Gelatinas saludables| opción vegana incluida

INGREDIENTES
GELATINA DE MANGO
4 cdas de grenetina sin sabor
1/2 litro de leche de almendra sin azúcar o leche vegetal
2 mangos molidos
1/2 taza de leche vegetal fría para hidratar la grenetina
stevia al gusto ( yo recomiendo de 2-3 cdas pero depende del gusto de cada quien)
1-2 cdas de vainilla
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
salen: 10 gelatinas- tamaño de la porción: 1 gelatina
calorías por gelatina 32
carbohidratos 7gr
proteína 1.5gr
grasa .9
GELATINA DE MANDARINA
1.5 taza del jugo de mandarina (aprox 6 mandarinas)
3 cdas de grenetina sin sabor
1/2 litro de agua
1/2 taza de agua para hidratar la grenetina
1/4 de taza de miel o puedes usar stevia (puedes agregar más miel si te gustan las gelatinas muy dulces)
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
salen: 8 gelatinas- tamaño de la porción: 1 gelatina
calorías por gelatina 39
carbohidratos 8gr
proteína .2gr
grasa 0
GELATINA VEGANA
1/2 litro de leche de coco sin azúcar
2 plátanos
15gr de cacao en polvo (3 cdas)
canela en polvo al gusto
12gr de agar agar
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
salen: 8 gelatinas- tamaño de la porción: 1 gelatina
calorías por gelatina 64
carbohidratos 10.6 gr
proteína 1.2gr
grasa 2gr
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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puent

[@s.orozco3061]

Exelente. Mil gracias por compartir. Explicas muy bien! Saludos desde Colombia!

[@garinesca]

Me encanto, mi hijo es alérgico a los colorantes artificiales y demás alimentos, entonces esta súper bien está receta!

[@karlatinajero4507]

Justo me voy a animar a hacer mi gelatina! 🙌 y lo mejor es que es natural y saludable!

[@carolynetrinidad7756]

Como siempre, buenisimas recetas. Muchas gracias!!

[@gabrielabaigorria8223]

Me encanta que agregues opciones veganas a tus vídeos !! Pulgar arriba . Saludos ! :D

[@nadiabarios3297]

¡ Gracias ! Eres la onda yo pensaba que ibas a dar marcas o algo así ja ja ja supero mis expectativas para mi tienes mil dedos arriba. Muak

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :)

[@linamaria3420]

cuanto tiempo duran en la nevera??

[@mariadelcarmenlopez5198]

Holaa desde SD, Gracias! Se ven deli deli y super nutritious! Genial para fortalecer uñas, bones&junctions! You got thumbs up!

[@angiemorales3145]

Gracias por compartir, cosas maravillosas con nosotros!

[@GraceLopezGrace]

Deliciosas gracias por tus resetas eres una súper maestra te queremos Adri bendiciones

[@elviareyes5002]

exelente reseta y rapidas y muy buena esplicacion alfin puedo comer gelatina muchas gracias y te seguire en todas tus resetas que bueno k te encontre por este medio. saludos bonita nutriologa

[@mer1440]

Me encanta como lo explicas todo,muy bien

[@dinorahgastelum2524]

Son de Diosssss estas gelatinass, Grs. Adriana Puente. X compartir. Dios le bendiga. Slds. Desde Mazatlán,Sin.

[@juanmrtinezherrera3744]

me encantan tus recetas soy tu fan gracias x tu tiempo:)

[@alemonti6960]

felicidades por tu trabajo ! animo! sigue así plis! Me encantan!!un saludote

[@elizabethvaquero9426]

Me encantan todos tus videos... Me haz ayudado mucho en comer más saludable 😙😘sigue asiiii

[@blancaestelaalcarazizaguir5922]

Hola Adriana! muchas gracias x tan buenas recetas y tan fáciles, eres muy linda al compartir😊no me pierdo tus recetas y las comparto con mi familia y también les encantan! ! un abrazo👸

[@guadalupecesa9206]

Que bonita licuadora adrii ☺😊 excelente video 👍🌼🌸🌹

[@isabelleyton3960]

Muchas gracias por sus recetas!

[@monicar9794]

Este es de mis videos favoritos deberías hacer más de gelatinas 🥰

[@maricelamonfil3569]

Se miran deliciosas Gracias por compartir las recetas

[@itzjustskitte4877]

Hola! un millòn de gracias se ven divinas!!!!❤❤❤❤

[@BalanceandoLaVida]

graciassss :)

[@lileisvelazquez8037]

Excelente gracias 👌👌👌

[@judithruiz5180]

Que ricos y fáciles. Gracias

[@epicka7724]

se ven riquisimas muchas gracias por la receta

[@atenea010189]

Se ven deliciosas!! Que buenas ideas!. Gracias por compartir

[@BalanceandoLaVida]

un placer, ojalá te gusten

[@franciscaperezgallardo7339]

Gracias x sus recetas.

[@claubell8154]

muchísimas gracias, gran idea. De seguro las tendré que hacer. Se ven deliciosas.

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :))

[@Alejandra-nw8ik]

Que genial estas gelatinas... Me encantaron..

[@kateryncarrasco5221]

Eres una gran chef!

[@veraq9291]

Mmmmm k ricas y saludables grasias Adriana x compartir estas deliciosas jelatinas 😋

[@BalanceandoLaVida]

un placer:)

[@Mchll-cp6lk]

por Dios... amoo!! tus vídeos eres la mejor 👏👏👏👏

[@BalanceandoLaVida]

que linda :) muchas gracias :))

[@napoquiroz9350]

Siempre veo tus vídeos y me gustan mucho tus recetas y tus consejos. Te felicito y más vídeos así. saludos y un abrazo.

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :)) saludos

[@GraceLopezGrace]

Que deliciosas se ven eres experta en todo Adri te queremos mucho bendiciones

[@marinaalor5404]

hola adriana gracias por compartir se ven ricas y saludable las haré un abrazo 🌹🌷😊

[@BalanceandoLaVida]

espero que te gusten :)

[@gracielahernandez202]

Hola. ricas ricas. se ven las gelatinas. y muy saludables justo lo que busco ya que soy fanática de las gelatinas.Nunca falta en casa. Gracias.

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :)) saludos

[@mercedesyadirarondon9563]

Gracias por compartir estás recetas

[@karlajaramillo9524]

wow qué buena idea , gracias!las haré pronto.

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :))

[@rosyvanne4826]

Gracias x tus recetas están buenísimas y sin duda más saludables.

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :))

[@andreadelatorre9814]

Me encato asi ya le puedo dar algo rico y nutritivo a mi hijo pues el con los dulces se pone demasiado inquietó y le avia quitado todo postre pero esto me encanto ya no sufrira más mi bebé. Gracias por estas recetas.

[@estrellacastillo8055]

Grandes recetas y gracias. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀

[@jesusgabrieldiazsantana9325]

Muy bien, Dios te bendiga

[@besicula1graciass437]

esto es lo que buscaba, gracias, hoy preparo la primera

[@piliperalta5241]

Grandioso gracias aki apenas está empezando la temporada de mangos y terminando la de mandarinas y pues plátanos son de todo el año

[@BalanceandoLaVida]

excelente :)

[@drapochaco]

Me encantaron... Las probaré todas

[@susanaarenas3633]

Buenísima muchas gracias

[@anamariagutierrez8354]

mmm que ricas gracias por tomar en cuenta nuestras sugerencias!

[@BalanceandoLaVida]

un placer

[@ukiyopen691]

Hoy mismo haré las de mandarina... esperó que me queden gracias por las recetas! Saludos y un abrazó!

[@BalanceandoLaVida]

espero que te gusten

[@guadalupeguerrero7668]

Hola Adriana, muy buenas recetas, danos más recetas de gelatinas.

[@dulcevaldes5347]

❤❤❤❤❤Gracias ,Y Bendiciones …

[@sullydiaz5650]

gracias !! se.ven excelentes

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :))

[@Valeria-id6lq]

:) Gelatinas geniales Adriana! Te sigo siempre, cariños! desde la Argentina

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias, saludos hasta la hermosa Argentina

[@soniacisneros2311]

Hola se ve muy sabrosa y práctica

[@ojitos251]

Ya hice la de mango....quedo bien rica...muchas gracias por tus recetas 😃

[@BalanceandoLaVida]

que bueno que te gusto :)

[@marcelasalas3226]

Esperaba esta RECETA gracias 😙😙 saludos desde Costa Rica. ..

[@BalanceandoLaVida]

espero que te gusten :)) saludooos

[@nellytrujillo1361]

Excelente! Gracias!

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :))

[@clarisandra]

tienen que estar buenisimas!!!! gracias por las recetas😉👍

[@BalanceandoLaVida]

un placer :)

[@maridayrarojano3341]

Excelente !!!!Gracias💋💋💋

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :))

[@jesuschavez400]

Buenas recetas que bien

[@carolinaesquivelmartinez1376]

Hola, gracias por compartir. Saludos.

[@BalanceandoLaVida]

un placer

[@jocelinflores4069]

Me encanto me encanto la de mango😍😍😍

[@fenix8206]

se ve delicioso , lo haré, gracias

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :))

[@RosannaSolano]

Excelente sobre todo para merendar

[@anafonseca973]

Podrías hacer un video sobre el uso del microondas en los alimentos y que tan bueno es que lo usemos

[@carolinavivas3568]

GRACIASSS eres la mejorrrrrr

[@marivel2763]

gracias x compartir! 😘

[@BalanceandoLaVida]

un placer

[@sandrasomera]

Me encantó lo del agar agar! Desde que me enteré que las grenetina es hecha con cartílagos ya me da asco. La opción vegana suena genial. Muchas gracias por las recetas! Se me antojó hacer la de mango y la de chocolate.

[@anasandoval8300]

Que rico se ve hoy hago la de mango!!!!!

[@rossiruiz5557]

Woow que buen video solo que yo usare envase para congelar que sean mas grande ya que como muchoooo jajajaja😂😂😂 Gracias eres maravillosa!!

[@rosaaldana6149]

seven facilisimas y ricas gracias adri siempre tan linda besos cuidat k estés bien

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :)) un beso

[@teremejia6624]

muy buenas recetas! felicidades

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :))

[@angelicatr5394]

Hola ADri!!!se ven super ricas ahorita m lanzó por los ingrediente y m pongo hacer la d mandarina y la de mango 😊saludos!!!!

[@BalanceandoLaVida]

ojalá te gusten ::))

[@dianamoreno4230]

Me gustó mucho muy buen video gracias por compartir pero quisiera saber que es agar agar

[@ivehtmontejodelacruz7044]

Hice la opción vegana pero con grenetina y leche de almendras en vez de coco y salió súper buena !! Gracias por las ideas... Mucho éxito en tu canal :)

[@roblop3684]

Grenetina no es vegano…

[@sunflowerjoy1270]

Hola! Cuanto usaste de grenetina? Gracias!

[@renegarcia9623]

Se ven buenazas... Y que linda que hasta pétalos para el set.

[@ara923]

Hola! Se ve deliciosa, me podrían recomendar alguna marca de stevia.

[@monicacastaneda4647]

Gracias por agregar una receta vegana😘👏😍

[@karin3929]

Gracias por.compartir, voy a hacer las veganas! 😋😘😘

[@BalanceandoLaVida]

espero que te gusten

[@angelicagb8907]

hola me ayudarias que hicieras un video para higado graso y calculos en la vesícula. me han dicho que tengo esto y además estoy amamantando a mi bebé. me gusta mucho tus videos. me han ayudado mucho. gracias

[@giovanallarena7056]

Que ricas y naturales. gracias por compartirnos una pregunta la gelatina de plaatano se puede hacer con grenetina?

[@ariarenitas33]

es justo lo q buscaba ya q las gelatinas comerciales tienen asesulfame, colorantes y otros aditivos q son dañinos para el organismo exelente video adrianita !! :-)

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :))

[@luluponce1069]

Muchisimas gracias justo lo q buscaba recetas de gelatinas naturales ya hice la d mandarina pero con naranja riquisima y ahorita acabo de hacer la de mango y luce un poco dif a la tuya no se pero buen sabor si tiene😘

[@novagirl4596]

Hola , en que sentido te salió diferente la gelatina de mango ???

[@luluponce1069]

@@novagirl4596 hola se veía como granulada o cortada,no cremosa, pero rica😋

[@marimiriami3317]

no se me hubiera ocurrido excelente idea específico la última gelatina

[@BalanceandoLaVida]

la última es de mis favoritas :)

[@marthalazo1267]

Bendiciones me encantan tus recetas como puedo hacer para poder ver todos los videos que vayas transmitiendo

[@yesicervantes977]

Hola me gusto mucho tu canal eres genial !! Puedo usar grenetina en lugar de agar agar ?☺️

[@gabbahernandez3821]

Muchísimas gracias por compartir!!!! De solo ver el video se me hizo agua en la boca!! Excelentes recetas, muy pronto las haré, bendiciones! 💚🤗💖

[@ojitos251]

que rico....se ve....hay te voy cocina jeje

[@BalanceandoLaVida]

:)))

[@angelessaloma8958]

Maravilloso ya que a los niños les hace mucho daño los edulcorantes y saborizantes artificiales. Mil gracias por compartir.

[@johanaquirozardila8344]

Parece la voz de Anahí,me encantó tu voz 🇨🇴😻

[@ychapaa2098]

Hola hermosa me encantan tu videos... una pregunta puedo sustituir la leche de almendras x leche descremada???

[@marisolmaldonado2008]

Hola ! Buen dia ! Me encantan tus recetas ,Donde se consige el agar agar ?

[@SonyFitnessDeportista]

Me encantan tus recetas, sobre todo porque son super saludables y me dan muchas ideitas para variar mi dieta a la hora de los snacks. Muchas gracias por todo lo que nos muestras en tu canal, me encanta :)

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :)) que linda

[@lanuevacarlanotienefin6537]

Hola!! Me encantó el video!!! Puedo congelar las gelatinas?

[@bebejaramillo8813]

justo lo q necesitaba gracias

[@BalanceandoLaVida]

:)

[@perejil9863]

riquísimo !! :-)

[@mireyaquezada180]

hola adriana soy nueva en tu canal primeramente felicitarte x tus vídeos muy interesantes x compartir tus conocimientos con la gente, mi pregunta es que yo hago una dieta de 1200 calorias toda la semana hago pesas y cardio hit 5 veces tengo sobrepeso y he estado tomando los domingos libres no me mido en lo que como tu que opinas de este tema es verdad que puede beneficiar la perdida de peso si continuas tu dieta normal al otro día te agaradeceria tu opinión muchas gracias

[@aguaazucarillosygalletas6009]

Gracias por estas delicias!!

[@BalanceandoLaVida]

un placer :)

[@franciscomedrano4840]

Genial

[@jossiedelacruz9480]

Las ameeeeeee 😍😍😍😍😍

[@sandysstoriescocinaymas1824]

Me encantaron para mis niños, en la última gelatina de platano se puede usar igual grenetina? 🙏

[@phanyization]

muchas gracias por el video, se ven deliciosas :)

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :))