Где брать КОЛЛАГЕН для Кожи и Волос на Растительном Питании

[@julialenochkina]

Где брать коллаген для кожи, для волос, коллаген для суставов на растительном питании. 🌈 Видео с большим количеством пользы, чтобы его сделать , был изучен большой массив информации. Статья про коллаген: instagram.com/p/B9jQFDGFdtd/ Таблицы растительных источников компонентов коллагена: julialenochkina.ru/racion ⠀ 👉Осталось всего 2 дня до старта Растительного марафона Стройности. В этом году повторов уже не будет, успевайте записаться по этой ссылке: julialenochkina.ru/slimmarafon? Стоимость марафона - на ваше усмотрение! Присоединяйтесь, будет интересно!

[@MicroBiomeAndrewWise]

Юлия, благодарю за видео. Мне как вегетарианцу это было очень полезно. Ещё больше осознал ценноость продукта, типа БАД в виде порошка и сока, который я принмаю. В этих продуктах собрано 96 природных ингредиента. Из вашего видео, я понял, что, вероятно, в моём продукте есть все необходимые кирпичики для стоительства коллагена в организме, что подтверждается многочисленными отзывами.

[@sertionix]

Коллаген хорошо стимулируют физические нагрузки. А вот убивает коллаген больше всего это сахар. (сладкоежки быстрее стареют чем остальные)

[@emiliasmith681]

Юля, благодарю вас за интересное видео. Как всегда, получила полезную информацию. Вы отлично выглядите! Будьте здоровы.

[@astralili]

Да ну, про пасленовые это нет, Поль Брег ел помидоры и баклажаны и перец и в 90 лет был абсолютно здоров, здоровее молодежи. А так, спасибо, Вы умничка...Просто люди услышат такие слова и испугаются. Сейчас паслен тоже на картинках подписывают что он ядовитый, а в нашем детстве детям специально на огородах оставляли кустики паслена и детвора и взрослые его очень любила, очевидно что ходит слух и мы как испуганная стая передаем друг другу, а это неправда, а мы пугаем друг друга...Не бойтесь люди 🌈

[@КухняЗдоровья]

благодарю очень онятно и полезно

[@1980Alikber]

Блин, как все красиво! :) На сыроедении с мая 2019. Мне 40. С той лишь разницей - что я постоянно анализы сдаю. По факту - все что автор описывает, не может соответствовать действительности, просто потому - что большинство овощей, фруктов, зелени просто не содержат нужных микроэлементов или их мало. Не у всех есть возможность покупать натурально выращенные овощи, фрукты или зелень! Да и там может чего-то не быть. Ну НЕТ кремния там, где он должен быть. Цинка - больше всего в тыквенных семечках, но о них не упомянули :) Он там еще есть, но не хватает. Короче - если в 2-х словах. Почти все микроэлементы и минералы приходится "добирать" бадами, чтобы они составляли 70% от референсных значений по анализам. И это явно сказывается на самочувствии. Проверил на себе. Если нужен кремний - купить пищевую каолиновую глину или диатомит. А лучше и то и другое. И пейте по рекомендации - а потом анализ на кремний сдайте. А вообще сам, делаю следующее. Раз в 2 - 4 месяца сдаю анализы на все микроэлементы, все витамины, все аминокислоты, общий и биохимию крови и фибриноген. Женщинам еще щитовидку надо сдавать - гормоны. Да, если мало йода - не объедайтесь водорослей, сделайте себе "синий йод". Найдете в интернете - намного эффективнее - да, он на картофельном крахмале, но это меньшее из зол. Выпил разом 300 мл, сдал анализ - в 2.5 раза выше нормы, за месяц закончился. Можно ложку столовую в день пить. Сыроедение поддерживаю - но оно должно быть разумным, а не фанатичным!

[@svetamusic]

Интересно, а почему так часто анализы сдаёте? Можно поинтересоваться, где вы живёте? Просто у нас так дорого, что особо не "насдаешься", хотя семья материально независимая... Да и к докторам геморрой ходить выпрашивать анализы...

[@1980Alikber]

@@svetamusic Просто это для меня важно. В личном плане. Нужно за короткий срок разобраться во всем, что меня интересует по моему здоровью, чтобы жизнь после 40 была полноценной... Анализы сдаю в Москве, зарплаты хватает, живу один.

[@svetamusic]

@@1980Alikber понятно, супер! А вы есть ВК или Фэйсбук? Или instagram?

[@svetamusic]

@@1980Alikber мне ещё нет 40, но тоже приближаюсь, на сыроедние зашла из-за болезни не по моей вине😔... Пытаюсь выкарабкаться... В моем окружении нет сыроедов, была бы признательна любой информации т лайфхакам..🌺

[@1980Alikber]

@@svetamusic Сложно делиться чем-то. Могу отвечать на конкретные вопросы....

[@romansceculovs8242]

Юлия- супер и респект!!!💖🌹👍

[@julialenochkina]

Благодарю!

[@ЕленаЕлена-ю9и9щ]

Благодарю 🙏 вы умничка!

[@АнгелинаЗамятина-с4т]

Кстати после перехода на сыроедение у меня ушли щелчки в суставах, боль в костях и мышцах. И довольно быстро.

[@ЕкатеринаНагорная-ч4я]

У меня тоже щелчки прошли после перехода на аегетарианство

[@АлексейЛ-д4п]

Спасибо, важная тема💐👼👍

[@АльфияБурлинская]

Грамотно мудро без прекрас молодец

[@ProCrystal]

какие есть веганские пептиды -готовый продукт типо бад- для хрящей и другой соед ткани? спасибо

[@Инна-т4е7р]

Моей маме 76 лет, уинее нет морщин и целлюлита!!! Она еламвсю дизнь все и в меру, вот и весь секрет.

[@ЮлияДенежкина-ъ5р]

Я тоже знаю таких людей,у которых нет морщин( даже в 80 лет) , и операций они никаких не делали ,но черты лица всё равно выдают возраст,к сожалению (((

[@Veranichka-l8v]

это генетика. им повезло

[@СалимаШайхаттарова]

Замечательно🌹❤️🌹❤️🌹

[@mianta_]

Благодарю ♥️ 🙏

[@3lefty3]

Юля, привет! Спасибо за видео! Есть у меня один нерешённый вопрос: В детстве после физической нагрузки было очень красное лицо, потом все спадало через минут 30. Так было до 25 лет. А потом щеки стали даже в спокойном состоянии краснеть и даже лоб. Если потереть лицо - становится красным также (что-то с сосудами). Ярко выраженных сосудов на лице пока не заметил. Скажи, пожалуйста, в чем может быть причина и как восстановить ровный тон лица, без красных пятен. Заранее огромное спасибо за ответ.

[@1980Alikber]

А у Вас случаем в шее нет гипертонуса мышц (рядом с черепом)? Спите хорошо? Всегда утром "как огурчик"?

[@3lefty3]

@@1980Alikber кстати, бывает довольно не редко, что утром немного уставший. При том, что и в 11 могу лечь спать. Сон крепкий. Вы знаете по какой причине это может быть(краснота)?

[@1980Alikber]

@@3lefty3 Крепким сном обделен. Часто уставший утром, хотя спал долго. Обратил вниманме на то, что мышцы шеи не могу расслабить и приходится часто менять положение во сне. Из за этого иногда просыпаюсь. Пишут, что может быть дело в первом позвонке ("атланте") который с рождения сдвинут.... Просто раньше внимания не обращал на это. А сейчас взялся за здоровье и заметил. Есть те, кто правит, но официальная медицина молчит и отнекивается. Вот думаю попробовать. А ваш случай описан в одном из отзывов по правке "атланта"....

[@3lefty3]

@@1980Alikber спасибо за информацию. Дайте, пожалуйста, ссылку?

[@Yuliia_March]

​ @Владислав Ли может у вас Розацеа

[@evgenia_schell_immobilien]

Т.е. ешь хоть растительный, хоть животный коллаген - еще не означает, что он усвоится, если нет дополнительных элементов для его усвоения?? Тогда, и правда, лучше ложку коноплянной муки раз в день принимать - дорога короче)))

[@Veranichka-l8v]

очень вас прошу обьясните пожалуйста что даст ложка конопляной муки?

[@lekumaz]

Ого💗

[@elyaagalarova6861]

Брови шикарные

[@Olexa1961]

💗💗💗🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌼🌼🌼

[@Инна-т4е7р]

Этоиврожленне состояние. Есть 18 летние с цпллюлитом,,и есть пожилве без.

[@ЗаурЦомартов-х5ъ]

Смотрите Фролова!