Genç görünmenin altı sırrı (Yaşlanma karşıtı gıdalar)

[@drbergtr]

SİGARAYI BIRAKMAKTAKİ TEHLİKE & SİGARAYI BIRAKMANIN ETKİLERİ kzbin.info/www/bejne/mJOThJerg6x5oas

[@emilismaylov4722]

Təşəkkürlər.... Azərbaycandan salam🇦🇿❤️

[@periismaiylova4963]

Mən de teşekkür edirəm 🇦🇿

[@periismaiylova4963]

​@@emilismaylov4722 👍

[@fatmacolak437]

Merhabalar ben gazlı içecek şeker kızartma vs tüketmiyorum ama inisülin sorunu yaşıyorum ve vücut kendini 15yaş daha yaşlı hissediyormuş vücudum sürekli yağ depoluyor ve metabolizmam çok yavaş öncesinde hızlı olan ne yapmaşıyım

[@himesama7837]

Kim seslendiriyor? 😅

[@monalila4008]

Seker ve tatliyi zaten hic sevmem, dolayisiyla tüketmemde. Nisasta gidalari ve kizartmayida hic sevmem cocuklugumdan beride cok nadiren tüketirim. Eti nerdeyse hic yemem. Aralikli oruc yada az su icerek bir cok kez oruc da tutarim. Ama yinede Kanserim. Cunkü son derece Stresse ve üzüntülere maruz kaldim. Bence ek olarak bunuda ekleyin, en cok da Stress‘den ve üzüntüden uzak durun.

[@sarlacivert9517]

Udi hindi yağı kullanın.Peygamber Efendimizin tavsiye ettiği bir yağ.Vücuttaki kanser hücrelerini,ur ve kistleri parçalıyor.

[@Gazi-vu5tr]

Göktanrı sizi esenlikle buluştursun,en kısa sürede şifalanmanız dileğiyle 🙏

[@1dost457]

Allah şifa versin💗

[@sibeltufekcioglu5364]

Allah şifasını versin inşallah

[@muhammetfurkankumas1863]

Kanserin sebebini keder olarak tarif ediyor ibn sina

[@nipek8342]

GENC KALMANIN EN IYI RECETESI ALLAHI TESBIH ETMEK DUALAR IYILIKLER BUDUR

[@sevimk.7284]

Ben hristiyan bir vatandaşıyım. Ne olacak şimdi?

[@sevgis1642]

Müslüman olmaya davet ediyoruz

[@sevimk.7284]

@@sevgis1642 ben de seni Hristiyan olmaya davet ediyorum.

[@selehattindalyan733]

Şekere , karbonhidrata devam diyorsun. Tesbihle bu işi halledecen öyle mi?!

[@aneta.angelova21]

​@@selehattindalyan733ruhen genç kalmanın güzel bir yoludur inanç neden öyle diyorsunuz beyefendi

[@covidcovid1951]

Canan Karatay a bir kez daha teşekkür ediyorum. Ne dediyse doğru çıkıyor.

[@covidcovid1951]

@@35ozgur dinlemesen de olur.

[@reco7282]

Stres ten kurtulmanın en güzel yolu;abdest almak, namaz kılmak,dua etmek, zikretmek.Sünnete uygun uyumak.oruç tutmak.sünnete uygun yaşamak.

[@EglenceliTVincilannkanal]

1- Düzenli, saatinde ve sağlıklı uyu 2-Sirkeyi ve tuzu eksik etme 3- bol yeşillik ve zeytin yağı tüket 4- şekerden kaç 5-yağlı proteinler tercih et 6- basit karbonhidrat tüketme 7-egzersiz yap (dönüşümlü olarak bazen tempolu bazen yavaş) 8-öğün aralarında atıştırma 9-Aynur cümbür yerine kuruyemiş ve bazen karbonhidratsız çikolata ye) 10-bol su iç 11-stresten ve seni strese sokanlardan da uzak dur Buda diyet gibi :) 12-sebze tüketemiyorsan bence o öğün maden suyu iç ( BENCE :) elektrolit almak için)

[@ayselzeynalova6029]

Sirkeyi nasıl tüketelim suya katıp içelim mi?

[@zeynep7146]

Tesekkurler 🎉

[@tayyibeizmir7647]

​@@ayselzeynalova6029 tok iken 1 bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi ama tok iseniz içilir yoksa mideyi deliyor

[@ibrahimgozuack1739]

Aralikli orucu da ekleyelim mi?

[@ibrahimgozuack1739]

@@ayselzeynalova6029 organik ev sirkesini 1 litre suya çeyrek kahve fincanı sirkeyi dökün ve yudum yudum içine. Rahatsız ederse sirke miktarını azaltin

[@elite8974]

Müslüman olup otuz gün oruç tutmak ne güzel ❤

[@eyyubalizade6839]

Yalniz xosbext olann insanlar genc ve gozel gorsenirler. Xosbextliy insanin icerisindeki cuceren her zaman solmayan ciceklerdi. Bir qadini xosbext eden qarisiliqli sevgidir, bir ananin xosbextliyi balarinin sagligi ve duz yolda olmagidir, bir erkeyin xosbextliyi namuslu gozu tox aggili savadli qadindir , bir ovladin xosbextliyi saglam ana ata ve ailede boyuk sevgi hormet terbiye inalmli olmasidir.

[@haticeakturk-4093]

Oruç, az yemek,tıka basa yememek,öfkeye hakim olmak ve namazı bilinçli kılmak temiz ve helal gıdalarla beslenmek bir çok tavsiyenizi zaten dinimiz İslam'ın bize öğrettikleri yaşıyorum şimdi sizi dinlerken Yüce ALLAH 'MIZ BİZE NEYİ EMRETMİŞSE HEPSİ BİZİM FAYDAMIZA.Size çok teşekkür ediyorum bu bilgilerden dolayı.

[@bicerdover5184]

Belgesel izlemeyi çok seven biri olarak Belgesel niteliğindeki bu güzel videolar sayesinde bizlere tefekkür fırsatı vermiş oluyorsunuz.İnsan kendi bedenini bile tanıdıkça arkasında nasıl mükemmel bir işleyişin olduğunu daha iyi anlıyor.Kısacası; görmesini akletmesini işitmesini bilene her bir alem(Uzay Evren İnsan Tabiat Hayvanlar Hücreler v.s.) her biri ayrı bir alem.Şükürler olsun tüm bunları kusursuz yaratan Allaha....

[@esrazulfikar4509]

Amiiin 😊

[@melikekang4755]

Kanalınız paha biçilemez bir hazine. İyi ki keşfettim :)

[@antalyamerkez9545]

kur’anın her harfinde enerjisi var güzel bi kalple okuyana inanılmaz enerji verir ve gençleştirir

[@yorgundemokrat334]

burda yapmayın 😖

[@selehattindalyan733]

Sallama , bu dediğine eminim sen bile inanmıyorsun !!

[@antalyamerkez9545]

@@selehattindalyan733 enerji anlamak, yaşamak için ruhunuz buna müsait olmalı ve nasıl yemek yendiğinde gıda alınıyorsa ruhunda gıda aldığı bazı şeyler var bunları bilmek lazım kuran-ı kerim de bu var sağlam okunursa o zaman düşünüp istediğiniz şeyleri yaşamaya başlayacaksınız hatta ağaçların enerjisini bile üzerinizde hissedeceksiniz…

[@nergisfss2185]

Cennet is loading...😂😂😂 Men yeni nesil peygamber misin çen?

[@aneta.angelova21]

​@@selehattindalyan733gençleştirir mi bilmem ama kesinlikle huzursuzluğu giderir denemeyen bilmez

[@sevgiliyar8965]

Bunları canan Karatay yıllardır söylüyor ve hakkını yediler😢

[@Sofistic9]

( kim yaptıysa)Bu çeviriyi yapıp bizlere katkı sağladığınız için teşekkür ederim 🙏

[@mehtapsahin7540]

Yapay zekâ :)

[@ZEHRA-id3pj]

Kuru omad bizdeki Oruç gibi işte. Dinimiz ne güzel. Orucun ne kadar faydalı olduğunu buradan da görebilirsiniz. Allah bir şeyi boşu boşuna emretmiyor; namaz, zikir, oruç hepsi hem ruhumuza hem bedenimize faydalı. Allahü Ekber☝️

[@erkanunlu8408]

Aralıklı oruç dini oruç ile hiç bir alakası yok. Dininiz sandığınız kadar güzel değil.

[@yesimyesim6161]

​@@erkanunlu8408 Bizim dinimiz bize Senin dinin sana. Biz senin dinine Çamur atıyo muyuz. Her fırsatta pis dilinizi uzatıyorsun uz İslama.

[@AyselMilli-ov5ks]

Yahudiler ve hristiyanlarda oruc tutar

[@renginkocu5260]

Kuru omad ta su icmiyorsun mumkumse biz iftarda ilk yaptigimiiz su icmek degilmi hatta likir likir iciyoruz

[@ZEHRA-id3pj]

@@erkanunlu8408 hayır benziyor. Ve dinimiz çok da güzel. Tabii bu güzelliği görecek göz ve kalp lazım. Orucun faydaları çok fazla. Vücut kendini onarıyor filan neler neler mesela bi yerde şöyle okudum : " Ülkemizde OMAD diyetinin oruç tutmak olarak karşılığı olduğunu savunan birçok uzman ve OMAD diyeti için yapılmış araştırmalar vardır. Hatta bu araştırmalar yalnızca ülkemizle sınırlı değildir. California Üniversitesi’ndeki bilim adamları oruç tutmanın insan üzerindeki etkisini incelediler. Oruç tutanların kolesterol ve kan şekeri düzeylerinin düşük olduğunu; bağırsak mikrobiyotalarını ve aktif metabolizmalarının olumlu yönde geliştirdiklerini buldular." Ayrıca fiziksel sağlık dışında ruhsal sağlığa maneviyatımiza da çok faydaları var.

[@crazynightingale54]

Dr.Eric Berg ve Türkçeye çeviren beyefendiye çok teşekkür ederim.Videoların hepsini izleyeceğim

[@drbergtr]

🌷🌷🌷

[@sametsuar4253]

Normal zamanımda günlük yeme sistemim yanlış ama ramazanda doğru oluyor ramazan gerçekten ramazan allah hepimize maddi ve manevi faydasını versin amin dr teşekürler

[@ahmetulas-ef5tf]

Ben hiç şeker , jips ve çörek pasta yemem ama yine kanser oldum. Arkadaşlarım her gün şeker, patates kızartması ve pasta gibi Fas’ta food ları her gün yerler ama hepsi çok sağlıklı. Bence stresli olmak daha kötü.

[@volkanhasyakan5271]

Rabm şifa...

[@stormcoming2370]

Aynen maalesef, Rabbim şifa versin.. 😓

[@reyhanpekel6437]

Acil şifalar dilerim 🙂

[@meryem.5017]

Allah'ım ṣafi ismi hürmetine ṣifa versin bazı vücut yapısı dirençli olur üzüntü stres yaşasa bile bazıları yenik düṣüyor maalesef çok ince düṣünce her ṣeyi yüreğinde biriktirmek derin üzüntü bunlari yapiyor Allah'ım yardım cımiz olsun 🤲😢

[@EserAYDIN-k1s]

Acil şifalar dilerim.....

[@thatturkicgeography]

Ah ne canimm . Bende sana Allahu Teala'nın emrettiği ramazan orucunu tavsiye ediyorum. Bizim için Allah en güzelini, en doğrusunu zaten kuran i kerim de ayarlamış.

[@huzurislamda6370]

👍👍👍👍

[@resmiyeoezkan6592]

Oruç ama bizim gibi bir ay arka arkaya olmadığı gibi akşamada 10 çeşit çatlayana kadar yemek değil bence ramazan ayında iftar sofralarını bir gözünüzün önüne getirin hele davetlerde

[@ozguryasam9301]

Aynen katılıyorum, bu orucun felsefî amacını aşıyor . Bütün sene yemedikleri herşeyi 1 ay içerisinde ne kadar şekerli, yağlı, etli ,hamurlu ,sütlü vs.varsa 1 ayde yiyorlar aşırı bir kalori alımıyla , Sonra acillere koşturuyorlar catliyorlar. Müslümanlar için ramazan ayı yeme içme sektörü haline gelmiş .

[@cann670]

İftarda yenilen ve icilenden hesap olunmayacak müslümanlar sadece teravih namazı ile yenilen yemeklerin eritimesi gerekir. Teravih olmadan tutulan oruç hem maddi hem manevi eksiktir

[@sevdaarslan5891]

20 dakikada bu kadar anlamlı ve güzel bilgiyi iyi toparlamış dr tebrik ediyorum. Her söylediğine katılıyorum. Ayrıca evet bir müslüman gibi beslenip bu çağ için de aldığımız besinin içeriğine dikkat edersek bu iş tamamdır. Oruç ise gerçekten mükemmel bir detoksifikasyon. Fonksiyonel beslenmeye başladığımdan beri oruç çok çok rahat geçiyor demekki vücuttaki toksin yüküm az 👍🏻.

[@mihriakkoc65]

Orucu budistler de tutuyor,yahudiler de ..Oruç sadece Müslümanların değil birçok inancın var .

[@sevdaarslan5891]

@@mihriakkoc65 elbette öyle ben kendi dinim için konuştum rahatsız olacak bir durum göremedim açıkçası öyle algılandıysa kusura bakmayın.

[@mihriakkoc65]

@@sevdaarslan5891 yok est ne rahatsızlığı…sadece günümüze bakacak olursak bir müslüman gibi kim besleniyor diye düşündüm.olay sadece bir ay oruç tutmak değil ki,mesela Almanya da yaşlılar çok fit ve uzun yaşıyorlar.Ama bu oran müslüman ülkelerde ne durumda mesela.

[@zehradvlc]

Sevda hanım kuru oruçta tek öğün ve sirkadyen sistem önemlidir. Gece yenmez ve güneş aydinlikken yenilir. Ramazan orucu ile vakti tamamen farklıdır ve kuru oruçla bu anlamda ayrışır.

[@nezihebayr6367]

@@mihriakkoc65 Evet doğru ama oruç tutma şekilleri birbirinden çok farklıdır. Ve Müslüman orucunun en büyük farkı sadece midesel değil tüm azalar ile tutulmasıdır. El, dil ve bel de oruç tutar. Üstelik sadece Allah rızası için niyet edilir. Niyet ne ise akıbet odur.

[@ardaaydn4783]

Herkes genlerine göre beslenin anne babam tereyağı xeytinyagi yoğurt yumurta zeytin süt her türlü et sebze meyve bol bol yerlerdi biri annem 85 babam 95 yaşında vefat etti.

[@Selim-mz6nq]

Kesinlikle katiliyorum

[@nazmiyecet8031]

Vallahi de billahi de yemin ediyorum kendimi iyileştirdim söz veriyorum şekeri artık bıraktım bu video benim Dr oldu çok çok çok teşekkür ederim iyiki varsıniz çeviri yapan arkadaş da mükemmel daha ne diyeyim işte bu kadar güzel olur ben artık doktora gitmeyecem Dr burada yanımda öyle şeyler öğrendim ki artık yaşlanmayacam vede hasta olmayacam teşekkür ederim Dr

[@Visualwalkars]

Ben hep İngilizcesini takip ediyordum. Şimdi Türkçe versiyonu ile daha da iyi tam anlayabileceğim. Teşekkürler. Emeğine sağlık. :)))

[@drbergtr]

elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz desteğin için teşekkürler

[@Miksey_meffer]

Ben rusca hep izledim doktor Berqi. Turkceyi ilk defa izliyorum

[@senaymumcu7832]

Allah sizden her daim razı olduğu kullarından eylesin 🤲🤲

[@husniyeucar8816]

Ben Kışın çok ayva tüketiyorum Yani şöyle diyeyim Her gün bir ayva her gün mutlaka 5-6 tane ceviz her gün mutlaka badem fındık kabak çekirdeği ve ay çekirdeği 1 biraz da yoğurt bunları her gün tüketiyorum her sabah kahvaltıda roka yiyorum mutlaka her sabah roka yerim sayı çok seviyorum çünkü ve çok faydalı buluyorum

[@EserAYDIN-k1s]

Eee yapıyorsun da ne oluyor onu da yazsaydın ya kardeş

[@oguzhankutlu5712]

Müslümanlar Ramazan bir ay oruç tutar Rabbime sonsuz şükürler olsun ...

[@elmasgezer6718]

Hirstiyanların orucunda sadece zeytinyağli vardir et sut bu tur şeyler yemeyiz cok daha zordur ama bu kadar dillendirmeyit biz

[@eminedemir4580]

En güzeli sünnet olan pazartesi perşembe oruçları tutup detox etkisi yapmak ve kimyasallardan parfüm, kimyasal temizlik ürünlerinden,sigara ve alkolden uzak durmak gerekiyor ✋

[@Miray5503.]

Bunu siz yapıyor musunuz ev temizliği yapınca mecbur yapıyoruz kimyasal urunlerle

[@eminedemir4580]

@@Miray5503. mecbur değiliz.özellikle yağ sökücüler çok Zararlı Doğal ürünler tercih ediyorum... olabildiğince.Arap sabunu,sirke karbonat vb.

[@ozlemaksitiyiyasam]

@merveeeeenaz doğal temizleyici üreten markalar var. Arzu ederseniz bilgi veririm. Benim mesleğim bu çünkü. Ben de evimde yıllardan beri doğal kullanıyorum

[@tarifbast6657]

Kac yasında sın hastalığın var mı

[@serdarakin5105]

Her halta dini sokmasak?bakın sırf bu yüzden ülkeniz elinizden alındı çoluğunuzun çocuğunuzun geleceği çalındı farkındamısınız.

[@denizyurkk]

Bunları Canan Karatay yıllardır söylüyor kadına dava açıyorlar..

[@hariyaa.3081]

@@hesnahesna7380 genc gorunme genetiktir

[@nevinderekoy8442]

@@hesnahesna7380 onun yaşındakiler bastonla geziyor

[@rahelrahel5630]

Çünkü baştakiler TÜRK Düşmanı

[@limon7796]

@@hesnahesna7380 Genc olmasi önemli degil. Önemli olan saglikli olmasi.

[@alpayakyer7654]

Bu yabancı buna acmazlar

[@duyguca]

Maşallah , yorumlara baktım herkes çok sağlıklı besleniyormuş. Hiç şeker tuz kullanan yok. Allah esirgesin😂

[@SalimCall]

Çaya şeker atmayinca şeker kullanmadığını saniyorlar bence😀

[@zeynepkuden2252]

Gel de inan

[@SerpilKeklik-e7q]

Şakacı seni sen yaalanmisn ama fotoğraf oyle dio😂😂😂

[@beyazkaplan8855]

Ben şeker ve tuz delisiyim. Tatlılara bayılırim. Üç öğünde de tatlı yerim. Kizartmalara bayılırım. Bol tuzlu. Fakat 30 yaşında görünüyormuşum normalde 40 yaşındayım. Bence genetik şans da önemli. Fakat yavaş yavaş cildimin bozulduğunu görmeye başladım. Yani bu kadar kötü beslenmeye devam edersem muhtemelen hızla yaslanacagim.

[@Nuri-q1x]

Teşekkürler Dr. Eric Berg, her yaşta insan için yararlı bilgiler, emeğinize sağlık 🙏❤️

[@dilekgunes6471]

Bu kadar detaylı ve bu kadar basit anlatılır harikasınız teşekkür ederim ❤️♾

[@sacidesezer4826]

Çok teşekkürler ❤çeviri de harika,emeği geçen herkesten Allah razı olsun,Rabbimize bin şükür böyle mükemmel bir sistemi insanlar için yaratmış.🤲

[@ummuhankurus433]

Allah razı olsun insanları bilgilendirmek çok güzel mevlam sizingibi doktorların sayısını arttırsın ömrünüze bereket

[@hulyaask1915]

DEĞERLİ BÜYÜĞÜM HOCAM ALLAH'IM CELLE CELALUHUU GANİ GANİ ÖMRÜNE ÖMÜR KATSIN İKİ CİHANDADA AFİYETİNİ VERSİN ALLAHÜMME AMİN AMİN AMİN

[@melekatici7434]

Emeginize saglik bu vesile ile ramazan orucunu tutmayanlara vesile olur insallah ne kadar faydali oldugunu Rabbim bildirsede elhamdülillah bir doktorun anlatmasi bazi insanlari harekete geçire biliyor demek ne diyim oruclari hayirli olsun

[@ViewerThinkerCommentator]

Ya da inancı olup tutmak da isteyip sağlık durumları nedeni ile tutamayanlar tekrar gözden geçirebilir böylece durumlarını… yoksa tutabiliyor durumda olup önceden tutmayıp şimdi sağlık için tutulsa Allah rızası için niyetlenilmiş olmaz korkarım ki… Sadece Allah rızası için tutan islam orucu tutmuş olabilir. Sağlığa iyi gelmesi filan yan faydalardır beden de muazzam cömert bir hediye bir emanet olduğu için zaten iyi bakmak da Allah’a karşı ödevimiz. Ama niyeti halis tutmak sağlığımızı filan Allah’a haşa şirk etmemek önemlidir.

[@kumankuman5695]

ADAM DİYORKİ MÜSLÜMAN OLUN RAMAZAN VAR ÜÇ AYLAR VAR HAFTA İÇİ ORUÇLARI VAR HEM SEVAP KAZAN HEM SAĞLIKLI GENÇ KAL SAĞOL HOCAM

[@ozlemtastan6861]

🤣

[@reyhankan1420]

Çok doğru 😂😂

[@melikeagbulak717]

adam neden hristiyan o zaman kanka :D

[@mukadderozdemir3798]

Doktor bizim orucu kastetmiyor 😂😂😂

[@huzurislamda6370]

​@@melikeagbulak717 nerden biliyorsun hiristiyan oldugunu belkide musluman olmustur...

[@SerpilEfeOfficial]

Şekerden uzaklaştım.Pekmez hurma veya bazan da incir yiyorum canım çok şeker istediğinde.Fakat herşey çok pahalı...

[@hulyaask1915]

DEĞERLİ BÜYÜĞÜM HOCAM EMEĞİNE YÜREĞİNE SAĞLIK SIHAT AFİYET OLSUN ALLAHÜMME AMİN

[@Ayy.ut61]

Bu bilgiler hazine değerinde 🙏 bunları ülkemizde anlatan doktorları taşlıyor bizim milletten bazı insanlar :) doğruyu anlatana davalar açılıyor. Pek istemiyorlar sağlıklı olmayı. :)

[@umutkara4309]

Dışarıda satılan bütün yiyecekler zararlı demek ki. Iyi ki hiç yemiyoruz bunları.

[@meleksahin7271]

Teşekkürler güzel faydalı bir video olmuş🙏Biz şehirlerdeki insanlar marketlerden besleniyoruz maalesef.Gerçek değerli besinler daha ulaşılabilir olmalı.Hele çocuklar abur cubura alıştırılmışlar normal besin yiyemiyorlar.Ciddi bir gıda tarım politikası olması lazım bence.

[@ecekaramehmetoglu7834]

Çocuktan çocuğa değişir

[@husniyeucar8816]

Insanlar oruç tutmanın faydasını gerçekten bilselerdi ömürlerine yayarlar oruç vücudu baştan aşağı yenileyen bir kıyafettir yeni bir kıyafet giymek gibi bir şeydir Oruç Oruç iyi terbiye olmaktır vücudu terbiye etmektir iyi yorulan mekanizmayı Bir nevi dinlendirmek tir oruç vücudun yıl sonu 11 ayını rahat yani yılsonu 11 ayında hat geçirebilmeniz için bir takviye dir gerçekten oruç çok güzel bir şey gerçekten Oruçluyken cilt çok temiz gözüküyor daha böyle yüzdeki kararmalar sararmalar yok oluyor ciğer temizleniyor Çünkü herhalde böyle beyaz aydınlık bir cilde sahip oluyorsunuz kendimiz görüyoruz çünkü onu

[@ozlemaksitiyiyasam]

Oruç tutup akşam ne bulursak yersek tıka basa,börekler pilavlar tatlılar. Bi de o şekilde uykuya gidersek pek de faydası oluyor diyemem. Bunu da düşünerek oruç tutmalı

[@kaanmetefatih4084]

Peygaberim benim canım Ahmet dim. Peygaberimizin sünnetine uyarsak hiç birşeye ihtiyaçımız kalmayacak bu doktorun sözleri bunları nasıl kanıtlıyor günde iki defa yemek aralıklı oruç tutmak bizim dinimizde oruç tutuyoruz hem sağlıklı hemde sevap kazanıyoruz Allah'a şükürler olsun Allah bize yeter

[@huzurislamda6370]

👍👍👍👍👍

[@PervaneOsmanova-o7j]

Aralikli orucu nasil oluyo?yani saat 12 de yeyilmeli bide axsam saat 6 da

[@fatmacengin4362]

Harika. Anlatımlarınız çok net . Sizi severek izliyorum.

[@hulyagunesyanardag7888]

Detaylı bilgiler için teşekkürler emeğinize sağlık

[@huseyntan2555]

Vitiligo için bir video bekliyoruz, bütün hayatımıza doğru yön verdiğiniz için teşekkür ederim ❤

[@nefes3999]

Herşeyin tek sebebi stres be hocam stressiz günümüz yok o yüzden gelde erken yaşlanma

[@hulyaask1915]

DEĞERLİ BÜYÜĞÜM HOCAM ALLAH'IM CELLE CELALUHUU GANİ GANİ RAZI OLSUN SENDEN ALLAHÜMME AMİN AMİN AMİN

[@sabrimaras7567]

Seslendiren arkadaşın ses tonu ve diksiyonu düzgün ve fakat bazı kelimelerde çok kötü vurgu hatası yapıyor.Örneğin vitamin tek çırpıda söylenir fakkat arkadaşımız vitaaaamin diyor...Sadece dostça uyarı...

[@drbergtr]

Çok teşekkürler bu sorun çözüldü

[@kolyetasarim2678]

Teşekkür ederim Türkçe anlatım için harika...

[@sevimceylan6603]

Faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ederim Yüreğinize emeğinize sağlık RAB sizinle bereber olsun 👍❣

[@fikriyebodur652]

Bu kanalı izlemeye başladığımdan beri bilinçli besleniyorum saçlarım dişlerim cildim güzelleşti en önemlisi ruhumda bedenimde gençleşti Muhteşem bir kanal çok çok çok teşekkürler❤❤❤

[@cemboy2809]

Bilgiler için çok teşekkür ederim. Buradan şunu anlıyorum, eski jenerasyonun o taptaze pişirdiği sağlıklı yemekler, günümüzün ayak üstü ve sadece tokluk hissi verip aslında yokeden gıdalarından çok daha üstünmüş. Onların öğrettiklerini bırakmamız gerekiyor. ❤

[@fatmacolak437]

Ona rağmen bı problemlerimi aşamıyorum

[@yesilruya121]

Artık tek çözüm herkes köy hayatına geçmeli

[@lawinya-lg7kn]

Çok şükür ramazan orucumuz var

[@aynuryavuz3165]

Çikolata ve şekerli besinleri çok seviyorum,ve diyetlerimi bu yüzden uzun sürdüremiyorum tek asamadigim problem şeker ve çikolata 😔

[@rexuscrxgoxel]

Her gün dandik kalitesi düşük BİM çikolata 🍫 yada puding yiyeceğimize hafta 1 yada 10 günde bir En kalitelisini yiyip vücudumuzu ödüllendirebiliriz Sonuçta bir gün sonsuza kadar Kalsiyum olacağız ☠️ O kadarda vücudumuzu ve Pisaykomuzu 🤪 Üzmememiz gerekir.😉

[@elifyasemin4364]

Hele ben...keki çok seviyorum. Kendi yaptığım ev kekini. Çikolatayı âdet döneminde çok istiyor canım.

[@Sevgikelebegi-b1q]

Yüzde 70 ve uzeri 2 parça bitter cikolata yiyin. Çok faydalı şeker isteğinie iyi geliyor

[@aygulaygun5736]

😯👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏HOCAM BU KANALA DENG GELDIYIM ICIN COK SUKUR EDYURUM RABBIME.GEC KALDIM YINEDE SUKUR GUZEL BILGILERINIZ ICIN IYIKI VARSINIZ❤

[@sedasnmz1521]

Verdiğiniz bilgiler çok kıymetli. Ben de sizden öğrendiklerime dengeli beslenmeye özen gösteriyorum. Bu bilgilere daha kolay erişebileceğimiz bi kitap tavsiyeniz olur mu acaba?

[@fatmakarter4093]

Ya genç görünmeyi ya hayattan zevk almayı seçersiniz. Hayat seçimlerden ibarettir. Ben mutlu bir yaşlı olacağım

[@hayriyecavusoglu3993]

Hocam çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz teşekkürler

[@Mrcatsofworld]

Harikasın dr eric bey bilgileriniz için teşekkürler thanks for comment dr eric thanks

[@oylesinebiristes]

Çok yaşa canım benim çok iyi bir Doktor sun

[@zbeydeesin]

Oruç olarak değil de ben uzun saatler bir şey yemem, mesela 2.yemeğimi saat 2-3te yiyip bir daha yemek istemediğim olur diğer gün kahvaltıya kadar. Sabaha çok hafif kalkarım. Birde 7 saati geçmemek üzre uyuduğumda (çocuğum olduğu için kesik kesik uyusam da?) cildimin daha gergin durduğunu çok fark ettim. Ayrıca yüz yogası şahane bir şey, ilk yapışta bile fark ediyor, cildi hemen topluyor. Haftada 2-3 defa yapmama rağmen cddi değişiklik yapıyor. Eşim geçen gün 25 yaşında gibi görünüyorsn dedi (yaşım 42), hayatım boyunca hiç kilolu olmadım, genel olarak 49-52 arasındaydım. Bu dalgalanma artık hi yok, 50de sabitlendim diyebilirim. Yemeklerim genel olarak tek çeşit ana yemek, yanında bol salata şeklindedir. Akşam 7den sonra hiçbir şey yemem. Genel olarak akşam 5-6da yerim, bazen daha erken. Sonra hiç bir şey yemem. En fazla çay kahve. Hiç abur cuburum yoktur. Aç karnına içtiğim sabah kahvemin yanında kuru üzüm dut hurma tarzı tüketirim. Çikolata bisküvi hiç yemem sayılır küçüklüğümden beri. Sağlıklı günler dilerim.

[@Muzo-dd5mv]

Allah sizden razı olsun inşaAllah doktor berc 😊

[@letifebalakisiyeva8480]

SELAM.ORUCU ASIL TUTAQ ALLAH AŞKINA YAZARMISINIZ TURK KARDEŞIM☺️🇹🇷🇦🇿🇹🇷🙏🙏🙏🇹🇷🇦🇿

[@merryandrewww]

Peki sağlıklı yaşamla ilgili her şeyin islamdaki ibadetlere bağlanması

[@lawinya-lg7kn]

Aynen.namaz oruç hepsinin sağlığa da faydası var

[@ThxForInfo]

Islama sizler baglayamiyorsunuz. OMAD Orucu diye, ismini bile degistirmissiniz. Müslüman kelimesini duyunca 1 Kilometre öteye kacacaksiniz nerdeyse. Islam Alemleri Yaratan Allahin Mükemmel Dinidir. Bütün Semavi Dinlerin Aslidir! -Diger Dinler malesef, bazi insanlari(Hazreti Isaya) Allahin Oglu dediler, sapittiler. Islamiyet halen Dogal kalmistir. Hazreti Isa nin Öldürüldügünede inanmiyor Müslümanlar. Her Peygamberin bir Kabul Duasi vardi. Hazreti ISA, Muhammed Ümmetinden olabilmek icin kullandi o Duasini. Kiyamete Yakin bu ümmetten birisi olarak yasayacak. Muhammed Mustafa AleyhiSelatuVeSelamin Ümmeti olacaktir.

[@ebrubir]

Elhamdülillah müslümanım ve dinim yıllar önce bu otofojiyi tavsiye etmiş yani emr etmiştir.

[@lilainan506]

Türkiye’ de salataya mutlaka sirke , yağ ve limon koyarız .

[@semraakdemir3927]

Ve zeytinyağı ve tabi ki nar ekşisi

[@lilainan506]

@@semraakdemir3927 🙌 evett .Ama nar ekşisi faydalı bir şey değil .Şekerli

[@maralbabayeva1206]

Pol Breki tanıdım kitabın oxudum və sevdim onu. Sağlamlığıma görə Brekə minnətdaram.

[@cemileyavas8195]

Gün aydın Hocam Allah sizden razı olsun çok güzel bilgiler allyoruz çok çok teşekkür

[@AsenaAsene34]

Dr Eric Berg ten SONRA hic bir doktora güvenmiyorum.Allah Dr Eric Berg e uzun ömür versin inşallah....Allah razı olsun doktor

[@aycan4765]

Doktor bey göz damarının tıkanması gözyaşının sürekli dışarı akmasına yol açıyor ve gözler sık sık iltihaplanıyor. Gözlerdeki tıkalı damarlarını açan bitkisel damla ilaç pansuman vb. varmı? Bunun videosunu bekliyoruz. Teşekkürler

[@zuhrauslu7915]

teşekkürler hocam sayenizde çok şey öerniyoruz allah sana uzun ömürler versin 🌷🌷❤️

[@ferdabalamir2690]

Çok teşekkür ederim bu değerli bilgileri paylaşıyorsunuz size minnnetarız🙏🏻

[@cemileyavas8195]

Merhaba sayın hocam Allah sizden razı olsun sizden çok bilgiye sahip oluyoruz çok teşekkür ederiz Allah'a emanet olun

[@Omer-lm5gt]

Bahsettiğiniz şeyler örneğin omad, islam dininde var. Kuran-i kerim deki ayetler, Hz. Muhammed 'in yaşantısı (sünneti). Değişmemiş ve değişmeyecek olan islamı araştırdınız mı?

[@sonolimposlu4450]

çok faydalı bir insansınız

[@captainnemo9733]

Tyson demişti ya ; ağzının üstüne yumruğu yiyene kadar herkesin bir fikri vardır, diye. Kanser oluncaya kadar da herkesin bir çözüm önerisi var gözüküyor yorumlarda. Bir şeylere inanıyor olmanın, hiç birşey yerine bir şeyler yapıyor, bir şeylere dikkat ediyor olmanın getirisi en azından mental bazda , stresi azaltmak ve güveni artırmak anlamında, faydalı olması beklenebilir.

[@arzumetin2466]

Teşekkürler çok faydalı bilgiler 👏

[@aysegulakyer8456]

Güzel bilgileriniz için teşekkürler şekeri biray oldu biraktim hic bırakamam saniyordum gerçekten artik hiç canımm istemiyor sira hamurda

[@aysegulakyer8456]

❤

[@Nihatyn4]

Çok güzel bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için🙏💐💐💐teşekkürler doktor bey…

[@PrimusVenenum]

Bu hayati bilgiler için teşekkürler Dr. Eric🙂

[@TheMrpersonanongrata]

Sayın doktor lütfen göz çevresi kararmasına karşı video hazırlar mısınız? Teşekkür ederim

[@papatya5074]

Arkadaşımında göz altı siyah onunki kansızlıktanmış

[@guzelyuvam8660]

Genetik se çaresi yok

[@aaslnngunlugu9750]

Selamün aleyküm İbn-i Sinan'ın mizaclar konusunu da ele alirsaniz memnun oluruz çünkü herkesin yapisi farklidir ve bu farklılık herkesin kendi mizacina göre beslenmesini gerektirir teşekkürler Saygilar 🤲

[@ellisindensonra2190]

Koştum geldim. Önerilerinizi uygulayacağım. Umarım etkili olur.

[@ahmetseker429]

Size cok tesekkur edrim hocam aralikli oruc tuttum 20 saat demiştiniz 4 saati kendime ayırdım ve saglıklı zayıfladım inanamadım yıllardır cok sişmandım basaramamıstım .iyiki varsınız

[@PervaneOsmanova-o7j]

Nasil yapdiz bunu?rica etsrm anlatirmisiz

[@meraltemur5342]

​@@PervaneOsmanova-o7j aksam 6 dan sonra birsey yemeyin her yemekten önce iki bardak su icin ve günde 2 ogun yemek yiyin

[@mahperiakbulut1180]

Emeğinize sağlık hocam yumurta kolestrolü yükseltir yemeyin diyor bazı doktorlar

[@toprak2516]

Sayın hocam rica etsem KELOİD tedavisine dair bir video paylasır mısınız? Verdiğiniz bilgiler için sonsuz tesekkürler. Sağlıkla kalın..

[@yesimyesim6161]

Dinimiz Boşuna Oruçu emretmemiş demekki. Allahım Sen Çok Büyüksün. İnananları Affet. Aminnn🤲

[@donegulsen609]

Oruc islamdan oncede vardi!

[@yesimyesim6161]

@@donegulsen609 her şeyde bir itirazınız bir lafınız var be Ne oldu şükretmem sana koydu mu koyduysa neden koydun neden bu kadar rahatsızsın Senin dinin sana benim dinim bana

[@ThxForInfo]

@@donegulsen609 Müslümanlar da zaten: Islamdan önce yoktur demedi. Islamiyette halen en dogru bir sekilde uygulaniyor. Diger dinlerde, hangisi SU ictirmiyor. Hepsi Bozdular. Hiristiyanlar, Isa Peygamberi Ilah edindiler. Hepsi bozuldular. hangisi oruc tutuyormus...

[@hatunyavuz3046]

Allah razı olsun sayenizde çok güzel bilgiler öğrendim teşekkür ederim başarılarınızın devamını dilerim❤

[@berfin2173]

Omega3 ve kolojen takviyesi de çok önemli

[@AyseTunc-y1y]

Rabbim acil sifalar versin insallah Cok gecmis olsun

[@emelceylan6859]

Allah senden razı olsun hocam 🤲🤲🤲

[@rabiaozdemirun6064]

Muslumansa olur ama eger musluman degilse sen muhtemelen cok buyuk bir skntiya dusmus olabilirsin. Ziraa kafirden Allah razi olmaz !!!!

[@melikeyildiz4710]

Bu bizim Ramazan orucu kuru oruç yakında namaz da tavsiye edilirse saşmam

[@ayhanakar9658]

1aylık Ramazan oruç tutuyorum

[@rahimekaratas667]

Sizin sayeniz kendimi keşfettim ve yeni bilgiler ogrendim

[@oLdness_07]

Yaklaşık 1 haftadır sizi takip ediyorum ve 5 gündür de omad diyeti uyguluyorum. Yalnız kuru omad yapamadım. Gün içerisinde birşeyler içmeye o kadar alışmışım ki şekersiz kahve çay şu soda vs hiç içmeden yapamıyorum. İlerleyen süreçte adepte olunca kuru omad da deneyeceğim ama sulu omad yapmanın da bir sıkıntı değildir umarım.

[@ibrahimalkan8748]

Omad diueti nasil oluyor bilgilendirirmisiniz

[@oLdness_07]

@@ibrahimalkan8748 günde 1 öğün ve atıştırma yok.

[@avinsu2033]

Adamın kaşı beyazlamış bu yaşta bize genç görünme yöntemi anlatıyor bu ne yaman çelişki

[@gunk1645]

cok guzel bilgilendirme cok faydali ❤

[@yolcu...3136]

Nerde mutluysaniz orda olin bide sifa ayetlerini bol bol okuyalim