1976]

CHICOS! que bieeeen que estan ♥ :P . Sigo viendo más, todo muy interesante. TREEMENDOS♥♥♥♥♥♥

[@joseluismijaresr]

Extraño a España y todos esos lugares por donde van se me hacen familiar, viví 6 años en Malaga, ahora estoy en miami, aquí no hay pendientes

[@jorgeeduardomarinlopez1290]

Yo ..todos iiiiiiiiiII.Gracias canal.he aprendido mucho de ustedes .

[@edupitta8734]

Saludos desde Uruguay 🇺🇾💪🏾

[@bryanmoyna9715]

Que majos los chicos, gracias por los consejos.

[@adriamascortvilardosa9964]

hoy he pillado un pajaron guapo. por no haber merendado. que fallo, pero aun asi he echo 44km i 900 m de desnivel en MTB. Que grandes que sois. :)

[@eduardopeirotti697]

La del casco al revés la vi más de una vez, increíble! Jajaja

[@gilbertoarreola1806]

Saludos desde Tijuana México

[@kokolopez9613]

Your are the best.

[@darthnegu]

He perdido la cuenta de caídas en semáforos por las calas....hay una razón....tobillos en mal estado y me cuesta hacer el movimiento del talón. De hecho, lo hago girando el talón hacía dentro ya que me es más fácil. No suelo llevar comida salvo que pase de las tres horas, y en el maillot sólo llevo multiherramienta...sin pincho, ya me vendrán a buscar...jejej. Por último, al principio llevaba ropa interior.... pero eso está resuelto...

[@paisbiker]

Gracias GCN por el interesante listado de errores. Un error que cometí y me salió muy caro fue salir en solitario, antes de que el sol iluminara, a una dura ruta de subida y sin haber comido ni llevar comida. Cuando regresaba tuve una momentánea pérdida de conciencia por la fatiga y por no haber comido, y me caí. Fuerte accidente. Afortunadamente con solamente unos raspones. De eso hace varios años, y siempre lo recuerdo cuando voy a salir para comer y llevar comida, sobre todo cuando la ruta va a ser exigente y voy en solitario.

[@leandropetul5397]

Me ha pasado lo mismo bro , desde eso como antes de salir a rodar o me llevo algo para comer en el camino

[@unespectador9994]

Yo también salgo solo porque es mi momento de meditar arriba de la bici y es mi gran miedo que me de una hipoglucemia 😢

[@fhernandez1973]

Excelentes sus vídeos, mí error es caída por no anticipar la parada con la calas, ya no es problema. jajaja.

[@guillermosantos2559]

Cuando cambie a calas todo genial, el problema fue cuando les perdi el miedo y no practique lo suficiente con 2 caídas tuve para aprender a sacar rapido el pie, jejeje

[@CarlosPerez-zy3kh]

Los profesionales van dos en una baldosa, se mueven al unísono ya sea una curva o a mucha velocidad, dominan el espacio a la perfección , eso es uno de las cosas que te dicen con quien andas.Los globeros van dando bandazos poniendo en peligro a los que tienen al lado, tomar nota. El error que he cometido es no engrasar el eje delantero, hace un ruido que es muy difícil localizar.

[@antorubioaros8044]

Gracias me ayudaron mucho en esta nueva incursión ❤ PD apolineos

[@josericardoleyte7472]

Yo siempre sigo sus tips para mejorar :3

[@javiersilesromero6985]

Yo, "añadiría", un espejo retrovisor. No se suelen ver instalados en bicicletas de carretera, justo las que más conviven con el resto de vehículos! Insisto, lo aconsejo encarecidamente! Buena ruta y Saludos!

[@cosascristianas5499]

Hasta 3 horas y media he andado en bicicleta, pero no es bici de ciclismo es bici normal número 26, me gusta andar en bici,, lo máximo que he recorrido son 40 Km y ha Sido muy gratificante

[@alessandrozeffiro8469]

queria comprar pedales de anclaje para usar rapidamente, siempre me preocupaba caerme porque no se como soltarme pero me ayudaron, gracias

[@veronicacarabajal2970]

Yo usaba la calza con ropa interior ....y sí...terrible dolor.....tampoco llevaba comida suficiente...ahora organizo mejor las salidas .Gracias me ayudan mucho los videos. Saludos

[@edgar19866]

Vergonzoso y doloroso si por cuenta de ese pedal caemos y nos pasa un camión por encima. Excelente video, saludes desde Cartagena de Indias.

[@inab8252]

No hago deportes pero quiero empezar a hacer ciclismo en ruta. Tienes algún vídeo q aconseje q tipos de bicicleta se debe comprar ? Para ruta y montaña o como se diga je

[@danialejo4971]

🇨🇴🇨🇴Saludos desde Colombia 🇨🇴🇨🇴

[@camilosanz4173]

Mi mayor error, y aunque me da pena comentarlo por haberlo repetido varias veces, es hacer giros de 90 grados muy rapidos en terreno humedo con las consecuentes caidas. Lo he hecho en mis 3 bicis, MTB, de calle y de ruta. Crei que por haber puesto labrado en las ruedas de mi bici de ruta no pasaria, y paso. Osea que pilas con estos giros.

[@TEAMSPORT098]

Nuestro error de principiante fue salir a hacer bici de ruta con subidas fuertes y sin comida. Sin ningun dulce. Eso fue fatal

[@AngelaGarcia-gj6qh]

muchas gracias !! que buen video ..si no lo veo los hago todos jajajaj

[@rafaelriveros8132]

Jajaja llevo como 3 años en bici y no sabia que no se usaba ropa interior😂😂😂, gracias por la informacion, sigan con los videos que son muy util. Saludos

[@majaril]

Jajaja, que bueno lo del casco. Pero vamos lo de las caídas por no sacar las calas, a mi me ha pasado varias veces. Una de las veces en un gran fondo, con toda la gente mirando, antes de empezar, llego a la salida y caída de lado, que vergüenza que pasé.

[@reyortiz9875]

Saludos Amigos desde Puerto Rico.. Me gusto el video. Aprendi algo con el. Y respecto alo de la ropa interiol a mi me gusta usarla me siento mas seguro en caso de una caida y se rompa el culote como lo llaman ustedes

[@gabycampos80]

Yo soy principiante este año me compré la bici...y no me mimaba a salir sola a la ruta y busque un grupo el tema fue que fuimos lejos y el trayecto era con una pe diente que para mí fue demasiado las piernas no me respondían y me tenía que bajar todos los demás iban muy adelante...al final me volví sola a casa🤦🏻‍♀️ 💪

[@jaimeandresmoncadamoreno9924]

Afortunadamente encontraste grupo... yo he sido un interminable solitario en la ruta

[@alexmacias8658]

No es recomendable salir solo y muy lejos y si es en montaña todavía porque te pueden robar y devolverte a pie 😮😢

[@milifdez9237]

Como yo

[@therockjoya1653]

Yo antes no llevaba comida y el día q me visitó el día del Mazo, me reventó 😁

[@Jun_K_C_zo8hr]

Hace años en mi bici de acero y de palancas de cambios en el marco, tuve que quitar la rueda delantera para despinchar, y cuando la volví a colocar se la puse en el sentido en que no era. Así anduve un trayecto largo y no podía frenar bien.

[@lauraemilsecabrera6435]

Un error común es abrigarse demasiado sobre todo en las salidas temprano por la mañana. En Argentina en otoño y primavera la amplitud termica es grande y llegado el mediodía contamos con varios grados mas y nos sobra abrigo, lo que baja el rendimiento. Es preferible aguantar un poquito el frío para después estar cómodos.

[@marcu6694]

Tal cual: salís con 8° y volvés con 26°C...🤦🏻‍♀️

[@lissethvargas2262]

Excelente video gcn para los principiantes saludos

[@apg8387]

Siempre por el medio estos.

[@notengotiempo]

Absolutamente de acuerdo excepto con lo del sillín. Personalmente siempre lo cambio por uno más ancho y cómodo (de esos con resortes) y viajo muy a gusto, sobre todo en viajes largos donde con un asiento normal y angosto, por muy ergonómico que sea, siempre terminas con el culo adolorido. Saludos!

[@aitorsarsot7119]

Hola podéis hacer un video como ajustar el desviador delantero

[@adicalbass]

Yo la primera ves que me puse calza sali con boxer jajajaja.. Ahora despues de 4 años salgo como todo un pro 😎

[@samuelgimenez5104]

Ayer estaba yendo en bici por la carretera y al ir de vuelta a casa Cruze por una curva donde acelere el pedaleo y casi choque con un auto ,gracias a dios el hombre freno y fue a aconsejarme cuando me detuve ,me hizo reflexionar que hubiera pasado si el no frenaba ,a partir de ahora tendre más cuidado porque no estaría bueno algún accidente de bici

[@marinesr7]

Ya me sucedió lo de los nuevos pedales con cleats y zapatos todo nuevo. La primer caída fue en la bici de montaña subiendo y se detuvo el de enfrente y pum! para abajo. Lo peor es que al zafar el zapato y cruzarlo sobre el cuadro lo raspé la pintura con los cleats. Osea tengo un horrible y permanente recuerdito. El segundo fue en mi bici híbrida, salgo en la ciudad, me toca un semáforo en rojo que creí no duraría mucho y así sólito!! Hasta el frente de todos los autos me caí. Horrible! El otro fue viento a favor, o como dijeron, en el culo jaja y no me detuve. Mi amiga salió unos minutos más tarde en auto para alcanzarme y fue justo donde me detuve al completar 2hrs.

[@guelo1323]

No son míos… pero Ahí van: Salir sin algo de cambio dinero, usar las gafas por dentro, usar el casco flojo, cruzar la cadena, ir atrancado, no usar guantes, salir cuando hay más sol, en Costa Rica puede ser brutal, no llevar algo sales, y más! 😂😂😂

[@TheJoank59]

@Angel U plato grande piñon grande plato pequeño piñon pequeño. No es nada recomendable llevar esas combinaciones ya que la cadena la sometes a mucha presión. Recomendable siempre máximo a dos piñones de esos límites.

[@kevinledesma1850]

SALUDOS DESDE ARGENTINA

[@rufus9570]

usando los pedles automaticos despues de pedalear un rato largo, olvidar justamente que eran automaticos....frenar y caida al piso.

[@luciomartinez8125]

me encanto el video. y son cosas que me han pasado. jaja desde argentina. saludos............uno de ustedes es argentino por el acento no??

[@armandooscarcastellsfontan2188]

Hola, los sigo habtualmente, una cosa que he encontrado que muy poco lo hacemos es llevar papel para subsanar esos apretones insalvables que alguna vez nos pueden llegar, un saludo y adelante con esos magnificos videos!!!

[@SofiaGonzalez-os4zl]

Comprar bici con sillín de hombre, aunque esta novatada rápidamente la corregí, mis partes nobles me lo dijeron. Saludos desde Asturias

[@cristinaoliverio8979]

jaja como te entiendo !!!! lo tuve q cambiar a los 3 dias de comprada la bici !!!

[@Pablo-oo1yx]

@@cristinaoliverio8979 Es por el agujerito antiprostatico? jajaja

[@keinerbastoguerra7108]

Hola yo también soy como clista me gusta su videos y me enseña cosas que no sabía o asia mal

[@luisfernandezperez3110]

Ami me pasó ya 2veces en 2meses primer ostiazo por no dar descalado en un semáforo y la segunda hice una bajada muy larga y me olvidé de cambiar al plato pequeño en la subida 😭😂

[@Llorens-]

Cual me recomindas tengo 40 años y 20 sin subir a una, para elejir tengo la Scott Aspect 970, Merida wulf 7.74 o la Merida big seven 15, gracias un saludo desde Austria

[@noemychavarria7771]

Quiero ver sobre la alimentación.. por fa