Рет қаралды 336,350
とても簡単なのでぜひ作ってみてね〜〜!
キャベツがもりもり食べれますよ〜!
しっかり味の鶏肉とさっぱり味のキャベツが絶妙な美味しさです。
お弁当にもオススメですよ〜〜
鶏肉とキャベツの蒸し焼き
(蓋付きのフライパンを使います)
<材料>
鶏もも肉・・・250gくらい(適量でオッケー)
キャベツ・・・大きめのキャベツを4分の1個(これでもか〜ってくらい入れても大丈夫)
塩・・・適量(鶏の下ごしらえでは3つまみ)☆鶏肉の量で加減してね
黒胡椒・・・少々
片栗粉・・・適量(雪がうっすら積もってるくらいなイメージ)
✳︎使ってる100均の片栗粉の容器はダイソーではなくセリアでした〜〜!!
オリーブオイル(フライパン用)・・・小さじ1〜2くらい
塩・・・少々(キャベツにかける分)
オリーブオイル(キャベツにかける分)・・・少々
コンソメ顆粒・・・ティースプーン軽く1杯
✳︎今回は栗原はるみさんのコンソメ(楽天roomに載せてます)
白ワイン(日本酒でも)・・・大さじ1強
詳しい作り方はAmebaオフィシャルブログ に書いておきますね〜〜!
↓ ↓ ↓
ameblo.jp/fmk55...
お塩は伯方の塩(焼塩)を使いました
*****
元気ママキッチンのチャンネル登録はこちらから
/ @genkimama
楽天room(元気ママのオススメいろいろ)
room.rakuten.c...
アメーバブログがオフィシャルになりました!
KZbinのレシピやそれ以外のレシピ、動画作りの裏側や本音トークなど書いていきます。
(ぜひフォローしてね)
ameblo.jp/fmk55...
インスタグラム
/ genkimamakitchen
LINE公式アカウントはこちら(元気ママと繋がろう)
line.me/R/ti/p...
主に使用してるカメラ
ソニー Vlog用カメラ VLOGCAM ZV-1
amzn.to/2UuVrQX
グローバル(包丁) スライサー21センチ
amzn.to/2IriKZp
まな板(丸型 竹 自立式)再販されてました!
www.amazon.co....
栗原はるみさんのコンソメ
amzn.to/2Hx372c
#鶏もも肉 #キャベツ #鶏肉 #料理動画
*****
忙しい女性たちの『先生助けて〜』から考えたレシピばかりです。
何度も試作をし、削りに削った簡単レシピ。もちろん味にも妥協しません。
少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように^ ^
料理動画だけを見たい方は再生リストの『料理』をクリックしてね!
(料理研究家 元気ママ)
*****
KZbinとかで【元気ママキッチンレシピ】をご紹介して頂けると嬉しいです!
*****
小松菜(青菜)のすごく美味しい蒸し焼き!
• 春菊がビックリするほど美味しくなる!健康ごは...
おすすめキッチングッズ
• 【キッチングッズ】視聴者さまからお問い合わせ...
味噌汁の【驚き】の作り方!(豆腐とわかめ)
• 【最高の味噌汁】誰でも簡単!目からウロコの作...
目からウロコ!美味しいお鍋の作り方!
• 【目からウロコの千切り鍋】どんなお鍋にも合い...
次男が帰省!ひたすら料理を作る(後編)
• 【ひたすら料理】高校男子の食欲に挑戦②テント...
次男が帰省!ひたすら料理を作る(前編)
• 【ひたすら料理】高校生男子の胃袋に挑戦①無限...
サバ缶でスンドゥブチゲ
• サバ缶で【スンドゥブチゲ】コストコのチゲの素...
白身カリカリ目玉焼き
• 簡単!裏ワザ!白身カリカリ目玉焼き|目玉焼き...