Los 8 MEJORES CONSEJOS para mejorar tu TÉCNICA DE PEDALEO

Una buena técnica de pedaleo es la que consigue resultados óptimos al realizar un esfuerzo concreto, como es pedalear. Y es, además, una técnica segura que no compromete tu integridad. Es por eso que en este vídeo os recomendamos 8 trucos y consejos para mejorar vuestra técnica de pedaleo.
EL ARTÍCULO www.sport.es/bicio/8-trucos-f...
INDEX:
00:00 - TRUCOS FÁCILES PARA MEJORAR LA TÉCNICA DE PEDALEO
00:34 - ¿Por qué la técnica de pedaleo es tan importante?
01:14 - ¿Cuál es la mejor técnica de pedaleo?
02:01 - 8 trucos y consejos para mejorar la técnica de pedaleo
06:33 - Errores más comunes al pedalear
ENLACES DE INTERÉS:
- Yago Alcalde. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Alto Rendimiento Deportivo www.ciclismoyrendimiento.com/...
- Canal de Gabriel Garrido Blanca: @GabrielGarridoBlanca

[@marcelobecerra5083]

Este tema nunca está demás volver a referirse a él 👌🚴‍♀️ gracias 🇨🇱 (las plantillas ayudan mucho en el pedaleo, aunque no se crea mucho, comodidad y eficiencia, el estudio biomédico indica el tipo de plantillas)

[@torcuato807]

Pedalear eficiente es lo mejor, obvio, pero no dices cómo

[@kreatorkreator1436]

Excelente...que buenas recomendaciones!!! En el Running uso medias compresión y las uso en el ciclismo de Ruta y MTB cero fatiga de los gemelos...las recomiendo. Graciasssss Saludos desde COLOMBIA.

[@alfredoalmeida6754]

Como sempre: claro e útil. 👌👏 Abraço desde Aveiro 🇵🇹

[@gordongekko8033]

De los mejores canales de ciclismo. Enhorabuena!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@gabrielsantillan1362]

FWafqs😊

[@user-jj9mh5iq7o]

Me gustó su enseñanza , les pregunto cuando uno pedalea en contra de la broza que velocidad debo tener

[@Diego-bg1vr]

Buenas tardes. La multiplicacion por 0,885para averiguar la altura de la entrepierna, es la misma para todas las bicicletas? Mtb-Gravel-carretera. Yo la multiplicacion que utilizo es la de 0,887y, lo utilizo en mi bici mtb, pero la utilizo para asfalto para entrenar y mantener sano el sistema cardio vascular. Gracias y excelentes videos!

[@Alemezi79]

👌🏼👌🏼

[@alejandrapiedrahita879]

No todos tenemos unas zapatillas profesionales. Muchos vamos con zapatos de diario.

[@ErrekaTxuri]

Ahí tuuu

[@paulapaula2879]

No entiendo qué parte del pie debe apoyarse en el pedal

[@gabrielbayer6415]

El metatarso

[@paulapaula2879]

@@gabrielbayer6415 gracias!. De paso consulto: conviene o es peligroso usar zapatillas con el agarre para pedal en la suela? Aclaro que no soy profesional,ni corro carreras

[@ajjaramillo2502]

​@@paulapaula2879si y no, las trabas te dan mejor agarre al pedal que con uno normal, el inconveniente con las trabas es que si no sabes destrabarte rápido te vas con todo y bici

[@nicassius6946]

Me comí 8 minutos de video y al final no me dio consejos para mejorar la técnica de pedaleo 🤡