10 Yaş Genç Görünmek İçin 10 Altın Kural

Рет қаралды 65,900

Күн бұрын

Пікірлер: 220

@nedimeerdil833 9 ай бұрын

1) Spor 0:46 2)Uyku 1:24 3) Su tüketmek 2:20 4) Gıda Takviyeleri 2:58 5) Sigara içmemek 4:38 6) Güneşten korunma 5:11 7) Stresten uzak durmak 6:08 8) Kolajen takviyesi 6:53 9) Medikal cilt bakımı 8:11 10) Cilt bakım ürünleri 8:44

@_____Medineye-Varamadm_____ 9 ай бұрын

Sağol kardeş

@mnlaslshnz 9 ай бұрын

Sağ ol bro iyiki varsın 🌸

@Karayel50 9 ай бұрын

11) BOTOKS 😂

@_____Medineye-Varamadm_____ 9 ай бұрын

@@Karayel50 o 9. Maddede var

@neko-chan7222 9 ай бұрын

@@Karayel50 ssjsjsjsjjs fakirlerin yapamayacağı şey bu. O yüzden görmezden geliyoruz. Gerçi 9. madde de fakirlere göre değil..🤣🤣🤣🤣

@neko-chan7222 9 ай бұрын

11 - Yüz yogası 12 - Bol Para .. En önemli madde bu çünkü saydığınız bazı şeyler biz fakirleri aşıyor.. Mesela para olursa medikal cilt bakımı da yaptırabiliriz.😁👍

@fafuli4559 9 ай бұрын

Evet bol para

@fatihcolakoglu396 9 ай бұрын

En büyük fakirlik fakir olduğunu düşünmektir

@fafuli4559 9 ай бұрын

@@fatihcolakoglu396 haklısın belki de bunu düşünmem lazım

@gddg9837 8 ай бұрын

Para 4. Sırada bı yerde olmali 12. Sırada değil. Birçok şeyi alabilmek ve yapabilmek için para gerekli. Medikal cilt bakımını kaç kişi yapabiliyoruz . Kollajen, vitamin takviyeleri onlarda havadan ve sudan karşılanmiyor😂😂

@fadimeozdemir2050 6 ай бұрын

Öğretmenim. Defnede (yıkımın ennn çok olduğu ilçede konteyner kentteyim) parasal olarak inanılmaz sıkıntı yaşıyorum. Tummm eşyalarım konteyner yangınında yandı bir pijama takımı ile kalakaldım. Sıfırdan başladım. Bu şehirde hayat cokk zor. Ama bir fitnessa gidip yok kenarında tempolu yürüyüş yapıp hafta sonları traking yapabiliyor sağlıklı yaşıyorum. Bunlar cokk maliyeti olan şeyler değil. Doğada yürümek için bir kulaklık,bir de spor ayakkabı, tişört lazım. Spor salonu için de pahalisina değil ucuzuna gidersiniz. 38 yaşında iki çocuk annesiyim. Kimse yaşıma inanmaz. Kimlik gösterdiğim çok olmuştur. Yani ozetle çok zor değil. Bu yorumu da size Samandağ yolunda bir gozlemecide yazıyorum. Tempolu yürüyüş sonrası oturdum yiyorum. 😊 Saygılarımla

@sibelcover 9 ай бұрын

Bora Bey gerçekten 10 yaş genç gösteriyorsunuz, sizi hep 30ların başında sanıyordum, harikasınız. Ben bol su içiyorum, sigara ve alkol kullanmıyorum, abur cubur neredeyse hiç tüketmiyorum. 20 yaşından beri düzenli güneş kremi kullanıyorum, kışın retinol krem kullanıyorum. Kesinlikle hepsinin faydasını gördüm. 11 yıllık öğretmenim üniversite öğrencisi zannediyorlar😂

@alakbarovah 9 ай бұрын

Ne guzel🤗 boyle yasanmis gercek yorumlar gormek cok iyi oluyor. Sizin adiniza sevindim ve motive oldum uygulamak icin :)

@sibelcover 9 ай бұрын

@@alakbarovah kesinlikle ise yarıyor istikrarla sağlıklı yaşama devam :)

@Mrgenerall. 9 ай бұрын

Abur cubur dediğiniz kaju badem ceviz gibi kuruyemişleri kapsıyormu acaba. Faydalı olduğu için tüketiyorum diye düşünüyorum

@sehzadebayezidgibisinirli3942 9 ай бұрын

@@Mrgenerall.onlar faydalı ama az tüketmek gerekiyor

@demet8158 9 ай бұрын

Retinol krem hangisi?

@RO-pg7tm 9 ай бұрын

Para para para 😂10kural için hayati önem taşıyor ❤🎉

@alph4w0lf 9 ай бұрын

Hocam sizin geçmişinizi araştırdım MaşaAllah daha da saygı duydum. Rabbim sizin gibi işini seven doktorlarımızı artırsın amin.

@meltemaslan3531 9 ай бұрын

Ben 36 yaşındayım şu ana kadar ne zaman sebze protein ağırlıklı beslenip vücuduma uyan aralıklı oruç tutsam, haftada 4 defa bile 1 saat yürüsem cildim zihnim güzelleşiyor hemen. Bir de son yıllarda sabahları c vitamini serumu ve güneş kremi, akşamları peptid, retinol ve nemlendirme olayına başladım resmen kırışma olayı durdu. Ama bence hepsinden önemlisi morali yüksek tutmak kendine hobi edinmek vs. 5 yaşında oğlum var uykum düzensiz ama bol bol kitap okuyorum o beni çok dinlendiriyor. Kitap okursanız da biraz zaman yavaş akar tavsiyemdir :D gereksz üzüntülerden uzak tutuyor.

@gulhanmklc4743 9 ай бұрын

27 yaşındayım kendimi 40 gibi hissediyorum

@meltemaslan3531 9 ай бұрын

@@gulhanmklc4743 bence kendimize yapacağımız en kötü şey kendimize acımak. Mecbur bu hayatı yaşayacağız ve kötü şeyler de olacak ama bunu kabullenmek lazım. İnsani en çok yaslandiran şey her kötü şeyin kendi başına geldiğini düşünüp kimsenin seni sevmediğini düşünmek. Ne sandığımız kadar önemliyiz bu dunya da (yani sonuçta her olan bizle ilgili degil) ne de önemsiziz. 26 yaş çok güzel bir yaş hayatın tadını çıkar.

@gulhanmklc4743 9 ай бұрын

@@meltemaslan3531 ne güzel yazmışsın babam üniversiteye göndermio tam burslu kazandım birde

@OzgeSen-kw2tr 9 ай бұрын

@@gulhanmklc4743 gidip kayıt olun yazık

@metiN6234 8 ай бұрын

Akıcı sürükleyici önerebileceğiniz bir kitap varmıdır

@GamzeCnar-sw6pg 9 ай бұрын

Hocam nazar değmesin size maşallahınız var. Bu bilgileri sizden duymak çok önemli bizim için. Emeğinize sağlık.

@aysebet 9 ай бұрын

Sevilmek be hocam eksik olmuş video net 😀

@gulsenozdemirci523 9 ай бұрын

👍👍

@silver3895 9 ай бұрын

Ben yıllar önce annemin vesilesiyle tanıştım Bora bey ile, kendisi Bora bey’e düzenli olarak gidiyor. Filtre kullandığını düşünmüştüm videolarında ama gerçekte de aynı filtreli gibi cildi, ışıltısı, enerjisi harika görünüyordu. Tavsiyeleriniz çok kıymetli 🙏 sevgiler 🌸

@emreince1 7 ай бұрын

Öncelikle video için teşekkürler. Umarım yararlı olmuştur birçok kişiye... Bir biyokimya uzmanı adayı olarak da önerebileceğim en önemli şey, aralıklı oruç. Yani ayda birkaç günden tutun, bünyenize göre istediğiniz güne kadar... uygulayabileceğiniz, 8 saate 16 saat ya da işte 6'ya 18 veya 4'e 20 saat yememe şeklinde günde iki öğün beslenmek. Fazla kilolu kişiler, ideal vücut kitle indekslerine ulaşana kadar günde bir öğün olarak bile uygulayabilir bunu herhangi bir şeker, tansiyon vb. kronik rahatsızlıkları yoksa. Varsa, doktor kontrolünde yine uygulayabilirler. Elbette bu dediğim oruçta şekersiz ve zararsız sıvı, özellikle de su tüketimi serbest ve hatta gerekli de, öğünlerde de sağlıklı ve yeterli, yani aşırıya kaçmadan yetecek kadar gıda tüketimi gerekiyor, bilhassa sağlıksız karbonhidrat kaynakları ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak önemli. Videodaki listede bulunan en önemli maddeler kadar önemli ve gereklidir bu söylediklerim hem sağlık, hem sağlıklı yaş alımı ve hem de genç kalabilmek adına... Umarım açıklayıcı olmuştur yorumum da. Teşekkür ederim okuduğunuz için. 🙏🏼👍🏼👋🏼

@SU-is9ux 9 ай бұрын

Yaşı duyduktan sonra Videoya adapte olamadım hocam ne kadar genç görünüyorsunuz 🧿🧿🧿

@poyrazzz4735 9 ай бұрын

41 genç bir yaş

@ozgurum1020 8 ай бұрын

@@poyrazzz4735 evet 41 genç bir yaş 45 ise en mükemmel zamanlar

@semaerdogan3961 4 ай бұрын

Hocam masallah hic 41 yasinda gibi durmuyorsunuz😮 kollajen takviyesine gelince kesinlikle size katiliyorum duzenli kullanimda gercekten işe yariyor, denendi ve onaylandi hocam 🎉

@baharonal907 9 ай бұрын

Yaşam şartları da önemli bide estetik doktoru kendisi sonuçta !

@lemanyldrm7717 2 ай бұрын

Hocam harikasınız otuzlarin. Basında siniz 😊😊. Görünüş neyse gerçek odur. Paylaşımlar için mînnettarız..Ve de konuşma anlatım diliniz akıncı ve sade ve samimi..Gülmek de cokk yakişıyor bu arada

@alakbarovah 9 ай бұрын

Tesekkurler Bora bey, cok bilgilendirici olmus. Merak ettigim bir konu daha var, yuz asimetrisi. Kimisi tek tarafli uyumakla ilgili oldugunu soyluyor, kimisi tek tarafli cignemeyle ve s. Duzeltmek icin de yuz yogasi ve ya turlu turlu hareketler oneren videolar gordum. Bu konuyla ilgili yorumlarinizi cok merak ediyorum. Sevgiler✨

@Mihrimah_50 9 ай бұрын

İnsanı yaşlandıran en büyük iki şey. Sigara alkol içmek. Stres. Yağlı hamurlu beslenmek.

@suledemir2816 9 ай бұрын

4 şey olmuş ama

@Mihrimah_50 9 ай бұрын

@@suledemir2816 🤣

@beyzaparla1540 9 ай бұрын

Bora bey selam önerebileceğiniz iyi bir nad takviyesi markası varmı acaba?

@meelllliiissssa 9 ай бұрын

Bora bey mükemmelsiniz..

@gamzegunaydi8248 9 ай бұрын

Yeterli uyku kadar günün hangi saatinde uyuduğunuz da çok önemli melatonin salgılanması için. Yedi saati mümkünse gün doğumuyla tamamlamak lazım genç kalmak için. Ve en önemlisi belki yaşam gayesi; sizi o yataktan kaldıracak hayat amacınız..

@cigdemdonmez472 3 ай бұрын

Sizi spotify da dinlemek çok güzel olur. Emeğinize ve içtenliğinize sağlık.

@zeynepdal8748 9 ай бұрын

Bro hava atma biz de 41 yaşındayız ama çiçekler gibiyiz şükürler olsun biraz da genetik diyelim ❤

@serpilkaya1396 8 ай бұрын

Kedinlikle 35 gibisiniz Maşallah. Bilgiler yine harika teşekkürler

@ebruli3921 9 ай бұрын

Elbette saydıklarız önemli fakat genç kalmanın %99 sebebi genetik, genetik,genetik

@nurcihansimsit5008 9 ай бұрын

Hayır huzurlu mutlu rahat bir yaşamla insan genç kalıyor. 90 yaşında alzaymır hastası anneme bakıyorum, 10 yıl daha önce yaşlandım

@EK-pp1ot 9 ай бұрын

Teşekkürler kısa ve öz bilgilendirme için. ❤

@haticeaydin3858 9 ай бұрын

Uyku ile ilgili problemim var. Sağlıkçıyım. Gece nöbetlerim var ayda 7 şer kez. Ve bunun karşılığını asla ama asla almıyorum.

@gamzedemet4730 9 ай бұрын

Merhabalar, emekleriniz ve yayınlarınız için teşekkür ederim. Size çok güveniyorum. Ürünlerinizi de en kısa zamande deneyimleyeceğim. Nad i ilk defa duydum, aklıma 5HTP yi getirdi? farkına bakmak istedim ama bulamadım. aynı takviye diyebilir miyiz?

@abuzeabuz8876 8 ай бұрын

Bence aralarında D vitamini de olmalı o da çok önemli güneşten alınıyo sadece ve genç kalmada da çok etkisi olduğunu düşünüyorum

@gokhandursun5731 9 ай бұрын

Sizin gibi işinde profesyonel olmuş insanları seviyorum. balık yağı takviyesi videonuz var mı acaba? ocean marka kullanıyorum iyi midir kötü müdür bi tavsiye alırsam çok iyi olacak. (fitness+diyetisyen'e gidiyorum)

@sedefsuren4344 8 ай бұрын

28.30 yaşında GB.dinz maalallah hocam helal olsun pozitif olmakta çok çok önemli stres yapmsmak ,sgara içmemek ,uyku 8.10 saat uyurum mesala ben gece 23.ile 04 arasında hücreler kendini onarır evet hocam su çok çok önemli su

@thepolitissa_ 9 ай бұрын

Bora Bey ben tam 40 yaşındayım. Söylediğiniz şeylerin hiçbirini yapmıyorum. Ama bir tek gençliğimden beri hiç sigara içmem ve gerçekten cildimde ciddi bir problem yok ve çok genç göründüğümü herkes söylüyor. Doktorlar bile söylüyor yani. Hani elaleme der de insan vücudunu tanıyan bilen birilerinin fikri olması açısından söylüyorum. Bunu niye yazdım? Sizi izleyen genç kadınlar varsa eğer sigaradan uzak dursunlar diye. Bakın bütün bunları bile yapmasanız sigara o kadar fark yaratıyor. Bir de Bora Bey'in dediği gibi kendi kıymetinizi bilip kendinize bakarsanız çok daha iyi yaşlanırsınız. Paylaşmak istedim. İyi çalışmalar sevgiler

@sajjadrahro6146 9 ай бұрын

Merhabalar hocam , sizden bir sorum olacak , bir video da Elidor şampuanı kullandığınızı söylemiştiniz , urunun içerik listinde parfüm & sulfate var , sizce sulfate saçların dökülmesini sebep olmaz mı? Öncelikle çok teşekkür ederim. / From Iran🌹💜✌️

@Drboraozel 9 ай бұрын

Ben yillardir ayni sampuani kullaniyoru (2010 ve sonrasi) sac dokulmem gunluk normal Sinirin icinde. Yikiyorum uzaklasiyor sampuan sacta kalan bir urun degil .

@sevda666 7 ай бұрын

Hocam yaşım 25 deseniz inanırım maşallah 🎉

@Avcı123 8 ай бұрын

Ayyy bn cok delıklı uyuyorum😢 melatonin kullanıyorum ama ıse yaramıo. Ağır depresyon teşhisi koymuştu doktor, uykusuzluğun sebebı de o

@gulsenylmaz8845 9 ай бұрын

Harika bir video olmuş ya gerçekten çok faydalı iş yerinde olmama rağmen hemen bir kahve alıp izledim çok keyif aldım teşekkür ederim emekleriniz için 🎉🙏 🎉bu arada nadh takviyesi için önerdiğiniz bir marka var mı ?

@asli.457 2 ай бұрын

Olmamış mı?😮

@gulsenylmaz8845 2 ай бұрын

@@asli.457 çok sorry ! olmuş yazacaktım ☺️düzelttim hemen

@sevinccalsr7444 9 ай бұрын

Hocam teşekkürler. KoenzimQ10 ne kadar süre ile kullanmak gerekir?

@huseyinc..........7415 8 ай бұрын

Bence bunlara ek olarak da,işin uzmanlarına sertifikalı uzmanlara mesela getat'lar var buralarda alanında uzman doktor tarafından hacamat ve veya sülük terapisi yaptırmak özellikle ilk bahar ve son baharlarda 🙏🙌👍

@iamgroot8598 9 ай бұрын

Kolojen takviye evet ise yarayabiliyor fakat çok yeni bir şey biraz temkinli yaklaşıyorum. Uyku, su, beslenme ve spordan sonra en iyi anti aging gunes kremi gerisi hikâye

@ayseryldrm1600 8 ай бұрын

Pirinç suyunun yuze faydasi var mi ? Ve Piric maskelerinin

@yldzbektemirova3399 9 ай бұрын

Tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim ❤

@erenayfadloglu54 9 ай бұрын

Merhabalar hocam. Pink glow hakkinda video cekebilir misiniz ? Yüzümde lekeler var ve yorulunca cok fazla karariyorum o nedenle yaptirmayi dusunuyorum. Video cekerseniz sevinirim.

@Drboraozel 9 ай бұрын

Var aslinda instagramda ve youtube ta var

@meryemtasdelen 9 ай бұрын

Teşekkür ederiz bu güzel bilgiler için❤

@secilsarpkaya5267 9 ай бұрын

ben deliksiz 5 saat uyuyabiliyorum :( çünkü kedim uyandırıyo yani... paylasımlı evde odada kedimle kalıyorum. Ama diğer maddeleri yapabilirim

@hulyacipa5681 9 ай бұрын

Bora bey, bazı videolarda NAD miktarını arttırmak için NMN takviyesi kullanıldığını gördüm. Sizin fikrinizi ve marka tavsiyenizi paylaşmanızı rica ederim

@nazikbaturaygil9763 9 ай бұрын

Çok güzel bilgiler verdiniz teşekkürler size de maşallah

@selenaycakc9584 9 ай бұрын

Hocam selamlar, kasaplardan aldığımız iliklerden annem ilik suyu yapıp içermiş. Kürleri her gün doğal bu şekilde ilik suyu içerek yapabilir miyiz?

@koronazkusag2805 8 ай бұрын

Güzel tavsiyeler teşekkürler mersi birde parası olan herkes estetik yaptırıyor yani para para para herşeyin başı 💸💰

@Bahar-m6v 9 ай бұрын

Maşallah ❤yaşınızı hiç göstermiyorsunuz❤iyiki vrsınız❤

@mirayybezirci 9 ай бұрын

hocam merhaba evde yapılan pirinç suyu ve maskeleri hakkında ne düşünüyorsunuz? 😊

@fatmafatma5242 9 ай бұрын

hocamin yine yararli bilgileri💪🏻

@FatosKilic-ce1ly 9 ай бұрын

Çok teşekkür hocam ve mslhhhhh siz 32 falan gibisiniz nazar degmesin ❤

@fundayaz5395 9 ай бұрын

Pozitif sosyal ilişkiler, yalnızlıkta büyük etmen olabilir diye bir bilgim var.😊

@hayatkara9630 9 ай бұрын

Genç görünmek için kesinlikle para para para. Huzur kafa rahatlığı gerisi boş :)

@o.p3316 9 ай бұрын

Bora hocam lütfen mart ayı geliyor bahar da ve yazın kullanmamız gereken ürünlerle ilgili video çekermisiniz??? Kışın retinol kullandık biraz beyazladık renkler açıldı gözenekler sıkıştı 😂 eeee şimdi ne kullanmaya başlayalım 👻 yardımcı olun lütfen 🎉🎉🎉

@mineteke153 9 ай бұрын

Bora Bey, menepızda okuşan hormon kayıpları bu vitamin mineral ve kolojenin emilmesini azalttığı belirtiliyor. B12, folik asit, kollajen ciddi emilim kaybı ile sonuçlanıyor. Menepoz dönemindeki kadınlar cilt ve doku yoğunluğu sorunu yaşıyor zaten. Bunlar için ne tavsiye edersiniz?

@arzu3156 9 ай бұрын

🙏Teşekkürler , harika bilgiler

@cilek1054 9 ай бұрын

Yaptigi icerigi bire bir uygulayan doktor😊 cidden 10yas genc gozukuyosunuz ben sizi 30lu yaslarin basinda saniyodum hocam 41 diyince bir neeeg😮 oldum😂 sacinizi boyasaniz bir 10yas daha kuculebilirsiniz ama hocam 😂

@HulyaÇağlayan-n6j 9 ай бұрын

Doktor bey merhabalar ben size bişey sormak istiyorum serumları ard arda kullanırken cildin normal ph ina dönmesini mi beklemeliyiz ve bu süre ne kadar ve c vitamini ve peptit Beraber kullanılır mı

@hayriyeeski5976 9 ай бұрын

Off neler yapıyorsunuz yuzunuzeeee❤. Sıcak kolajen hakkında bilgi verir misiniz lütfennnn

@caglatan8444 4 ай бұрын

Hocam NAD ile kolajen aynı anda kullanılır mı? Nad-omega-kolajen günlük kullanılır mı?

@The_Mimar 9 ай бұрын

O halde İYİ Kİ DOĞDUNUZ Bora hocaaam 🎉🎊 Valla maşallahınız var hiç yaşınızı göstermiyorsunuz taş çatlaşa 30,31 derdim 🤗 yine bizlerle çok faydalı bilgiler paylaşmışsınız, her zaman ki gibi keyif alarak dinledim emeğinize yüreğinize sağlık 💖 iyi ki varsınız 🫶🏻 Ayy siz hemde Kova burcuymuşsunuz bir Koç kadını olarak Kovaların hem kadının hemde erkeğini çok severimm sizi bir kez daha çok sevdim 😅😂

@Yenikullanici307 9 ай бұрын

Öz anlatımınız için teşekkürler!

@fadimeozdemir2050 6 ай бұрын

Saydığınız şeyin çoğu mevcut bende. 38 yaşında iki çocuk annesiyim kimse demez bu yastasin maksimum 30. Fiziğim ise 25. Gıda takviyesi almıyorum. Söylediklerinizi dikkkate alacağım. Teşekkürler. Nad denen şeyi sizden duydum. Bir de sorum olacak. Tarım kredi kooperatiflerinde vs dondurucuda kemik suyu vs oluyor onlardan alsak yeterli olmaz mı?

@Asilin.dünyası.07 9 ай бұрын

41 kere maşallah 🤜🏼🤛🏼

@eseneski498 9 ай бұрын

Kolajen bibrek taşına neden oluyor diye bir tartışma başladı bu konudaki fikirleriniz nedir ? Bununla ilgili bir video paylaşır mısınız?

@Elifinannesi-g8i Ай бұрын

Önerdiğiniz collagen varmi güvenlir

@Hayalim.07 9 ай бұрын

Hocam sizi çoktandır takip ediyorum söyledikleriniz tamam ama sizin yüzünüzde işlemler var 🙈

@Yasemineroglu00 9 ай бұрын

Hocam merhabalar öncelikle teşekkürler 🙏🏻 lütfen kolajen önerisi yapar mısınız

@Drboraozel 9 ай бұрын

Tabii instagramdan dm den yazin size onerilerde bulunayim

@mehtapkemaci486 9 ай бұрын

Hocam nac la nad aynımı

@phidashka 9 ай бұрын

Bora bey her gün makyaj yapmak zorudayım işimden dolayı.. cildimde eşitsizlik var ve kapatıcı veya fondöten kullanmam gerekiyor cildim cansız görünmesin diye bunların yerine ne kullanabilirim? Her gün fondöten kullanmak çalışan kadınlar olarak cildimizi mahvetti.. teşekkürler

@sahane5663 9 ай бұрын

Bora hocam😊

@goddesssss22 9 ай бұрын

Hocam kimi doktor diyor ki kolajem hiç kullanmayım ciğerleri yoruyor bilmem ne, ama siz de kanlı canlı somut olatak genç kalmış bir doktorsunuz, sizce kullanmalıysak nasıl kullanmalıyız kolajeni? Eczanelerde satılan kolajen hapları işe yarar mı önerir misiniz? Cevaplarsanız çok sevinirim🙏🏻Merak ettiğim ve kesin yanıt bulamadığım bir konu

@sarikanarya2222 8 ай бұрын

Sadece medikal cilt bakımına katılmıyorum. Bence cildi yoruyor

@fatmaasalbilir9017 9 ай бұрын

41 yaşınıza 41 kere maşallah hocam

@Atanmis777atanmis 2 ай бұрын

Hocam ben stresten dermografizm olmuşum bu cildimi yaşlanmasına neden olur mu ya 41 mi çok genç duruyorsunuz 😢😢😢

@ZuZu-kb3fg 9 ай бұрын

Hocam nad takvisesi tavsiyeniz varmı? Bulamadım yardımcı olurmusunuz

@Drboraozel 9 ай бұрын

Cerenad var onu kullanabilirsiniz turkiyede. Ben Japonyadan aldigim urunu kullaniyorum henuz o marka yok Turkiyede.

@ZuZu-kb3fg 9 ай бұрын

@@Drboraozel çok teşekkür ederim

9 ай бұрын

Hocam selamlar. Bu NAD için onerebileceginiz bir marka ve doz var mı? Sahteleri çok varmis fiyat da baya yüksek. Ya da iğne olarak da yapılıyormuş. (Iv) yardımcı olursanız sevinirim 😊

@peykersaz2318 8 ай бұрын

Omega 3 ve qoenzim i aralıksız hergün almak mı gerekiyor ?

@neroli9332 4 ай бұрын

On yaş genç görünmek istemiyorum yaşımın en iyisi Olmak yeter Çekiştirilmiş yüzler çok kötü istemem Bana en dogal kendimi verin

@hudasudan9022 9 ай бұрын

Hocam merhaba, kolajen takviyesinin kalp çarpıntısı yapma ihtimali var mıdır?

@kubraduzgun9462 9 ай бұрын

Teşekkürler hocam. Bir de şekerden ünlü mamullerden mümkün olduğunca uzak durmak diyebilir miyiZ

@Elif-vr6ng 2 ай бұрын

Adam koskoca plastik cerrahi dr. Ne kadar mütevazi ne kadar poncik canım benim ya

@esranurdeniz3817 9 ай бұрын

Hocam evde güneş kremi kullanımına nasıl bakıyorsunuz acaba?

@ela25294 9 ай бұрын

En iyisi size gelmek burda Düsseldorf da doktorlar güzellik uzmanları birşey bilmiyorlar. Almanya sağlık güzellik moda konusunda berbat bir ülke. Önerebileceğiniz en iyi anti aging kremi hangisi olabilir?

@Kidrauhl1276 9 ай бұрын

Spor uyku su sigara gunes kolajen gıda takviyesi

@akvarist1849 8 ай бұрын

1. Kural kendine kaliteli bir saç boyası bul😊

@yldzozer8899 8 ай бұрын

Teşşekkürederiz

@shukriaebrahimi3004 9 ай бұрын

Emziren annelerin Retinol kullanmalarında bi sıkıntı var mı hocam?

@kerembuldur9679 9 ай бұрын

Gerçek bilgiler👍

@sumeyrai.1388 9 ай бұрын

şekeri minimize etmek mümkünse beslenme alışkanlığından çıkarmak da önemli değil mi doktor bey ?

@nigorakhonkarimova4396 9 ай бұрын

Teşekkürler hocam

@oya_gul 9 ай бұрын

Ben ek olarak zaman zaman yüz yogasi uyguluyorum 🤗

@a.g.5989 9 ай бұрын

Bunlardan bir tek stresi hayatımızdan çıkaramayacagız. Her günü kaos dolu bir ülkede yaşıyoruz.

@eleonorasonmez3431 9 ай бұрын

41 yas hic soylemezdim 34-35kimi görünürsuz

@domateslipasta2083 9 ай бұрын

Bora bey maşallah size ya ciddi ciddi 30 duruyorsunuz en fazla

@Primum_non_nocere1 9 ай бұрын

Hocam bakuchiol güneş hassasiyeti yapar mı

@karanfilhuzur3579 7 ай бұрын

Hocam merhaba retinol krem herhangi bir tanesi olur mu Gratisten almıştım bir kere

@Biri-f6h 5 ай бұрын

Gratisten mi😂😂😂😂 nasil bir yokluktasiniz?

@karanfilhuzur3579 5 ай бұрын

@@Biri-f6h evet Gratis ne olmuş alış veriş yaptığım kozmetik bir eksiklik değil siz nereden alıyorsunuz bir söyleyin bakalım bu havalı kozmetiğinizi ?

@teyrebaazz36 9 ай бұрын

Hocam ben yurt dışında olduğum için dermatoloğa gidemedim Garnier saf temiz 3’ü 1 arada kullandım benim yüzümde renk değiştirme yaptı siyahlık verdi yüzüme önerebileceğiniz bir ilaç veya bunun geçmesi için yardımcı olursanız sevınırım çok sıkı takipçinizim hocam

@Drboraozel 9 ай бұрын

Gunes koruyucu kullanin kendi kendine duzelecektir enzim peeling yapabilirsiniz hafatada 2 gece

@teyrebaazz36 9 ай бұрын

Teşekkürler hocam