Gegen Angst & Panik (WIRKT SOFORT) Innerer Wächter

[@Veralyn69]

Es wirkt wirklih sofort, ich hatte eine richtige Panikattacke in der Nacht beim Einschlafen und konnte nicht einschlafen, beim Hören wurde ich ruhig und dann gelang es mir sogar zu schlafen. Danke das es Menschen gibt die diese wunderbaren Videos/ Audios machen. Und danke dass die Musik noch länger geht als das Gesprochene. Danke! Werde es öfter nutzen!

[@meikeheinrich9882]

Oh wie schön,eine Hypnose mit dem inneren Wächter gefunden zu haben.Ich habe ihn vor einigen Wochen in mir entdeckt,als es mit dem inneren Kind nicht weiter ging.Und nun gehe ich mit dieser Hypnose auf Forschungsreise.Dankeschön❤

[@Entspannungwirkt]

Hallo liebe Meike, danke, ich freu mich sehr, dass du mit dieser Reise was anfangen kannst! Lieben Gruß!

[@karinhofheinz9149]

6

[@nicobehrens6064]

Liebe Carola, eine wunderbare Idee mit dem Wächter❤

[@suggonthesenutz881]

Ich höre dieses Video immer bei Panikattacken. Nichts hat mir jemals so geholfen…vielen Dank!!

[@tanjaheine9503]

Vielen Dank für die große Mühe, anderen in ihrer Not helfen zu wollen. Das ist sehr wertvoll 🍀

[@Entspannungwirkt]

sehr gerne. Ich hoffe und freu mich, wenn es hilft!

[@Createyourownlife777]

So eine wunderschöne Meditation ❤❤❤❤❤❤

[@iris-tinabega3023]

Danke hat sehr geholfen

[@MathiasFaude-jz7vt]

Eine treffende Beschreibung meines momentanen Zustandes habe ich hier gefunden. Werde es mir sicher mehrmals anhören müssen. Ich bin der Ansicht, dass ich @Entspannung wirkt, viel früher hätte finden müssen.

[@sandra1459]

Höre mir gerade zum ersten Mal diese Audio an. Bin fast verrückt geworden. Leide nun seit ein paar Jahren an Panikattacken und ich muss sagen, es beruhigt mich wirklich. Momentan spüre ich im Unterbewusstsein meine angst noch

[@Entspannungwirkt]

Das freut mich. Ich weiß, wie schlimm Panikattacken sind. Hab gerade ein Interview zur Forschung zur Hypnose geführt - wichtig ist, solche Reisen regelmäßig zu hören. Diese arbeitet ja mit dem Bild des inneren Wächters, also, sie soll akut beruhigen aber langfristig auch für Ruhe sorgen. Wenn du sie magst, probiere es doch mal aus, ob das hilft. Bei dem Thema, was ich mit dem Forscher hatte, war es so: Nach fünf Wochen waren die Symptome in der Stichprobe um 70 Prozent zurückgegangen. Aber wichtig war das regelmäßige. Es ging hier aber nicht um Angst, muss ich dazu sagen. Lieben Gruß!

[@katjaeujen2502]

vielen Dank, ich bin schon zwei Tage lang unruhig und panisch und habe Angst mich in meiner Beziehung fallen zu lassen.Es geht mir nach deiner Traumreise besser.

[@Entspannungwirkt]

Wie schön, liebe Katja, ich freu mich sehr, dass sie geholfen hat. Sie soll auch prophylaktisch ein wirken, wenn man sie öfter hört. Lieben Gruß!

[@ChantalImsand]

Herzlichen Dank für diese Reise,mir liefen die ganze Zeit Tränen übers Gesicht.Ich habe eine Schwere Op vor mir und werde nicht mehr so aussehen wie jetzt,und das macht mir Angst und ich bin Traurig und wütend.Ich konnte mich jetzt ein bisschen lösen von meinem Gedankenkarusell.Ich habe mich im Garten von meiner Oma wiedergefunden wo ich als Kind am liebsten war🦋🐞🌸ich konnte meine innere Stärke spüren danke dafür🦋Alles liebe euch allen ❤

[@Entspannungwirkt]

Hallo du Liebe, danke für deine Rückmeldung, ich freu mich, dass es dir geholfen hat. Ich wünsche dir alles, alles Liebe und Gute für deine Operation. Meld dich immer gerne. Toll, dass diese Erinnerungen hochkamen, in denen du dich gefühlt hast. Ganz liebe Grüße!

[@heikehillmer5131]

Ich war sehr traurig, als ich deine Zeilen las. Wie geht es Dir jetzt nach 4 Monaten?

[@sandra1459]

Hoffe du hast die Operation gut überstanden. Ohne irgendwelche Komplikationen

[@monidargel3436]

Sehr schön gemacht. Stimme und Hintergrundmusik im Einklang.❤

[@christophkapp2789]

Schöne schöne danke. Das tatsächlich geholfen, ich bin dankbar Mit freundlichen Grüßen Christoph Kapp PS Alles gute im neuen Jahr Haben sie vielleicht auch CD ?

[@Entspannungwirkt]

Hallo Christoph Kapp, danke für die Rückmeldung, ich freu mich, dass es hilft. Man kann einzelne Audios erwerben. Gerne einfach eine Mail mit den Wunsch-Audios schreiben, ich sende sie dann als mp3 zum Download zu. Investition: 11:50 Euro. Herzlichen Gruß, Carola Hoffmeister

[@meikeheinrich9882]

Oh wie schön ich geschlafen habe:die Vorstellung,dass mein Wächter alles von mir fern hält und all meine Aufgaben(die ich mir bewusst oder unbewusst übertragen hatte) übernimmt.....Helene,du bist wunderbar.Gleich geht's weiter mit der Waldfee

[@Entspannungwirkt]

Hallo liebe Meike, und danke dir! Toll, dass du die Reise magst, ich freu mich sehr! Gute Entspannung mit der Wald-Fee und hab einen schönen Tag!

[@ZAnnTangle]

Toll! Danke Dir für Deine Arbeit ❤🙏🏼

[@ninaschuller5935]

Sehr sehr angenehme Stimme! Hier kann ich den Beitrag auch zu Ende hören. Manch andere Beiträge, wenngleich zu demselben Thema, dass sie beruhigen sollen, haben leider gegenteiligen Effekt, da die Stimme, leider beunruhigend war, auch wenn der Inhalt manchmal sonst gut bis zum Schluss gewesen wäre, konnte man nicht bis zum Schluss hören. Danke für den guten Beitrag und dass deine Stimme so wohltuend ist, so empfinde ich sie zumindest, da das ja subjektives Empfinden ist jedermann, da ja gleich, ähnlich oder ganz anders,wahrnimmt.

[@Entspannungwirkt]

Hallo liebe Nina, hab vielen Dank für deine liebe Rückmeldung. Ich hoffe, du hörst die Reise weiterhin gerne! Hab einen schönen Tag!

[@claudiatuchnowski9363]

Es wäre schön wenn ruhig noch mehr solche zu hören mir hilft solche zurzeit gut schlafe mit der sogar die meiste Zeit ein es kommt selten vor mit der nicht einzuschlafen.❤ Mache sie mir jetzt auch rein eine Gute Nacht 🌜🌘

[@pavornocturnus9566]

Ganz toll! ❤

[@Entspannungwirkt]

Dankeschön

[@myiannagreen8399]

🥰🙇‍♀️ Danke!

[@Hakan_catering]

Danke ❤

[@Janinewglt]

❤

[@CorinnaMayer-w2z]

❤❤❤

[@hannaa982]

Dankeschön, das ist wirklich schön 🥰 Kannst du sowas vielleicht nochmal machen, aber kürzer? Zum Beispiel wäre eine kurze 10-20 Minuten Entspannung angenehmer für den Alltag und für zwischendurch, wenn man mal weniger Zeit hat. Dankeschön ❤️

[@Entspannungwirkt]

danke für den Hinweis, ja, mach ich sehr gerne! Könntest du mir sagen, welche Elemente für dich in einer Kurzfassung wichtig sind? Probiere doch mal den Herzgarten aus, das könnte auch passen. Lieben Gruß!

[@hannaa982]

@@Entspannungwirkt Zum Beispiel gute Zusprüche gegen diese Panik und schöne Entspannungsübungen. Das wäre wirklich toll :) Ich habe damit leider im Alltag zu kämpfen, meistens vor der Schule/Arbeit oder wenn ich unterwegs bin. Dankeschön 🙏🏼 🥰

[@Entspannungwirkt]

@@hannaa982 ja, ich kenn das von früher - es ist fies. Zusprüche: Welcher Spruch hilft dir da? So was wie: Loslassen heißt die Dinge sein zu lassen, wie sie sind. Du bist in Sicherheit. Du darfst entspannen. Die Angst kommt, die Angst geht. Wie Wolken am Himmel kommen und gehen. So was?

[@tanjaheine9503]

Ich finde, es hilft wenn man merkt, das man verstanden wird. Wenn man merkt, das jemand da ist der die Angst kennt und diese auch beschreiben kann. Ich finde, das schlimmste ist die Angst , ohnmächtig zu werden oder einen Herzinfarkt zu bekommen. Wenn man genau wüsste, das es nicht passiert, könnte ich besser darüber hinweg kommen. Ich hatte vor 2,5 Stunden eine Attacke beim Autofahren und konnte lange nicht weiter. Seit dem habe ich Angst das es gleich wieder losgeht, meine Hände kribbeln und mein Herz stolpert und sticht in der Brust. Ich bin so kaputt aber ich könnte niemals schlafen jetzt…. das ist so schlimm und niemand nimmt einen wirklich ernst. Todesangst ist so anstrengend 😢

[@SunshineBaby2307]

​@@Entspannungwirktja was für Notfall wäre toll was in 10 min .

[@elfenherz81x49]

❤🙏🌹

[@Entspannungwirkt]

sehr gern!

[@MandySchwarz-nd8we]

Hilft das auch gegen Angst Schluckstörung?

[@claudiatuchnowski9363]

Die kann man auch zum einschlafen hören oder?

[@Entspannungwirkt]

Hallo liebe Claudia - ich würde es immer einfach ausprobieren! Die Musik am Ende ist leise, und vielleicht bist du ja bis dahin bereits eingeschlafen...

[@realunrealpony]

"Obwohl genug Luft da ist" da musste ich erstmal überlegen ob man Luft oder Sauerstoff benötigt und das Fachlich korrekt ist. Dann habe ich nebenbei gelesen, dass in Luft mehr Stickstoff als Sauerstoff enthalten ist. Naja, jeden falls geht's mir jetzt wieder besser 🙈

[@brigittehaberl7714]

Immer zum arzt

[@Entspannungwirkt]

Oder Psychologen - da stimme ich dir zu. Danke für den Hinweis!

[@SunshineBaby2307]

Der kann auch nix machen

[@christophkapp2789]

Ärzte machen noch schlimmer, Medikamente helfen nicht. Diese welche tatsächlich geholfen machen süchtig. Ich kenne nicht atmen und Idioten beantworten ob ich sterbe nicht.. Inzwischen für Alkoholikere Lorazepam ist erlaubt.

[@Anne-Kathrin86]

Ich filme traum reiben Nummer schon zum Ende Spannend und eins

[@anniruba9751]

Das Konzentrieren aut den Atem bewirkt bei mir eher, daß ich unentspannt werde😢

[@Entspannungwirkt]

Hallo liebe Anni, das versteh ich gut - ich würde, falls du sie noch mal hörst oder andere, in der es um Atmung geht, einfach drüber hinweg hören. Meinst du, das geht?

[@MandySchwarz-nd8we]

Hilft das auch gegen Angst Schluckstörung?

[@MandySchwarz-nd8we]

Hilft das auch gegen Angst Schluckstörung?